7 ประโยชน์จากถั่วที่หลายคนยังไม่รู้มาก่อน
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- หากจะกล่าวถึงธัญพืชที่เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีไม่แพ้เนื้อสัตว์ก็คงต้องยกให้ถั่ว และหากจะกล่าวถึงแหล่งของใยอาหารหรือไฟเบอร์ชั้นดีที่เป็นมิตรต่อลำไส้ เราก็คงต้องยกให้ถั่วเช่นกัน แม้ว่าภาพลักษณ์จะเป็นอาหารธรรมดาราคาถูกทำให้หลายคนมองข้าม เเต่วันนี้เราจะพาคุณมารู้จักกับประโยชน์ของมันกันกับ 7 ประโยชน์จากถั่วที่หลายคนยังไม่รู้มาก่อน
#สุขภาพ #ธัญพืช #ใยอาหาร #ไฟเบอร์
✪ กดติดตามช่อง
goo.gl/ogRJJL
