Gracias por estar aquí un día mas! Espero que estéis disfrutando de los emails diarios ❤ ¿Cuál ha sido vuestro tema favorito hasta la fecha? Si aún no los recibes te puedes registrar aquí anabelotero.com/30-dias-de-yoga-2024/
@@AnabelOtero Mi clase favorita fue la de apertura...aunque es muy difícil decantarse por una en especial...la variedad del reto lo hace interesante...
Un autor americano (creo) escribió: el presente no puede modificar el pasado pero, sí influir en el futuro. Las prácticas de este reto lo demuestran. El día de hoy no va a cambiar lo que sentimos ayer pero, nos prepara para el mañana. Namaste
Querida Anabel y todos mis compañeros. Hacer yoga es un acto de amor propio. Sin embargo, la práctica de hoy fue un ritual de abrazos y union de cada parte de mi cuerpo. Amar y cuidar de mí, para amar y cuidar el entorno que me rodea.
Muchas gracias Anabel ! Mi práctica favorita ha sido la de hoy la 8. La he disfrutado muchísimo. Muchas gracias a todos los compañeros por sus comentarios y feliz semana 😊
Estimada Anabel tu voz me encanta, con esa dulzura que das las indicaciones y me guías para hacer la práctica me siento más relajada, darme este tiempo para hacer mi práctica me llena de satisfacción porque me cuido no solo físicamente sino mental y espiritualmente. Gracias, gracias, gracias. Me encantó la práctica de hoy. Gracias por ser luz en mi camino. Dios los bendiga a todos.
Muchas gracias Anabel. Una práctica muy dulce, pero profunda a la vez. Me siento genial. No sabría decir cuál de ellas es mejor, ..cada una de ellas es perfecta para una intención determinada. Eso es lo mágico del yoga, 🧘♀️ y lo mejor es cómo lo transmites a través de la pantalla. Gracias otra vez, por dedicarnos tu tiempo a saber cuidarnos y sentirnos mejor cada día . 🙏 🙏
Gracias Anabel!! conectar con mi corazón, sentirlo y saber que nutre cada una de mis células es increíble. Gracia a mi cuerpo, corazón y mente. Saludos a todos!! fuerza y constancia.
Este dia me ha gustado mucho, he visto en tu cara ese amor con que haces las cosas y me has sacado una sonrisa, eres un ser de luz en un mundo que por ratos se torna un poco oscuro, mil gracias por ser una grandiosa persona 🙏🏻
Hola querida Anabel aquí estoy hoy recién en mi día 8 feliz y muy agradecida a ti por este hermoso regalo, gracias gracias gracias me encantó la práctica de hoy sentí La Paz inundando cada una de mis células y me pude sentir como una semilla, una valiosa semilla que tiene tanto que aportar. Nuevamente gracias y felicidades a todos los que están realizando este hermoso reto, los abrazo ❤
La práctica de hoy ha sido muy placentera para mi, conectar la respiración con el movimiento de forma calmada, sin forzar nada...he acabado súper relajada y en conexión conmigo misma y con lo que me rodea. Cada clase tiene su encanto, la de hoy ha sido reconfortante. Gracias profe ❤ feliz día para tod@s
Wow! Que alegría tan grande he podido sentir hoy al notar que puedo acompañar las posturas más avanzadas como hacia algunos años atrás. Me estás ayudando en un rescate interior que pasa por el dominio de mi mente y me convenzo de ello a la medida que domino y fluyo con mi cuerpo en estos movimientos tan sagrados. Infinitas gracias! Namasté 🙏
Me llena de alegría saber que estás reconectando con tu práctica de esa manera. Agradezco mucho tus palabras y me alegra poder ayudarte en tu camino. Namaste 🙏🏼😊
Anabel y compañeros de reto, gracias por la unidad que se siente...aunque estemos en distintos países y a horas diferentes, el tapete nos une! Espero que todos terminemos el reto, como el inicio de esta hermosa práctica. Gracias Anabel querida por tu amor y generosidad.
Una de las cosas que agradezco en cada práctica es el regalo de cada clase, no sé si puedo elegir una favorita, porque das en la tecla con lo que estoy necesitando, hoy muy en especial. Infinitas gracias desde Argentina 🙏💖
Estoy disfrutando mucho de este reto. Hoy, al acabar la práctica, tuve la sensación de que había sido mucho más breve que el resto de días porque se me pasó volando. Además me sentí muy a gusto, relajada y en paz. Gracias, Anabel y toda la comunidad por estar ahí! Un fuerte abrazo! María.
Hola! Vamos sin parar estos 8 días! Una experiencia hermosa! Con pequeños avances.. empezando de cero con yoga.. mi clase favorita hasta ahora, ha Sido la 7💖💪🏻 Gracias por compartir esto tan bonito!🙏🧘
Querida Comunidad, cada día es una caricia , cada encuentro una bendición, cuidar de mi y compartir esta práctica me une cada día más a la vida misma. Mi favorita también es la 7, gracias a cada uno de ustedes ❤
Aww Anabel gracias por este regalo que nos diste con esta clase tan hermosa y exquisita, así me gusta celebrar los logros... Namaste a todas y todos gracias por estar!
Buenas tardes; aqui firme en mi 8 día de yoga!! Agradecida y contenta de encontrar a Anabel por el ciber espacio y dar con este desafío que le esta haciendo tanto bien a mi cuerpito y alma. Saludos Anabel y gracias...Saludos a todos y todas...
MUCHAS GRACIAS ANABEL! Que maravilla que hayan personas dispuestas a compartir con los demás todo lo que han aprendido, lo que tienen, su abundancia y su amor, sin buscar nada a cambio. Las practicas me encantan, las disfruto muchísimo...
Gratitud Anabel. Buenas noches a la familia de practicantes de yoga, Reto de 3o días...Por el momento me gusta esta, me cayo a pelo, luego de un dia muy intenso. Me ayudó a integrar cuerpo , mente , espíritu.Estoy totalmente relajada, lista para un sueño profundo y reparador.
Deliciosa clase mi querida profesora, me ha dado calma , relajacion, union , y me ha encantado...millon de gracias por tu generosidad y transportarnos con la meditacion a mucha paz...todas me gustan un abrazo enorme NAMASTE❤❤
Me encanta!!! Llevo haciéndolo toda la semana y si fallo un día lo noto. Me encuentro más enérgica y con mejor movilidad. Ojalá hagas otro de 30 días para tener cuando acabe esta. Me pongo tus meditaciones todas las mañanas y me siento más en paz y más liberada. Gracias, gracias, gracias
Me han gustado mucho todas las prácticas pero esta ha sido muy especial, la q más he disfrutado y con la q más en paz me he sentido. Gracias por tanto Anabel, eres muy especial y eso nos lo transmites en cada video.
Hola Anabel. Quiero contarte que esta es la práctica que más me ha gustado hasta ahora. Te sigo desde Argentina y quiero agradecerte por este desafío. Gracias Gracias Gracias Namasté ❤🙏🏼💫
Gracias por estar aquí un día mas! Espero que estéis disfrutando de los emails diarios ❤ ¿Cuál ha sido vuestro tema favorito hasta la fecha? Si aún no los recibes te puedes registrar aquí anabelotero.com/30-dias-de-yoga-2024/
Jajajja!!!.. aveces me siento conectada a ti... cuando preguntaste que clase era nuestra favorita... yo pensando! la número 7.. ❤🎉😂
😊❤ todos son perfectos. Son hermosos. Muchas gracias ❤️
La 7, pero hoy con el día de bochorno que hace, ha venido bien una clase suave.
@@AnabelOtero
Mi clase favorita fue la de apertura...aunque es muy difícil decantarse por una en especial...la variedad del reto lo hace interesante...
Gracias Anabel!!!
Me encanta este reto! 🧘♀️Namaste!
Un autor americano (creo) escribió: el presente no puede modificar el pasado pero, sí influir en el futuro. Las prácticas de este reto lo demuestran. El día de hoy no va a cambiar lo que sentimos ayer pero, nos prepara para el mañana. Namaste
Qué bonita reflexión, gracias por compartirla. Namaste 🙏🏼😊
estadounidense*
Querida Anabel y todos mis compañeros. Hacer yoga es un acto de amor propio. Sin embargo, la práctica de hoy fue un ritual de abrazos y union de cada parte de mi cuerpo. Amar y cuidar de mí, para amar y cuidar el entorno que me rodea.
¡Qué palabras tan bonitas! Me alegra mucho que la práctica de hoy te haya hecho sentir así. 🤗😍
Que hermosa reflexion, asi es, el yoga es un acto de amor propio, gracias por compartir ❤
Muchas gracias Anabel ! Mi práctica favorita ha sido la de hoy la 8. La he disfrutado muchísimo. Muchas gracias a todos los compañeros por sus comentarios y feliz semana 😊
Estimada Anabel tu voz me encanta, con esa dulzura que das las indicaciones y me guías para hacer la práctica me siento más relajada, darme este tiempo para hacer mi práctica me llena de satisfacción porque me cuido no solo físicamente sino mental y espiritualmente. Gracias, gracias, gracias. Me encantó la práctica de hoy. Gracias por ser luz en mi camino. Dios los bendiga a todos.
Que rica rutina.Sin duda hoy es la de hoy la mejor rutina.Bendiciones.NAMASTE
Muchas gracias Anabel. Tus classes son perfectas, unas más intensas, otras más suaves y tranquilas... pero todas perfectas. Namasté.
Gracias mil Anabel, me ha encantado la de hoy, la semilla, y la reflexión final de cada día
Namaste 🎉
Muchas gracias Anabel. Una práctica muy dulce, pero profunda a la vez. Me siento genial. No sabría decir cuál de ellas es mejor, ..cada una de ellas es perfecta para una intención determinada. Eso es lo mágico del yoga, 🧘♀️ y lo mejor es cómo lo transmites a través de la pantalla. Gracias otra vez, por dedicarnos tu tiempo a saber cuidarnos y sentirnos mejor cada día . 🙏 🙏
¡Me encanta saber que te ha parecido dulce y profunda! Gracias por tus palabras. 🙏🏼🌟
Gracias gracias Anabel ❤❤🙏 cada día conecto más conmigo misma❤
Anabel, hermosa clase,eres.un.poema, me encantan tus. Clases, y tu voz proyecta mucha paz. Gracias!! ❤
Gracias Anabel!! conectar con mi corazón, sentirlo y saber que nutre cada una de mis células es increíble. Gracia a mi cuerpo, corazón y mente. Saludos a todos!! fuerza y constancia.
Gracias x esta clases de días 8 me gusto hasta la próxima .Namaste 🙏💐🙏💞👍🌺👍🌺
Para mí todas las prácticas han sido maravillosas....Todas tienen personalidad...❤ muchas gracias por todo...
Mil gracias 🎉❤❤ otro día más.
Mi favorita día 6
😊🙏🏼
Hola... Hasta este momento mi favoritas APERTURA y UNIDAD❤.... GRACIAS 🫂
Muchas gracias, por la clase de hoy ❤
Feliz y agradecida de mi octavo día de práctica. Muy agradecida @anabelotero por tu generosidad con todo tu contenido. GRACIAS
Maravilloso, Anabel. Paz infinita ❤
Hola Anabel Gracias por estar ahí todos los días para mi. 💕
Gracias gracias gracias. ✨♥️ “Y si simplemente decidimos amarlo todo”.
Namaste!!!
Gracias. Cada día hay un regalo que son estas prácticas
Wow! Que delicia de clase, un apapacho, gracias por tanto bienestar compartido. Bendiciones.
Esta práctica está muy relacionada con tu ser, que lindo nos llevas a ingresar a nuestro interior y unirnos más con nosotros mismos . ❤
Que caricia de clase para el cuerpo! Hasta el día de hoy, mi favorita! Muchas gracias Anabel! Hasta mañana!
Este dia me ha gustado mucho, he visto en tu cara ese amor con que haces las cosas y me has sacado una sonrisa, eres un ser de luz en un mundo que por ratos se torna un poco oscuro, mil gracias por ser una grandiosa persona 🙏🏻
Mil gracias por tan bellas rutinas. Para mí todas son hermosas.
El universo te bendice 😊😊😊
Respiración, consciencia en el movimiento, Hatha Yoga🙏
Muchas gracias querida Anabel. Deliciosa esta sesión, como todas hasta ahora; realmente es un placer hacer estas clases contigo. De nuevo Gracias mil.
Hola querida Anabel aquí estoy hoy recién en mi día 8 feliz y muy agradecida a ti por este hermoso regalo, gracias gracias gracias me encantó la práctica de hoy sentí La Paz inundando cada una de mis células y me pude sentir como una semilla, una valiosa semilla que tiene tanto que aportar.
Nuevamente gracias y felicidades a todos los que están realizando este hermoso reto, los abrazo ❤
Gracias hermosa Anabel, aquí desde Cordoba Argentina sincronizando! Gracias por tu generosidad y amor en cada practica!💞
Vamos bien! Evolución es mi favorita hasta el momento!
Namaste 💜✨🪻
Esta esi práctica favorita hasta hoy. He sentido realmente la unidad de toda yo. Muy serena y dulce sesión. Gracias un día más! Adelante!
Muchas gracias Anabel por esta sesión de descanso. Seguimos adelante. Para mi la mejor sesión ha sido esta
Feliz de haber hecho esta práctica Anabel. Namasté🙏
Todo llega en el momento perfecto y hoy si que sentí la unión entre mi cuerpo, mi mente y mi espíritu. Namaste 🧘♀️🧘♂️❤
Gracias Ana por acompañarme! ❤
Buenos estiramientos para mi cuerpo. Lo necesitaba. Muchas gracias Anabel 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
Gracias Anabel por un día más de valiosa energía namaste
agradecida de estar un dia mas con vos Anabel, sos oro en polvo, namaste
La práctica de hoy ha sido muy placentera para mi, conectar la respiración con el movimiento de forma calmada, sin forzar nada...he acabado súper relajada y en conexión conmigo misma y con lo que me rodea. Cada clase tiene su encanto, la de hoy ha sido reconfortante. Gracias profe ❤ feliz día para tod@s
buenos dias!!! me senti con una sonrisa enorme !!!! gracias y bendicion para vos!
Gracias Anabel por esta clase que nos une a nosotros mismos…. Nos vemos mañana🙏🏼
Gracias a ti por estar en este espacio y en este momento para nosotros .OM SHANTI NAMASTE.
Wow! Que alegría tan grande he podido sentir hoy al notar que puedo acompañar las posturas más avanzadas como hacia algunos años atrás. Me estás ayudando en un rescate interior que pasa por el dominio de mi mente y me convenzo de ello a la medida que domino y fluyo con mi cuerpo en estos movimientos tan sagrados. Infinitas gracias! Namasté 🙏
Me llena de alegría saber que estás reconectando con tu práctica de esa manera. Agradezco mucho tus palabras y me alegra poder ayudarte en tu camino. Namaste 🙏🏼😊
Siempre agradecidos con tus excelentes clases.
Clase gratificante...he sentido paz absoluta, con lo que me cuesta 😊....gracias siempre Anabel
Amor, mucho amor para todes❤
Gracias Gracias Gracias Anabel. Genial. Todas. Eres un angel en la Tierra alma afin ❤ te amo infinito ❤BENDICIONES 🙏 namaste 🙌 ❤
¡Muchísimas gracias por tus palabras! 🙏🏼😍
Gracias
Hasta el momento, mi práctica favorita es la 8. Pero también la 7, pues me ayudó a liberar energía.
¡Feliz semana para todos/as!
¡Me alegra que te gusten las prácticas 7 y 8! ¡Gracias y feliz semana para ti también! 😊
Namaste
Hola Anabel, siii el dia siete, muy ejercitado. Gracias infinitas. Veronica desde Argentina, La Pampa.
Gracias 🙏una práctica excelente 👏la necesitaba con respiración ya que quiere recuperarme de una gripa NAMASTE 🙏🙌💕 BENDICIONES 🙏🙏🙏🤗
Siempre la última es la mejor clase, porque se instalan mejores sensaciones antes de comenzar. Gracias, Anabel
Gracias Anabel por tu generosidad. Disfruto mucho de tus clases
Namaste 🙏 Es una maravilla cada clase reafirmando cada tema en mi Ser🙏 cada uno nos lleva al siguiente. Gracias Anabel💖 es precioso el reto.
Mucha paz y conexión en esta práctica. Para mi la de hoy es mi favorita!
Gracias Anabel ❤
Anabel y compañeros de reto, gracias por la unidad que se siente...aunque estemos en distintos países y a horas diferentes, el tapete nos une! Espero que todos terminemos el reto, como el inicio de esta hermosa práctica. Gracias Anabel querida por tu amor y generosidad.
¡Muchísimas gracias por tus palabras! 🙏🏼😍
Una de las cosas que agradezco en cada práctica es el regalo de cada clase, no sé si puedo elegir una favorita, porque das en la tecla con lo que estoy necesitando, hoy muy en especial. Infinitas gracias desde Argentina 🙏💖
Me alegra mucho que cada clase sea un regalo para ti. ¡Gracias por tus palabras desde Argentina! 💗
Gracias por esta sesión. Todas las sesiones tienen un toque favorito.
Gracias por todo tu amor Anabel ❤
Excelentes tus clases, con solo escucharte me relajo! Gracas, gracias, gracias
Súper !! Gracias totales !! 🙏🙏🙏🙏
Gracias por tanto Anabel, realmente me doy las gracias a mi y a ti por este trabajo personal que tanto me está aportando . Namaste
Estoy disfrutando mucho de este reto. Hoy, al acabar la práctica, tuve la sensación de que había sido mucho más breve que el resto de días porque se me pasó volando. Además me sentí muy a gusto, relajada y en paz. Gracias, Anabel y toda la comunidad por estar ahí!
Un fuerte abrazo! María.
Preciosa clase, armonía perfecta entre cuerpo y mente, mi mejor momento del día ❤. Namaste
Hola! Vamos sin parar estos 8 días! Una experiencia hermosa! Con pequeños avances.. empezando de cero con yoga.. mi clase favorita hasta ahora, ha Sido la 7💖💪🏻
Gracias por compartir esto tan bonito!🙏🧘
gracias por la clase de hoy a sido muy gratificante atentamente un saludo MARIA
Querida Comunidad, cada día es una caricia , cada encuentro una bendición, cuidar de mi y compartir esta práctica me une cada día más a la vida misma. Mi favorita también es la 7, gracias a cada uno de ustedes ❤
¡Qué hermosas palabras! Me alegra que encuentres tanto significado en la práctica. ¡Un abrazo para ti y para todas las personas en la comunidad! 😊🤗
Aww Anabel gracias por este regalo que nos diste con esta clase tan hermosa y exquisita, así me gusta celebrar los logros... Namaste a todas y todos gracias por estar!
Qué hermosa clase maestra❤ te agradezco muchísimo namaste 🙏🏻🌷
Gracias, muy feliz y orgullosa de lograr llegar a este dia con tanta disciplina, me encanta la forma como diriges la practica!!!
Gracias Anabel, iniciar el día con esta relajación, s genial!!, gracias por compartir tus clases y las frases que nos ayudan a reflexionar ❤
Disfrutando cada día como viene!!!❤
Buenas tardes; aqui firme en mi 8 día de yoga!! Agradecida y contenta de encontrar a Anabel por el ciber espacio y dar con este desafío que le esta haciendo tanto bien a mi cuerpito y alma. Saludos Anabel y gracias...Saludos a todos y todas...
¡Muchísimas gracias por tus palabras! 🙏🏼😍 Me hace muy feliz saber que el reto te está beneficiando.
muchas gracias, por esta maravillosa clase, por tu tiempo y tu dedicación, Gracias.
❤
Día 8 .Unión cuerpo, mente y espíritu. Gracias Anabel. ❤
Divinooo, Gracias Gracias Gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤
Hola Anabel ,,,gracias por ser tan dispuesta hacia nosotrxs. No quiero dejar esta practica ,me hace muy bien.tu voz y sonrisa me generan paz
¡Gracias por tus palabras! Me alegra mucho saber que la práctica te hace bien y que mi voz y sonrisa te generan paz. 🌟❤
Gracias, gracias, gracias 🙏🏻
Me han gustado todas. Cada una tiene su toque especialmente está de la semilla y union. Gracias.
MUCHAS GRACIAS ANABEL! Que maravilla que hayan personas dispuestas a compartir con los demás todo lo que han aprendido, lo que tienen, su abundancia y su amor, sin buscar nada a cambio. Las practicas me encantan, las disfruto muchísimo...
NAMASTE
Namaste 🙏🏼😊
Gratitud Anabel. Buenas noches a la familia de practicantes de yoga, Reto de 3o días...Por el momento me gusta esta, me cayo a pelo, luego de un dia muy intenso. Me ayudó a integrar cuerpo , mente , espíritu.Estoy totalmente relajada, lista para un sueño profundo y reparador.
Buenos días desde Llançà!!!!
Adoré el aula de hoy, ha sido mi aula favorita.
Gracias por la inspiración!!!!
¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼
Hermosa sesión la de hoy, una caricia al alma, al cuerpo y al corazón, gracias ♥
Deliciosa clase mi querida profesora, me ha dado calma , relajacion, union , y me ha encantado...millon de gracias por tu generosidad y transportarnos con la meditacion a mucha paz...todas me gustan un abrazo enorme NAMASTE❤❤
Hola Anabel,para mi cada día a tenido su empezó,y todos me han sido utile y me han gustado,gracias x otro día.Un saludo afectuoso.
Me encanta!!! Llevo haciéndolo toda la semana y si fallo un día lo noto.
Me encuentro más enérgica y con mejor movilidad. Ojalá hagas otro de 30 días para tener cuando acabe esta.
Me pongo tus meditaciones todas las mañanas y me siento más en paz y más liberada.
Gracias, gracias, gracias
Gracias por las clases. Me gustó la clase del día 5 y la de hoy. Bendiciones🙏🙏🙏
Gracias Ana Bel de nuevo excelente práctica COMO TODAS LA PRÁCTICA LA NÚMERO. 7 NAMASTE
Muy agradecida por esta linda práctica! 🙏😊❤
Este reto es maravilloso. Mi práctica favorita es la de hoy.
Gracias Anabel. Eres un sol.
Me han gustado mucho todas las prácticas pero esta ha sido muy especial, la q más he disfrutado y con la q más en paz me he sentido. Gracias por tanto Anabel, eres muy especial y eso nos lo transmites en cada video.
Hola Anabel. Quiero contarte que esta es la práctica que más me ha gustado hasta ahora. Te sigo desde Argentina y quiero agradecerte por este desafío. Gracias Gracias Gracias Namasté ❤🙏🏼💫