Endurecer glúteos, abdomen y piernas | Rutina GAP

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  • Опубликовано: 15 сен 2024
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Комментарии • 24

  • @marinadelcgarciaacosta5881
    @marinadelcgarciaacosta5881 Год назад +4

    Excelente y poderosa rutina de GAP😃

  • @kashyspe1977
    @kashyspe1977 2 года назад +5

    Muy buena rutina. Lento y preciso realmente es la clave, al día siguiente es cuando más se siente lo trabajado. Genial rutina corta y productiva.

    • @GymVirtualCenter
      @GymVirtualCenter  2 года назад

      ¡Nos alegra que te guste la rutina! ¡Gracias por el comentario! 😉

  • @nataliaricardez9258
    @nataliaricardez9258 8 месяцев назад

    Fue una buena rutina!!! Muy focalizada, sentí el trabajo duro en las tres áreas!!!😅gracias!!💪🏻💪🏻💪🏻

  • @yosarybueno
    @yosarybueno 2 года назад +1

    Gracias!! Me encantó 😉

  • @gracielamoretti6669
    @gracielamoretti6669 2 года назад

    Excelente rutina 😃😃😃 parecía tranquila ja ja terrible muy buena 😃😊😃

  • @constanzamedina4485
    @constanzamedina4485 2 года назад

    Lucia es lo más!!!!

  • @rocybuitrago6091
    @rocybuitrago6091 2 года назад

    Lo mejor de lo mejor

  • @margaritapereznajar3218
    @margaritapereznajar3218 2 года назад

    La mejor👍💯👍💯

  • @claudiabarrios9611
    @claudiabarrios9611 2 года назад

    Que barbaridad estaba en el minuto 9 y ya me estaba pidiendo 😫😫😫

  • @andreanicolsolaresjimenez4669
    @andreanicolsolaresjimenez4669 2 года назад

    Wow me encantó!! Corta e intensa gracias!!✨🥰

    • @GymVirtualCenter
      @GymVirtualCenter  2 года назад

      ¡Muchas gracias! 😄¡A tope con los ejercicios!💪

  • @wecano4878
    @wecano4878 2 года назад

    Eselente ejercicios me encantó

    • @GymVirtualCenter
      @GymVirtualCenter  2 года назад

      ¡Muchisimas gracias! Nos alegra saber que te gustan los ejercicios 😄

  • @brianysgarcia8369
    @brianysgarcia8369 2 года назад

    gracias buenísimo siento q se activa mucho mi cuerpo ☺️

    • @GymVirtualCenter
      @GymVirtualCenter  2 года назад +1

      Gracias por el comentario ¡a tope con las siguientes rutinas! 💪

  • @aniruano6677
    @aniruano6677 2 года назад

    Genial¡¡¡ mañana losaplico. Hoy terminé mi rutina de calendario ❤❤❤👊👊👊

  • @marisolsierra4296
    @marisolsierra4296 Месяц назад

    01/08/24 💯

  • @anayellimalvaez320
    @anayellimalvaez320 2 года назад

    Estubo mortal.

  • @madflowers8010
    @madflowers8010 Год назад

    Hola, disculpen ¿Estos son pilates?

  • @mjsancen1675
    @mjsancen1675 2 года назад

    👍🏼👍🏼👍🏼

  • @Mora2026
    @Mora2026 Год назад

    Creo que vi la luz

  • @gabrielafarias7784
    @gabrielafarias7784 Месяц назад

    Temblando jajajjaajajaj jajaja