Prosty CHIŃSKI Kurczak z RYŻEM - LunchBOX na 4 dni - 888 kcal
HTML-код
- Опубликовано: 21 окт 2024
- ✅Oryginalny WOK tutaj: policzona-szam...
🥗Sklep, przepisy: policzona-szam... - Stwórz zdrową i smaczną kuchnię.
Soczysty kurczak z ryżem w dużą ilością sosu ostro słodkiego z orzechami z odpowiednią kwaskowatością. Świetne połączenie smaków z łatwodostępnych produktów.
Dziś spokojne gotowanie, zobaczycie jak przygotować krok po kroku danie do lunch boxów jako 4 posiłki na 4 dni. Bardzo proste i szybkie danie na masę lub na redukcję. Do tego tanie i niesamowicie smakowe.
Idealne aby urozmaicić nudne diety. Najlepszy posiłek po treningu lub przed treningiem. LIDL BOX to kolejny odcinek serii z dietą pudełkową samemu z wykorzystaniem składników z popularnych dyskontów. Dziś wybieramy składniki, kupujemy i gotujemy z LIDLEM.
W jednym boxie dostajecie:
888 kcal
40 g - białka
109 g węglowodanów
32 g tłuszczy
Koszt wszystkich użytych składników to 29,05 zł
(szczegóły wkrótce) #policzonaszama #lunchbox #dieta
Chłopie klasa światowa to co Ty robisz :D
Galaktyczna wręcz 😅
To są proste przepisy, do których jednak trzeba konsekwencji i cierpliwości. Myślę, że czas na jakieś danie o stopniu trudności cztery albo pięć nóżek.
Muszę przyznać, że stylistyka w jakiej prowadzisz swoje nagrania przypomina mi ten ananas w sosie - lekko kwaśny ale i słodki, trochę nieprzystający do reszty nagrania (mięsa), ale mimo to tworzący świetną całość. Wykonany wedle Twojego przepisu lidloboks wyszedł zacnie i przyznaję, że chętnie będę oglądał kolejne odcinki diety Bykoboksów.
Sporo schodzi z krojeniem wszystkiego, ale na ten moment ze wszystkich chińskich przepisów z Twojego kanału ten jest najlepszy 🔥
Czas można zaoszczędzić wykorzystując mrożone warzywa. Na przykład używają mieszanki chińskiej.
Świetna robota. Przepis jest super prosty i bardzo smaczny. Do tego wszystko policzone. Właśnie sobie to ugotowałem i wyszło naprawdę nieźle. Dodałem tylko oleju z prażonego sezamu dla "chińskiego" smaku. Tak trzymać!
Lewandowski jak zwykle na weekend wpada z dobrym przepisem. Pozdro byku 👋
Śmiechłem
Dziękuję za pyszny obiad.
Dzisiaj zrobiłem i wyszedł bardzo dobry.
Serdecznie pozdrawiam i jeszcze raz bardzo dziekuje.
Za pierwszym razem zrobilem wedlug przepisu i wyszlo bardzo dobre, gotujac ponownie zamiast zielonej dodalem zolta papryke i moim zdaniem lepiej sie komponuje z ananasem. Dodalem tez troche soli i pieprzu do kury podczas smazenia. Moze to kwestia smaku i gustu, ale teraz Byku jest wrecz rewelacyjnie!!! Jestes Wielki!
Człowieku ratujesz mnie i pewnie wiele innych!
Twój biedrobox był rewelką i właśnie miałem robić, ale spadłeś mi z "chińczykiem" z nieba i jest o mega lepszy! Już każdemu polecam Twój kanał. Pozdro i czekam na więcej :)
Jeden z lepszych przepisów na kurczaka z ryzem! właśnie zajadam, pyszotka
Zwykle nie komentuje na youtube. Na twoj kanal trafilem przypadkiem, nie chodze na silownie. Zrobilem ta kure i musze powiedziec to jest KLASA. Masz suba!
Zrobiłem dzisiaj sobie i mega - nie spodziewałem się takiego smaku - myślałem ananas będzie słodko i mdło a wyszło super.
Na pewno zrobię dzięki za przepis
Ten kanał to moje odkrycie!! Jestem ci taka wdzięczna za te przepisy :D
Przepis rewelacyjny! Robiłem na moje urodziny i zrobiło robotę! Aż musiałem powtórzyć. Dzięki!
Jak zwykle świetny przepis! Napewno wypróbuję ☺️
Trafiłem przez przypadek, ale dałem suba bo podoba mi się forma filmów, pokazana pełna lista, wiadomo co kupić i jak to zrobić. Zastanawiam się tylko jakie to są naczynia (launchboxy) i gdzie je kupić. Na pewno zrobię sobie kilka potraw według Twojego pomysłu. Pozdro!
Robisz prze mega robote. Jedyny kanal na yt ktory da sie ogladac a boxy konkretne. Pozdro
Ale petarda!!!! Nie wiedziałem że da się tak łatwo i dobrze gotować :D Mam spokój na 4 dni
Jak zwykle film na najwyższym poziomie. Łapa w górę! Jak zawsze.
Elegancka jakość materiałów :)
Jak dla mnie mega posiłek. Sprawdzałem. Polecam
Powiem tak, zrobilem szybkie zakupy, bo screenshot fajna sprawa. Potem troche krojenia, ale efekt - genialne. Mam zarcie na 3 dni i w dodatku jak smaczne. Dzieki Ci, królu!
Spróbowałem, wyszło super. Jak dla mnie, to orzech jest zbędny
Danie kozackie. Albo trafiłem słabe papryczki, albo dla mnie trzeba ich nieco więcej - kwestia gustu. Trudno się poprzestać na jednej porcji 😀 Dzięki za te przepisy - prosto, smacznie i zdrowo. Tak trzymać 👍
Robiłam już dwa razy. Petarda! Proste i pyszne 😁
Zajebisty przepis. Wielki szacun dla Ciebie.
Dzięki Michał
O Stary, czemu ja dopiero trafiłem na Twój kanał??? Mistrzostwo, ułatwi mi poukładanie michy. Dzięki!
Tym ananasem wygrałeś moje serce😅
Świetny przepis, na pewno zrobię niedługo 😋😋
Jedyny problem to to, że oglądam to o 23:21. Ochota wielka na zrobienie tego dania a tu sklepy zamknięte. W tygodniu musi wpaść! 💪
Robiłem wczoraj. Rewelacja! Trochę przegiąłem z ogniem, bo dałem papryczkę Habanero (0,5 szt) ale i tak petarda! Świetny film i pomysł. Profesjonalna robota. Pozdrawiam.
Pycha przepis, właśnie zajadam. Dawaj więcej :) !
No i to ja rozumiem. Po obejrzeniu jednego filmiku od razu leci sub. Wszystko podane jak na złotej tacy. Dobra robota !
Zrobiłem. Bardzo dobre
Mam pytanie a cebule można dodać do kurczaka ? Pod koniec gotowania czy jak
Kozacki kanał!
Jade juz ktoras potrawe z rzedu i smaki bardzo mi sie pokrywaja z tym co robisz na swoim kanale!
Czosnek fajnie zmiazdzyc nozem najpierw to wtedy nie pirozysz sie z łupinami oraz do szybkiego zrzucenia zawartosci z sosem polecam siliknowe łopatki ktore sa genialne!
Najczesciej powtarzam temat z chinskim kurakiem wiec powyzszy temat wlatuje jutro na miche!
Czekam na cos w rodzaju wegierskiego kociołka lub jak to moja dziewczyna mowi "chlopskiej zupy"
Dzięki! Jest w planach taka zupka ;)
Naprawdę zajebista rzecz, dawaj więcej takich boxow
Cześć Wodzu. Miazga ten przepis. Właśnie zrobiłem i coś niesamowitego! Trochę ostre mi wyszło ale coś wspaniałego 😀
Jak zawsze zajebisty filmik. Dzieki😘
Ten przepis robiłem juz drugi raz plus kilka innych po drodze. Wiecej BOXów 4 dniowych poprosze.
Sporo by ułatwiiło aby pod filmem znalazł się jeszcze opis przygotowania.
Ciągłe cofanie filmu jest troche uciążliwe. Troche przypaliłem papryke ;)
Pozdrawiam, super kanał.
Polubiłem gotować
Zajebista szama byku
Robię właśnie, ledwo mi na patelni miejsca starczyło ;) Rewelacja te boxy wszystkie :)
super , dzieki , rewelacja !
Genialny kanał. Przede wszystkim praktyczne i smaczne.
Tego mi było trzeba, boxy na kilka dni, ten meksykański jak i ten z wołowina i fasolka super. Dobra robota oby tak dalej.
Czy takie mięso zalane sosem sojowym trzeba odstawić na dłuższy czas czy można od razu smażyć ?
Chwilę daj mu nasiąknąć
Normalnie bomba. Zrobiłem i jadłem dziś na obiad. Meeeega
Jak smakuje ten basmati? Uwielbiam różne warianty ryzow kasz i makaranow a tego jeszcze nie jadłam. Używam na codzien paraboliczego pelnoziarnistego marki Kupiec i to od dłuższego czasu mój niekwestionowany numer jeden wśród ryzow. Na specjalne dania uwielbiam Ryz czarny 😍
Robiłem podwójną porcje - na 8 lunchboxów, bo mam zaufanie z poprzednich przepisów.
Zapach unoszący się podczas gotowania to coś niesamowitego, wszystkim sąsiadą ślinka ciekła.
Sam smak super, raczej rzadko kiedy znajdziemy Chińczyka z lepszym kurczakiem
Mistrzu pierwszej klasy, wincyj takich cud-przepisów! :D
Szama petarda! Zmodyfikowałem lekko przepis i zamiast kury wrzuciłem schab. Następnym razem użyję też 1 papryczkę pepperoni bo odrobinę za ostre było.
Świetne danie.
Zaj...ste danie! Uwielbiam zapach podczas przygotowywania 😋😋😋
Rewelacja.
Hej, jakiej firmy masz lunch boxy? Bo szukam właśnie takich szklanych, szczelnie zamykanych, i najlepiej takich co by można je w zmywarce myć.
Swietny komentarz, pierwszy raz się spotykam z takim prefosionalizmem w tak prostej wersji
Właśnie gotuję.
Polecam jeszcze zieloną cebulkę na górę, nie dość że dużo ładniej wygląda to i smakuje 🍛
Super!
Dziś zrobione... coś pięknego. Nie spodziewałem się takiego smaku. Polecam!
Jedzonko dziś zrobione. Klasa światowa i jeszcze do tego surówka, jak u chińczyka z Twojego przepisu i nie dojadłem porcji, zostało trochę na później :)
Byku! Czym mogę zastąpić ananasa? Po prostu mi nie smakuje a chciałbym zrobić tego kuraka
Pozdrawiam!
Ten Kurczak zmiarzdżył moje kupki smakowe ! Byku gotuj do końca świata i wrzucaj tutaj swoje przepisy !!! Pozdro mordeczko.
Nie polecam oglądania na głodno. Ślinka cieknie. Super kanał
Mam pytanie jak liczysz kalorie w posiłku gdzie robisz go z produktów domowych nie z opakowań ze sklepów gdzie jest wszystko napisane?
Więcej!
Mega fajna koncepcja, wszytko kupię w1 miejscu.
petarda!!! jutro robię to na obiad. Wykonanie mistrzostwo zostaję na dłużej
Fajny przepis! Jakie koszta mniej wiecej? Pozdrawiam
Poezja smaków. Wlatuje u mnie regularnie. ✌️
I jak zwykle ślinotok, pozdrawiam;)
Pytanko a jak potem przechowywac takie boxy, przykrywamy i do lodowki i potem mikrofala? Nic im sie niedzieje jak ostatni bierzemy po 3 dniach?
Robiłem wczoraj to danie i jest rewelacja.
Dzięki byku!
Zrobiłem, jest eleganckie :) Zapomniałem niestety w tym wszystkim o orzechach. Tak czy inaczej weszło pięknie :D
Oooo Byku!!!! AŻ zmusiło mnie do komentarza. Kolejny MEGA przepis kolejny raz rozwala podniebienie :D wszystko się zgadza smak makrosy i w miare szybko!!! Żeby tylko YT tego nie zgubił
Ledwo skończyłem robić Twoje sajgonki, a tu wjeżdża kolejny chiński przepis ;)
Kolejny zajebisty odcinek i kolejny przepis na dniach do zrobienia, dziękówa byku :)
Ahhh ♡ zajebisty przepis
Konkret mistrzu!
Super pewnie pyszne ale jesli był sernik fit to może bedzie przepis na kurzaka wersji fit ale słodko - kwaśne z pysznym fit sosem")
Jakiej firmy kupujesz ryż basmati? Jakiś rok temu dorwałem w biedronce ten ryż marki bodajże Supreme? :-) coś w ten deseń... nigdy nie jadłem bardziej aromatycznego orzeszkowego ryżu, ale już go nie ma :(
Mega proste, szybkie i co najważniejsze wchodzi jak złoto! Polecam :)
bardzo smaczne te przepisy. Super się to ogląda, tylko czemu ciągle przewija się ryż i kurczak?to jakaś sekta? ;)
Wypróbowane, wyszło świetnie, a taka ilość starczyła na obiad dla 3 osób i jeszcze każdy zabierze ze sobą taką samą porcję do pracy :D
No i jutro będzie robione :D Akurat dzisiaj skończymy w domu wcinać sernik z ostatniego przepisu :)
Zrobiłam. Proste, tanie i przepyszne 😍
Najbliższy wolny dzień i wykorzystuje przepis!! 😍
Mega fajnie by było jakbyś dawał listę składników do opisu pod filmem, długo schodzi szukać przewijając, będąc w sklepie ;)
Łapa w górę byku i lecę do Lidla
Super
ile masz w reku ?
kozak material dzieki WIECEJ KURCZAKA
Najadam się samym zapachem 😋 Super danie!!!
Najlepszy kurczak z ryżem jaki w życiu jadłem.
Polecam!
Przepis wjechał akurat jak wychodziłem do lidlona.. To wymyślanie mam z głowy! :)
Zaraz będę robić :)
Fajny rzut z góry teraz, Profeska !!
Takiego kulinarnego drogowskazu mi w życiu brakowało! Sub poleciał :D
Sztos sztos i jeszcze raz sztos😎
Mega pycha, dla mnie jeszcze trochę soli bo lubie dosolone, ale wyszło sztos:)
Wielki dzięki i czekam na nowe Twoje specjały 😀 Pozdrawiam
Dzisiaj trafiłem pierwszy raz na Policzoną Szame i od razu tego boxa zrobilem do pracy. Niestety ryż wyszedł mi posklejany ale reszta palce lizać. Gotuje rzadko ale widząc inne twoje filmiki moze sie to zmienic. Pozdrawiam, Dobra robota, Tak trzymaj i łapka w góre leci.
Dzięki!
Wybaczcie za pytanie, ja jeszcze amator jestem, ale czym jest oznaczenie tym mięsem i liściem przy tabelce z kaloriami? Pochodzenie białka?