กินกาแฟแบบนี้ทุกวัน อายุจะยืนยาว เพียง 4 ขั้นตอน | เม้าท์กับหมอหมี EP.600

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 270

  • @mhormee
    @mhormee  Месяц назад +24

    ✅ เครื่องวัดความดัน เพื่อใช้วัดความดันโลหิตด้วยตัวเองที่บ้าน
    LZ : s.lazada.co.th/s.QMNaM?cc
    SP : s.shopee.co.th/9KO60q9QHI

  • @kcmobile9283
    @kcmobile9283 Месяц назад +8

    ผมดื่มกาแฟดำทุกเช้าเลย หลังอาหารมื้อเช้า 20 นาที วันละแก้วหรือสองแก้วต่อวันเท่านั้น 😊
    ปล. กาแฟดำเพียวๆ ไม่ใส่น้ำตาล

  • @thanongpandech9044
    @thanongpandech9044 Месяц назад +22

    ผมอายุจะ60ปีดื่มกาแฟดำวันละ4-5แก้วเป็นประจำมาหลายปีมีใส่นมและน้ำตาลบ้างบางครั้ง ผลการตรวจสุขภาพประจำปีอยู่ในเกณฑ์ปกติดี

    • @mhormee
      @mhormee  Месяц назад +1

      😀

    • @KangGogGag
      @KangGogGag Месяц назад +2

      ผมเคยดื่มวันละ 3 - 4 แก้ว ปรากฏว่า ฟันผุ ( ฟันไม่ดีอยู่แล้วด้วย ) เพราะกาแฟมันขับแคลเซียม
      - จนตอนนี้ต้องเหลือวันละแก้ว

  • @rsv889
    @rsv889 2 месяца назад +35

    แปลกคนสวีเดนดื่มกาแฟกันมากมนที่ทำงานหรือเวลาเจอกันจะดื่มกาแฟ ประชากรเขาอายุยืนมาก 80-85 ถือว่าอายุน้อย 90 ขึ้น 100 กว่าปีมีมาก ต่ำกว่า100ปีมีมากความจำดี ส่วนมากดื่มกาแฟดำกัน ดื่มตั้งแต่ตื่นนอนยันเข้านอน

    • @พลับพลึง-ว4ฦ
      @พลับพลึง-ว4ฦ Месяц назад

      เดินดูรอบประเทศแล้วเหรอ555+
      ผมว่าประเทศไหนๆก็เหมือนกันหมด มีทั้งคนแก่คนหนุ่ม
      ถ้าอยู่กันจนแก่ทุกคน แล้วจะอยู่กันตรงไหน แผ่นดินไม่พออยู่หรอก

  • @Cindy...ann333
    @Cindy...ann333 2 месяца назад +26

    สวัสดีค่ะคุณหมอ...☕🌞💜ขอบคุณมากค่ะสำหรับการแบ่งปัน... เป็นประโยชน์อย่างมาก...แชร์ต่อแล้ว...เทคแคร์นะคะ...💪💪💝
    1️⃣ ดื่มกาแฟในปริมาณที่เหมาะสม วันละ1-2 แก้ว
    2️⃣ ปรุงให้น้อย...ดื่มเป็นกาแฟดำ
    3️⃣ ค่อยๆจิบกาแฟ ไม่ดื่มทีเดียวหมด
    4️⃣ เช็คโรคประจำตัว ว่าดิ่มกาแฟได้หรือไม่...เช่น โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคไตระยะสุดท้าย โรคกระดูกพรุน...

  • @คนช่างฝัน-ฏ7ม
    @คนช่างฝัน-ฏ7ม 27 дней назад +7

    ชอบกาแฟดำเขาทะลุ100ซองไม่ถึง200😄

  • @Nap-w7i
    @Nap-w7i Месяц назад +8

    ครับผมดื่มกาแฟดำ.ขมๆๆ1แก้วต่อวันหลังอาหารเช้าทุกวัน.ไม่เกิน8โมงเช้าครับ.1แก้ว2ช้อนกาแฟ.

  • @sureephornwangsapthawi1576
    @sureephornwangsapthawi1576 2 месяца назад +11

    เหมือนเดิมค่ะ ขอบคุณความรู้และข้อความสรุปของค.หมอ นะ ขอยคุณมากมายยย

  • @ฅนหลังเขา-ศ3ฆ
    @ฅนหลังเขา-ศ3ฆ 2 месяца назад +8

    มีประโยชน์ สำหรับผมมากๆ ครับ ติดตามประจำ ปฏิบัติตาม จน ไม่ต้อง ไปโรงพยาบาล

  • @kanjanapratompong2889
    @kanjanapratompong2889 Месяц назад +3

    ดื่ม ประจำค่ะ กาแฟดำ ดื่มเรื่อยๆ ในแต่ละวัน เติมน้ำร้อน เรื่อยๆ คือ วันๆจะไม่ดื่มน้ำเปล่า แต่จะดื่มกาแฟดำ ที่เติมน้ำร้อนบ่อยๆ

  • @boonsirithaimuangthong6879
    @boonsirithaimuangthong6879 2 месяца назад +13

    🙏💜 สวัสดีค่ะคุณหมอหมี..มาแล้วมาให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพร่างกาย..เหมือนเดิมนะคะ.ขอนำความรู้ไปบอกต่อ.ยังมีอีกมากมายค่ะ ที่เข้าไม่ถึงคุณหมอหมี..เป็นวิทยาทานนะคะคุณหมอหมี🙏❤️🙏🎉🎉🎊🎊🌻🌻🌻

  • @supapswingelberg3536
    @supapswingelberg3536 2 месяца назад +2

    ขอบคุมากค่ะ​คุณ​หมอ​ สำหรับ​ความรู้​ดี​ๆค่ะ

  • @สมศรีสิริมารถ
    @สมศรีสิริมารถ 14 дней назад +1

    บัวบูชา..เปนความรู้ดีมาก.❤❤❤

  • @พิรานุชเครืองรัมย์

    สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะ

  • @NewNew-wz1hh
    @NewNew-wz1hh 2 месяца назад +4

    ขอบคุณคะคุณหมอ

  • @Dr-han
    @Dr-han 2 месяца назад +1

    หมอครับ ผมแชร์ หลังกินกาแฟ คนเป็นโรคหัวใจ
    1. กิน วันละ 2 แก้วเหมาะสมมากที่สุด แก้วแรก 9:30 น แก้ว 2 15:30 น.
    2. ต้องออกกำลังกาย กินแก้ว ที่ 2 พัก 1 ชม
    ถึงออกกพลังกาย ผมวิ่ง
    3. วิ่งช่วงแรกๆ วัดการเต้นหัวใจขณะวิ่ง 140-150 ครั้ง/นาที หลังจากวิ่งไปเรื่อยๆ การเต้นของหัวใจจะลดลงเองโดนธรรมชาติวัดขณะวิ่งเหลือ
    114 ครั้งต่อนาที วัดจากนาฬิกาข้อมูล เลือกรุ่นที่มาตรฐานดีหน่อย
    4. การกินกาแฟ ส่วนผมกินแล้วง่วง ต่างจากคนอื่นกินแล้วเหมือนม้าดีด ช่วง 9:30 น ก็ตาม หลังกินง่วง
    พักเที่ยงต้องนอน
    5. DNA ของคนในการกินกาแฟน่าแตกต่างกัน
    ผมขับรถกลับ ตจว ช่วงเวลาเย็น มืดๆ ห้ามกินกาแฟช่วยตาสว่างไม่ได้
    กินแล้วจะง่วง

  • @chokchaiprasongsan8495
    @chokchaiprasongsan8495 2 месяца назад +2

    ขอบคุณข้อมูลดีๆครับ

  • @YouYou-x1j
    @YouYou-x1j 2 месяца назад +2

    ขอบคุณคุณหมอที่แนะนำครับผม

  • @user-yp63pnk95
    @user-yp63pnk95 2 месяца назад +3

    สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ👍

  • @choojitpromjai9383
    @choojitpromjai9383 2 месяца назад +4

    สวัสดีค่ะอาจารย์หมอมาให้ความรู้เหมือนเดิมขอบคุณนะคะ,
    มีเรื่องรบกวนอาจารย์หมอค่ะว่าป้าป่วยเป็นเบาหวานไปตรวจมาเมื่อวันที่16ตุลาค่ะคุูณหมอบอกว่าน้ำตาลรั่วมากับปัสวะค่ะจะเป็นอันตรายมั๊ะคะ..กราบขอบพระคุณมากค่ะ❤❤❤

    • @mhormee
      @mhormee  2 месяца назад +2

      ไม่ครับ คุมน้ำตาลในเลือดให้ดี ก็จะไม่รั่วครับ

  • @chalongyouyong9406
    @chalongyouyong9406 2 месяца назад +4

    ขอบคุณครับ

  • @สายรุ้งบัวศรี-ฑ4ม

    ขอบคุณจ้าป้าจะระวัง

  • @รัชนีกําลังาม
    @รัชนีกําลังาม 2 месяца назад +2

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ

  • @samsungj2prime258
    @samsungj2prime258 2 месяца назад +4

    ขอบคุณหมอหมีครับ❤❤❤

  • @infinixphone7660
    @infinixphone7660 Месяц назад +2

    ชอบกาแฟดำมากค่ะ แต่พอผ่าตัดไทรอยด์แล้วแคลเซียมต่ำก็เลยงดดื่มกาแฟค่ะ แคลเซียมต่ำดื่มกาแฟได้มั้ยคะ

    • @mhormee
      @mhormee  Месяц назад +1

      ดื่มน้อยๆ ไม่ดื่มประจำครับ

  • @jetlag634
    @jetlag634 Месяц назад +3

    ขอบคุณครับหมอ!

  • @gata2016
    @gata2016 Месяц назад +6

    กินกาแฟดำค่ะวันละ1แก้วค่ะ

  • @สุรพลมั่นสงค์-ล6ฉ

    ขอบคุณครับ❤😂🎉

  • @jaisee3713
    @jaisee3713 2 месяца назад +2

    เป็นต้อหินทานได้ไหมคะคุณหมอ

  • @ประสิทธิ์นราแหวว-ศ8ผ

    ❤❤❤ขอบคุณค่ะ

  • @fveryon999
    @fveryon999 8 дней назад +1

    ดื่มกาแฟแล้วท้องผูก แต่ทำไมผมดื่มแล้วมันกระตุ้นการขับถ่ายทุกครั้งหลังดื่ม

  • @สมานจิตรนิสังกาศ

    ขอบคุณค่ะหมอมี

  • @วิเชียรรวมพันธุ์ไทย

    ชอบกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล

  • @toomtoypong
    @toomtoypong 2 месяца назад +5

    ดีจุงเบยยย~~เราดื่มกาแฟดำใส่มะนาววันละ 1-2 แก้ว คงไม่เป็นอันตรายนะคะคุณหมอหมี~~☕️☕️โย้ววว~~ขอบคุณค่า~คำแนะนำดี ๆ มีประโยชน์ได้รับการแจ้งเตือนจากคุณหมดหมีทุกครั้ง,ต้องไปปฏิบัติตาม👍❤^^

  • @SuchanHomsombat
    @SuchanHomsombat 2 месяца назад +6

    แก้วหนึ่งควรใส่กาแฟกี่ช้อน ครับหมอ

    • @mhormee
      @mhormee  2 месяца назад +1

      1-2 ช้อนครับ

  • @anekchinat2607
    @anekchinat2607 Месяц назад +1

    ผมอยากทราบเรื่่องกรดไหลย้อน กับน้ำมะนาวที่หมอเคย กล่าวไว้ครับ ขอบคุณครับ

    • @mhormee
      @mhormee  Месяц назад +1

      มะนาวเป็นกรด กระตุ้นกรดไหลย้อนได้ครับ

  • @สํารวยแก้วรัตน์

    สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏

  • @นางพัฒนาภรณ์มูลพงษ์

    ดฉันติดดื่มกาแฟพวกลดหุ่นค่ะหมอ ไม่หวังลดหุ่น แต่ดื่มเพราะอร่อย...อันตรายมั้ยคะ

  • @pooksmile262
    @pooksmile262 2 месяца назад +5

    สวัสดีค่ะคุณหมอ ได้ความรู้มีประโยชน์ขอบคุณมากค่ะ🙏👍🥰

  • @ยุพาหนูเสริม-บ1ณ
    @ยุพาหนูเสริม-บ1ณ 2 месяца назад +2

    สวัสดี​ค่ะ​คุณ​หมอ​ รับทราบ​ค่ะ​ ขอบคุณ​มากค่่ะ​คุณ​หมอ​ 🙂👍

  • @นิชาภากลมกล่อม
    @นิชาภากลมกล่อม 2 месяца назад +5

    กาแฟ สมุนไพร ทานได้ไหมค่ะหมอ

    • @mhormee
      @mhormee  2 месяца назад +3

      ได้ครับ

  • @อรอนงค์ธรรมกุล-ฬ3ฮ

    ขอบคุณค่ะที่ค.หมอหมีให้ข้อมูลดีๆมีประโยชน์

  • @phitchayapornk.
    @phitchayapornk. 2 месяца назад +3

    สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณมากนะคะ สำหรับความรู้ดีดี สำหรับการดื่มกาแฟค่ะ ปกติเป็นคนชอบดื่มกาแฟค่ะ วันละ 2-3 แก้วค่ะ และดื่มกาแฟดำด้วยค่ะ ดื่มเพื่อสุขภาพ ดื่มเพื่อความตื่นตัวค่ะ 🙏🙏❤️❤️🙏🙏

  • @kanokkorntuntriyanon3052
    @kanokkorntuntriyanon3052 29 дней назад +1

    ดื่มกาแฟดำไม่ใส่นำ้ตาลแต่ทานกับขนมหวานปริมาณไม่มาก ได้ไหมคะ

  • @SamphaoThirak
    @SamphaoThirak 11 дней назад +1

    เปนความดันโลหิตสุง กินกาแฟดำใสแต่มะหนาวอันรายบ่จ้า

    • @mhormee
      @mhormee  9 дней назад

      ได้ครับ

  • @ถนอมประติมูลตา

    เติมน้ำมะนาวได้ไหมครับ

    • @mhormee
      @mhormee  Месяц назад +1

      ได้ครับ

  • @MeechaiTonegaew
    @MeechaiTonegaew Месяц назад +1

    กาแฟดำ โดยไม่ใส่น้ำตาลมันดีไหมครับ

    • @mhormee
      @mhormee  26 дней назад +1

      ดีครับ

  • @คนภูก็ตในญี่ปุ่น

    ดื่มกาแฟดำ ดีที่สุดค่ะ

  • @nongphon5112
    @nongphon5112 23 дня назад

    หมอน้ำมะนาวกาแฟดำดีใหมครับ

    • @mhormee
      @mhormee  21 день назад +1

      ดีครับ

  • @น๊อตรีวิว-ร9ว
    @น๊อตรีวิว-ร9ว Месяц назад +1

    ผมกินกาแฟ ดำตลอดเลยครับ ❤

  • @kanaphotthienthong462
    @kanaphotthienthong462 Месяц назад +1

    เติมน้ำผึ้งประมาณ 1 ช้อนชาต่อแก้วได้มั้ยครับ

    • @mhormee
      @mhormee  Месяц назад +2

      ได้ครับ

  • @pheneprasavath6385
    @pheneprasavath6385 2 месяца назад

    Thanks Dr.

  • @วาริศาชีวิตลิขิตเองได้

    กาแฟเพื่อสุขภาพใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาล ใข้ครีมทียมมะพร้าว อันตรายมั้ยคะหากทานทุกวัน

    • @mhormee
      @mhormee  2 месяца назад +1

      ไม่เป็นไรครับ

  • @ประณีตตะโกสี
    @ประณีตตะโกสี 2 месяца назад

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @จันทร์ธิราพระสิงห์

    แล้วดื่มกาแฟดำใส่น้ำผึ้งบ่ะดีไหมคะ คุณหมอหมี

  • @NaeMaenee
    @NaeMaenee 2 месяца назад +4

    สวัสดีเจ้าคุณหมอขอบคุณนักๆๆเน้อเจ้าที่ให้ความรู้ดีๆๆมาบอกคุณหมอน้าฮักกับทุกคนขอให้คุณหมอมีสุขภาพที่ดีตลอดไปนะเจ้า💖💖💖💖💖🙏🙏🙏🙏

  • @135น้ํา
    @135น้ํา 2 месяца назад +1

    ค่าตับสูงกินกาแฟดำใด้มัยคับ

    • @mhormee
      @mhormee  Месяц назад

      ได้ครับ

  • @สมจิตบุญเพชร
    @สมจิตบุญเพชร 2 месяца назад +5

    สวัสดีค่ะ,คุณหมอหมีให้คำแนะนำดีๆขอบคุณค่ะ👍🌿✨❤️✨🌿

  • @สุกันยาทองความดี

    คุณหมองครับ ผมเป็นโรคหัวใจโตระยะแรงท่านกาแฟได้ไม่ครับ

    • @mhormee
      @mhormee  Месяц назад +1

      ได้ครับ

  • @PhacharamonPonsila
    @PhacharamonPonsila 2 месяца назад +1

    ใช่ต้องเป็นกาแฟดำเท่านั้นค่ะ

  • @nusnus8703
    @nusnus8703 2 месяца назад +3

    ปกติ แก้วดียวค่าาา ดำ👈🥰🙏

  • @kkkkk9607
    @kkkkk9607 2 месяца назад +4

    สวัสดีครับ

  • @สุนันทาจันทร์จันทึก

    ฉันอายุ 64 เป็นกรดไหลย้อนทานกาแฟได้ไหมคะ

    • @mhormee
      @mhormee  Месяц назад

      ได้ครับ แต่ไม่เยอะนะครับ

  • @ifof8882
    @ifof8882 2 месяца назад

    🎉🎉😂❤❤กินอันอร่อยค่ะ ถ้าขมๆ(จะแสบท้อง ขมๆในคอในท้องทั้งวันหิวด้วยค่ะ

  • @จิราวัลย์บัวรัตน์

    ดื่มกาแฟดำตอน 5:00 น ทุกวันเลย

  • @joet1674
    @joet1674 Месяц назад +1

    ดื่มกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลเกือบทุกวัน ตอนกลางคืนเพราะต้องอ่านหนังสือ แต่ก็ยังนอนหลับปกติดีจะเป็นผลเสียอะไรไหมคะหมอ

    • @mhormee
      @mhormee  Месяц назад

      ปกติครับ

    • @joet1674
      @joet1674 Месяц назад

      @@mhormee ขอบคุณค่ะ😃

  • @tun4125
    @tun4125 2 месяца назад +9

    กินกาแฟดำค่ะหมอกินมา20กว่าปีแลีวคะ

  • @suwathkk8821
    @suwathkk8821 Месяц назад

    พบหมอทีไรกินเหล้าสูบบุหรี่มั้ย

  • @พัชรีบานเย็น-ค1บ

    สวัสดีค่ะคุณหมอ

  • @boonchairaktham992
    @boonchairaktham992 2 месяца назад +3

    ผมกินวันละสามครั้ง เช้าเที่ยงเย็น

  • @kimstudio7907
    @kimstudio7907 11 дней назад +1

    กาแฟแบบชองดีไหมคับ

    • @mhormee
      @mhormee  9 дней назад

      ดีครับ

  • @น้อยใจดี-ร3ฒ
    @น้อยใจดี-ร3ฒ Месяц назад +1

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @XgFg-zy9fi
    @XgFg-zy9fi Месяц назад +1

    กาแฟซองละคะ

    • @mhormee
      @mhormee  Месяц назад

      ควรสูตรน้ำตาลน้อยครับ

  • @armysoldier2540
    @armysoldier2540 Месяц назад +3

    ทำไมกินกาแฟเเล้วง่วงนอนครับหมอ😅

  • @โจโจ-ด4พ
    @โจโจ-ด4พ 2 месяца назад +4

    เป็นต้อหินก็เลยเลิกไปแล้วกาแฟ
    ทุกชนิด

  • @lombognayung4516
    @lombognayung4516 Месяц назад +5

    ปกติดื่มกาแฟวันล่ะ2/3แก้วแล้วแต่กิจกรรมวันนั้นๆ😬มาเริ่มดืมกาแฟดำไม่เติมอะไรเลยใด้2วันแล้วค่ะ😆ไม่อร่อยแต่เพื่อสุขภาพ😁😁

  • @ເພັດມີແສງນໍາທາງນວດເສັ້ນ

    ຂອບໃຈຫລາຍຍຍ

  • @วิษณุม่วงสําเภา-ฤ8ฬ

    โรคกระเพาะกินได้ไหมครับ

    • @mhormee
      @mhormee  2 месяца назад +1

      ได้ครับ แต่ไม่มากนะครับ

  • @พวงเพชร-ต4ล
    @พวงเพชร-ต4ล 2 месяца назад +3

    😊

  • @nonglukphonyaim9338
    @nonglukphonyaim9338 2 месяца назад +1

    ดื่มกาแฟดำวันละ 1 แก้ว /1 ช้อน เลิอกเพื่อสุขภาพ ไม่เลือกอร่อยค่ะ

  • @sompongnalampang5762
    @sompongnalampang5762 2 месяца назад +5

    ผมกินกาแฟดำใส่น้ำมันมะกอก

  • @Zilwterenie
    @Zilwterenie Месяц назад +1

    ผมไม่เกินสองแก้วต่อวัน รู้สึกชอบกาแฟดำร้อนอ่อนๆไม่ร้อนมาก พักหลังมานี้ไม่ชอบกาแฟปรุงสำเร็จ ถึงได้มาก็หาทางแลกเปลี่ยนเป็นกาแฟดำ

  • @ทิพย์วารีตันติวุฒิ

    😊😊❤❤

  • @TkBp-b9p
    @TkBp-b9p 2 месяца назад

    น่าเอาข้อ 4 มาเป็นข้อ 1 นะ

  • @SGSG-cj1lj
    @SGSG-cj1lj 2 месяца назад +1

    แพ้คาเฟอีน จิบกาแฟแบบไม่มีคาเฟอีนคะ ประโยชน์ที่ได้รับเท่ากันม้ยคะ คุณหมอหมี ขอบคุณคะ

    • @mhormee
      @mhormee  2 месяца назад +1

      เท่าครับ

  • @somsirisomsiri5501
    @somsirisomsiri5501 2 месяца назад

    โรค กระดูกพรุน ไม่ควรกินกาแฟ หรือไม่ค่ะ

    • @mhormee
      @mhormee  2 месяца назад

      ดื่มแต่น้อยครับ ถ้างดได้งดครับ

  • @inthapattaphoosa5677
    @inthapattaphoosa5677 2 месяца назад

    ❤❤❤❤❤

  • @กมลวรรณ-ฤ8ถ
    @กมลวรรณ-ฤ8ถ Месяц назад

    ดื่มกาแฟดำค่ะ

  • @SurinChamnanmo
    @SurinChamnanmo 2 месяца назад

    ผมทานกาแฟดำครับทุกวันไม่เติม ไม่เติมเครื่องปรุงครับ

  • @hook4143
    @hook4143 2 месяца назад

    😊😊😊😊😊😊❤

  • @พิชัยยวนเจริญ-ส5ฝ

    ผมขอขอบคุณอาจารย์หมอหมีขาวมากนะครับ(ผมแชร์ให้แล้วนะครับ)❤😂🎉😮😅😊

  • @สมศักดิ์นวมปั้น

    คำว่า1แก้ว-4แก้วสรุป1แก้วใส่กาแฟกีีข้อนชา .

    • @mhormee
      @mhormee  2 месяца назад +1

      1-2 ช้อนครับ

  • @sasithronpengwaha2653
    @sasithronpengwaha2653 2 месяца назад +2

    ออกกำลังกายเช้า แล้วดื่มกาแฟดำมะเติมอะไรเลยก่อนไปทำงานค่ะ

  • @อัจฉริยาสุริยมาศกุล

    กินกาแฟดำมะนาวทุกวันจ้า

  • @ต้นน้ํา-ฬ2ฌ
    @ต้นน้ํา-ฬ2ฌ 10 дней назад +1

    ชอบคุณค่ะ

  • @prayongchimprasert7901
    @prayongchimprasert7901 Месяц назад +1

    ขอบคุณครับหมอ ❤

  • @sribungonkongprasroet4344
    @sribungonkongprasroet4344 Месяц назад +1

    ขอบคุณค่ะ

  • @chanvitkaleak449
    @chanvitkaleak449 Месяц назад

    ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้

  • @สุภาพงศ์ยุทธ์ธนบวร

    ขอบคุณครับ❤❤❤❤❤❤

  • @somsamon6301
    @somsamon6301 Месяц назад

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ❤❤