健康で生き生きとした80代を迎えるための習慣❗️「70歳からの生き方が寿命を決める！ 健康長寿の新常識」【書籍紹介・立ち読み朗読・近藤サト#11】

人生100年時代。80代でも健康で若々しい人と80代でよぼよぼになってしまう人の差は、
実は70歳からの生き方にあることがわかってきました！
70代をいかに過ごすかで、老化のスピードを遅らせ、その後健康で長生きできる期間が
変わってくる…
健康で生き生きとした80代を迎えるための習慣。
健康に老いるためにやめたほうがいいこと・続けるべきこと。
シニアを30年以上診てきた高齢者専門の精神科医・和田秀樹氏が監修した一冊を近藤サトが
立ち読みします！
＜和田 秀樹(わだ ひでき) プロフィール＞
精神科医。和田秀樹こころと体のクリニック院長。1960年生まれ。東京大学医学部卒業。
東京大学医学部附属病院精神神経科助手、アメリカ・カールメニンガー精神医学校国際
フェローを経て、「和田秀樹 こころと体のクリニック」を開院。30年以上にわたって
高齢者専門の精神科医として高齢者医療の現場に携わる。
和田秀樹 監修／70歳からの生き方が寿命を決める！健康長寿の新常識
出版元：宝島社　tkj.jp/
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