GLÚTEOS PERFECTOS | Rutina express

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 ноя 2024

Комментарии • 46

  • @betyr1775
    @betyr1775 3 года назад +40

    Excelente ejercicio, es un poco raro no ver a Patry pero es bueno conocer nuevos instructores y poder trabajar con ellos. Gracias

  • @ritahernandezdecasique5777
    @ritahernandezdecasique5777 3 года назад +15

    Eres lo máximo Lucía 🔥❤️💪 siempre escuché del método pilates pero nunca tuve la inquietud de practicarlo, pero desde que lo conocí a través de tí me encanta 😍 y cada vez me gusta más ❤️ Saludos desde Venezuela 🇻🇪

  • @vanessamartin4351
    @vanessamartin4351 4 дня назад

    Me ha encantado! 👏🏻👏🏻🌻🌻

  • @lala-no6hn
    @lala-no6hn 2 года назад +5

    Me encanta cómo explica y anima Lucia. Estoy haciendo el de bandas de ella pero este se ve buenísimo también

  • @eduardotort3756
    @eduardotort3756 Год назад +3

    ¡Muchas gracias por esta rutina! Tenía dos semanas sin hacer glúteos por X o Y razón pero vaya que me los reactivó bastante. ¡Excelente trabajo, equipo de GymVirtual! 🦿

  • @mayelincisnerosgainza9914
    @mayelincisnerosgainza9914 5 месяцев назад +1

    Me ha encantado..Muchas gracias ❤

  • @beatrizvilla5101
    @beatrizvilla5101 3 года назад +2

    Deseando hacerlo mañana 😘😘

  • @celestebenitez6274
    @celestebenitez6274 3 года назад +1

    Excelente rutina, corta, focalizada y bien explicado todo. Una genia Lucía!! Gracias 💪🏼❤️

  • @evanunez9523
    @evanunez9523 2 года назад +1

    Excelente clase!!! Corta ,pero con intensidad

  • @blancatormo
    @blancatormo 3 года назад +1

    Genial Lucia!! hoy tenia poco tiempo y escogido dos rutinas rápidas pero eficaces

  • @San-mh7gj
    @San-mh7gj 10 месяцев назад

    Me ha encantado,mis brazos y abdomen arden❤

  • @vicentenavarro6463
    @vicentenavarro6463 3 года назад +1

    muy buen ejercicio muy completo gracias lucia

  • @vanessamartin4351
    @vanessamartin4351 Год назад +5

    Me ha encantado! Pero me han dolido músculos que ni sabía qué tenía 😂😂😂❤❤

  • @canalchristianrubio
    @canalchristianrubio 3 года назад +3

    esto el miércoles sin falta lo hago!!!

  • @silvia_tpwk
    @silvia_tpwk 3 года назад +1

    Excelente rutina, me encantó.. Gracias Lucía 😃

  • @bettymiranda6834
    @bettymiranda6834 3 года назад +2

    Saludos desde México!!!🇲🇽🙋‍♀️

  • @laureanavargas2896
    @laureanavargas2896 3 года назад

    Gracias por esa rutina saludos desde Perú

  • @zgzstyle1
    @zgzstyle1 3 года назад

    Buena rutina Lucía... bien dirigida y focalizada. Gracias

  • @tesagarona2769
    @tesagarona2769 3 года назад

    ha estado muy bien!!!!

  • @mariajimenamehring7231
    @mariajimenamehring7231 2 года назад

    Super efectivo. 👏👏👏

  • @marlopez2449
    @marlopez2449 7 месяцев назад +1

    pero esto lo haces todos los dias? o cada cuanto

  • @adelagonzalez7287
    @adelagonzalez7287 3 года назад

    Excelente egercicios gracias Lucía 😘

  • @yahelreyes3068
    @yahelreyes3068 3 года назад +1

    Excelente 💪🤸

  • @carolinalescano112
    @carolinalescano112 3 года назад +1

    Excelente rutina, me encanto 😍💪

  • @vmd1918
    @vmd1918 2 года назад +1

    La rutina me dejó muerta, muchas gracias por el ejercicio 💕

  • @flakawoman_ypct6629
    @flakawoman_ypct6629 3 года назад

    Buen día!!! En un rato lo hago me gusto esta muy bien muchas gracias saludos desde 😁✌🇲🇽🇲🇽🇲🇽

  • @juliethxguer7411
    @juliethxguer7411 Год назад

    Hola quisiera saber si estos ejercicios tienen alguna contraindicacion si tengo escoliosis leve nivel 1 ?

  • @anaponce1977
    @anaponce1977 3 года назад

    Excelente rutina Lucia... ✌👊✋ #YPCT #YOPUEDOCONTODO #GYMVIRTUALCENTER

  • @clarisanuila5559
    @clarisanuila5559 3 года назад

    Esos rebotitos , son lo mejor 👌, excelente rutina.

  • @cindyizagui6577
    @cindyizagui6577 3 года назад

    Ya lo hize🤩

  • @gabrielafranco2065
    @gabrielafranco2065 3 года назад +2

    La rutina se repite cuantas veces

  • @Alex-ty3tq
    @Alex-ty3tq 3 года назад

    Cortita pero intensa rutina 👍

  • @graciamolina404
    @graciamolina404 3 года назад

    Gracias eres buena.

  • @graciamolina404
    @graciamolina404 3 года назад

    Mañana haré esa clase. Me gustaría hicierais una clase con banda elástica.

  • @サンちゃんネグマ
    @サンちゃんネグマ Год назад

    Solo faalta que no salgan tantos anuncios...

  • @zomepreff6221
    @zomepreff6221 3 года назад +1

    Título: ''Rutina express''.
    Duración del video: 15 minutos...

    • @datssanalli
      @datssanalli 3 года назад +1

      Yo imaginandome que serán aprox 8 minutos intensos 😅😅😅

    • @zomepreff6221
      @zomepreff6221 3 года назад

      @@datssanalli JAJAJAJAJAJAJA

  • @deyaniraramirez2409
    @deyaniraramirez2409 Год назад

    Este no es el de Patry Jordan Jamás... No nooo..

  • @09.delcidrequenamerarijesa50
    @09.delcidrequenamerarijesa50 10 месяцев назад

    Me encantó ❤