Ep 4. 반복되는 실수, 자책, 완벽주의에서 벗어나기: 뇌과학과 심리로 해결하는 4가지 방법ㅣ 우울, 불안, 완벽주의, 강박증

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  • Опубликовано: 26 дек 2024

Комментарии • 5

  • @tamaplaza2705
    @tamaplaza2705 3 часа назад

    Good Info.

  • @너츠-p2b
    @너츠-p2b 12 часов назад +1

    실수를 "정보"로 보는것! 너무 좋은 생각의 전환이네요 좋은 영상 감사합니다!:)

    • @mentalnursing
      @mentalnursing  10 часов назад +1

      와닿았다면 그것만으로 다행이여요! 처음에는 힘들어도 점점 하다보면 편해지는 때를 겪게 되실거예요✨

  • @딸기맹구-g3m
    @딸기맹구-g3m 11 часов назад +1

    ❤

    • @mentalnursing
      @mentalnursing  10 часов назад

      마음으로 응원하는거 아시죠? 💓

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