バランスボールを使って「くびれ」を作ろう！歌って弾んで4分エクササイズ！

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 фев 2025

Комментарии •

  • @everytime3963
    @everytime3963 3 года назад

    バランスボールの有酸素運動はとても楽しいですね！
    やってて気持ち良かったです！

    • @mo2masach
      @mo2masach  3 года назад

      コメント嬉しいです！エクササイズしてくださったんですね！そうなんです！1曲があっという間ですが、知らない間に息が上がる感じです！ありがとうございます！

Следующие
Автовоспроизведение
くびれエクササイズ！バランスボールでやさしい有酸素運動7:21くびれエクササイズ！バランスボールでやさしい有酸素運動
くびれエクササイズ！バランスボールでやさしい有酸素運動mo2masach
Просмотров 733
ふわふわ楽しい新感覚　簡単☆バランスボール エクササイズ【入門】5:43ふわふわ楽しい新感覚　簡単☆バランスボール エクササイズ【入門】
ふわふわ楽しい新感覚　簡単☆バランスボール エクササイズ【入門】ゆーすけのダイエット動画
Просмотров 186 тыс.
【渡辺組】過去最多加入！見覚えある顔から新顔まで5人の新戦…力だよね？www vs桐球会【ハンドボール】21:06【渡辺組】過去最多加入！見覚えある顔から新顔まで5人の新戦…力だよね？www vs桐球会【ハンドボール】
【渡辺組】過去最多加入！見覚えある顔から新顔まで5人の新戦…力だよね？www vs桐球会【ハンドボール】松やに倶楽部
Просмотров 6 тыс.
"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 202501:32"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 2025
"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 2025Joey Drew Studios
Просмотров 316 тыс.
Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)02:48Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)
Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)ImagineDragonsVEVO
Просмотров 2 млн
I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲18:36I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲
I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲Kitt Gaming
Просмотров 1,3 млн
I GOT BULLIED INTO CUTTING MY HAIR :(22:55I GOT BULLIED INTO CUTTING MY HAIR :(
I GOT BULLIED INTO CUTTING MY HAIR :(KillSMartyr
Просмотров 211 тыс.
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility13:37How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
How to do a Split Fast! Stretches for Splits FlexibilityAnna McNulty Stretches
Просмотров 12 млн
15 MIN BEGINNER BOOTY WORKOUT (Low Impact, No Squats & Jumps) | Round & Lifted Booty | Eylem Abaci15:4315 MIN BEGINNER BOOTY WORKOUT (Low Impact, No Squats & Jumps) | Round & Lifted Booty | Eylem Abaci
15 MIN BEGINNER BOOTY WORKOUT (Low Impact, No Squats & Jumps) | Round & Lifted Booty | Eylem AbaciEylem Abaci
Просмотров 15 млн
【チア】バランスボールとダンスの融合！簡単楽しくエクササイズ!! みんなも一緒にやってみてね♪7:10【チア】バランスボールとダンスの融合！簡単楽しくエクササイズ!! みんなも一緒にやってみてね♪
【チア】バランスボールとダンスの融合！簡単楽しくエクササイズ!! みんなも一緒にやってみてね♪【チア】エムスターズチャンネル
Просмотров 573
【8分】バランスボールで骨盤矯正できる初級編エクササイズ【座り方解説あり】10:41【8分】バランスボールで骨盤矯正できる初級編エクササイズ【座り方解説あり】
【8分】バランスボールで骨盤矯正できる初級編エクササイズ【座り方解説あり】シンエットTV【健康美ボディメイク】
Просмотров 320 тыс.
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 716:3315 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7Mady Morrison
Просмотров 91 млн
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
Просмотров 20 млн
バランスボールを使った最強の体幹トレーニング！（自宅トレ・ドシドシしない）【10分】10:25バランスボールを使った最強の体幹トレーニング！（自宅トレ・ドシドシしない）【10分】
バランスボールを使った最強の体幹トレーニング！（自宅トレ・ドシドシしない）【10分】林慧亮 / uFit代表
Просмотров 327 тыс.
30 Day Ab Workout to Lose Belly Fat and Slim Your Waist | Obliques Side Abs Workout Training10:3530 Day Ab Workout to Lose Belly Fat and Slim Your Waist | Obliques Side Abs Workout Training
30 Day Ab Workout to Lose Belly Fat and Slim Your Waist | Obliques Side Abs Workout Trainingひなちゃんねる / Hinata Kato
Просмотров 11 млн
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility16:0315 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibilitygrowingannanas
Просмотров 5 млн
What's Behind This Football Player's Jaw-Dropping Skills?00:18What's Behind This Football Player's Jaw-Dropping Skills?
What's Behind This Football Player's Jaw-Dropping Skills?LOL 2
Просмотров 2,7 млн
Свинья бросила поросят и сбежала в лес. Реакция птицы на зеркало. Обновление мебели. Копчение рыбы1:33:17Свинья бросила поросят и сбежала в лес. Реакция птицы на зеркало. Обновление мебели. Копчение рыбы
Свинья бросила поросят и сбежала в лес. Реакция птицы на зеркало. Обновление мебели. Копчение рыбыЧерничный Хутор
Просмотров 292 тыс.
КУДА угодно, но в РОССИЮ я не ВЕРНУСЬ 🛑 РОСАРМІЄЦЬ з Курщини ПРОЗРІВ У ПОЛОНІ ЗСУ06:58КУДА угодно, но в РОССИЮ я не ВЕРНУСЬ 🛑 РОСАРМІЄЦЬ з Курщини ПРОЗРІВ У ПОЛОНІ ЗСУ
КУДА угодно, но в РОССИЮ я не ВЕРНУСЬ 🛑 РОСАРМІЄЦЬ з Курщини ПРОЗРІВ У ПОЛОНІ ЗСУФакти ICTV
Просмотров 280 тыс.
ИДЕАЛЬНЫЕ ДНИ ДЛЯ ПОСЕВА СЛАДКОГО ПЕРЦА В 2025 ГОДУ!07:04ИДЕАЛЬНЫЕ ДНИ ДЛЯ ПОСЕВА СЛАДКОГО ПЕРЦА В 2025 ГОДУ!
ИДЕАЛЬНЫЕ ДНИ ДЛЯ ПОСЕВА СЛАДКОГО ПЕРЦА В 2025 ГОДУ!Урожайный огород
Просмотров 73 тыс.
притворился дедом и проверил шаурмечные на человечность ч1001:01притворился дедом и проверил шаурмечные на человечность ч10
притворился дедом и проверил шаурмечные на человечность ч10ABRACADABRA TV
Просмотров 958 тыс.
67th GRAMMY Awards Premiere Ceremony4:00:4667th GRAMMY Awards Premiere Ceremony
67th GRAMMY Awards Premiere CeremonyRecording Academy / GRAMMYs
Просмотров 5 млн
У Украины «нет шансов». ВСУ в Курской области. Могут ли США переломить ход конфликта? / Ширяев1:09:32У Украины «нет шансов». ВСУ в Курской области. Могут ли США переломить ход конфликта? / Ширяев
У Украины «нет шансов». ВСУ в Курской области. Могут ли США переломить ход конфликта? / ШиряевRTVI Новости
Просмотров 497 тыс.
Мы пытаемся вернуть Анфису маме Лиде, но она не хочет брать и стала АГРЕССИВНО подходить к Владу…12:14Мы пытаемся вернуть Анфису маме Лиде, но она не хочет брать и стала АГРЕССИВНО подходить к Владу…
Мы пытаемся вернуть Анфису маме Лиде, но она не хочет брать и стала АГРЕССИВНО подходить к Владу…Тайган #Shorts. ЖИВИ, Стёпка, ЖИВИ!
Просмотров 71 тыс.