Sem Dor no Ombro em 3 minutos!
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- Опубликовано: 26 июл 2024
- Aprenda como você pode aliviar a dor no ombro decorrente de bursites, tendinites e outros problemas.
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Camarada , sou ex Atleta de Polo Aquático, nado há mais de 23 anos , Surf e fiz 5 anos de Boxe , tinha o ombro todo rebentado , apesar das dores e dos vários deslocamentos lá ia aguentando , fui fazer um treino com halteres 15 kg rebentei com ele de novo , há 2 semanas que andava a por , Volltaren para trabalhar, este vídeo, muito simples resolveu muito anos de carga . Muito obrigado, de um Português 🇵🇹
Parabéns o alívio é imediato mesmo
Eu tenho dor por causa de 3 cirurgia que fiserao no meu ombro
Joguei polo por 6 anos e tenho o mesmo problema as vezes vai e as vezes vem.
Abril de 2021. Exatamente 03:45 da manhã e eu aqui morrendo de dor no ombro e esse vídeo me salvou 🙏🏼 EU ESTAVA GEMENDO DE TANTA DOR, TAVA INSUPORTÁVEL. E com essa massagem a aliviou 100% e agora vou conseguir dormir. MUITO OBRIGADA 🙌🏼
Tô aqui também kkkk
Brigado acompanhe brigado fis junto o exercício
Mesmo cenário rsrs
Eu janet.Estou sentindo muita dor no ombro 😢 obrigada dr.27.08.21
Nossa! Me vi nas suas palavras, acordando as 2 ou 3 da manhã morrendo de dor no ombro procurando um tilenol ou advil pra tenrar suportar a dor. A minha dor é entre o ombro e o braço esquerdo... Jesus!!!
Realmente a técnica é fantástica. Estava latejando do ombro até o cotovelo por ter escovado muita roupa suja ontem. Fiz como ele ensinou e deu um alívio. Deus te retribua. Há mais alegria em dar do q receber. Mas vc está recebendo a benção de abençoar os outros com seu conhecimento. Muitos vêm nas redes sociais pra vender seus conhecimentos. Porém, bem aventurado é você que doou.
São 02:02 minutos,e no desespero da minha dor no ombro,encontrei seu vídeo 🙏Fiz os exercícios e foi incrível o resultado! Muito obrigada! Ganhou mais uma inscrita.❤️
Sério mesmo 🙏👏👏👏👏 estou morrendo de dor no ombro 😢😢😢
Aliviou mesmo dr. Tenho L.E.R no trapézio a mais de 30 anos por uso continuo e exagerado de computador. E a uns anos estava com uns 14 litros de agua numa mochila vindo pra casa pela trilha entre os terrenos dos meus cunhados. Vinha tranquilo quando vi uma cobra coral do lado no nato e peguei uma rocha devuns 2 kg e joguei pra mata-la. Só que ao jogar meu corpo, pelo peso da mochila, ñ acompanhou o movimento pra frente e senti uma dor absurda e ouvi quase que um estalo no deutóide táo forte que quase vomitei. Fique meses com dor e sem ter força no braço ate pra jogar uma bola. Então numa noite de inverno sai da Locadora de vidro pra pedalar e dois cachorros se jogaram na frete da bici e com a inércia voei longe caindo com o mesmo ombro com todo o peso do corpo e quebrando a clavicula. Terror total e mais dor por 8 a 12 meses. Com o tempo o osso soldou e a dor no deltoide pasdou mas retornou a uns 3 meses depois de usar foice pra limpar um terreno e melhora um pouco mas logo volta a doer. Vou ter que fazer exames e ver se tendão esta ainda bem fixo no osso. Terrivel isso dr. Desculpe tanto texto.
Muito obrigado dotor ❤
Obrigado Dr. Alexandre. Estava com essa dor no ombro direito há 5 meses, fruto de natação e pedal. Tomei antiinflamatórios, gelo, gel, exercícios fisioterápicos, e nada....hoje de manhã recebi esse vídeo em um grupo de amigos da natação. Realizei por 6 minutos (duas sessões logo....rsrs) e como "milagre, realizando exatamente como indicado no vídeo, a dor reduziu em 90%. 1 hora depois fui pra natação. Hoje pude voltar a nadar, praticamente sem dor. E baixei o braço na piscina!! Valeu demais.
Eu tbm tenho dor no ombro, eu faço massagem e passa mais sempre volta quandp faço algo com o braço direito. Aff devia ser canhota!
Melhorou msmo mto bom
Muito incrível inacreditável..... Como funciona, uma terapia emidiata👏👏👏👏
@@NS-qr2ld Eu sou canhoto e ela deu bem no ombro esquerdo, talvez porque seja o braço que usamos mais... Coisas da vida
Dr sinto muita dor no braço e nos tendões do pescoço e o braço fica cançado e uma dor muito forte a noite quando eu mecho o braço
Estou ha mais de 6 meses fazendo fisioterapia pela recuperação de 3 tendões inflamados no ombro direito. Vou praticar as suas técnicas amanhã sem falta, ja encaminhei o vídeo para outros interessados, espero que funcione. Muito obrigada!
Isso foi um milagre, até que enfim vou conseguir dormir em paz. 🙏🏻🙌🏻 Obrigada Dr!
Passando Pra deichar meu comentário,não costumo fazer isso mais como esse vídeo funcionou muito pra mim quero aqui agradecer ao Dr. E dizer que eu estava achando que eu estava com o braço deslocado a meses pois sofria até msm no banho,e com esses exercícios eu fui curado na hora,estou admirado,nunca tinha visto isso...obrigado
Glória a Deus!
Meu Deus! Não dá nem pra acreditar.... passou na hora a dor! Deus abençoe o senhor, doutor. Obrigado
A minha também Jesus que médico top
Muito obrigada, agora são 4 da manhã e não conseguia dormir de tanta dor, graças a Deus encontrei esse vídeo. Obrigada 🙏🏽 aliviou a dor na hora
Vi outro vídeo dele onde ele mostra que uma bolinha de tênis é eficiente pra quem tem dor na cervical e ombro é só pressionar atras das constas na região da dor costas e bolinha contra a parede e fazer movimentos em cima dos pontos de dor eu fiz e deu muito resultado parece até que destravou a minha cervical sugestão minha se tiver duas bolinhas ponha dentro de um saquinho plástico e segure a alça com uma das mãos e deslize nas partes que sente dor nas costas ou cervical pressionando na parede vai ver melhoras.
Parabéns doutor. Fiz e me sinto melhor! Trabalho na construção civil de Armador de ferragem e hoje dia 13/03/2023 tive que vir mais cedo do trabalho porque não conseguia trabalhar. Achei seu vídeo por acaso
Eu tinha perdido vc pq tenho um monte de canal. Meu joelho curou e procurei para dor no ombro e só agora achei. Fiz o exercício e parou a dor.
Este é o doutor sem treta, ensinou sarou .
Me salvou, há dois dias dormindo mal por causa do desconforto no ombro direito, em Dois exercícios, foi como mágica
Meu marido nen conseguia dormir com dor no ombro , fiz essa massagem nele , está resonando kkkkk
Que maravilha 😍 obrigada DR.
Eu estava sentindo muita dor ao articular o ombro, e o seu exercício me trouxe um grande alívio. Muito obrigado e fique com Deus!
😮 Estou pasma . Que video simplesmente maravilhoso !! A dor aliviou uns 80% e eu nem botei fé no início, que movimentos tão simples fossem ser tão eficazes . E td num vídeo rápido e direto ao ponto , não ficou de bla bla bla como muitos por aí kkkkkk ameii
Obrigada Deus abençoe 👏🏼🙏🏽
INCRÍVEL!! FUI PROCURAR ALGUMA COISA PRA ME TIRAR A DOR NO BRAÇO E OMBRO E ENCONTREI ESSE CANAL! FIZ E MELHOREI NA HORA!! DEUS O ABENÇOE DR. ALEXANDRE, JÁ ME INSCREVI E VOU ACOMPANHAR SEU CANAL! PARABÉNS PELO CANAL E POR SE DISPOR A NOS AJUDAR!
Acabei de fazer o exercício, estava com muita dor, realmente o efeito foi imediato, muito obrigado pela dica 👏👏👍👍
Eu também ,muito obrigada pelas dicas 😀😃😄
Amei estou bem mehor
P @@user-pd2jt9mh8w
Eu tb eu fiquei fazendo flexão
fiz o exercício, e adorei!, vou fazer sempre
Impressionante eu achei que não iria aliviar a dor , e como um truque de mágica 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻, aliviou uns 80% tranquilo muito obrigado 🤗
Bom dia! Esse vídeo me salvou, venho sofrendo com essa dor a exatamente 4 dias. 4 dias de dor e sem dormir. Graças à vc meu ombro melhorou. O mundo precisa de mais pessoas assim. Muito obrigado vc é um anjo que Deus enviou para me salvar dessa dor.🙌😘
Sou artesã e decentemente venho sofrendo com dores nos ombros e clavícula. Já perdi as contas da quantidade de fisioterapia que já fiz e nada resolve. Fiz os exercícios enquanto assistia ao vídeo e realmente hamenizou a dor. Sensação de que ficou mais leve. Vou continuar fazendo. Gratidão doutor
Gostei. Ajudou muito na dor. Obrigado
Parabéns doutor Alexandre, a isso se dá o nome de servir... Deus lhe abençoe com toda sorte de bençãos.
Três semanas depois com muita dor e centenas de cápsulas de anti-inflamatórios indicados por parentes e vizinhos, apenas agora consigo ter um princípio de alívio da dor. Valeu Alexandre!
Meu Deus, você salvou minha vida!
Você não sabe a quanto tempo essa dor vem e volta!
Estou a dois dias com essa dor 😭
O meu foi emocional a dor é insuportável. Gratidão por me ajudar. Depois de passar por um trauma eu e minha família eu desenvolvi estresse e pânico e junto com ele veio essa dor, pensei que estava infartando, estou lutando pra conseguir não ficar doente mentalmente e isso afetar meu físico, preciso ser resistente nesse momento para ajudar minha mãe.
Editado: 5 anos depois veio mais um problema, hj graças a Deus meu psicológico é fortalecido e os problemas na minha familia são os mesmo e ja não moro com eles, mesmo distante ainda há alguns miasmas... as dores são menas e centralizada agora apenas no ombro. Vou fazer os exercícios e assistir o video "cotovelos".
Estou desse mesmo jeito…. Passei por um trauma e comecei a sentir dores 😞
Diminuiu minha dor 😍🥰 incrível, quase não estou sentindo nada , adorei, obrigada DR pelas Dicas .
estava muito aflita com muita dor e má disposição do ombro e pensei em pesquisar algo que me pudesse ajudar e surpresa foi este vídeo que em segundos deu-me a disposição. Muito obrigado Dr. e sucesso na sua carreira profissional,que haja muita saúde paz e amor ❤️🇩🇪
Fiz exercícios físicos e meus ombros doeram muito, vi o seu vídeo e fiz essa massagem e me deu uma sensação maravilhosa de alívio muito obrigado!!
Gent, isso é bruxaria? 😱 Tenho séria distensão no Manguito Rotador do braço direito. Vivo de antiinflamatórios e gelo! Há 2 dias que estou sem dormir direito, de tanta dor. Fiz os exercícios agora e o alívio foi impressionante!!!! Deus te abençoe, Dr., por divulgar esses vídeo!!! 🙏🏻❤️
Excelentes exercícios e resultados!! Assisto sempre seus vídeos!!! Obrigada 🙏 por nos ajudar ❤
Acordei de madrugada com a dor. Achei seu vídeo. Alívio grande. Muito obrigada, por me ajudar nessa madrugada. Abs
Como te agradecer?
Achei que ia ter que ia para o hospital, de tanta dor. E agora estou aqui digitando e levantando o ombro! Deus te abençoe cada vez mais =)
Povo façam o exercício a dor sumiu
Muito obrigado! Não estava aguentando de dor! Que alívio! Deus abençoe sua vida!🙌❤
Senti o braço mais leve e um pouquinho de alívio da dor, obrigada Deus abençoe sempre 🙌🏻
Acompanho o senhor, tenho dores nos joelhos e nos ombros, estou fazendo os exercícios que o senhor ensinou e estou melhorando graças a Deus e ao senhor 🙏🤚🙏
Vou compartilhar com tantas pessoas que sofrem com isso e merecem saber dessa massagem milagrosa.. Deus abençoe vc
Eu assistindo e aú mesmo tempo fazendo estes movimentos e já mi senti muito aliviada 🙏 Obrigado Dr Alexandre
Muita gratidão Dr. Estava com o braço super dolorido ja ia tomar relaxante muscular ,que leveza que deu.
Deus abençoe por compartilhar e nos ajudar ❤
Estou conhecendo seu canal, estou amando . Tenho artrose no ombro, o ortopedista pediu uma ressonância que foi diagnosticada esse negócio. Estou superpreocupada por descobrir que essa é uma doença degenerativa. Mas graças a Deus que estes exercícios já me deu uma aliviada. OBRIGADA DOUTOR!!!
Sou padeira e faço pão artesanal, tenho que sovar muitos kgs de massas na mão toda semana, tenho sentido uma dor insuportável no ombro, isso com certeza ajudou a aliviar, muito obrigada!
00:39 é esse vídeo me salvando. Estou doente de cama a dois dias, e fazendo trabalhos da faculdade na cama mesmo. Quando fui dormir essa dor me infernizou. Esses exercícios me ajudaram muito
Adorei o exercício valeu obrigada humildemente eu peço Que Deus Nosso Pai Te Abençoe.
Doutor, meu Deus do céu, estava c essa dor a meses, passou na hora, muito obrigado!! Deus abençoe sua vida
Incrível! A dor passou na hora! Gratidão 🙏🏻
Eu to em CHOQUE, muito boommm!!! Eu tava com dor na articulação do ombro, de tanto jogar na mesma posição por horas, e isso POR INCRÍVEL QUE ME PAREÇA ME AJUDOU MUITOO!!! Muito obrigadaaa!!🙏❤
eu fiz e senti melhora imediata! Nem cheguei a fazer tudo ainda... Sensacional! Muito grata pela ajuda ... vc vai crescer sempre na vida... com essa humildade e com esse amor ao que pratica.... Demais!!!! Um abração...!
Bom diaa dr Deus te abençoe grandemente 🙏 acabei de fazer pela primeira vez os exercícios me senti aliviada das dores!!
Agradeço pela orientação tão pontual e eficaz! Há meses sinto essa dor no ombro que desce para o braço e os exercícios passados me trouxeram alivio imediato. Muito obrigada"
doutor o senhor é maravilhoso, senti dor no ombro durante 1 hora e ja o procurei, meu ombro agradece.
Olá...Sou professora e tenho sofrido constantemente com essas dores a alguns meses...obrigada pela dica Dr. Alexandre. Deus te abençoe! Ajudou muitooooooo!
Que bom! Já tem 2 meses que sofro com dor nos ombros.
VALEU, Dr. Alexandre!
Estava procurando um exercício e cair no seu vídeo , obrigada e resultado foi imediato ,muito obrigado por esse exercício ❤
Muito bom esse exercício, obrigada🙏🏻
Ñ sinto mais dor!! É incrível !! Pela manhã, levantava com meu braço em uma dor horrível !! Gratidão
Nossa!Gostei muitíssimo. O alívio é imediato. Obrigada.
Esses exercícios e outros que já vi do senhor me salvou de dores terríveis.
Gratidão , Deus abençoe o senhor .
Grande abraço .
eu to chocada de como é SIMPLES e EFICIENTE. Valeu doutor!
Dr aprendi e fiz logo que assistir o vídeo, maravilhoso.
A dorei, a dor passou. Gratidão
Devido a problemas de família fiquei muito estressada e com muita dor a dias fiz os exercícios e me salvou muito bom parabéns pela dedicação com certeza vc é um grande profissional 👏
Ganhei qualidade de vida depois que descobri este canal
Agora faço os exercícios certos e as dores amenizam
Meu Deus!!! Obrigado de coração doutor, eu me lesionei nos treinos faz três semanas, três semanas de agonia, tomando antiflamatorio, injeção em hospital e nada resolvia, alivia mas não parava a dor, e na primeira assistida de vídeo e praticada desse exercício meu ombro melhorou muito!!! Mas é uma dor entre ombro e bicps e melhorou demais, acredito e tenho fé que se eu praticar mais vezes a dor vai sumir. Gratidão!!!
Gente... que maravilha! Estava sofrendo há alguns dias é esses exercícios foram como se tirassem a dor com a mão... Deus te abençoe Dr. Alexandre
Estou assistindo seu vídeo hoje 22/01/2022.Estava com muitas dores no ombro ,fiz a massagem e aliviou ,obrigado por dividir seus Conhecimentos conosco.
Dr alívio imediato , gratidão por humanizar seu conhecimento 🙌🏼
Digo sempre o problema cabal de nossa existência será solucionado quando tudo, for compartilhado em consciência justa Espetacular Dr Alexandre
Prático e eficaz. Deus te abençoe.
Que isso Dr., Que Maravilha, com uma dor no topo do ombro já faz uns dias e acabei de fazer lhe acompanhando e quase nem sinto mais a dor, muito obrigado...
Excelente, doutor, aliviou muito a dor. Parabéns.
Melhorou muito a minha dor. Obrigada pelas dicas, Dr! 👍
Dr você é muito competente. Explica coisas tão simples e que nos alivia muito
Melhorei bastante vou passar na sua clinica para agradecer e levar um presente.
Voltei p dizer que ajudou na drenagem e circulação do ombro,melhorando mais rapidamente,obrigada!!
Entre dias e vindas ao médico esse vídeo mim salvou.Gratidão eterna.
Tenho feito, seguindo as instruções e senti que foi e continua sendo muito válido.
Que maravilha....estava sofrendo desde a hora que levantei....foi mágico!!!🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Gratidão
Vocês fisioterapeutas, são uns anjos de Deus para retirarem a dor de diversos locais que tanto nos incomoda, parabéns por tanta dedicação 🙏🙏👍👍🙌🙌😍😍
Deus te abençoe Dr, vc é uma benção, ajudar assim ,de graça, que Deus abençoe o seu trabalho, vc é muito bom e merece ser abençoado.! Abraço!
🤩OBRIGADO, Sinto os braços muito mais leves e sem dor nenhuma 🤩
Dr. Alexandre, muita gratidão! Procurei na internet e achei este vídeo, estava com uma dor terrível no ombro esquerdo, tinha acabado de tomar analgesico sem sucesso. Fiz a sequencia e senti significativo alívio. Muita gratidão!
Simplesmente impressionante!!! Fiz os exercícios e de imediato a dor que sentiu sumiu 90%. Lesionei o ombro num treino de jiu e já faziam 2 semana de anti-flamatório e nada, com esses exercícios foi uma melhora imediata. Parabéns Dr. Obg por compartilhar seus conhecimentos conosco.
Muito bom o exercício 😃 melhora em 90 por cento a dor...já de primeira...
Obgdo 🙏🏻🌻 Deus continue abençoando sua vida,para nós ajudar
Muitas noites dormindo mal com essa dor acabei de fazer os exercícios e já estou sem a dor muito obrigado
Que isso! Fiz e num foi que resolveu minha dor no mesmo instante. Obrigado doutor
Eu sinto dores no ombro esquerdo, e já estava fazendo esse exercício, mas tinha dúvidas, agora sei que realmente o exercício é bom e sei exatamente como fazê-lo.
Valeu a dica, gratidão.
Esse merece o like.... 🙏🙏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Muito bom Dr, fiz a técnica agora, sentir um bom alívio, parabéns e muito obrigado.
ADOREI A LIVE DR. ALEXANDRE. SOU IDOSA E TENHO ESSAS DORES MUSCULARES, POIS PASSO O DIA QUASE TODO NO COMPUTADOR. OBRIGADO.
Nossa! Estava com muita dor e acabei de fazer os exercícios e por incrível que pareça adormeceu, Deus te abençoe Dr continue nos abençoando e fazendo o bem sem olhar a quem 👏😍Sou de canapi Alagoas, e sofro muito com dor pois tenho artrose e várias hérnia de disco, valeu mesmo...
Estou com dor nos dois ombros, foi de virar o braço p traz e colocar mochila de escola pesada , no banco traseiro,daí senti como se tivesse machucado o ombro.isso já faz mais de 6 meses. Vi seu vídeo e fiz sem acreditar que melhoraria a dor., Mas melhorou instantaneamente a dor, incrível. Obrigada gratidão .
Perfeito sou inscrita desde algum tempo atrás quando tive um problema no joelho e após seguir suas orientações melhorei muito, hoje com problemas no ombro, mas já me sentindo melhor graças a Deus por suas orientações
Adorei o exercício, fiz e foi um alívio. Adoro o que ensina, já me ajudou muito. Obrigada🙏
Pôr incrível que pareça fiz e já senti melhora não conseguia nem llevantar o braço obrigada já sou inscrita
Amei seu vídeo estava a dias sofrendo com dores nos ombros, não podia mas ter noite de sono completa sentindo dores sem encontrar posição pra dormir. Até pra fazer minha terefas de dona de casa estava difícil, muito complicado conviver com dores.
Mas Deus colocou vc nas redes sociais pra ajudar nossas vidas.
Continue assim esse homem de coração generoso que nos passa conhecimentos de forma simplificada, que dar pra todos entenderem.
Obrigada por vc existir.
Deus abençoe grandemente e poderosamente sua vida e muito sucesso na sua caminhada ❤❤👍👏👏👏👏
MUITO PRAZER EM CONHECER ESSE MARAVILHOSO PROFISSIONAL!
Impressionante, alivia mesmo a dor..Vou fazer todos os dias
Ajudou muito. Estava tomando remedio para dor e nao passava. Aliviou bastante. Gratidao.
Nossa, senti melhoras poucos minutos após a realização dos exercícios! Muito obrigado!
Eu não acreditei porém fiz parece mágica obrigado doutor que Deus continue te abençoando.
Mano, vc é o cara !
Foram anos com dor no pescoço e na cabeça lado esquerdo.
Fiz esse movimento uma vez e já dormi melhor.
Larguei o remédio !!!
amigo nao dormi essa noite dor nmo ombro esquerdo e pescoco.achei esse canal agora..penssei que ia morrer.
Q maravilhas doutor Deus te abençoe em nome de Jesus!
IZOLETE sinto fores terríveis vou fazer sim esse exercícios com cérteza
Gratidão é pouco!!! Que Deus continue sendo seu Guia!!!
Dotor Parabéns fociona de verdade fiz uma vez e sentir melhoras Obrigado pela ajuda
Nossa e incrível como a dor passa adorei!
Meu amigo eu estava com muita dor no ombro já nem podia levantar o braço acabei de fazer o exercício ejá não tenho mais dor só um calor no local aonde estava doendo muito obrigado Deus te abençoe com a sua sabedoria ❤❤❤ SP
Nossa Dr. Alexandre, muito obrigada pelo vídeo. Já estava mal humorada por conta da dor. Vídeo compartilhado. Sucesso!!!