🚨UWAGA🚨 mała poprawka końcowej planszy z makro! Popełniłem OGROMNY błąd przy liczeniu makro dla końcowej planszy i przyjąłem 40 ml użytego oleju oraz oliwy na jednego boxa - a użyte jest 20 ml na jedno danie! Aktualne kalorie są już w tytule filmu i makro w OPISIE! PS: Jak sobie dolejecie po 20 ml OLEJU SEZAMOWEGO to BĘDZIE SIĘ ZGADZAĆ Z KOŃCOWĄ PLANSZĄ FILMU😅💪🍗 (ja tak robię) Kto BOXuje łapa w górę!! 🍱💪🍗😎
Właśnie opędzlowałem porcję, jak dla mnie kozak, mi się trochę zeszło z gotowaniem tego ale niedrogo i bardzo smacznie, idealnie delikatnie ostrawe, tak jak lubię. Jak najwięcej takich przepisów, jest to bardzo przydatne. Robisz cały gar i masz na dwa czy trzy dni, zależy kto ile żre. Jeszcze raz, dla mnie kozak ! Pozdro !
Ten kanał jest dla mnie i może co dla niektórych objawieniem, nie dość, ze strasznie smaczne to i ceny są bardzo idealne na każdą kieszeń. Chyba lepszego kanału pod względem fit szamy jeszcze nie widziałem!
Wczoraj zrobiłem po raz pierwszy w życiu kurczaka w takiej opcji według Twojego przepisu i już dzisiaj wiem, że nie ostatni. Wyszło mega pysznie i ostro ale w końcu to po meksykańsku. Przepis rewelka, wykonanie łatwe tylko korzystać.
śledze twój kanał od 1.5 roku, nigdy nie interesowały mnie wartości takiego dania, tylko przepisy bo zawsze było prosto i smacznie, ostatnio udało mi się zebrać w sobie i zacząć ćwiczyć i teraz widzę jak mega przydatne są wszystkie wartości jakie podajesz, robisz mega robote
Fajnie że popracowałeś i poprawiłeś jakość filmów bo na prawdę profesjonalnie to wygląda. Super sprawa jak ktoś ćwiczy i ciągle trzeba coś nowego wymyślać. Pozdro.
Byłoby super jakby playlista z lunchboxami została zaktualizowana. Jest dużo fajnych przepisów, które robię, ale nie ma ich w jednym miejscu, a ciężko odkopać niektóre perełki.
właśnie zrobiłem i wyszło smaczne, ja lubię też kurczaka w curry i kurkumie z dodatkiem papryczki chilli czerwonej cebuli startej skórki z cytryny oraz mleczkiem kokosowym light, polecam !
Dobre, właśnie jestem w trakcie konsumpcji 😁 ja nastepnemym razem zmodyfikuje dodając więcej przecieru i kurczaka bo według mnie tych składników jest nieco za mało a paprykę dodam wcześniej bo wolę miększą.
Smoku wczoraj trafiłem na Twój kanał i od razu zabrałem się za meksykańskiego boxa . Wyszedł bomba, ekstra szama. Jutro testuje kolejny box. Dzięki za pomysły :) Pozdro
Często jem tego typu dania ale zawsze ide na łatwiznę i kupuję gotowy sos. Dzisiaj zrozumialem jak wielki blad popełniłem. Troche mi to czasu zajęło ale robilem to 1 raz wiec czuje sie usprawiedliwiony. Polecam no i lapka w gore oczywiscie🙂
Byku super przepis na 100% spróbuję. Moim zdaniem świetny pomysł z tymi zakupami w jednym sklepie a co do przypraw to umówmy się każdy w domu raczej powinien mieć podstawowe wtedy nie martwi się tym że biedra to głównie ma vegete i przyprawę do kurczaka :)
Super kolego, ja tego kuraka mam na 2 dni tylko 😀 choc wazę tylko 75 kg, to pracuje po 9-10 godzin dwa obiady w pracy musza byc 😀 Dzieki za inspirację!!
Zajebisty kanał ziomuś, spoko potrawy i bardzo przydatne jak się siedzi w robocie 10h dziennie I później na siłowni 2h ... obyś z tym leciał dalej... pozdrawiam
Właśnie zrobiłem choć troche zmieniana wersje. Doprawilem tez sam przecier, zaczalem podsmazanie od papryki bo cebula drobno pokrojona o wiele szybciej sie przypali niz papryka. No i zuzylem 2 torebki ryzu zamiast 3. Wolę jak jest wiecej dodatków. Wyszlo smaczne, pozdrawiam ;)
Powiem tak...elegancko jest! Jak sobie gotowałem tak teraz zrobiłem już drugie danie,krok po kroku i czas,technika itp robi robotę. Z gotowaniem w dupie byłem i kupę widziałem zanim tu trafiłem! Spoko gościu jesteś 👍💪
Hej ludzie robilem jego wołowine po pekinsku z 5 razy sajgonki podobnie to są tak kozackie i proste przepisy i mega smaczne że napewno do nich powrócę z rodzinką a teraz ten biedrox
Fajne filmy robisz, przyjemnie się to ogląda. Masz również świetną dykcję, która jest miła dla ucha (twierdzę tak po obejrzeniu wielu odcinków). Jednym zdaniem - dobra robota. PS. Nie nadużywaj słów "mój" i "nasz" - czyli mój kurczak w moim ryżu, nasze papryki z naszym makaronem :)
Właśnie przeszukuję internet na jakiegoś lunchboxa do pracy, pierwsze sekundy filmu a ja paprykę widzę no nie prawie wszędzie gdzie oglądam dodają paprykę, ale po obejrzeniu całości chyba mnie przekonałeś do niej tak to super wygląda
Gorąco polecam na koniec do sosu dodać z pół wyciśniętej limonki, ew. Cytryny. Dla tych co lubią ostre, polecam dodać marynowane jalapeno (te ze słoika) dodają super charakterystyczną kwasowość. A dla bardziej zaawansowanych i lubiących autentyczność na koniec posypać kolendrą
Sam zawsze robię podobne, tylko po indyjsku, zamiast przecieru pasta curry, zielona lub żółta i sok z limonki I czasem daję kuskus zamiast ryżu robi się niewiarygodnie szybko- tylko zalać wrzątkiem i po 3 min gotowe
Smaczny wyszedł. Do kurczaka tyko zmienię przyprawę na swoją sprawdzoną z Bieszczadu, i daje mniej ostrej papryki. Nie daje chili. Żona stwierdziła że smaczne, córka że też chce na obiad żeby zrobić 👍
Męczę ten przepis od trzech miesięcy i troszkę mi się znudziło, ale dziś odkryłem że z jogurtem smakuje jeszcze lepiej. Jogurtem można podbić jeszcze białko 👍🏻
✅ LunchBOXy do posiłków: policzona-szama.pl/collections/lunchboxy
☑😙😚😁
Dziś był kurczak feta ze szpinakiem superanckie danie. znów żona była zachwycona a ja się czuje się jak Papaj
Przygotowałem zgodnie z przepisem i jestem zachwycony. Bogactwo smaków robi tutaj robotę. Polecam każdemu kto czyta ten komentarz :)
🚨UWAGA🚨 mała poprawka końcowej planszy z makro!
Popełniłem OGROMNY błąd przy liczeniu makro dla końcowej planszy i przyjąłem 40 ml użytego oleju oraz oliwy na jednego boxa - a użyte jest 20 ml na jedno danie!
Aktualne kalorie są już w tytule filmu i makro w OPISIE!
PS: Jak sobie dolejecie po 20 ml OLEJU SEZAMOWEGO to BĘDZIE SIĘ ZGADZAĆ Z KOŃCOWĄ PLANSZĄ FILMU😅💪🍗 (ja tak robię)
Kto BOXuje łapa w górę!! 🍱💪🍗😎
:D
Nazwałeś czerwona fasole czerwona kukurydza ? To tez błąd ?
ło panie mi to by na 1 dzien starczyło
tylko kurczaka troche mniej do 1/2kg
@@dominikminiu8314 Chyba widziałeś jaką kukurydzę dodawał, tak ciężko na logikę przyjąć, że to było przejęzyczenie? Samodzielności trochę dzieci.
A skąd wiesz że w jednym boxie jest np 100 gr ryzu 200 kurczaka bo przecież nie wybierasz kurczaka albo ryzu i mierzysz oddzielnie ??
Więcej filmów z boxami mega przydatne
Zgadzam się w 100%
Kuba909 Ok 😊👌
@@wegerhalabast692 XD
@@PoliczonaSzama ile taki posiłek mozna trzymac w lodowce? mam 4 opakowania i 4 dni wytrzyma?
@@xisssd Teoretycznie tak, jednak radziłbym robić na 2-3 dni. Jeśli robisz więcej to wsadź połowę do zamrażarki :D
Właśnie opędzlowałem porcję, jak dla mnie kozak, mi się trochę zeszło z gotowaniem tego ale niedrogo i bardzo smacznie, idealnie delikatnie ostrawe, tak jak lubię. Jak najwięcej takich przepisów, jest to bardzo przydatne. Robisz cały gar i masz na dwa czy trzy dni, zależy kto ile żre. Jeszcze raz, dla mnie kozak ! Pozdro !
Ten kanał jest dla mnie i może co dla niektórych objawieniem, nie dość, ze strasznie smaczne to i ceny są bardzo idealne na każdą kieszeń. Chyba lepszego kanału pod względem fit szamy jeszcze nie widziałem!
Proszę o więcej odcinków z boxami i utworzenie z tego jakiejś playlisty! :D Świetna robota!
Dzięki. Boxy co jakiś czas obowiązkowo!:)
I tak ma być, to mi się podoba :) Godnie reprezentujmy biedę, komponując najlepsze z tego co najtańsze, idziesz byku w ten temat :)
To już moje 3 danie które zrobiłem od ciebie i kolejne kozak. Mega pyszne i polecam!
4:30 czerwona fasola* XD
Spoko przepis, spróbuje
Już mi się poyebao od ilości tych kolorów w tym odcinku 😅
@@PoliczonaSzama 😂 moze byc i czerwona kukurydza 😜
@@PoliczonaSzamanajlepszemu się zdarzy 👍
Zrobiłam, wyszło pyszne, polecam ;D Jeśli ktoś ma świeżą kolendrę w domu, to fajnie posypać
3:40 w kazdym filmie z papryka masz kolejny, coraz lepszy pomysł na jej krojenie 👍
No powiem Ci ze tak praktycznego podejscia u kucharzy z YT nie widzialem 😍 dzięki piękne skorzystam na pewno z wielu propozycji😳
Wczoraj zrobiłem po raz pierwszy w życiu kurczaka w takiej opcji według Twojego przepisu i już dzisiaj wiem, że nie ostatni. Wyszło mega pysznie i ostro ale w końcu to po meksykańsku. Przepis rewelka, wykonanie łatwe tylko korzystać.
Zrobiłem i wyszło rewelacyjnie i przepysznie, super przepis trzymaj tak dalej!
śledze twój kanał od 1.5 roku, nigdy nie interesowały mnie wartości takiego dania, tylko przepisy bo zawsze było prosto i smacznie, ostatnio udało mi się zebrać w sobie i zacząć ćwiczyć i teraz widzę jak mega przydatne są wszystkie wartości jakie podajesz, robisz mega robote
Dzięki! Super, że zacząłeś oglądać dla smaku i pozostałeś dla makro!
Powodzonka w budowaniu formy!💪
Najlepsze jest to że w końcu znalazł się ktoś kto zużywa całe paczki. Biedroboxy z kurą 200+ też na propsie. Powodzenia:)
Zrobiłem jako danie do pracy... Jak dla mnie wymiata to danie. Czekam na więcej!!!
Fajnie że popracowałeś i poprawiłeś jakość filmów bo na prawdę profesjonalnie to wygląda. Super sprawa jak ktoś ćwiczy i ciągle trzeba coś nowego wymyślać. Pozdro.
Kur... Gdzie dorwałes czerwoną kukurydzę?? ;) oczywiście łapka w górę😉
W wedkarskim
czerwona fasola, a kukurydza normalna
@@wegerhalabast692 ty chory biedny zmanipulowany trollu
eox as
Z kąd ty wiesz co ja robię?
Proponuje spotkanie
Rozwiejemy wszystkie twoje wątpliwości
@@wegerhalabast692 jaki głupek Hahahahahaha
Byłoby super jakby playlista z lunchboxami została zaktualizowana. Jest dużo fajnych przepisów, które robię, ale nie ma ich w jednym miejscu, a ciężko odkopać niektóre perełki.
kupiłem składniki do biedro-boxa w lidlu, czy to legalne?
Już jedzie do pana policja.
Łeło, łeło.
Haha
Spłoniesz w piekle!
hahaha
Super przepis 😊 dziś zrobiłam i wyszło przepyszne. Będę częściej wpadać po przepisy. Pozdrawiam
Fajne . Wreszcie znalazlem cos dla siebie. Proste i smaczne. Dzieki. Czekam na wiecej
No trzeba przyznać że ten twój kanał jest jednym z najlepszych moim zdaniem 👍👍💪💪💪💪
Ale to jest kozak kanał, wszystko schludnie przedstawione, oby tak dalej! :)
właśnie zrobiłem i wyszło smaczne,
ja lubię też kurczaka w curry i kurkumie z dodatkiem papryczki chilli czerwonej cebuli startej skórki z cytryny oraz mleczkiem kokosowym light, polecam !
Świetne, więcej boxów. Ja do przyprawienia kurczaka użyłem wędzonej papryki słodkiej, do sosu normalnej. Według mnie świetnie się to uzupełnia.
Dobre, właśnie jestem w trakcie konsumpcji 😁 ja nastepnemym razem zmodyfikuje dodając więcej przecieru i kurczaka bo według mnie tych składników jest nieco za mało a paprykę dodam wcześniej bo wolę miększą.
Wspaniała szama
Rodzina zachwycona, robię przepis po przepisie
Żyję w Meksyku. Tu na mixpapryk mówią SEMAFOR
Pozdrowienia i czekam na więcej
Pozdro!
Nie jestem fanem papryki, ale wyszło rewelacyjnie i smacznie. Świetny przepis :)
wygląda to genialnie,czuje zapach przez głosnik :D
Pysznie i zdrowo. P I Ę K N E przepisy, na 100% będę dużo z tego kanału robił podczas przemiany w byka :D
Zrobiłam dziś te danie,jest bardzo bardzo dobre.Dziękuję
Genialnie, już nie mogę patrzeć na kanapki a tu taki fajny kanał z pomysłami na posiłek w pracy. Wincyj! Żeby się nie przejadło :P
Jest opcja abyś nagrał jakieś pomysły na posiłki oprócz boxów? Jakieś śniadanie i kolacja byłoby także spoko 🙂. Spoko odcinek
Smoku wczoraj trafiłem na Twój kanał i od razu zabrałem się za meksykańskiego boxa . Wyszedł bomba, ekstra szama. Jutro testuje kolejny box. Dzięki za pomysły :) Pozdro
nikt w Polsce, jak Ty byku. Kozak przepis
byku powtórzę się,
Najlepszy kanał kulinarny na yt!
Kwasiora nie przebija, ale też fajny
Fajny kanał ciekawe, smaczne, a przede wszystkim syte dania. Ciekawe dania każdy znajdzie coś dla siebie. Pozdrawiam Serdecznie 😀
zrobiłem i spróbowałem! czy wyszło? nie wiem, nie próbowałem twojej :D smakowało pysznie i na pewno będę robił jeszcze :D
Naprawde swietny patent(wszystkie Twoje filmy) na moment w zyciu ktory zaskakuje kazdego, czyli ,,co ja moglbym dzisiaj ugotowac" :D
Jestem na etapie krojenia składników, ale już wyobrażam sobie ten obiadek który będę miał za jakieś pół godziny. Petarda
Petarda, smakuje mi, dziękuję za podzielenie się przepisem :)
Właśnie skończyłem jeść 4 boxa meksykańskiego :) Na pewno wrócę do tego przepisu
Super przepis! Polecam dla osób które lubią ostre jedzenie
Super danie. polecam prrzeps. Polecę znajomym . Żona jest. zachwycona. coś wspaniałego
Proste w przygotowaniu, stosunkowo szybko się robi a wygląda wprost przeapetycznie! Na pewno zrobię sobie na obiad takie cacko :) Pozdrawiam cieplutko
Świetny masz ten kanał i przepisy :) oby tak dalej! Niebawem zasłużona 100 wleci!
Dzięki mordo!
Często jem tego typu dania ale zawsze ide na łatwiznę i kupuję gotowy sos. Dzisiaj zrozumialem jak wielki blad popełniłem. Troche mi to czasu zajęło ale robilem to 1 raz wiec czuje sie usprawiedliwiony. Polecam no i lapka w gore oczywiscie🙂
Obejrzałem pierwsze 10 sec i już mi ślinka cieknie
Byku super przepis na 100% spróbuję. Moim zdaniem świetny pomysł z tymi zakupami w jednym sklepie a co do przypraw to umówmy się każdy w domu raczej powinien mieć podstawowe wtedy nie martwi się tym że biedra to głównie ma vegete i przyprawę do kurczaka :)
Wypróbowałam, bo mąż się napalił na meksykańskie, było pycha. Więcej takich BiedroBoxów!
Super przepis!! Wyszło mi tego tryyyyyle , że będę jadła chyba przez tydzien :)
Robiłem, wyszło kozackie. Niedługo powtórka. Polecam
Sztos ! Dzięki za przepis
Paprykę o wiele łatwiej jest przekroić na pół i wyciąć środek jest to o wiele łatwiejszy i szybszy sposób 😁💪🏻
Super kolego, ja tego kuraka mam na 2 dni tylko 😀 choc wazę tylko 75 kg, to pracuje po 9-10 godzin dwa obiady w pracy musza byc 😀 Dzieki za inspirację!!
Zajebisty kanał ziomuś, spoko potrawy i bardzo przydatne jak się siedzi w robocie 10h dziennie I później na siłowni 2h ... obyś z tym leciał dalej... pozdrawiam
Dzięki za motywację. Jutro atak na Biedronkę i już wiem co jem!
No raczej! Będzie boxow więcej!
Super przepis więcej takich przepisów !!!!!
Super pomysł na serie i jeszcze lepszy przepis! Już nie moge sie doczekać co zaproponujesz na Lidlobox 😅
Super przepis. Polecam do tego dania dodać szczyptę cynamonu razem z kuminem😏
Właśnie zrobiłem choć troche zmieniana wersje. Doprawilem tez sam przecier, zaczalem podsmazanie od papryki bo cebula drobno pokrojona o wiele szybciej sie przypali niz papryka. No i zuzylem 2 torebki ryzu zamiast 3. Wolę jak jest wiecej dodatków.
Wyszlo smaczne, pozdrawiam ;)
Bardzo fajny przepis, gdzie polecasz kupić pojemniki do przechowywania żywności?
4:28 oraz czerwona kukurydza :D Nie no miszczu dzisiaj będzie próbowane ^^
Nawet nie wiedziałam że potrzebuje takiego kanału xd
Ja też ;)
Powiem tak...elegancko jest! Jak sobie gotowałem tak teraz zrobiłem już drugie danie,krok po kroku i czas,technika itp robi robotę. Z gotowaniem w dupie byłem i kupę widziałem zanim tu trafiłem! Spoko gościu jesteś 👍💪
16,9zł/kg za pierś z kurczaka.... to były piękne dni, po prostu piękne dni... nie zna już dziś nikt takich cen ;)
Super przepis!
Robisz naprawdę świetną robotę! Fajne przepisy, świetny kanał.
Petardastyczne danie , kubki smakowe szaleją . Proszę o więcej pomysłów na boxy
Super odcinki ! Najlepszy kanał w tej kategorii na YT. Może jakieś "policzone SPAGHETTI" ? Dajcie łapkę w górę kto też liczy na taki odcinek =)
Super przepis. Właśnie wcinam w pracy :D Btw kukurydze i fasole wrzuciłem całe puchy bo nie miałem co z nimi zrobić ;) Czekam na kolejne przepisy!
Dobre szukam lunch boxów do pracy.
Niebo w gębie... zrobiłam dla męża do pracy na obiad i jak dla mnie to rewelacja!
Zrobiłem, wyszło pyszne, dzięki!
2:17 jak ktoś chce skł
Wczoraj trafiłem na Twój kanał a dziś już robię biedroboxa z żoną :) więcej takich filmów i było by mega. Poleciał lajk i sub :)
Dzięki! Miłego oglądania
U mnie ciągły problem z nabieranie masy a dzięki twoim przepisom waga w końcu w górę! Super!
Zajebisty przepis, jakość materiału też zajebista, zajebisty komentarz nic tylko więcej odcinków =D
Przepraszam Pana polonistę, za mój karygodny błąd.
I JUZ WIEM CO ZROBIC DZISIAJ NA OBIAD Super wielkie dzieki
uwielbiam ten kanał!
Ale cudo. Materiał ogląda się mega relaksująco
Dobry film. Więcej takich. Będę testował w następnym tygodniu. Pozdrawiam...
Hej ludzie robilem jego wołowine po pekinsku z 5 razy sajgonki podobnie to są tak kozackie i proste przepisy i mega smaczne że napewno do nich powrócę z rodzinką a teraz ten biedrox
Trzeba przepis teraz wcielić w życie :D dzięki 💪🏼
Adriana Łał.
Adrianna odpowiadasz i kasujesz?Czy o co biega?
Kasuje?
Zrobiłem dziś. Polecam mocno!
Te przepisy na lunch boxy ratują mi tyłek w pracy.
Fajne filmy robisz, przyjemnie się to ogląda. Masz również świetną dykcję, która jest miła dla ucha (twierdzę tak po obejrzeniu wielu odcinków). Jednym zdaniem - dobra robota.
PS. Nie nadużywaj słów "mój" i "nasz" - czyli mój kurczak w moim ryżu, nasze papryki z naszym makaronem :)
Właśnie przeszukuję internet na jakiegoś lunchboxa do pracy, pierwsze sekundy filmu a ja paprykę widzę no nie prawie wszędzie gdzie oglądam dodają paprykę, ale po obejrzeniu całości chyba mnie przekonałeś do niej tak to super wygląda
Gorąco polecam na koniec do sosu dodać z pół wyciśniętej limonki, ew. Cytryny.
Dla tych co lubią ostre, polecam dodać marynowane jalapeno (te ze słoika) dodają super charakterystyczną kwasowość. A dla bardziej zaawansowanych i lubiących autentyczność na koniec posypać kolendrą
Danie wykonane wg przepisu ale chyba jednak nie moje smaki. Tak czy inaczej filmy świetnie zmontowane i bardzo treściwe. Lecę z następnym przepisem :)
Jak dobrze ze wpadlem na twoj kanal. Sub polecial
Bardzo smaczne danie. Dziękuję
Sam zawsze robię podobne, tylko po indyjsku, zamiast przecieru pasta curry, zielona lub żółta i sok z limonki
I czasem daję kuskus zamiast ryżu robi się niewiarygodnie szybko- tylko zalać wrzątkiem i po 3 min gotowe
Smaczny wyszedł. Do kurczaka tyko zmienię przyprawę na swoją sprawdzoną z Bieszczadu, i daje mniej ostrej papryki. Nie daje chili. Żona stwierdziła że smaczne, córka że też chce na obiad żeby zrobić 👍
No i elegancko👍🍛
Lubię to. 🙂
Świetne, napewno wypróbuje przepis
Męczę ten przepis od trzech miesięcy i troszkę mi się znudziło, ale dziś odkryłem że z jogurtem smakuje jeszcze lepiej. Jogurtem można podbić jeszcze białko 👍🏻
Super! Czekamy na lidla!