От лени ни в коем случае не нужно избавляться, лень - это наш внутренний компас, по которому мы можем ощущать в каком направлении нам идти. Лень - это энергосберегающая функция нашего организма, если он не дает нам энергии на что-то, значит нам не нужно это делать, или в данный момент не нужно.
При отсутствии цели в жизни, хоть 10 литров в день выпивай, ничего не поможет. Живёт человек к/л идеей, она его и мобилизирует и концентрирует и силы даёт. В современном мире человек осознаёт что он лишь потребляющая и перерабатывающая ресурсы машина, которая в конце концов начнёт барахлить и сломается. Отсюда вытекает понимание бессмысленности существования, депрессия, лень и т.д.
Тетя такая активная, потому что вышла на морозный балкон. А на холоде люди себя пассивно не ведут, иначе замерзнут. Вот я и понял из видео - хочешь избавиться от лени, выходи с утра на холодный балкон!
Я настолько ленив, что уже второй раз случайно нахожу это видео и не могу досмотреть его до конца... Тяжелый случай, на третий раз уж точно поборю эту заразу, а девушка красивая!
если человек устраивает постные или полуголодные дни - сразу дух пробуждается и такой энтузиазм - спать даже некогда. Питание - это главная причина лени!
мне даже лень лениться...но за совет спасибо...приятно осознавать что есть люди на этом свете..которым моя лень..не дает покоя...пойду воды попью...Леночка..респект...и...уважуха..
Елена, спасибо большое! Сама практически вплотную подошла к тому, что вы рассказываете, но вы помогли понять всё гораздо быстрее. Для меня сейчас это очень важно! И не согласна с теми, кто написал, что видео нужно бы сократить. Живая беседа и улыбающийся весёлый рассказчик, раскладывающий всё по полочкам, заряжают позитивом, так что отличное видео получилось! :)
Леночка,Вы не поверите, но лень начинает улетучиваться, как только посмотришь на Вас - молодую, красивую,фонтанирующей жизненной энергией и здоровьем, желанием помочь людям.. Будь счастлива, девочка!
мне уже не хочется лениться после просмотра видео!!!Очень позитивная девушка,которая даёт заряд бодрости и стремление идти вперед и добиваться поставленных целей!! Спасибо Вам огромное!
еще один способ - выработать привычку. Заставляйте себя делать то, что вам обычно лень делать, в течение 20 минут в день. 20 минут за весь день- это не так уж много. Через месяц это войдет в привычку и будет уже не так трудно это делать. А потом вообще не сможете жить без этого.
Супер! На себе тоже испытано. Начинаешь пить меньше воды- и усталость тут-как-тут! Пропишите на бумаге ваши утренние цели, повесьте рядом с зеркалом и каждое утро ставьте отметки о выполнении. Это входит в привычку и лень таким образом победили!
4... избежать, нужно в обязательном порядке менять таким образом, чтобы они сами по себе приносили удовлетворенность и счастье. Самое сложное во всем этом, пожалуй, найти такую работу, которая бы дарила счастье и потому не вызывала отвращение и стресс. Как - другой вопрос. Насчет здоровья. В стрессовое состояние может привести сегодня огромный спектр воздействий - хроническая гиппоксия (сейчас в воздухе планеты в 2 раза меньше кислорода, чем всего сотню лет назад), авитоманозы, аминералозы...
Елена, просмотрела ваш ролик, очень понравился. Вообще, я люблю живых, с большой энергетикой людей. Всю свою жизнь я тоже была очень энергичной. Когда я перед собой ставила какую -либо цель, то у меня все получалось и не нужно было заставлять себя что-то делать. Сейчас, я нахожусь на пенсии. Целей у меня можно сказать никаких не стало (правда, преподаю еще восточные танцы) и сразу же у меня появилась лень. Стала очень медлительной, никуда не спешу. Не знаю даже, чего вообще хочу от жизни.
2... в каждом таком виде деятельности человек вкладывал в объект труда положительную энергию "Тха", которая, отработав свой круг возвращалась сторицей, и зная об этом человек получал удовольствие даже от каждодневной будничной и скучной деятельности. Помните выражение "сделать с любовью"? Например, жена стирает мужу рубашку и в этом процессе вкладывает свою энергию Берегини, муж, нося такую рубашку получает удачу во всех начинаниях и будучи удовлетворенным своей деятельностью, вознаграждает...
И ещё один "патент" есть: возможно, понижен уровень витамина В12. В наше время у многих случается. Не так сильно понижен, чтобы уже покалывания в пальцах :-) , но пресловутая паутина на мозгах... Любое мало-мальски сложное дело вызывает отвращение... Настроение нормальное, но при этом не радужное. А пилюльку с утра забацаешь - вечером обнаруживаешь себя методично и гениально перебирающей целый платяной шкаф, как герой фильма "Области тьмы" :-) И ночью - дрыхнешь, как младенец, и сны яркие, подробные!.... Но у большинства всё-таки лень - от загаженного организма, и тут уже так просто не решишь проблему.
Уважаемая Елена ! Просто удивительное видео. Даже не поленился и поднял как Вы сказали "попу" и нашел, что про стресс начал говоить Ганс Селье в 1946 г.)))))) Очень приятно было Вас слушать. Действительно захватывает. К данному видео рекомендую добавить про рациональное питание))))
Здравствуйте, Елена. У Вас хороший подкаст. И согласитесь в нём есть доля истины для людей. Но мне так же кажется, что для человека нужна мотивация. Вспомните себя в детстве, когда зимой нужно было идти в школу на первый урок математики в мороз, когда дома было тепло и уютно (обычно заставляла бабушка). Человек должен знать на что он тратить энергию ... мне кажется ответы кроются в древних книгах ... например Библия ... Успехов Вам в Ваших начинаниях.
все это полная чушь, лучшее лекарство от стресса любовь, стресс приходит тогда когда человека не любят и он сам не сгорает от страсти, когда рядом нет любимой женщины, любимых детей, в душе и жизни пустота. Вот тогда и появляется пресловутая лень и ее вечный спутник стресс, в армии говорят зов п.............. сильнее воли командира. Если сердце не трепещет от предстоящей встречи с любимым человеком, оно начинает умирать.
Согласна,что лучшее лекарство от лени-это любовь! А ещё труд. Ведь любовь-это дар. А если тебя никто не любит, то пойди потрудись,только качественно,и лень отступит. И вода здесь ни при чем.)
Все напутала девченка, смешала в кашу и сделала вывод: вода, спорт и фармакологические наркотики, так и не дав ответ по существу. Лень - это следствие несчастной деятельности. Любая деятельность, которая приводит нас к счастью или хотя бы удовольствию, лени не подвалстна. Танцевать на вечеринке, вступать в интимную близость - пожалуйста, хоть до упаду, а вот работать на нелюбимой работе, мыть посуду, готовить еду - лень. Раньше проблемы с подобными видами деятельности решались просто...
3... супругу любовью, вниманием и заботой. Сейчас мы утратили эти навыки и даже знания, а потому выход пока один - нужно избавляться от любой деятельности, которая приводит к неудовлетворенности. Например, переход на сыроедение начисто снимает необходимость любой деятельности на кухне, покупка современной стиральной машины сводит к минимуму проблемы со стиркой, установка очистителя воздуха снимает потребность в постоянной влажной уборке жилья. Те же виды деятельности, которых невозможно...
Толково излагаешь, красиво зажигаешь, Снимай еще, красавица, чего не продолжаешь? Реально пора запулить вторую серию :) Жду с нетерпением, опять влюбился, муж.
От неё не избавиться - она всегда с нами. надо заставлять себя её преодолевать, у каждого свой рецепт. Но все мы люди и даже самый активный живчик - иногда тупо пялит телик Спасибо Елена вы умничка. Аминь!!!
Большое спасибо! Давно на своем опыте заметила, что как только начинаешь больше заниматься спортом, жизнь окрашивается яркими красками! Оказывается, этому есть научное обоснование.
Елена, вы умничка!! Я бы еще добавила, чтобы каждый задал и ответил себе на вопрос: какой смысл в его жизни, для чего он пришел в этот мир? И если человек, испытывающий лень, ответить себе на этот вопрос, мне кажется(может и не права) он забудет лень и ему не нужен будет психотерапевт.
5... В такой ситуации, сколько психотропные препараты не пей - будет только хуже, ибо вместо решения проблемы, человек получает наркотическую иллюзию "счастья" и "удовлетворенности". Выход - кислородотерапия, особенно тем, кто живет в городе, желательно почаще бывать на природе, особенно в сосновом лесу. Как можно больше природных витаминов в пище. Восстановление недостающих микроэлементов в организме. Насчет воды - тоже есть путаница. Важно не питие воды, а водный баланс в организме, так как...
Согласен с вами Елена на 100%. Для того чтобы человеку двигаться вперед нужна энергия (чтобы ехать машину нужно сначало заправить). Вода, шоколад, пища - все это источники энергии. Плюс если мы мало двигаемся, организм автоматически переходит в спящий режим, чтобы розогреть себя надо сделать хотя бы зарядку (дать сигнал организму что надо двигаться). И конечно же хороший качественный секс тоже помогает повысить уровень серотонина в организме. Но энергия это только пол дела. Как известно человеком управляет желание и страх. Если вы человек ленивый, то значит вы находитесь в условиях когда вам все пофиг (нет ни желания, ни страха). В этом случае нужно найти мотивацию в основе которой лежит желание или страх (стать либо оптимистом, либо фаталистом как кому удобней). Представим например ленивый человек попал на поле боя и на него бежит враг, этот человек с лентяя сразу превращается в трудягу который готов землю рвать под собой ради того чтобы спасти себе жизнь. Или профессиональный лентяй хочет "закадрить" девушку своей мечты, он станет делать нереальные вещи лишь бы мечта была с ним рядом. И так, чтобы избавиться от лени человеку нужно постоянно пополнять свой организм энергией, правильно и хорошо питаться, пить воду, заниматься сексом и спортом, а также найти мощную мотивацию в основе которой лежит желание или страх ( нив коем случае не говорите мне все пофиг). Вам Елена большое спасибо за полезное видео, респект вам за то что делаете других людей немножко лучше.
Тут фишка в том что если воспринимать страх как толчек организма к спасению в стрессовых ситуациях - тоесть воспринимать условия как один из способов закалки организма - к примеру: "Елена стоит на холодном балконе" - то тут у организма открываются резервные и дополнительные источники силы. Черезмерное утруждение без цели в агрессивной среде может привести к срыву или отчаянию - если допустить страх из чувств в сердце или из диапазона 1 в диапазо 2 - в катором они имеют большее влияние на разум, психику и организм в целом. Желание часто губится ленью - есть способы отбирать у лени себя по частям. И нестоит в конце концов путать лень с апатией - паразиты хоть и схожие но различные как болезни. (прим.,: Ребенку Лень убираться в квартире - но он непрочь поиграть на компьютере или посмотреть видик; Девушка в апатии - вся жизнь серая и скучная, как серый сумрак - ей все наскучило - уборка, игры, видик).
Есть всем известная фраза: выше головы не прыгнешь. Так что причины неудач не от лени а от возможности головного мозга а именно от того понимаешь или вообще не доходит до человека как выполнить те или иные задачи и как их решить в жизни.
Лена! Во многом с тобой согласен и даже ощущаю на себе прилив сил от занятий спортом. Но лениться иногда просто необходимо, наверное больше для эмоционалной разгрузки, хотя бы чуть-чуть. Спасибо! Физкульт-привет! Затронь тему зорового сна.
да, да! Знакомый психотерапевт рекомендовал, что уж если хочется лениться, то это надо делать от души, по полной, выкинув любые угрызающие совесть мысли о том, что что-то надо все-таки делать. Эффект потрясающий, долго лениться не получается)
Да, интерес к видео впечатляет, молодец Елена!!! Критиковать - не создавать, и вместе с тем, напоминание о необходимости пить чистую воду и важности ежедневной физической активности под грифом: панацея от лени весьма оригинально и главное никому хуже не станет точно, НО вот совет идти к врачу за рецептом антидепрессантов - это конечно жесть:))). хотя, каждый сам себе режиссер. За видео и оригинальную идею от лени - Спасибо!
На пенсии уже 20 лет разленился так.что даже из дома неохота выходить.И Уже ничего не поможет.В книге Елены Вайт(Пророк) прочитал,что ленивые в рай не попадут.и сейчас даже в рай не хочу(()))
+Максим Белов Однозначно поможет очистительное голодание хотя бы дней 7 - 10 И грамотный выход из него. или Влюбиться. Сильно! Как в первый или в последний раз влюбляются.
Все девчонка говорит правильно. Даже если это было бы неправдой, подумайте сами .... вода это жизнь, она по любому нужна, как и активные действия. Плюс эффект плацебо. Это уже 3 неоспоримых плюса. Ну если вы человек, который ищет во всем минусы, вы и в самой жизни увидите их. Такие обычно жалуются на то, что их родили ... и не спросили у них на то согласия )
Елена Вы молодец, Ваше сообщение нельзя сократить. Чистая вода и активная физическая деятельность обязательны ежедневно, но еще важно как человек питается, где живет, с кем общается и кто обеспечивает его существование. Стресс - это может быть так же отсутствие общения с интересными людьми и отказ от самообразования(получения знаний от окружения). Оторванные ноги близких или война это пример массового тупизма где "стресс" или точнее страх был навязан дебило-правителями или диктаторами.
Спасибо Вам я теперь поняла почему меня лень отаковала, я практически не пила воду только кофе+мало двигалась+корила себя за то, что я так обленилась= последнее время на грани депрессии. Спасибо Вам теперь я буду над этим работать, бутылочку воды в сумку, и домой только пешком)))
Сознательно-волевое усилие постепенно зародит привычку, а привычка плавно перейдёт в привязанность. Привязанность победить нелегко, но по этой же схеме.Воспитание воли одна из самых важных задач пришедших на Землю,чтобы научиться чему-нибудь полезному. Желаю всем силы духа и силы воли!!!
Спасибо за советы. По серотонину и гидрации - идеи интересные. На 8:28, у вас ошибка. "Если уровень уныния и вялости не повышается - обратитесь к специалисту" По смыслу посыла - нужно идти, если вялость и уныние, не понижается.
может я оч впечатлительная, но я ваш фанат! очень понравилось видео. заставило задуматься. хотя я случайно на него наткнулась) буду выполнять указания.) тем более что ЛЕНЬ - ОДНО ИЗ ГРЕХОВ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА.
Умничка! все правильно говорит, был на подобном треннинге за границей. Вообще вода это жизнь. В Европе удалось увеличить продолжительность жизни из-за того что ввели культуру пития воды. Очень много европейцев не расстается со своими индивидуальными бутылочками в течение дня. А для занятия спортом в принципе ничего не надо кроме 2 кв метров пола и собственного тела. есть методики позволяющие поддерживать форму за счет нагрузок с собственным телом.
Ааааа хочу такой же балкон пустой с детства. Больше всего мне понравился балкон в видео, ну и ваша энергичность тоже. Каким видом спорта вы занимаетесь? Какие упражнения? Хочу быть энергичной, а не растекаться киселем)
Супер! Но по моей практике, когда сильно хочешь сделать что-то и когда у тебя четкие цели, действуешь про активно не смотря на состояния здоровья. Но, все равно, у здорового человека есть и здоровые идеи и цели. Про воды, я согласна 100%!
3.Что понижает температуру тела? Те фрукты и овощи, которые на юге. Там главная проблема - вывести, понизить температуру. Поэтому вся эта экзотика цитрусовые(апельсины мандарины бананы) и т.д. они понижают вашу температуру тела.Поэтому те, кто увлекается южными продуктами, у них потом будут проблемы. 4.Перед сном, я заметил, если я пью воды чуть больше, чем надо, я утром начинаю чихать. Когда у человека насморк и он чихает утром-это что означает?
У меня как раз такая причина. Я понимаю что нужно делать, но иногда это просто бывает сделать невозможным. Очень влияет стресс и чувство угнетённого состояния. Из-за того, что чувствуешь себя несчастливым, несамореализованным, нелюбимым, ненужным. Если тебе постоянно причиняют боль.Также от недостатка эмоций и общения. Вот это всё нужно убрать из своей жизни и пойти общаться, получать эмоции. Эмоции получать просто необходимо (получить их можно от общения с людьми, животными, созерцание природы искусства и прочие приятные радости). Но иногда так бывает в жизни, что не с кем общаться, не с кем пойти, когда ничего не хочется потому что всё надоело и потому что уже устаёшь от постоянных обид, боли и уже вообще всё равно. Это уже депрессия.
Нормально! Лень возникает, если у человека нет мотивации что-то делать. Лень - это нежелание развиваться, быть лучше, углублять свои знания. Это - стагнация, штопор, из которого, кажется, нереально выйти. Лень, в допустимых пределах, необходима человеку, для сбережения сил, преодоления стрессов. Но есть, именно, Лень, когда Вы не хотите "идти вперёд", потому что, не понимаете "А ЗАЧЕМ?".
На воде и спорте можно было бы и закончить... Но ещё я скажу, что если вы хорошо подумали... и решили, что то дело которое лень делать, вам действительно нужно... Вам просто необходимо научиться делать это даже когда вам это не нравится, в идеале научиться получать удовольствие от процесса делания!.. И оставить идею о том, что вы можете перепрыгнуть сразу половину "лестницы" или всю "лестницу" и в один прыжок оказаться у результата... нужно уметь идти по ступенькам, только поднимаясь по каждой ступеньке быстро вы быстро и уверенно придёте к результату!
все пишут про лень и как она говорит! но не кто не пишет комплименты автору видео! ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ ДЕВУШКА)) так держать!!!! еще видео выкладывай! только платье одень по раскрепощеннее)))
6... тот же сыроед, даже в летний зной может совершенно не нуждаться в посторонней воде. Более того, вода - не естественный для человека источник, естественный - это фрукты, овощи и травы. Вода по сути для нашего вида - либо яд, либо лекарство. И в этом смысле даже обильное питие, но мертвой, деструктурированной воды - приведет лишь к ухудшению состояния. Последнее, насчет серотонин и эндорфина. Лучший источник эндорфина - интимные утехи, лучший серотонина - купание в холодной воде. Выводы...???
Лень - это прямое воздействие Пыли, а она есть во всей вселенной. более того, Вселенная произошла от пылинки. с ленью надо бороться, как и с пылью - с помощью воды и огня. а вообще-то бесполезное занятие.
а какая у вас масса тела? с объемом выпиваемой воды лучше быть осторожнее, т.к., если перестараться, есть риск вывести нужные организму минералы, что ухудшит здоровье. может, остановитесь на 3 литрах?
всё время чем-то занимаюсь, делаю конкурсы для детей, всё получается хорошо, но нет той самой удовлетворённости и нет счастья от наступления нового дня, хоть я и не в чём не нуждаюсь, и всем обеспечена, есть супруг, доченька, но до этого видео я не могла бы себе представить что всё так легко и просто... Буду пытаться, стараться, потому что сама борюсь с ленью, надеюсь на улучшение результатов быстрее чем через пол года! Ещё раз спасибо!
Насморк-это реакция организма,ограничение дыхания, для того, чтобы повысить энергетику. Поэтому, если вы чихаете, если у вас насморк, это означает- у вас энергия понижена и организм пытается её повысить таким способом.Поэтому, если вы утром чихаете, кашляете и т.д., значит у вас уже проблемы. Значит вечером вы должны ложиться с высокой энергетикой, воду нежелательно пить,объедаться тоже, потому что это тоже понижение (на еду тратится энергия)
Явно не блондинка, не только по цвету волос. Очень правильная тема, тема вечная межу прочим. Мне лично понравилось. Буду смотреть Ваш блог Елена. С Уважением Артем Тихомиров (aquabionica life)
Позитивный видеодоклад. Мне понравился. Но, думаю, что не многим придется по душе ваша рекомендация обратиться к специалисту. Да и лень, по сути не позволяет многим начать вести регулярно-активный образ жизни. Думаю, вам следует сделать еще,как минимум, одно видео на эту тему и объяснить людям, как они могут избавиться от стресса, про который вы упомянули .
не поверите, я не ожидала, что будет столько просмотров и не ради просмотров снималось это видео, а для моего блога. но за рекомендацию спасибо. правда, я не думаю, что стОит сжимать информацию до двух минут, это же не сухой доклад, а живая беседа
Водичка и спорт, естественно, очень полезны, но, думаю, надо копать еще глубже. Бывает же такое, что и занимаешься, и все делаешь, но все это как-то через силу. С другой стороны, если начать с мотивации/цели, то это, вообще, темный лес. Елена, спасибо вам за видео. Также хочу вам посоветовать попробовать поменьше жестикулировать. Вероятно, вам так удобнее, но зрителя это очень рассеивает.
От лени ни в коем случае не нужно избавляться, лень - это наш внутренний компас, по которому мы можем ощущать в каком направлении нам идти. Лень - это энергосберегающая функция нашего организма, если он не дает нам энергии на что-то, значит нам не нужно это делать, или в данный момент не нужно.
При отсутствии цели в жизни, хоть 10 литров в день выпивай, ничего не поможет. Живёт человек к/л идеей, она его и мобилизирует и концентрирует и силы даёт. В современном мире человек осознаёт что он лишь потребляющая и перерабатывающая ресурсы машина, которая в конце концов начнёт барахлить и сломается. Отсюда вытекает понимание бессмысленности существования, депрессия, лень и т.д.
Тетя такая активная, потому что вышла на морозный балкон. А на холоде люди себя пассивно не ведут, иначе замерзнут. Вот я и понял из видео - хочешь избавиться от лени, выходи с утра на холодный балкон!
Первое средство от лени - отключить интернет!!!! проверено) сидеть просто так целыми днями и ничего не делать -очень сложно.
Так и зделал, потом понял что нету воображения.... и тупо 4часа смотрел в тетрадку думал что бы нарисовать....
Мне на столько лень,что даже лень смотреть,и печат...
мне тоже .что делаеш?
+~ Den Edwards ~
мне лень вам отвеч
Я настолько ленив, что уже второй раз случайно нахожу это видео и не могу досмотреть его до конца... Тяжелый случай, на третий раз уж точно поборю эту заразу, а девушка красивая!
Ещё депрессия неизбежно накапливается у тех, кто поздно ложится спать и поздно встает. Так что ВСТАВАЙТЕ ПОРАНЬШЕ!
Хорошая дикция, грамотная речь, эмоционально насыщенная подача. Приятно слушать. Не хватает самоуверенности, чуть-чуть
если человек устраивает постные или полуголодные дни - сразу дух пробуждается и такой энтузиазм - спать даже некогда. Питание - это главная причина лени!
Наверное самое хорошее видео про лень которое я когда-либо видела. Спасибо!!
Лени нет, лень - это отсутствие мотиваций
мне даже лень лениться...но за совет спасибо...приятно осознавать что есть люди на этом свете..которым моя лень..не дает покоя...пойду воды попью...Леночка..респект...и...уважуха..
Елена, спасибо большое! Сама практически вплотную подошла к тому, что вы рассказываете, но вы помогли понять всё гораздо быстрее. Для меня сейчас это очень важно!
И не согласна с теми, кто написал, что видео нужно бы сократить. Живая беседа и улыбающийся весёлый рассказчик, раскладывающий всё по полочкам, заряжают позитивом, так что отличное видео получилось! :)
Спасибо большое -позитивная женщина,заразила своей положительной энергией!!Побольше таких людей !
Она излучает свет,если кто заметил!!!
Леночка,Вы не поверите, но лень начинает улетучиваться, как только посмотришь на Вас - молодую, красивую,фонтанирующей жизненной энергией и здоровьем, желанием помочь людям.. Будь счастлива, девочка!
мне уже не хочется лениться после просмотра видео!!!Очень позитивная девушка,которая даёт заряд бодрости и стремление идти вперед и добиваться поставленных целей!!
Спасибо Вам огромное!
еще один способ - выработать привычку. Заставляйте себя делать то, что вам обычно лень делать, в течение 20 минут в день. 20 минут за весь день- это не так уж много. Через месяц это войдет в привычку и будет уже не так трудно это делать. А потом вообще не сможете жить без этого.
Я бы сутки бы слушал Елену, такая милая, приятно смотреть + и продуктивно !!
Леночка, ты просто молодчинка!!!! 1,2 млн просмотров!!!! )))) Вот это уровень!
Супер! На себе тоже испытано. Начинаешь пить меньше воды- и усталость тут-как-тут! Пропишите на бумаге ваши утренние цели, повесьте рядом с зеркалом и каждое утро ставьте отметки о выполнении. Это входит в привычку и лень таким образом победили!
4... избежать, нужно в обязательном порядке менять таким образом, чтобы они сами по себе приносили удовлетворенность и счастье. Самое сложное во всем этом, пожалуй, найти такую работу, которая бы дарила счастье и потому не вызывала отвращение и стресс. Как - другой вопрос.
Насчет здоровья. В стрессовое состояние может привести сегодня огромный спектр воздействий - хроническая гиппоксия (сейчас в воздухе планеты в 2 раза меньше кислорода, чем всего сотню лет назад), авитоманозы, аминералозы...
Это точно, энерджайзер да и только!!!! Молодца!!!!
Елена, просмотрела ваш ролик, очень понравился. Вообще, я люблю живых, с большой энергетикой людей. Всю свою жизнь я тоже была очень энергичной. Когда я перед собой ставила какую -либо цель, то у меня все получалось и не нужно было заставлять себя что-то делать. Сейчас, я нахожусь на пенсии. Целей у меня можно сказать никаких не стало (правда, преподаю еще восточные танцы) и сразу же у меня появилась лень. Стала очень медлительной, никуда не спешу. Не знаю даже, чего вообще хочу от жизни.
2... в каждом таком виде деятельности человек вкладывал в объект труда положительную энергию "Тха", которая, отработав свой круг возвращалась сторицей, и зная об этом человек получал удовольствие даже от каждодневной будничной и скучной деятельности. Помните выражение "сделать с любовью"? Например, жена стирает мужу рубашку и в этом процессе вкладывает свою энергию Берегини, муж, нося такую рубашку получает удачу во всех начинаниях и будучи удовлетворенным своей деятельностью, вознаграждает...
И ещё один "патент" есть: возможно, понижен уровень витамина В12. В наше время у многих случается. Не так сильно понижен, чтобы уже покалывания в пальцах :-) , но пресловутая паутина на мозгах... Любое мало-мальски сложное дело вызывает отвращение... Настроение нормальное, но при этом не радужное. А пилюльку с утра забацаешь - вечером обнаруживаешь себя методично и гениально перебирающей целый платяной шкаф, как герой фильма "Области тьмы" :-) И ночью - дрыхнешь, как младенец, и сны яркие, подробные!....
Но у большинства всё-таки лень - от загаженного организма, и тут уже так просто не решишь проблему.
Уважаемая Елена !
Просто удивительное видео.
Даже не поленился и поднял как Вы сказали "попу" и нашел, что про стресс начал говоить Ганс Селье в 1946 г.))))))
Очень приятно было Вас слушать. Действительно захватывает. К данному видео рекомендую добавить про рациональное питание))))
Благодарю за интересный подход.Ни каких дурацких терменов,ни каких усложнении.Просто полезная информация в чистом виде.Спасибо
Какая бодрость и энергия ... спасибо!
Здравствуйте, Елена. У Вас хороший подкаст. И согласитесь в нём есть доля истины для людей. Но мне так же кажется, что для человека нужна мотивация. Вспомните себя в детстве, когда зимой нужно было идти в школу на первый урок математики в мороз, когда дома было тепло и уютно (обычно заставляла бабушка). Человек должен знать на что он тратить энергию ... мне кажется ответы кроются в древних книгах ... например Библия ... Успехов Вам в Ваших начинаниях.
лень пить воду
все это полная чушь, лучшее лекарство от стресса любовь, стресс приходит тогда когда человека не любят и он сам не сгорает от страсти, когда рядом нет любимой женщины, любимых детей, в душе и жизни пустота. Вот тогда и появляется пресловутая лень и ее вечный спутник стресс, в армии говорят зов п.............. сильнее воли командира. Если сердце не трепещет от предстоящей встречи с любимым человеком, оно начинает умирать.
Согласна,что лучшее лекарство от лени-это любовь! А ещё труд. Ведь любовь-это дар. А если тебя никто не любит, то пойди потрудись,только качественно,и лень отступит. И вода здесь ни при чем.)
согласен! проще говоря нет мотивации(я просто далёк от любви и т.д.)
елена ты своей потрясающей енергетикой навсегда избавила меня от лени!..ты крутая!!...и супер симпатюля!!!))))
Позитивнекая!!!!Видео-прям заряжает!Сижу уже пол года дома,не могу себя заставить-лень. НО ТЕПЕРЬ У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ! СПАСИБО ЗА ВИДЕО :)
Лена, Супер!!! Вы излучаете позитив, от которого настроение становится еще лучше.
двигаться и заниматься спортом просто необходимо, абсолютно согласна
Все напутала девченка, смешала в кашу и сделала вывод: вода, спорт и фармакологические наркотики, так и не дав ответ по существу.
Лень - это следствие несчастной деятельности. Любая деятельность, которая приводит нас к счастью или хотя бы удовольствию, лени не подвалстна. Танцевать на вечеринке, вступать в интимную близость - пожалуйста, хоть до упаду, а вот работать на нелюбимой работе, мыть посуду, готовить еду - лень. Раньше проблемы с подобными видами деятельности решались просто...
3... супругу любовью, вниманием и заботой. Сейчас мы утратили эти навыки и даже знания, а потому выход пока один - нужно избавляться от любой деятельности, которая приводит к неудовлетворенности. Например, переход на сыроедение начисто снимает необходимость любой деятельности на кухне, покупка современной стиральной машины сводит к минимуму проблемы со стиркой, установка очистителя воздуха снимает потребность в постоянной влажной уборке жилья. Те же виды деятельности, которых невозможно...
да ! очень понравилось мне, я думаю не только лень побеждать а поменять свой мысли надо в голове всегда к лушему и все будет ок! спасибо Елена!
Елена,а вы профессиональный психолог или просто умная женщина?
Толково излагаешь, красиво зажигаешь,
Снимай еще, красавица, чего не продолжаешь?
Реально пора запулить вторую серию :) Жду с нетерпением, опять влюбился, муж.
От неё не избавиться - она всегда с нами. надо заставлять себя её преодолевать, у каждого свой рецепт. Но все мы люди и даже самый активный живчик - иногда тупо пялит телик Спасибо Елена вы умничка. Аминь!!!
Простые истины иногда из виду упускаешь . Из мозга и разума точнее . Спасибо Вам
Елена, вы невероятно обательная женщина, слушать вас одно удовольствие=)
Большое спасибо! Давно на своем опыте заметила, что как только начинаешь больше заниматься спортом, жизнь окрашивается яркими красками! Оказывается, этому есть научное обоснование.
Елена, вы умничка!! Я бы еще добавила, чтобы каждый задал и ответил себе на вопрос: какой смысл в его жизни, для чего он пришел в этот мир? И если человек, испытывающий лень, ответить себе на этот вопрос, мне кажется(может и не права) он забудет лень и ему не нужен будет психотерапевт.
5... В такой ситуации, сколько психотропные препараты не пей - будет только хуже, ибо вместо решения проблемы, человек получает наркотическую иллюзию "счастья" и "удовлетворенности". Выход - кислородотерапия, особенно тем, кто живет в городе, желательно почаще бывать на природе, особенно в сосновом лесу. Как можно больше природных витаминов в пище. Восстановление недостающих микроэлементов в организме.
Насчет воды - тоже есть путаница. Важно не питие воды, а водный баланс в организме, так как...
Спасибо!Я очень уважаю людей которые хотят изменить мир к лучшему!Они должны быть идеализированы!
Чай как и кофе, тоже является мочегонным напитком. Лучше пить чистую воду, можно отвар из шиповника, но не как основной, а так 1-2 кружки в день.
Согласен с вами Елена на 100%. Для того чтобы человеку двигаться вперед нужна энергия (чтобы ехать машину нужно сначало заправить). Вода, шоколад, пища - все это источники энергии. Плюс если мы мало двигаемся, организм автоматически переходит в спящий режим, чтобы розогреть себя надо сделать хотя бы зарядку (дать сигнал организму что надо двигаться). И конечно же хороший качественный секс тоже помогает повысить уровень серотонина в организме. Но энергия это только пол дела. Как известно человеком управляет желание и страх. Если вы человек ленивый, то значит вы находитесь в условиях когда вам все пофиг (нет ни желания, ни страха). В этом случае нужно найти мотивацию в основе которой лежит желание или страх (стать либо оптимистом, либо фаталистом как кому удобней). Представим например ленивый человек попал на поле боя и на него бежит враг, этот человек с лентяя сразу превращается в трудягу который готов землю рвать под собой ради того чтобы спасти себе жизнь. Или профессиональный лентяй хочет "закадрить" девушку своей мечты, он станет делать нереальные вещи лишь бы мечта была с ним рядом. И так, чтобы избавиться от лени человеку нужно постоянно пополнять свой организм энергией, правильно и хорошо питаться, пить воду, заниматься сексом и спортом, а также найти мощную мотивацию в основе которой лежит желание или страх ( нив коем случае не говорите мне все пофиг). Вам Елена большое спасибо за полезное видео, респект вам за то что делаете других людей немножко лучше.
Тут фишка в том что если воспринимать страх как толчек организма к спасению в стрессовых ситуациях - тоесть воспринимать условия как один из способов закалки организма - к примеру: "Елена стоит на холодном балконе" - то тут у организма открываются резервные и дополнительные источники силы. Черезмерное утруждение без цели в агрессивной среде может привести к срыву или отчаянию - если допустить страх из чувств в сердце или из диапазона 1 в диапазо 2 - в катором они имеют большее влияние на разум, психику и организм в целом. Желание часто губится ленью - есть способы отбирать у лени себя по частям. И нестоит в конце концов путать лень с апатией - паразиты хоть и схожие но различные как болезни. (прим.,: Ребенку Лень убираться в квартире - но он непрочь поиграть на компьютере или посмотреть видик; Девушка в апатии - вся жизнь серая и скучная, как серый сумрак - ей все наскучило - уборка, игры, видик).
спасибо за отклик, Алина. очень рада помочь!
позитивно и добродушно
Есть всем известная фраза: выше головы не прыгнешь.
Так что причины неудач не от лени а от возможности головного мозга а именно от того понимаешь или вообще не доходит до человека как выполнить те или иные задачи и как их решить в жизни.
Лена! Во многом с тобой согласен и даже ощущаю на себе прилив сил от занятий спортом. Но лениться иногда просто необходимо, наверное больше для эмоционалной разгрузки, хотя бы чуть-чуть. Спасибо! Физкульт-привет! Затронь тему зорового сна.
да, да! Знакомый психотерапевт рекомендовал, что уж если хочется лениться, то это надо делать от души, по полной, выкинув любые угрызающие совесть мысли о том, что что-то надо все-таки делать. Эффект потрясающий, долго лениться не получается)
Благодарю за интересное видео. Вы замечательный человек, приятно было посмотреть на вас. Света и удачи в пути.
отличное обсуждение проблемы лени! очень грамотно и понятно. Только вот смотреть 10 минут лень=)
Да, интерес к видео впечатляет, молодец Елена!!! Критиковать - не создавать, и вместе с тем, напоминание о необходимости пить чистую воду и важности ежедневной физической активности под грифом: панацея от лени весьма оригинально и главное никому хуже не станет точно, НО вот совет идти к врачу за рецептом антидепрессантов - это конечно жесть:))). хотя, каждый сам себе режиссер. За видео и оригинальную идею от лени - Спасибо!
На пенсии уже 20 лет разленился так.что даже из дома неохота выходить.И Уже ничего не поможет.В книге Елены Вайт(Пророк) прочитал,что ленивые в рай не попадут.и сейчас даже в рай не хочу(()))
+Максим Белов , вам нужна дача-хорошая мотивация + витамины и минералы!
+Максим Белов Однозначно поможет очистительное голодание хотя бы дней 7 - 10 И грамотный выход из него.
или Влюбиться. Сильно! Как в первый или в последний раз влюбляются.
Все девчонка говорит правильно. Даже если это было бы неправдой, подумайте сами .... вода это жизнь, она по любому нужна, как и активные действия. Плюс эффект плацебо. Это уже 3 неоспоримых плюса. Ну если вы человек, который ищет во всем минусы, вы и в самой жизни увидите их. Такие обычно жалуются на то, что их родили ... и не спросили у них на то согласия )
Елена Вы молодец, Ваше сообщение нельзя сократить. Чистая вода и активная физическая деятельность обязательны ежедневно, но еще важно как человек питается, где живет, с кем общается и кто обеспечивает его существование. Стресс - это может быть так же отсутствие общения с интересными людьми и отказ от самообразования(получения знаний от окружения). Оторванные ноги близких или война это пример массового тупизма где "стресс" или точнее страх был навязан дебило-правителями или диктаторами.
Все гениальное-просто! Спасибо.
Правильные вещи обсуждаются в теме + очень интересно слушать женщину с большим зарядом позитива;)
Спасибо Вам я теперь поняла почему меня лень отаковала, я практически не пила воду только кофе+мало двигалась+корила себя за то, что я так обленилась= последнее время на грани депрессии. Спасибо Вам теперь я буду над этим работать, бутылочку воды в сумку, и домой только пешком)))
Умничка.Самый приятное решения Лени.
такая позитивная!
аж настроение подняла.
Такая бодричком вся, сразу энергией заряжает :)
очень позитивная энергия с нее так и прёт даже через ютуб
Сознательно-волевое усилие постепенно зародит привычку, а привычка плавно перейдёт в привязанность. Привязанность победить нелегко, но по этой же схеме.Воспитание воли одна из самых важных задач пришедших на Землю,чтобы научиться чему-нибудь полезному. Желаю всем силы духа и силы воли!!!
Всё гениальное просто) Спасибо вам)
Прошу не останавливайся...
Спасибо за советы. По серотонину и гидрации - идеи интересные.
На 8:28, у вас ошибка. "Если уровень уныния и вялости не повышается - обратитесь к специалисту"
По смыслу посыла - нужно идти, если вялость и уныние, не понижается.
может я оч впечатлительная, но я ваш фанат! очень понравилось видео. заставило задуматься. хотя я случайно на него наткнулась) буду выполнять указания.) тем более что ЛЕНЬ - ОДНО ИЗ ГРЕХОВ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА.
Умничка! все правильно говорит, был на подобном треннинге за границей. Вообще вода это жизнь. В Европе удалось увеличить продолжительность жизни из-за того что ввели культуру пития воды. Очень много европейцев не расстается со своими индивидуальными бутылочками в течение дня. А для занятия спортом в принципе ничего не надо кроме 2 кв метров пола и собственного тела. есть методики позволяющие поддерживать форму за счет нагрузок с собственным телом.
Ааааа хочу такой же балкон пустой с детства. Больше всего мне понравился балкон в видео, ну и ваша энергичность тоже. Каким видом спорта вы занимаетесь? Какие упражнения? Хочу быть энергичной, а не растекаться киселем)
Очень позитивная девушка!
Супер! Но по моей практике, когда сильно хочешь сделать что-то и когда у тебя четкие цели, действуешь про активно не смотря на состояния здоровья. Но, все равно, у здорового человека есть и здоровые идеи и цели. Про воды, я согласна 100%!
3.Что понижает температуру тела? Те фрукты и овощи, которые на юге. Там главная проблема - вывести, понизить температуру. Поэтому вся эта экзотика цитрусовые(апельсины мандарины бананы) и т.д. они понижают вашу температуру тела.Поэтому те, кто увлекается южными продуктами, у них потом будут проблемы.
4.Перед сном, я заметил, если я пью воды чуть больше, чем надо, я утром начинаю чихать.
Когда у человека насморк и он чихает утром-это что означает?
Великолепно!!! Ждём очередного выпуска!!!)
Вы очень интересно излагаете, а главное, что не скучно и не нудно! спасибо!
У меня как раз такая причина. Я понимаю что нужно делать, но иногда это просто бывает сделать невозможным. Очень влияет стресс и чувство угнетённого состояния. Из-за того, что чувствуешь себя несчастливым, несамореализованным, нелюбимым, ненужным. Если тебе постоянно причиняют боль.Также от недостатка эмоций и общения. Вот это всё нужно убрать из своей жизни и пойти общаться, получать эмоции. Эмоции получать просто необходимо (получить их можно от общения с людьми, животными, созерцание природы искусства и прочие приятные радости). Но иногда так бывает в жизни, что не с кем общаться, не с кем пойти, когда ничего не хочется потому что всё надоело и потому что уже устаёшь от постоянных обид, боли и уже вообще всё равно. Это уже депрессия.
Вы классная =) Такая энергетика у вас сильная)
Нормально! Лень возникает, если у человека нет мотивации что-то делать. Лень - это нежелание развиваться, быть лучше, углублять свои знания. Это - стагнация, штопор, из которого, кажется, нереально выйти. Лень, в допустимых пределах, необходима человеку, для сбережения сил, преодоления стрессов. Но есть, именно, Лень, когда Вы не хотите "идти вперёд", потому что, не понимаете "А ЗАЧЕМ?".
На воде и спорте можно было бы и закончить... Но ещё я скажу, что если вы хорошо подумали... и решили, что то дело которое лень делать, вам действительно нужно... Вам просто необходимо научиться делать это даже когда вам это не нравится, в идеале научиться получать удовольствие от процесса делания!.. И оставить идею о том, что вы можете перепрыгнуть сразу половину "лестницы" или всю "лестницу" и в один прыжок оказаться у результата... нужно уметь идти по ступенькам, только поднимаясь по каждой ступеньке быстро вы быстро и уверенно придёте к результату!
Просто задать себе вопрос: насколько мне это необходимо?
все пишут про лень и как она говорит! но не кто не пишет комплименты автору видео! ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ ДЕВУШКА)) так держать!!!! еще видео выкладывай! только платье одень по раскрепощеннее)))
Елена ты просто чудо природы!
Леночка, Вы умница! Спасибо!
Елена, вы очень симпатичная ))) Большое спасибо за информацию!
6... тот же сыроед, даже в летний зной может совершенно не нуждаться в посторонней воде. Более того, вода - не естественный для человека источник, естественный - это фрукты, овощи и травы. Вода по сути для нашего вида - либо яд, либо лекарство. И в этом смысле даже обильное питие, но мертвой, деструктурированной воды - приведет лишь к ухудшению состояния.
Последнее, насчет серотонин и эндорфина. Лучший источник эндорфина - интимные утехи, лучший серотонина - купание в холодной воде. Выводы...???
Лень - это прямое воздействие Пыли, а она есть во всей вселенной. более того, Вселенная произошла от пылинки. с ленью надо бороться, как и с пылью - с помощью воды и огня. а вообще-то бесполезное занятие.
правильно. от сюда и слово это удивительное- ВСЕЛЕННАЯ.
все ленятся.=)
а какая у вас масса тела? с объемом выпиваемой воды лучше быть осторожнее, т.к., если перестараться, есть риск вывести нужные организму минералы, что ухудшит здоровье. может, остановитесь на 3 литрах?
всё время чем-то занимаюсь, делаю конкурсы для детей, всё получается хорошо, но нет той самой удовлетворённости и нет счастья от наступления нового дня, хоть я и не в чём не нуждаюсь, и всем обеспечена, есть супруг, доченька, но до этого видео я не могла бы себе представить что всё так легко и просто... Буду пытаться, стараться, потому что сама борюсь с ленью, надеюсь на улучшение результатов быстрее чем через пол года! Ещё раз спасибо!
Искреннее и от души все сказано особенно в конце, спасибо за видео!!!
Спасибки что ты не поленилась и сняла это видео)))))
Насморк-это реакция организма,ограничение дыхания, для того, чтобы повысить энергетику.
Поэтому, если вы чихаете, если у вас насморк, это означает- у вас энергия понижена и организм пытается её повысить таким способом.Поэтому, если вы утром чихаете, кашляете и т.д., значит у вас уже проблемы.
Значит вечером вы должны ложиться с высокой энергетикой, воду нежелательно пить,объедаться тоже, потому что это тоже понижение (на еду тратится энергия)
Явно не блондинка, не только по цвету волос.
Очень правильная тема, тема вечная межу прочим.
Мне лично понравилось.
Буду смотреть Ваш блог Елена.
С Уважением Артем Тихомиров (aquabionica life)
Молодец! Спасибо! Интересная информация!
Полагаю,у нее дома все носятся как угорелые,она способна завести любого.
Спасибо Елена.
Позитивный видеодоклад. Мне понравился. Но, думаю, что не многим придется по душе ваша рекомендация обратиться к специалисту. Да и лень, по сути не позволяет многим начать вести регулярно-активный образ жизни. Думаю, вам следует сделать еще,как минимум, одно видео на эту тему и объяснить людям, как они могут избавиться от стресса, про который вы упомянули .
Как можно не смотреть на такую прекрасную, умную, энергичную девушку, нубы))))
не поверите, я не ожидала, что будет столько просмотров и не ради просмотров снималось это видео, а для моего блога. но за рекомендацию спасибо. правда, я не думаю, что стОит сжимать информацию до двух минут, это же не сухой доклад, а живая беседа
Водичка и спорт, естественно, очень полезны, но, думаю, надо копать еще глубже. Бывает же такое, что и занимаешься, и все делаешь, но все это как-то через силу. С другой стороны, если начать с мотивации/цели, то это, вообще, темный лес.
Елена, спасибо вам за видео. Также хочу вам посоветовать попробовать поменьше жестикулировать. Вероятно, вам так удобнее, но зрителя это очень рассеивает.