Yoga exercises for treating cervical spondylosis are simple and easy to practice | Dang Kim Ba Yoga

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 дек 2024

Комментарии • 191

  • @dangkimba
    @dangkimba  3 года назад +13

    Kim Ba vừa xây dựng thêm bộ Video Yoga cho cột sống lưng, giảm tình trạng thoái hoá lưng, đau lưng, xem ngay tại: ruclips.net/video/kNIxO43o_QQ/видео.html

    • @tbtb6569
      @tbtb6569 Год назад +2

      Giảm mỏi vai gáy

  • @angthuy5761
    @angthuy5761 9 месяцев назад

    Cảm ơn KIM BA rất nhiều có những bài tập bố ích cho nhiều người

  • @HaLuu-k1t
    @HaLuu-k1t 2 дня назад

    cô rất thích bài tập của cháu, kết hợp với nhạc đồng quê, vừa thư thái và dễ hiểu cảm ơn cháu

    • @dangkimba
      @dangkimba  2 дня назад

      Kim Ba cảm ơn cô Ha Luu rất nhiều vì đã dành thời gian xem video và chia sẻ cảm nhận. Thật vui khi biết cô thích bài tập kết hợp với nhạc đồng quê. Hy vọng cô sẽ luôn tìm thấy thư giãn và dễ hiểu trong các video khác trên kênh. Cô có thể đăng ký kênh để nhận những video mới nhất nhé. Chúc cô sức khỏe và những buổi tập thú vị 💖.

  • @duongduchieu3316
    @duongduchieu3316 11 месяцев назад

    Cảm ơn Kim Ba rất nhiều. Chúc bạn và gia đình luôn an vui hạnh phúc

  • @thuantam9197
    @thuantam9197 Год назад +1

    Tập xong dễ chịu quá! Biết ơn Thầy đã có những bài tâp trị liệu hay

  • @mobui8936
    @mobui8936 Год назад +2

    Cảm ơn thầy,bài tập rất bổ ích

  • @angthuy5761
    @angthuy5761 10 месяцев назад

    ❤cảm ơn thầy giáo KIM BA rất nhiều

  • @dinhhao6889
    @dinhhao6889 Год назад

    Cảm ơn thầy nhiều lắm. Chúc thầy nhiều sức khỏe, an yên .

  • @HongLinhLeThi-wo6eb
    @HongLinhLeThi-wo6eb 4 месяца назад +1

    Tp Vĩnh Long ngày 20/8/2024. Biết ơn thầy rất nhiều!

  • @phuongvinh2912
    @phuongvinh2912 Год назад

    Yếu tố thiêng nhiên rất quan trọng + những bài tập yoga !.. Thanks.

  • @edwardpham8061
    @edwardpham8061 Год назад +1

    Cảm ơn thầy KimBa

  • @thinhungtrinh9519
    @thinhungtrinh9519 9 месяцев назад

    Cảm ơn Kim Ba thật nhiều.

  • @tonytruong8777
    @tonytruong8777 Год назад

    Thật tuyệt vời cảm ơn thay tập xong đở đau hẳn,thật để chịu

  • @thuynguyen8179
    @thuynguyen8179 Год назад

    Cảm ơn Thầy thật nhiều.

  • @Lienle-np3iu
    @Lienle-np3iu Год назад +2

    Cảm ơn thầy Đặng Kim Ba! Nhờ bài tập này của thầy mà sau 3 tháng tôi đã có thể ngủ ngon mỗi đêm. Chúc thầy luôn mạnh khoẻ và hạnh phúc!

    • @HANGNGUYEN-qw6oz
      @HANGNGUYEN-qw6oz 2 месяца назад

      Thương chào bạn, bạn cho mình hỏi bạn có bị thoái hóa cột sống cổ kg? Bạn cho mình xin tí kinh nghiệm, vì kg biết tuổi tác nên xin phép đc gọi bạn trước ạ ❤

  • @trungpham5194
    @trungpham5194 2 года назад +1

    Cám ơn bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ của thầy rất nhiều

  • @thikimoanhluu8427
    @thikimoanhluu8427 2 года назад +1

    Cám ơn bài tập của bạn .

  • @선환오
    @선환오 Год назад

    Thay vua tram vit vua taq..tuyet voi hay thay cam on thay

  • @hoatran-bf3nw
    @hoatran-bf3nw Год назад

    cảm ơn thày bài tập đễ tập lắm

  • @ThuyTran-ht2qm
    @ThuyTran-ht2qm 10 месяцев назад

    Cảm ơn thầy kim ba , bài tập rất hữu ích ❤

  • @thuthuyluong788
    @thuthuyluong788 Год назад

    Cảm ơn anh Kim Ba đã chia sẻ

  • @PhuongNguyen-nj6dw
    @PhuongNguyen-nj6dw 3 месяца назад

    Cảm ơn kim ba cô bị thoát vị dốt sống cổ bị tê tay phải cô tập theo kim ba được 3ngày rồi thấy dễ chiên hơn rồi ạ cô ở hà nội

  • @ThuyNguyen-qy8pj
    @ThuyNguyen-qy8pj Год назад

    Cảm ơn thầy KIM BA , bài tập đơn giản , tuyệt vời ❤ 7/6/23 Colorado 🎉

  • @thuyvu5923
    @thuyvu5923 Год назад

    Thầy dạy rất dễ tập từng động tác

  • @MaiNguyen-qg3pn
    @MaiNguyen-qg3pn 2 года назад +1

    Bài tập thật hữu ích cảm ơn thầy kim ba nhiều

  • @aotuyetminh5638
    @aotuyetminh5638 4 месяца назад

    Cảm ơn bạn rất nhiều! Bài tập thật hữu ích. Chúc bạn và gia đình luôn khỏe, hạnh phúc!

  • @thuannguyen-yh5bc
    @thuannguyen-yh5bc 3 месяца назад

    Cám ơn thầy Kim Ba Thấy dạy dễ hiểu dễ nghe truyền cảm động tác đơn giản mà có hiệu quả Ngày nào cũng sẻ mở bài của thầy lên tập Cám ơn thầy nhiều lắm nhé

  • @Hatbuinho79
    @Hatbuinho79 2 месяца назад

    Lâm Đồng, bắt đầu tập từ 2/10/2024. Cảm ơn Kim Ba nhiều.

  • @thihueo4221
    @thihueo4221 2 года назад +1

    Xin cảm ơn thầy Kb nhiều

  • @mobilegame231
    @mobilegame231 2 дня назад

    Sài gòn ngày,27,12,20,24,chị tạp yoga,đuọc 30 ngày, chị thays dfor đau vai cổ chị cảm ỏn,kim,ba nhed,

    • @dangkimba
      @dangkimba  2 дня назад

      Cảm ơn chị đã chia sẻ hành trình tập Yoga của mình ở Sài Gòn. Thật tuyệt khi chị đã có những cải thiện về đau vai cổ sau 30 ngày. Kim Ba rất vui khi biết video này đã mang lại ích lợi cho chị. Mong chị tiếp tục duy trì tập luyện và chia sẻ thêm với bạn bè nhé. Nếu chị cần thêm hỗ trợ, hãy nhắn tin cho Kim Ba hoặc tham gia các lớp Yoga Zoom để hiệu quả hơn nhé. 😊

  • @hongothu9975
    @hongothu9975 3 месяца назад

    Biết ơn thầy Kim Ba nhiều lắm! Thật sự cơn đau hoành hành khiến e k làm được j cả nhờ bài tập của thầy e có thể thành công ơn. Mong thầy được nhiều sức khỏe ạ

  • @huongnguyenthiminh1050
    @huongnguyenthiminh1050 Год назад

    Cảm ơn Thầy, tôi đã tập vaf uống thuốc kết hợp trong 3 tháng đã thấy hết tê tay và ngủ tốt. ❤❤❤❤

  • @thanhthuynguyenthi7175
    @thanhthuynguyenthi7175 2 года назад +1

    Cám ơn Thầy , tập xong cảm thấy rất dễ chịu.

  • @ThuyNguyen-qy8pj
    @ThuyNguyen-qy8pj Год назад

    Tập xong bài này , cổ, vai , gáy thật là đã , cảm ơn thầy KIM BA ❤❤
    11/6/23 Colorado 🎉

  • @mobilegame231
    @mobilegame231 20 дней назад

    Sg ngày 9,12,24 chị tạp dfuocj 16 ngày yoga kim ba rồi chị thích bài này dể tập chị cảm ỏ kim ba nhé

    • @dangkimba
      @dangkimba  20 дней назад

      Chào chị, Kim Ba rất vui khi biết chị đã tập Yoga được 16 ngày và thích bài tập này. Điều đó thật tuyệt vời! Hy vọng chị sẽ tiếp tục duy trì tập luyện để cải thiện sức khỏe. Đừng quên chia sẻ cho những người bạn ở Sài Gòn cùng tham gia nhé. Cảm ơn chị đã theo dõi kênh, hãy đăng ký để nhận thêm nhiều video hữu ích nhé! 😊

  • @hoakieu6292
    @hoakieu6292 11 месяцев назад

    18/01/2024, cảm ơn thầy giáo

  • @NaiGioi
    @NaiGioi Месяц назад

    Bài tập này rất tốt xin cảm ơn bạn nhé

    • @dangkimba
      @dangkimba  Месяц назад

      Kim Ba xin cảm ơn. Kim Ba còn rất nhiều các bài tập khác, c thấy hữu ích hãy chia sẻ bài tập này cho những người bạn xung quanh nhé.

  • @hieutran5382
    @hieutran5382 Год назад

    Cảm ơn thầy bài tập rất phù hợp với người lười vận động mà lại bj bệnh ạ

  • @thikimloantran65
    @thikimloantran65 Год назад

    Thật thoải mái và tuyệt vời. Cô cảm ơn kim ba nhiều. Tại Hà Nội ❤

  • @nuang1760
    @nuang1760 2 года назад

    Cam on kim ba rat nhieu toi tap theo thay moi ngay rat re chiu

  • @hoanguyenhoang4285
    @hoanguyenhoang4285 3 года назад

    16/12/21: Bài tập rất tốt. Cám ơn thầy KB rất nhiều!

  • @thuantam9197
    @thuantam9197 Год назад

    Hoàn thành bài tập . Biết ơn Thầy Kim Ba

  • @chamhoang4935
    @chamhoang4935 8 месяцев назад

    Thak kim ba rất thoải mái

  • @PhongLuong-vz4yc
    @PhongLuong-vz4yc Месяц назад

    31-10 24 cảm ơn kim ba rất nhiều rất rễ chịu

  • @PhongLuong-vz4yc
    @PhongLuong-vz4yc 2 месяца назад

    25-10-24 thành phố hà nội cảm ơn kim ba rất nhiều

  • @SangNguyen-bn4vp
    @SangNguyen-bn4vp 3 года назад +1

    Tuyệt vời quá cảm ơn Kim Ba

    • @dangkimba
      @dangkimba  3 года назад

      Cảm ơn Sáng Nguyễn

  • @이가영-q9r
    @이가영-q9r 7 месяцев назад

    Cám ơn chú rất nhiều 。 chúc chúc nhiều sức khỏe bình an và găp nhiều niềm vui trong cuộc sống 🎉❤

  • @minhngocle4077
    @minhngocle4077 Год назад

    Thật tuyết👍🏻. Cảm ơn e nhiều💐🍀🍀🍀

  • @선환오
    @선환오 Год назад

    Chi rat ca on thay rat nhieu

  • @angthuy5761
    @angthuy5761 Год назад

    Cảm ơn KIM BA ❤

  • @lienhuynh3719
    @lienhuynh3719 2 года назад +1

    Cảm ơn thầy

  • @ThuyNguyenthi-zn7kl
    @ThuyNguyenthi-zn7kl Год назад

    Cảm ơn hl viên kim ba bài tập rất hĩu ích ❤

  • @sontung2287
    @sontung2287 Год назад

    Cảm ơn bạn rất nhiều

  • @iepnguyenvaniep5458
    @iepnguyenvaniep5458 Год назад

    Bài này hay quá a.cảm ơn a

  •  Месяц назад

    Bài tập rất tuyệt vời, cảm ơn bạn

  • @lanngo8089
    @lanngo8089 7 месяцев назад

    Cảm ơn kim bài dât nhiều a

  • @nacchannn6572
    @nacchannn6572 2 года назад

    Cảm ơn cháu những bài tập của cháu tập xong rất dễ chịu

  • @ngocvuong446
    @ngocvuong446 2 года назад

    Tuyệt vời, dễ chịu quá! Cảm ơn bạn Dặng Kim Ba.

  • @SuyenTran-qx2ln
    @SuyenTran-qx2ln Месяц назад

    E rất y thích bài tâp này ❤

  • @conghieumusic4112
    @conghieumusic4112 4 месяца назад

    cảm ơn thầy rất nhiều lắm à

  • @haipham4746
    @haipham4746 2 года назад

    Cảm ơn anh Kim ba.

  • @thikimoanhdo4892
    @thikimoanhdo4892 Год назад

    ❤thật tuyệt, cảm ơn Kim Ba

  • @hongtran6761
    @hongtran6761 2 месяца назад

    10/10/24. Cảm ơn Thầy.

  • @TrungNguyen-tq3mm
    @TrungNguyen-tq3mm Месяц назад

    Cảm ơn thầy và rất biết ơn ❤❤❤❤❤❤❤

  • @conghieumusic4112
    @conghieumusic4112 4 месяца назад

    chi theo tập zoga bên đau tkt giờ cũng tạm ổn c tập thêm bài vai gay vi c bi thái hóa cuộc sống cô nữa

  • @ThuyNguyenthi-zn7kl
    @ThuyNguyenthi-zn7kl Год назад

    Cảm ơn hlv kim ba ❤

  • @hongtran6761
    @hongtran6761 2 месяца назад

    8/10/24. Cảm ơn Thầy.

  • @ngotran9379
    @ngotran9379 7 месяцев назад

    Những động tác tuyệt vời👍

  • @nguyenminhha1832
    @nguyenminhha1832 Год назад

    Mình đau vai gáy cánh tay, mình đi tìm bài này và đag tập theo . Cảm ơn nhiều nhé hy vọng sẽ dần khỏi đau

    • @TuNguyen-wx8px
      @TuNguyen-wx8px Год назад

      Bạn tập thấy có đỡ ko

    • @nguyenminhha1832
      @nguyenminhha1832 Год назад

      @@TuNguyen-wx8px cảm ơn bạn tớ chưa đỡ

    • @TuNguyen-wx8px
      @TuNguyen-wx8px Год назад

      @@nguyenminhha1832 mình cũng đang đau nhức hết 2 cánh tay đây khổ lắm đi bv khám uống thuốc cũng ko đỡ

  • @LeNguyen-oo2xf
    @LeNguyen-oo2xf 9 месяцев назад

    Cảm ơn cảm ơn rất nhiều ❤

  • @thikimoanhluu8427
    @thikimoanhluu8427 4 месяца назад

    Cảm ơn Kim Ba

  • @yeuquehuong9181
    @yeuquehuong9181 Год назад

    Cảm ơn thầy KimBa đã cs videos có ích 🤗 mình đã tập theo và có hiệu quả lắm

  • @MaiNguyen-qg3pn
    @MaiNguyen-qg3pn 2 года назад

    Thật tuyệt cảm ơn thầy nhiều

  • @hauhoang8787
    @hauhoang8787 2 года назад

    Cám ơn chú rất nhiều

  • @kimphuongnguyen1979
    @kimphuongnguyen1979 4 месяца назад

    Cảm ơn bạn nhiều nha

  • @phuongang3488
    @phuongang3488 3 года назад

    Cảm ơn a, bài tập động tác đơn giản

  • @TámLê-e2t
    @TámLê-e2t 7 месяцев назад

    Cảm ơn thầy

  • @huyenluthu894
    @huyenluthu894 3 года назад

    Cảm ơn thầy, bài tập rất hiệu quả, thầy hướng dẫn dễ thực hiện

  • @ThuyNguyen-ki7zv
    @ThuyNguyen-ki7zv 6 дней назад

    Cảm ơn Thầy ❤❤❤🎉🎉🎉 23/12/24 Colorado

    • @dangkimba
      @dangkimba  3 дня назад

      Cảm ơn cô Thủy đã ủng hộ Kim Ba nhé ❤😊. Hy vọng những bài tập trong video sẽ giúp cô cải thiện sức khỏe và thư giãn hơn. Nếu cô thấy video hữu ích, hãy chia sẻ với bạn bè xung quanh nhé. Kim Ba sẽ cố gắng mang đến nhiều nội dung bổ ích cho cô hơn nữa. Chúc cô ngày vui! 🎉

  • @AnhNguyen-ty2rd
    @AnhNguyen-ty2rd 2 года назад

    CN 28/8 Bài tập rất thích thày ạ! Sáng nay em tập 2 bài thư giãn của tháy Kim Ba! Chúc thày ngày CN hạnh phúc !

  • @petrang90bn
    @petrang90bn Год назад

    Tuyệt vời

  • @hongtran6761
    @hongtran6761 2 месяца назад

    19/10/24.Cảm ơn Tbây.

    • @dangkimba
      @dangkimba  2 месяца назад

      Kim Ba xin cảm ơn. Kim Ba còn rất nhiều các bài tập khác, c thấy hữu ích hãy chia sẻ bài tập này cho những người bạn xung quanh nhé.

  • @thuantam9197
    @thuantam9197 Год назад

    ❤❤❤ Đã hoàn thành bài tập . Dễ chịu , rất thích bài tập này . Cảm ơn Kim Ba nhiều ❤

  • @lienhuynh2222
    @lienhuynh2222 3 года назад

    Cảm ơn em!

  • @enniummill1365
    @enniummill1365 Год назад

    ❤❤❤❤❤ cam ơn thầy

  • @HuongLe-fg7zj
    @HuongLe-fg7zj 2 года назад

    Cảm ơn anh, em bị thoái hóa 2 đốt sống cổ, máu lên não kém nên ngày nào cũng đâu đầu và đau vai gáy. Hôm nay tập buổi đầu tiên đã thấy dễ chịu hẳn

  • @huenguyenthi2189
    @huenguyenthi2189 2 года назад

    Rất thích bạn ạ!

  • @kimlongngan152
    @kimlongngan152 5 месяцев назад

    Thank thầy 😊

  • @thuantam9197
    @thuantam9197 Год назад

    Hoàn thành bài tập .

  • @thikimoanhluu8427
    @thikimoanhluu8427 2 года назад

    Cám ơn Kim Ba .Tôi đang tập theo bạn

  • @doanhangthuy5943
    @doanhangthuy5943 Год назад

    Cám ơn em , tập theo em xong thấy cỗ de chịu hơn e rồi 😊

  • @lananhnguyen9888
    @lananhnguyen9888 2 года назад

    Tôi tập thấy dễ chịu lắm
    Tôi bị xẹp đốt sống cổ thầy có bài tập nào về bệnh này ko
    Cám ơn thầy

  • @mobilegame231
    @mobilegame231 11 дней назад

    18,12,20,24,saig gòn ,chị 50 guổi chị yAp yo ga đuọc 22 ngag mj.chị cảm ỏ kim ba nhes

    • @dangkimba
      @dangkimba  11 дней назад

      Cảm ơn chị đã chia sẻ! Kim Ba rất vui khi biết chị đã tập Yoga được 22 năm. Chắc hẳn chị có rất nhiều kinh nghiệm đáng quý. Hãy duy trì thói quen tập luyện này nhé. Nếu chị có bạn bè ở Sài Gòn, hãy chia sẻ video này cho họ để cùng trải nghiệm lợi ích của Yoga nhé. Chúc chị luôn sức khỏe! 🌼

  • @thaotrangnguyen8124
    @thaotrangnguyen8124 Год назад

    Thầy ơi bài tập hay quá, tập một ngày mấy lần vậy thầy.

  • @xuyenkim3577
    @xuyenkim3577 Год назад

    Cho cô hỏi bài tâp thoát vi đỉa diêm tâp được ko kim ba

  • @QuynhNhi_Hocmai
    @QuynhNhi_Hocmai 28 дней назад

    Hơi nhanh cho người mới tập thầy ạ. Bài này thoát vị đĩa đệm cột sống cổ c3 c4 có tập được không thầy?

  • @thuhanguyen3268
    @thuhanguyen3268 3 месяца назад

    Bị đau chân không thể xếp bằng được, có tập được không bạn ơi ?

  • @PhongLuong-vz4yc
    @PhongLuong-vz4yc 2 месяца назад

    30-0-24 thành phố hà nội ,chuyển động tác hay bị chuột rút ,là bị sao vậy kim ba ,cho mình biết với

  • @tawthomas4280
    @tawthomas4280 3 года назад

    Very good. Thank you.

  • @khoivynguyentran6042
    @khoivynguyentran6042 4 месяца назад +1

    Hello!H.L.V yoga! Chàng trai trẻ áo đỏ duyên dáng đáng yêu!.....🤝😁💟
    You are the best!,l thanks You very much!....
    God blessed for all the thing in your life and God bless us for Kim Ba yoga!We love you!.....👍💐💟☘️👏💐💟☘️🤓!
    From!T.P.B.TR! Love you!.......🎊