При отсутствии цели в жизни, хоть 10 литров в день выпивай, ничего не поможет. Живёт человек к/л идеей, она его и мобилизирует и концентрирует и силы даёт. В современном мире человек осознаёт что он лишь потребляющая и перерабатывающая ресурсы машина, которая в конце концов начнёт барахлить и сломается. Отсюда вытекает понимание бессмысленности существования, депрессия, лень и т.д.
От лени ни в коем случае не нужно избавляться, лень - это наш внутренний компас, по которому мы можем ощущать в каком направлении нам идти. Лень - это энергосберегающая функция нашего организма, если он не дает нам энергии на что-то, значит нам не нужно это делать, или в данный момент не нужно.
Тетя такая активная, потому что вышла на морозный балкон. А на холоде люди себя пассивно не ведут, иначе замерзнут. Вот я и понял из видео - хочешь избавиться от лени, выходи с утра на холодный балкон!
Я настолько ленив, что уже второй раз случайно нахожу это видео и не могу досмотреть его до конца... Тяжелый случай, на третий раз уж точно поборю эту заразу, а девушка красивая!
если человек устраивает постные или полуголодные дни - сразу дух пробуждается и такой энтузиазм - спать даже некогда. Питание - это главная причина лени!
Толково излагаешь, красиво зажигаешь, Снимай еще, красавица, чего не продолжаешь? Реально пора запулить вторую серию :) Жду с нетерпением, опять влюбился, муж.
Леночка,Вы не поверите, но лень начинает улетучиваться, как только посмотришь на Вас - молодую, красивую,фонтанирующей жизненной энергией и здоровьем, желанием помочь людям.. Будь счастлива, девочка!
мне даже лень лениться...но за совет спасибо...приятно осознавать что есть люди на этом свете..которым моя лень..не дает покоя...пойду воды попью...Леночка..респект...и...уважуха..
все это полная чушь, лучшее лекарство от стресса любовь, стресс приходит тогда когда человека не любят и он сам не сгорает от страсти, когда рядом нет любимой женщины, любимых детей, в душе и жизни пустота. Вот тогда и появляется пресловутая лень и ее вечный спутник стресс, в армии говорят зов п.............. сильнее воли командира. Если сердце не трепещет от предстоящей встречи с любимым человеком, оно начинает умирать.
Согласна,что лучшее лекарство от лени-это любовь! А ещё труд. Ведь любовь-это дар. А если тебя никто не любит, то пойди потрудись,только качественно,и лень отступит. И вода здесь ни при чем.)
Елена, спасибо большое! Сама практически вплотную подошла к тому, что вы рассказываете, но вы помогли понять всё гораздо быстрее. Для меня сейчас это очень важно! И не согласна с теми, кто написал, что видео нужно бы сократить. Живая беседа и улыбающийся весёлый рассказчик, раскладывающий всё по полочкам, заряжают позитивом, так что отличное видео получилось! :)
мне уже не хочется лениться после просмотра видео!!!Очень позитивная девушка,которая даёт заряд бодрости и стремление идти вперед и добиваться поставленных целей!! Спасибо Вам огромное!
еще один способ - выработать привычку. Заставляйте себя делать то, что вам обычно лень делать, в течение 20 минут в день. 20 минут за весь день- это не так уж много. Через месяц это войдет в привычку и будет уже не так трудно это делать. А потом вообще не сможете жить без этого.
Уважаемая Елена ! Просто удивительное видео. Даже не поленился и поднял как Вы сказали "попу" и нашел, что про стресс начал говоить Ганс Селье в 1946 г.)))))) Очень приятно было Вас слушать. Действительно захватывает. К данному видео рекомендую добавить про рациональное питание))))
И ещё один "патент" есть: возможно, понижен уровень витамина В12. В наше время у многих случается. Не так сильно понижен, чтобы уже покалывания в пальцах :-) , но пресловутая паутина на мозгах... Любое мало-мальски сложное дело вызывает отвращение... Настроение нормальное, но при этом не радужное. А пилюльку с утра забацаешь - вечером обнаруживаешь себя методично и гениально перебирающей целый платяной шкаф, как герой фильма "Области тьмы" :-) И ночью - дрыхнешь, как младенец, и сны яркие, подробные!.... Но у большинства всё-таки лень - от загаженного организма, и тут уже так просто не решишь проблему.
Супер! На себе тоже испытано. Начинаешь пить меньше воды- и усталость тут-как-тут! Пропишите на бумаге ваши утренние цели, повесьте рядом с зеркалом и каждое утро ставьте отметки о выполнении. Это входит в привычку и лень таким образом победили!
Спасибо, за видео, но я не люблю воду, заставляю себя, меня аж подташнивает, за исключением случаем истинной жажды..... все понимаю, со всем согласна, (я медик), но честное слово, вода не лезет......еслть ли ещё способы от лени избавиться???
Здравствуйте, Вероника. "Истинная жажда" - понятие относительное. Ощущение сухости во рту - один из самых сильных симптомов обезвоживания. Есть и другие: слабость, быстрая утомляемость, головная боль - все это тоже часто сигнализирует о нехватке воды организму. Попробуйте добавить воде вкуса: бросьте в нее дольку лимона, например. Или щепотку морской соли. Также воду делают вкуснее травы, любые от мяты и базилика до розмарина и лаванды. Экспериментируйте. Кроме того, налегайте на сочные овощи и фрукты. Они - настоящее спасение для тех, кому сложно пить воду. Успехов!
Согласен с вами Елена на 100%. Для того чтобы человеку двигаться вперед нужна энергия (чтобы ехать машину нужно сначало заправить). Вода, шоколад, пища - все это источники энергии. Плюс если мы мало двигаемся, организм автоматически переходит в спящий режим, чтобы розогреть себя надо сделать хотя бы зарядку (дать сигнал организму что надо двигаться). И конечно же хороший качественный секс тоже помогает повысить уровень серотонина в организме. Но энергия это только пол дела. Как известно человеком управляет желание и страх. Если вы человек ленивый, то значит вы находитесь в условиях когда вам все пофиг (нет ни желания, ни страха). В этом случае нужно найти мотивацию в основе которой лежит желание или страх (стать либо оптимистом, либо фаталистом как кому удобней). Представим например ленивый человек попал на поле боя и на него бежит враг, этот человек с лентяя сразу превращается в трудягу который готов землю рвать под собой ради того чтобы спасти себе жизнь. Или профессиональный лентяй хочет "закадрить" девушку своей мечты, он станет делать нереальные вещи лишь бы мечта была с ним рядом. И так, чтобы избавиться от лени человеку нужно постоянно пополнять свой организм энергией, правильно и хорошо питаться, пить воду, заниматься сексом и спортом, а также найти мощную мотивацию в основе которой лежит желание или страх ( нив коем случае не говорите мне все пофиг). Вам Елена большое спасибо за полезное видео, респект вам за то что делаете других людей немножко лучше.
Тут фишка в том что если воспринимать страх как толчек организма к спасению в стрессовых ситуациях - тоесть воспринимать условия как один из способов закалки организма - к примеру: "Елена стоит на холодном балконе" - то тут у организма открываются резервные и дополнительные источники силы. Черезмерное утруждение без цели в агрессивной среде может привести к срыву или отчаянию - если допустить страх из чувств в сердце или из диапазона 1 в диапазо 2 - в катором они имеют большее влияние на разум, психику и организм в целом. Желание часто губится ленью - есть способы отбирать у лени себя по частям. И нестоит в конце концов путать лень с апатией - паразиты хоть и схожие но различные как болезни. (прим.,: Ребенку Лень убираться в квартире - но он непрочь поиграть на компьютере или посмотреть видик; Девушка в апатии - вся жизнь серая и скучная, как серый сумрак - ей все наскучило - уборка, игры, видик).
4... избежать, нужно в обязательном порядке менять таким образом, чтобы они сами по себе приносили удовлетворенность и счастье. Самое сложное во всем этом, пожалуй, найти такую работу, которая бы дарила счастье и потому не вызывала отвращение и стресс. Как - другой вопрос. Насчет здоровья. В стрессовое состояние может привести сегодня огромный спектр воздействий - хроническая гиппоксия (сейчас в воздухе планеты в 2 раза меньше кислорода, чем всего сотню лет назад), авитоманозы, аминералозы...
Коротко и по делу. Молодец Елена! Правда фон меня сначала несколько смутил.) Вопрос следующий - если я получаю удовольствие от ароматного кофе с утра, стоит ли от него отказываться?
Вопрос конечно не ко мне.. но.. зачем же себе отказывать в удовольствии, можно выпить кофе и попивать потом водичку, это как если ты куришь тебе надо больше употреблять витаминов. везде можно найти баланс.
Последние многолетние исследования американцев показали, что кофе в умеренных дозах снижает риск когнитивных расстройств и развития болезни Альцгеймера. Единственное правило, которое надо соблюдать это выпивать стакан воды после кофе. Может замечали, что во многих кафе Европы и Америки с чашечкой крепкого кофе всегда подают стакан воды по умолчанию.
Елена, просмотрела ваш ролик, очень понравился. Вообще, я люблю живых, с большой энергетикой людей. Всю свою жизнь я тоже была очень энергичной. Когда я перед собой ставила какую -либо цель, то у меня все получалось и не нужно было заставлять себя что-то делать. Сейчас, я нахожусь на пенсии. Целей у меня можно сказать никаких не стало (правда, преподаю еще восточные танцы) и сразу же у меня появилась лень. Стала очень медлительной, никуда не спешу. Не знаю даже, чего вообще хочу от жизни.
Умничка! все правильно говорит, был на подобном треннинге за границей. Вообще вода это жизнь. В Европе удалось увеличить продолжительность жизни из-за того что ввели культуру пития воды. Очень много европейцев не расстается со своими индивидуальными бутылочками в течение дня. А для занятия спортом в принципе ничего не надо кроме 2 кв метров пола и собственного тела. есть методики позволяющие поддерживать форму за счет нагрузок с собственным телом.
3... супругу любовью, вниманием и заботой. Сейчас мы утратили эти навыки и даже знания, а потому выход пока один - нужно избавляться от любой деятельности, которая приводит к неудовлетворенности. Например, переход на сыроедение начисто снимает необходимость любой деятельности на кухне, покупка современной стиральной машины сводит к минимуму проблемы со стиркой, установка очистителя воздуха снимает потребность в постоянной влажной уборке жилья. Те же виды деятельности, которых невозможно...
Ааааа хочу такой же балкон пустой с детства. Больше всего мне понравился балкон в видео, ну и ваша энергичность тоже. Каким видом спорта вы занимаетесь? Какие упражнения? Хочу быть энергичной, а не растекаться киселем)
+Увася Внатуре Да, "халат" подкачал. Балкон подкачал. Манипуляции руками подкачали. Какой-то сплошной треш у меня вышел, а не ролик для умных, добрых, светлых интеллектуалов. У себя в инстаграме сейчас иправляюсь, навёрстываю упущенное instagram.com/elenaoya/ Правда, фото/видео в купальнике и там нет;))
Елена, вы умничка!! Я бы еще добавила, чтобы каждый задал и ответил себе на вопрос: какой смысл в его жизни, для чего он пришел в этот мир? И если человек, испытывающий лень, ответить себе на этот вопрос, мне кажется(может и не права) он забудет лень и ему не нужен будет психотерапевт.
Лена! Во многом с тобой согласен и даже ощущаю на себе прилив сил от занятий спортом. Но лениться иногда просто необходимо, наверное больше для эмоционалной разгрузки, хотя бы чуть-чуть. Спасибо! Физкульт-привет! Затронь тему зорового сна.
да, да! Знакомый психотерапевт рекомендовал, что уж если хочется лениться, то это надо делать от души, по полной, выкинув любые угрызающие совесть мысли о том, что что-то надо все-таки делать. Эффект потрясающий, долго лениться не получается)
2... в каждом таком виде деятельности человек вкладывал в объект труда положительную энергию "Тха", которая, отработав свой круг возвращалась сторицей, и зная об этом человек получал удовольствие даже от каждодневной будничной и скучной деятельности. Помните выражение "сделать с любовью"? Например, жена стирает мужу рубашку и в этом процессе вкладывает свою энергию Берегини, муж, нося такую рубашку получает удачу во всех начинаниях и будучи удовлетворенным своей деятельностью, вознаграждает...
Все девчонка говорит правильно. Даже если это было бы неправдой, подумайте сами .... вода это жизнь, она по любому нужна, как и активные действия. Плюс эффект плацебо. Это уже 3 неоспоримых плюса. Ну если вы человек, который ищет во всем минусы, вы и в самой жизни увидите их. Такие обычно жалуются на то, что их родили ... и не спросили у них на то согласия )
На пенсии уже 20 лет разленился так.что даже из дома неохота выходить.И Уже ничего не поможет.В книге Елены Вайт(Пророк) прочитал,что ленивые в рай не попадут.и сейчас даже в рай не хочу(()))
+Максим Белов Однозначно поможет очистительное голодание хотя бы дней 7 - 10 И грамотный выход из него. или Влюбиться. Сильно! Как в первый или в последний раз влюбляются.
От неё не избавиться - она всегда с нами. надо заставлять себя её преодолевать, у каждого свой рецепт. Но все мы люди и даже самый активный живчик - иногда тупо пялит телик Спасибо Елена вы умничка. Аминь!!!
Да, интерес к видео впечатляет, молодец Елена!!! Критиковать - не создавать, и вместе с тем, напоминание о необходимости пить чистую воду и важности ежедневной физической активности под грифом: панацея от лени весьма оригинально и главное никому хуже не станет точно, НО вот совет идти к врачу за рецептом антидепрессантов - это конечно жесть:))). хотя, каждый сам себе режиссер. За видео и оригинальную идею от лени - Спасибо!
+Виталий Кузнецов, а еще, думаю, стресс - это неестественное состояние организма, которое идет в разрез его потребностям на данный момент. Будят не вовремя, едят не то, что ему нужно и т.д. Все это уже стресс. Уж не говорю о вечной гонке...
Это уже не просто лень а страх... вот что вам стоит присесть утром 5 раз хотя бы ? так вот если напоминать себе что "движение это жизнь", интерес даже появится. да и тело человеческое имеет свойство привыкать, потом сами даже замечать не будите.. про нагрузки вам никто не говорит, значит и боятся нечего.
Советую начать с визита к неврологу. Может причиной всему недостаточный мозговой метаболизм и организм естественным образом включает режим save energy, чтобы не истощиться окончательно. И 10-дневный курс какого-нить антиоксиданта, типа дешевого Мексидола, легко решает проблему.
+Anna Mahonina Это вода, питание, настроение и любовь. Вырабатываю в себе способность любить) Даже тех оболдуев, которые приходят ко мне в комментарии возмутиться степенью моей некомпетентности) А ещё это наследственность и макияж))) Если у вас есть аккаунт в инстаграм, заходите в гости instagram.com/elenaoya/
Спасибо Вам я теперь поняла почему меня лень отаковала, я практически не пила воду только кофе+мало двигалась+корила себя за то, что я так обленилась= последнее время на грани депрессии. Спасибо Вам теперь я буду над этим работать, бутылочку воды в сумку, и домой только пешком)))
Здравствуйте, Елена. У Вас хороший подкаст. И согласитесь в нём есть доля истины для людей. Но мне так же кажется, что для человека нужна мотивация. Вспомните себя в детстве, когда зимой нужно было идти в школу на первый урок математики в мороз, когда дома было тепло и уютно (обычно заставляла бабушка). Человек должен знать на что он тратить энергию ... мне кажется ответы кроются в древних книгах ... например Библия ... Успехов Вам в Ваших начинаниях.
Лень - это прямое воздействие Пыли, а она есть во всей вселенной. более того, Вселенная произошла от пылинки. с ленью надо бороться, как и с пылью - с помощью воды и огня. а вообще-то бесполезное занятие.
Супер! Но по моей практике, когда сильно хочешь сделать что-то и когда у тебя четкие цели, действуешь про активно не смотря на состояния здоровья. Но, все равно, у здорового человека есть и здоровые идеи и цели. Про воды, я согласна 100%!
У меня как раз такая причина. Я понимаю что нужно делать, но иногда это просто бывает сделать невозможным. Очень влияет стресс и чувство угнетённого состояния. Из-за того, что чувствуешь себя несчастливым, несамореализованным, нелюбимым, ненужным. Если тебе постоянно причиняют боль.Также от недостатка эмоций и общения. Вот это всё нужно убрать из своей жизни и пойти общаться, получать эмоции. Эмоции получать просто необходимо (получить их можно от общения с людьми, животными, созерцание природы искусства и прочие приятные радости). Но иногда так бывает в жизни, что не с кем общаться, не с кем пойти, когда ничего не хочется потому что всё надоело и потому что уже устаёшь от постоянных обид, боли и уже вообще всё равно. Это уже депрессия.
можно проще!!!! сделал с утра зарядку,умылся холодной водой,добежал до остановки , успел!!!!)))) говоришь ! абра кадабра какой я молодец! подымает не только серотамин!!! ))))
а какая у вас масса тела? с объемом выпиваемой воды лучше быть осторожнее, т.к., если перестараться, есть риск вывести нужные организму минералы, что ухудшит здоровье. может, остановитесь на 3 литрах?
Все напутала девченка, смешала в кашу и сделала вывод: вода, спорт и фармакологические наркотики, так и не дав ответ по существу. Лень - это следствие несчастной деятельности. Любая деятельность, которая приводит нас к счастью или хотя бы удовольствию, лени не подвалстна. Танцевать на вечеринке, вступать в интимную близость - пожалуйста, хоть до упаду, а вот работать на нелюбимой работе, мыть посуду, готовить еду - лень. Раньше проблемы с подобными видами деятельности решались просто...
может я оч впечатлительная, но я ваш фанат! очень понравилось видео. заставило задуматься. хотя я случайно на него наткнулась) буду выполнять указания.) тем более что ЛЕНЬ - ОДНО ИЗ ГРЕХОВ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
При отсутствии цели в жизни, хоть 10 литров в день выпивай, ничего не поможет. Живёт человек к/л идеей, она его и мобилизирует и концентрирует и силы даёт. В современном мире человек осознаёт что он лишь потребляющая и перерабатывающая ресурсы машина, которая в конце концов начнёт барахлить и сломается. Отсюда вытекает понимание бессмысленности существования, депрессия, лень и т.д.
От лени ни в коем случае не нужно избавляться, лень - это наш внутренний компас, по которому мы можем ощущать в каком направлении нам идти. Лень - это энергосберегающая функция нашего организма, если он не дает нам энергии на что-то, значит нам не нужно это делать, или в данный момент не нужно.
Тетя такая активная, потому что вышла на морозный балкон. А на холоде люди себя пассивно не ведут, иначе замерзнут. Вот я и понял из видео - хочешь избавиться от лени, выходи с утра на холодный балкон!
Мне на столько лень,что даже лень смотреть,и печат...
мне тоже .что делаеш?
+~ Den Edwards ~
мне лень вам отвеч
Я настолько ленив, что уже второй раз случайно нахожу это видео и не могу досмотреть его до конца... Тяжелый случай, на третий раз уж точно поборю эту заразу, а девушка красивая!
Первое средство от лени - отключить интернет!!!! проверено) сидеть просто так целыми днями и ничего не делать -очень сложно.
Так и зделал, потом понял что нету воображения.... и тупо 4часа смотрел в тетрадку думал что бы нарисовать....
Ещё депрессия неизбежно накапливается у тех, кто поздно ложится спать и поздно встает. Так что ВСТАВАЙТЕ ПОРАНЬШЕ!
если человек устраивает постные или полуголодные дни - сразу дух пробуждается и такой энтузиазм - спать даже некогда. Питание - это главная причина лени!
Наверное самое хорошее видео про лень которое я когда-либо видела. Спасибо!!
Лени нет, лень - это отсутствие мотиваций
Толково излагаешь, красиво зажигаешь,
Снимай еще, красавица, чего не продолжаешь?
Реально пора запулить вторую серию :) Жду с нетерпением, опять влюбился, муж.
Хорошая дикция, грамотная речь, эмоционально насыщенная подача. Приятно слушать. Не хватает самоуверенности, чуть-чуть
Леночка,Вы не поверите, но лень начинает улетучиваться, как только посмотришь на Вас - молодую, красивую,фонтанирующей жизненной энергией и здоровьем, желанием помочь людям.. Будь счастлива, девочка!
мне даже лень лениться...но за совет спасибо...приятно осознавать что есть люди на этом свете..которым моя лень..не дает покоя...пойду воды попью...Леночка..респект...и...уважуха..
Спасибо большое -позитивная женщина,заразила своей положительной энергией!!Побольше таких людей !
Она излучает свет,если кто заметил!!!
все это полная чушь, лучшее лекарство от стресса любовь, стресс приходит тогда когда человека не любят и он сам не сгорает от страсти, когда рядом нет любимой женщины, любимых детей, в душе и жизни пустота. Вот тогда и появляется пресловутая лень и ее вечный спутник стресс, в армии говорят зов п.............. сильнее воли командира. Если сердце не трепещет от предстоящей встречи с любимым человеком, оно начинает умирать.
Согласна,что лучшее лекарство от лени-это любовь! А ещё труд. Ведь любовь-это дар. А если тебя никто не любит, то пойди потрудись,только качественно,и лень отступит. И вода здесь ни при чем.)
согласен! проще говоря нет мотивации(я просто далёк от любви и т.д.)
Елена, спасибо большое! Сама практически вплотную подошла к тому, что вы рассказываете, но вы помогли понять всё гораздо быстрее. Для меня сейчас это очень важно!
И не согласна с теми, кто написал, что видео нужно бы сократить. Живая беседа и улыбающийся весёлый рассказчик, раскладывающий всё по полочкам, заряжают позитивом, так что отличное видео получилось! :)
Это точно, энерджайзер да и только!!!! Молодца!!!!
мне уже не хочется лениться после просмотра видео!!!Очень позитивная девушка,которая даёт заряд бодрости и стремление идти вперед и добиваться поставленных целей!!
Спасибо Вам огромное!
Леночка, ты просто молодчинка!!!! 1,2 млн просмотров!!!! )))) Вот это уровень!
лень пить воду
Я бы сутки бы слушал Елену, такая милая, приятно смотреть + и продуктивно !!
еще один способ - выработать привычку. Заставляйте себя делать то, что вам обычно лень делать, в течение 20 минут в день. 20 минут за весь день- это не так уж много. Через месяц это войдет в привычку и будет уже не так трудно это делать. А потом вообще не сможете жить без этого.
позитивно и добродушно
Уважаемая Елена !
Просто удивительное видео.
Даже не поленился и поднял как Вы сказали "попу" и нашел, что про стресс начал говоить Ганс Селье в 1946 г.))))))
Очень приятно было Вас слушать. Действительно захватывает. К данному видео рекомендую добавить про рациональное питание))))
Какая бодрость и энергия ... спасибо!
двигаться и заниматься спортом просто необходимо, абсолютно согласна
И ещё один "патент" есть: возможно, понижен уровень витамина В12. В наше время у многих случается. Не так сильно понижен, чтобы уже покалывания в пальцах :-) , но пресловутая паутина на мозгах... Любое мало-мальски сложное дело вызывает отвращение... Настроение нормальное, но при этом не радужное. А пилюльку с утра забацаешь - вечером обнаруживаешь себя методично и гениально перебирающей целый платяной шкаф, как герой фильма "Области тьмы" :-) И ночью - дрыхнешь, как младенец, и сны яркие, подробные!....
Но у большинства всё-таки лень - от загаженного организма, и тут уже так просто не решишь проблему.
Прошу не останавливайся...
Супер! На себе тоже испытано. Начинаешь пить меньше воды- и усталость тут-как-тут! Пропишите на бумаге ваши утренние цели, повесьте рядом с зеркалом и каждое утро ставьте отметки о выполнении. Это входит в привычку и лень таким образом победили!
Спасибо, за видео, но я не люблю воду, заставляю себя, меня аж подташнивает, за исключением случаем истинной жажды..... все понимаю, со всем согласна, (я медик), но честное слово, вода не лезет......еслть ли ещё способы от лени избавиться???
Здравствуйте, Вероника. "Истинная жажда" - понятие относительное. Ощущение сухости во рту - один из самых сильных симптомов обезвоживания. Есть и другие: слабость, быстрая утомляемость, головная боль - все это тоже часто сигнализирует о нехватке воды организму.
Попробуйте добавить воде вкуса: бросьте в нее дольку лимона, например. Или щепотку морской соли. Также воду делают вкуснее травы, любые от мяты и базилика до розмарина и лаванды. Экспериментируйте. Кроме того, налегайте на сочные овощи и фрукты. Они - настоящее спасение для тех, кому сложно пить воду. Успехов!
Благодарю за интересный подход.Ни каких дурацких терменов,ни каких усложнении.Просто полезная информация в чистом виде.Спасибо
Елена,а вы профессиональный психолог или просто умная женщина?
Позитивнекая!!!!Видео-прям заряжает!Сижу уже пол года дома,не могу себя заставить-лень. НО ТЕПЕРЬ У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ! СПАСИБО ЗА ВИДЕО :)
Благодарю за интересное видео. Вы замечательный человек, приятно было посмотреть на вас. Света и удачи в пути.
Простые истины иногда из виду упускаешь . Из мозга и разума точнее . Спасибо Вам
Согласен с вами Елена на 100%. Для того чтобы человеку двигаться вперед нужна энергия (чтобы ехать машину нужно сначало заправить). Вода, шоколад, пища - все это источники энергии. Плюс если мы мало двигаемся, организм автоматически переходит в спящий режим, чтобы розогреть себя надо сделать хотя бы зарядку (дать сигнал организму что надо двигаться). И конечно же хороший качественный секс тоже помогает повысить уровень серотонина в организме. Но энергия это только пол дела. Как известно человеком управляет желание и страх. Если вы человек ленивый, то значит вы находитесь в условиях когда вам все пофиг (нет ни желания, ни страха). В этом случае нужно найти мотивацию в основе которой лежит желание или страх (стать либо оптимистом, либо фаталистом как кому удобней). Представим например ленивый человек попал на поле боя и на него бежит враг, этот человек с лентяя сразу превращается в трудягу который готов землю рвать под собой ради того чтобы спасти себе жизнь. Или профессиональный лентяй хочет "закадрить" девушку своей мечты, он станет делать нереальные вещи лишь бы мечта была с ним рядом. И так, чтобы избавиться от лени человеку нужно постоянно пополнять свой организм энергией, правильно и хорошо питаться, пить воду, заниматься сексом и спортом, а также найти мощную мотивацию в основе которой лежит желание или страх ( нив коем случае не говорите мне все пофиг). Вам Елена большое спасибо за полезное видео, респект вам за то что делаете других людей немножко лучше.
Тут фишка в том что если воспринимать страх как толчек организма к спасению в стрессовых ситуациях - тоесть воспринимать условия как один из способов закалки организма - к примеру: "Елена стоит на холодном балконе" - то тут у организма открываются резервные и дополнительные источники силы. Черезмерное утруждение без цели в агрессивной среде может привести к срыву или отчаянию - если допустить страх из чувств в сердце или из диапазона 1 в диапазо 2 - в катором они имеют большее влияние на разум, психику и организм в целом. Желание часто губится ленью - есть способы отбирать у лени себя по частям. И нестоит в конце концов путать лень с апатией - паразиты хоть и схожие но различные как болезни. (прим.,: Ребенку Лень убираться в квартире - но он непрочь поиграть на компьютере или посмотреть видик; Девушка в апатии - вся жизнь серая и скучная, как серый сумрак - ей все наскучило - уборка, игры, видик).
4... избежать, нужно в обязательном порядке менять таким образом, чтобы они сами по себе приносили удовлетворенность и счастье. Самое сложное во всем этом, пожалуй, найти такую работу, которая бы дарила счастье и потому не вызывала отвращение и стресс. Как - другой вопрос.
Насчет здоровья. В стрессовое состояние может привести сегодня огромный спектр воздействий - хроническая гиппоксия (сейчас в воздухе планеты в 2 раза меньше кислорода, чем всего сотню лет назад), авитоманозы, аминералозы...
Леночка. Имеет ли значение, какую воду пьешь? Мне бы хотелось пить только кипяченную воду.
Великолепно!!! Ждём очередного выпуска!!!)
Коротко и по делу. Молодец Елена! Правда фон меня сначала несколько смутил.)
Вопрос следующий - если я получаю удовольствие от ароматного кофе с утра, стоит ли от него отказываться?
Стоит скидывать лапшу с ушей, чувак!
Вопрос конечно не ко мне.. но.. зачем же себе отказывать в удовольствии, можно выпить кофе и попивать потом водичку, это как если ты куришь тебе надо больше употреблять витаминов. везде можно найти баланс.
Последние многолетние исследования американцев показали, что кофе в умеренных дозах снижает риск когнитивных расстройств и развития болезни Альцгеймера. Единственное правило, которое надо соблюдать это выпивать стакан воды после кофе. Может замечали, что во многих кафе Европы и Америки с чашечкой крепкого кофе всегда подают стакан воды по умолчанию.
елена ты своей потрясающей енергетикой навсегда избавила меня от лени!..ты крутая!!...и супер симпатюля!!!))))
Очень позитивная девушка!
Елена, просмотрела ваш ролик, очень понравился. Вообще, я люблю живых, с большой энергетикой людей. Всю свою жизнь я тоже была очень энергичной. Когда я перед собой ставила какую -либо цель, то у меня все получалось и не нужно было заставлять себя что-то делать. Сейчас, я нахожусь на пенсии. Целей у меня можно сказать никаких не стало (правда, преподаю еще восточные танцы) и сразу же у меня появилась лень. Стала очень медлительной, никуда не спешу. Не знаю даже, чего вообще хочу от жизни.
такая позитивная!
аж настроение подняла.
Умничка! все правильно говорит, был на подобном треннинге за границей. Вообще вода это жизнь. В Европе удалось увеличить продолжительность жизни из-за того что ввели культуру пития воды. Очень много европейцев не расстается со своими индивидуальными бутылочками в течение дня. А для занятия спортом в принципе ничего не надо кроме 2 кв метров пола и собственного тела. есть методики позволяющие поддерживать форму за счет нагрузок с собственным телом.
3... супругу любовью, вниманием и заботой. Сейчас мы утратили эти навыки и даже знания, а потому выход пока один - нужно избавляться от любой деятельности, которая приводит к неудовлетворенности. Например, переход на сыроедение начисто снимает необходимость любой деятельности на кухне, покупка современной стиральной машины сводит к минимуму проблемы со стиркой, установка очистителя воздуха снимает потребность в постоянной влажной уборке жилья. Те же виды деятельности, которых невозможно...
Ааааа хочу такой же балкон пустой с детства. Больше всего мне понравился балкон в видео, ну и ваша энергичность тоже. Каким видом спорта вы занимаетесь? Какие упражнения? Хочу быть энергичной, а не растекаться киселем)
а чего ты в халате вышла на балкон? могла бы и в купальнике, интересней смотреть было бы ;)
+Увася Внатуре Да, "халат" подкачал. Балкон подкачал. Манипуляции руками подкачали. Какой-то сплошной треш у меня вышел, а не ролик для умных, добрых, светлых интеллектуалов. У себя в инстаграме сейчас иправляюсь, навёрстываю упущенное instagram.com/elenaoya/ Правда, фото/видео в купальнике и там нет;))
Чай как и кофе, тоже является мочегонным напитком. Лучше пить чистую воду, можно отвар из шиповника, но не как основной, а так 1-2 кружки в день.
Лена, Супер!!! Вы излучаете позитив, от которого настроение становится еще лучше.
Спасибо,Елена за классную подачу материала,за вашу энергетику.Классно!!Как можно с ВАМИ связаться?
Елена, вы умничка!! Я бы еще добавила, чтобы каждый задал и ответил себе на вопрос: какой смысл в его жизни, для чего он пришел в этот мир? И если человек, испытывающий лень, ответить себе на этот вопрос, мне кажется(может и не права) он забудет лень и ему не нужен будет психотерапевт.
Спасибки что ты не поленилась и сняла это видео)))))
спасибо за отклик, Алина. очень рада помочь!
Лена! Во многом с тобой согласен и даже ощущаю на себе прилив сил от занятий спортом. Но лениться иногда просто необходимо, наверное больше для эмоционалной разгрузки, хотя бы чуть-чуть. Спасибо! Физкульт-привет! Затронь тему зорового сна.
да, да! Знакомый психотерапевт рекомендовал, что уж если хочется лениться, то это надо делать от души, по полной, выкинув любые угрызающие совесть мысли о том, что что-то надо все-таки делать. Эффект потрясающий, долго лениться не получается)
я вам дам простой способ избавиться от лени. - Выкиньте зомбоящик вместе с ноутбуком в окно и лень как рукой снимет.
Умничка.Самый приятное решения Лени.
2... в каждом таком виде деятельности человек вкладывал в объект труда положительную энергию "Тха", которая, отработав свой круг возвращалась сторицей, и зная об этом человек получал удовольствие даже от каждодневной будничной и скучной деятельности. Помните выражение "сделать с любовью"? Например, жена стирает мужу рубашку и в этом процессе вкладывает свою энергию Берегини, муж, нося такую рубашку получает удачу во всех начинаниях и будучи удовлетворенным своей деятельностью, вознаграждает...
Все девчонка говорит правильно. Даже если это было бы неправдой, подумайте сами .... вода это жизнь, она по любому нужна, как и активные действия. Плюс эффект плацебо. Это уже 3 неоспоримых плюса. Ну если вы человек, который ищет во всем минусы, вы и в самой жизни увидите их. Такие обычно жалуются на то, что их родили ... и не спросили у них на то согласия )
Вы классная =) Такая энергетика у вас сильная)
На пенсии уже 20 лет разленился так.что даже из дома неохота выходить.И Уже ничего не поможет.В книге Елены Вайт(Пророк) прочитал,что ленивые в рай не попадут.и сейчас даже в рай не хочу(()))
+Максим Белов , вам нужна дача-хорошая мотивация + витамины и минералы!
+Максим Белов Однозначно поможет очистительное голодание хотя бы дней 7 - 10 И грамотный выход из него.
или Влюбиться. Сильно! Как в первый или в последний раз влюбляются.
От неё не избавиться - она всегда с нами. надо заставлять себя её преодолевать, у каждого свой рецепт. Но все мы люди и даже самый активный живчик - иногда тупо пялит телик Спасибо Елена вы умничка. Аминь!!!
Умничка! Всё правильно! А Вы кто по профессии?
Да, интерес к видео впечатляет, молодец Елена!!! Критиковать - не создавать, и вместе с тем, напоминание о необходимости пить чистую воду и важности ежедневной физической активности под грифом: панацея от лени весьма оригинально и главное никому хуже не станет точно, НО вот совет идти к врачу за рецептом антидепрессантов - это конечно жесть:))). хотя, каждый сам себе режиссер. За видео и оригинальную идею от лени - Спасибо!
Спасибо за видео!=)
П.с. очень выразительные жесты и красивая помада у вас)
Елена, вы невероятно обательная женщина, слушать вас одно удовольствие=)
Стресс это состояние неопределенности ;-). Легкое простое определение.
+Виталий Кузнецов, а еще, думаю, стресс - это неестественное состояние организма, которое идет в разрез его потребностям на данный момент. Будят не вовремя, едят не то, что ему нужно и т.д. Все это уже стресс. Уж не говорю о вечной гонке...
Искреннее и от души все сказано особенно в конце, спасибо за видео!!!
вот как раз спортом и невозможно заставить себя заниматься.. из-за лени. замкнутый круг просто))
тогда смотрим в зеркало поднимаем попу и в спрт зал)))
Александр Симкин тоже не особо помогает. смотришь- а я вроде еще ничего, а потом уже поздно)))
))) кстати это не под силу ни одному спртсмену)))
Это уже не просто лень а страх... вот что вам стоит присесть утром 5 раз хотя бы ? так вот если напоминать себе что "движение это жизнь", интерес даже появится. да и тело человеческое имеет свойство привыкать, потом сами даже замечать не будите.. про нагрузки вам никто не говорит, значит и боятся нечего.
Советую начать с визита к неврологу. Может причиной всему недостаточный мозговой метаболизм и организм естественным образом включает режим save energy, чтобы не истощиться окончательно. И 10-дневный курс какого-нить антиоксиданта, типа дешевого Мексидола, легко решает проблему.
Elena, spasibo vam za video... Vi zame4ateljno vigljadite, eto toze voda?
+Anna Mahonina Это вода, питание, настроение и любовь. Вырабатываю в себе способность любить) Даже тех оболдуев, которые приходят ко мне в комментарии возмутиться степенью моей некомпетентности) А ещё это наследственность и макияж))) Если у вас есть аккаунт в инстаграм, заходите в гости instagram.com/elenaoya/
А вода в пластиковых бутылках, что продается в магазинах, подойдет? или все же необходимо брать воду строго из горных источников?
отличное обсуждение проблемы лени! очень грамотно и понятно. Только вот смотреть 10 минут лень=)
да ! очень понравилось мне, я думаю не только лень побеждать а поменять свой мысли надо в голове всегда к лушему и все будет ок! спасибо Елена!
Все гениальное-просто! Спасибо.
Вы очень интересно излагаете, а главное, что не скучно и не нудно! спасибо!
очень позитивная энергия с нее так и прёт даже через ютуб
Спасибо Вам я теперь поняла почему меня лень отаковала, я практически не пила воду только кофе+мало двигалась+корила себя за то, что я так обленилась= последнее время на грани депрессии. Спасибо Вам теперь я буду над этим работать, бутылочку воды в сумку, и домой только пешком)))
может лучше серотонин в таблетках?
ксати на счет воды все правильно посмотрите профессора Неумывакина И.П.
Здравствуйте, Елена. У Вас хороший подкаст. И согласитесь в нём есть доля истины для людей. Но мне так же кажется, что для человека нужна мотивация. Вспомните себя в детстве, когда зимой нужно было идти в школу на первый урок математики в мороз, когда дома было тепло и уютно (обычно заставляла бабушка). Человек должен знать на что он тратить энергию ... мне кажется ответы кроются в древних книгах ... например Библия ... Успехов Вам в Ваших начинаниях.
Молодец! Спасибо! Интересная информация!
Такая бодричком вся, сразу энергией заряжает :)
Елена, вы очень симпатичная ))) Большое спасибо за информацию!
Лень - это прямое воздействие Пыли, а она есть во всей вселенной. более того, Вселенная произошла от пылинки. с ленью надо бороться, как и с пылью - с помощью воды и огня. а вообще-то бесполезное занятие.
правильно. от сюда и слово это удивительное- ВСЕЛЕННАЯ.
все ленятся.=)
Супер! Но по моей практике, когда сильно хочешь сделать что-то и когда у тебя четкие цели, действуешь про активно не смотря на состояния здоровья. Но, все равно, у здорового человека есть и здоровые идеи и цели. Про воды, я согласна 100%!
Спасибо!Я очень уважаю людей которые хотят изменить мир к лучшему!Они должны быть идеализированы!
Всё гениальное просто) Спасибо вам)
Правильные вещи обсуждаются в теме + очень интересно слушать женщину с большим зарядом позитива;)
У меня как раз такая причина. Я понимаю что нужно делать, но иногда это просто бывает сделать невозможным. Очень влияет стресс и чувство угнетённого состояния. Из-за того, что чувствуешь себя несчастливым, несамореализованным, нелюбимым, ненужным. Если тебе постоянно причиняют боль.Также от недостатка эмоций и общения. Вот это всё нужно убрать из своей жизни и пойти общаться, получать эмоции. Эмоции получать просто необходимо (получить их можно от общения с людьми, животными, созерцание природы искусства и прочие приятные радости). Но иногда так бывает в жизни, что не с кем общаться, не с кем пойти, когда ничего не хочется потому что всё надоело и потому что уже устаёшь от постоянных обид, боли и уже вообще всё равно. Это уже депрессия.
Лена о лени рассказывает)
Да, конечно хорошие советы, я заметил сразу, что мало воды пил до этого момента)))
можно проще!!!! сделал с утра зарядку,умылся холодной водой,добежал до остановки , успел!!!!)))) говоришь ! абра кадабра какой я молодец! подымает не только серотамин!!! ))))
Лена спасибо за ВООДУШЕВЛЯЮЩЕЕ видео.Всех благ
Очень интересное и поучительное видео.Спасибо авторам!
Какая же ты умничка! Отличное видео! Полезное! Думаю, ты во многом права...
а какая у вас масса тела? с объемом выпиваемой воды лучше быть осторожнее, т.к., если перестараться, есть риск вывести нужные организму минералы, что ухудшит здоровье. может, остановитесь на 3 литрах?
Все напутала девченка, смешала в кашу и сделала вывод: вода, спорт и фармакологические наркотики, так и не дав ответ по существу.
Лень - это следствие несчастной деятельности. Любая деятельность, которая приводит нас к счастью или хотя бы удовольствию, лени не подвалстна. Танцевать на вечеринке, вступать в интимную близость - пожалуйста, хоть до упаду, а вот работать на нелюбимой работе, мыть посуду, готовить еду - лень. Раньше проблемы с подобными видами деятельности решались просто...
А как быть, когда тянет делать дело с низким (на текущий момент времени) приоритетом, а за высокоприоритетное дело никак не получается взяться.
может я оч впечатлительная, но я ваш фанат! очень понравилось видео. заставило задуматься. хотя я случайно на него наткнулась) буду выполнять указания.) тем более что ЛЕНЬ - ОДНО ИЗ ГРЕХОВ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА.
:) Я попробую в самое ближайшее время вам совет, но вот вопрос - вода должна быть чистой? т.е. это не должна быть газированная, минеральная?