HTML-код
- Опубликовано: 26 май 2024
- #какпохудеть #рецепты #худеем
Музыка: Remastered
Музыкант: Guitar_Obsession
Сайт: pixabay.com/music/melody-rema...
Ссылки:
врач С.М. Обложко
www.hudeem-online.com/calcula...
www.hudeem-online.com/program...
/ @dr.oblozhko
t.me/hudeemsoblozhko
![MURDER DRONES Series Finale [TRAILER]](http://i.ytimg.com/vi/p6mhC5Iatns/mqdefault.jpg)
Добрый день,Наталья!захожу на ваш канал,я тоже из Луганска.Мне очень нравиться вас слушать очень рада ,что моя землячка такая позитивная,светлая,жизнерадостная и нас воодушевляете,спасибо!!!Процветания каналу,вам здоровья,удачи и мира нам всем.
❤️😊Спасибо за добрые слова!! Приятно встретить земляков 😊❤️! Мира и счастья вам и близким!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Доброго дня, Наташенька! Спасибо за видео! 🤝☀️🌷
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Борщ это где присутствует свекла,а это щи
Это борщ типо оля по Кубански. У меня так готовила мама. Единственное она делала поджарку. Да о сейчас многие так готовят.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Доброго ранку❤ Дякую😊
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Организм хитрый всегда найдет чем обожраться. Так как сейчас в режиме сброса веса, пришлось убрать из дома. Бананы, протеиновые батончики, все фрукты , сыр, исключить ПП выпечку, просто даже нашими продуктами можно переедать. Успехов вам
❤️😊Взаимно!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Наташа, здравствуйте🌤🌸🌈
Спасибо за отличный рецепт🔥
😊❤️😊❤️😊❤️😊❤️❤️❤️❤️
Ната тоже так готовлю борщ . Спасибо за напоминание .
👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо за отличный прогноз))
😊❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо.
Скажите на каком тарифе Вы худели у Обложко.
❤️Тогда была оплата по-месячно. 5 месяцев снижение и потом 1 м. фиксация и 1м. сохранение.
Наталья,спасибо Вам за ответ.
Борщ по Вашему рецепту приготовила.
Хочу на нем провести разгрузочный день завтра.
Спасибо Вам за Ваш труд.
для меня борщ жолжен быть со свеклой, а это щи....
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Наталья, спасибо за рецепт. 👍 А Вы свеклу не употребляете или это вариант супчика? Доброго здоровья и успехов в снижении веса! 🙏🕊☘️🌺🌺🌺🍀❤️
❤️😊Свеклу в борще не люблю. Варю, пеку ее и делаю икру. Все можно, если без лишних жиров. Здоровья и счастья 🥰😊❤️!!!!
Здравствуйте, я первые блюда никогда не завариваю .варю на бульоне.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Наташенька, вы как то не понятно сказали. К борщу нужно отдельно подать клетчатку?
❤️Если есть свекла или грибы ( то что может быть клетчаткой) в достаточном количестве - тогда просто едим борщ/ суп. Метаболический принцип убирает голод. Если только мясо и овощи( или только овощи в постном борще/ супе) тогда добавляем недостающие компоненты.
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🎉❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🎉❤🎉😊
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Борща 200-300 г?
У нас порция 500 г.
❤️😊Можно, если точно в тарелке 100 г белка и 100 г клетчатки. Все остальное у нас углевод.
Если я не поела первое я голодная.
❤️❤️❤️Смело варим и едим - калорий там мало.
Всё интересно, кроме карты .по карте пустая болтовня...
😊❤️❤️❤️❤️❤️
Туфта
🤷🏼
❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️