족저근막염&아킬레스건염 한방에 이해하기

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  • Опубликовано: 14 ноя 2024

Комментарии • 2

  • @govern_govern
    @govern_govern 7 дней назад +2

    유익한 내용 감사합니다!😀
    개인적으론 스트레칭이 중요하다고 생각해요!
    많은 사람들이 알고 계시지만 귀찮아서 안하죠...(저도 포함이요;;;)
    그래서 저는 일주일에 두번씩 병원에 꾸준하게 다니면서 체외충격파 받고
    병원에 안가는 날에는 집에서 족저근키트로 관리하고 있어요~
    꾸준한 치료와 관리를 해주시면 좋아질 수 있으니 화이팅!👍

    • @chungdamtop
      @chungdamtop  3 дня назад

      네. 귀찮아도 수시로 생각날때마다 해주는게 좋습니다. 스트레칭만 잘해도 치료도 되고 재발도 막을수 있습니다!