Не забываем ставить лайк👍🏻 и оформлять подписку на канал! Все интересующие вопросы ждем в комментариях⬇ А также, пишите интересующие Вас темы, о которых мы снимем новые видео📹! Всем спорт💪.
Ребята, я вас обожаю) порой даже пересматривая один ролик несколько раз, все равно находится нюанс, на который раньше при просмотре не обратил особого внимания. Спасибо за канал и тонну полезной инфы)
есть ещё один момент для скольжения - попробуйте делать ммедлеенныый пронос рук)) это заставит вас развить скольжение и максимальную ,,заточенность,, в воде. А со стороны это вообще смотрится шикарно - иллюзия что человек левитирует в воде и для вида изредка ,,перекладывает,, руки ;)
Для начала нужно научиться уверено держаться на воде, развить минимальное чувство воды поставить гребок и научится работать ногами. После этих этапов стоит обратить на скольжение больше внимания.
Здравствуйте! Проблема есть при повороте сальто отталкиваюсь и оказываюсь внизу,а потом плыву вверх, как-будто по лестнице поднимаюсь. Что делать? Помогите пожалуйста
как увеличить дыхание под водой и общию выносливость километр проплываю пока за 32 мин при увеличении скорости нехватает дыхалки 13 часов пока общая практика
Главное чтобы стопа с голенью не образовывали угол 90 градусов). Иначе эффективность от удара ногой минимальна и ухудшается обтекание. Нужно смотреть по ситуации, на сколько не гибкий голеностоп. В любом случае лучше включать в разминку сидение на досточке на голеностопах, это займет 2-3 минуты, но поможет улучшить гибкость.
Не забываем ставить лайк👍🏻 и оформлять подписку на канал!
Все интересующие вопросы ждем в комментариях⬇
А также, пишите интересующие Вас темы, о которых мы снимем новые видео📹!
Всем спорт💪.
У вас очень хорошие и качественные видео. И всё по сути без лишней воды. Спасибо вам за это!
Спасибо Вам за отзыв, стараемся быть ещё лучше! Смотрите наше новое видео о мощности гребка в кроле - ruclips.net/video/RYt-3hIVsJk/видео.html 😉
Все обучающие ролики отличные, всё чётко и ясно. Один из моих любимых каналов. Спасибо.
Пожалуйста! Большое спасибо за отзыв, нам приятно!
На счёт гребка абсолютно верно, недавно я поняла это.Спасибо за подсказку, ноги точно надо держать вместе.
Спасибо за отзыв! Рады что наши советы Вам помогают 😃
Ребята, я вас обожаю) порой даже пересматривая один ролик несколько раз, все равно находится нюанс, на который раньше при просмотре не обратил особого внимания. Спасибо за канал и тонну полезной инфы)
Рады что у нас есть такие подписчики! Смотрите и улучшайте свое плавание)
Спасибо очень понятно обьяснили работу рук в кроле у меня все стало получаться я этому очень рада
Классно! Спасибо вам! Все четко, понятно!
Пожалуйста, рады помочь
Благодарю❤😘 вас
Круто, полезное видео, не думал что скольжение это так важно
Рады что понравилось!😃
Все по делу! Класс
Рады что понравилось). Подписывайтесь!🙂
есть ещё один момент для скольжения - попробуйте делать ммедлеенныый пронос рук)) это заставит вас развить скольжение и максимальную ,,заточенность,, в воде. А со стороны это вообще смотрится шикарно - иллюзия что человек левитирует в воде и для вида изредка ,,перекладывает,, руки ;)
Спасибо
Пожалуйста!
При скольжение руки нужно держать на поверхности или в глубь заводить? Как держать руки относительно корпуса
Добрый вечер. Руку во время проноса нудно держать расслабленной, но не топить, она должны быть на глубине около 5-10 см.
Я только начала плавать, стоит ли мне с самого начала уделять много внимания скольжению?
Для начала нужно научиться уверено держаться на воде, развить минимальное чувство воды поставить гребок и научится работать ногами. После этих этапов стоит обратить на скольжение больше внимания.
Работать в открытом бассейне - мечта!
Согласны, летом очень круто!
ошибки это все классно, но как их исправлять? какие упражнения на коррекцию?
На нашем канале множество выпусков об упражнениях для плавания.
Здравствуйте! Проблема есть при повороте сальто отталкиваюсь и оказываюсь внизу,а потом плыву вверх, как-будто по лестнице поднимаюсь. Что делать? Помогите пожалуйста
При отталкивании нужно быть параллельно поверхности воды, проскользить и выйти из воды. Возможно после поворота вы ныряете вниз
как увеличить дыхание под водой и общию выносливость километр проплываю пока за 32 мин при увеличении скорости нехватает дыхалки 13 часов пока общая практика
Плаваю 8 лет и только от этого видео понял что при скольжении внатуре надо было опираться на грудь 🚬🗿
Во время сложения мне не хватает воздуха, что делать.
Я думал видео о выходе по водой.... а будет такой ролик?
Да, есть видео о 5 способах улучшить свой результат в плавании, там в том числе говорится и о выходе ruclips.net/video/SxHCnJUgb3E/видео.html
@@CapitalTRIKyiv спасибо. У меня 1 взрослый разряд, хочу посмотреть может что не то делаю
Пожалуйста, рады помочь!
Я так понимаю у вас видео и для профессиональных пловцов, не только для любителей
Скорее для опытных любителей
Скажите что за очки у вас?
Head stealth mirrored
@@CapitalTRIKyiv Спасибо.
Большие пальцы рядом это интересно. Ни когда не обращал на это внимание.
Мелочь, но важная.
Что делать если ноги уходят в разные стороны
Посмотрите наше видео о работе ног в плавании. В плейлисте "плавание"
а вы не ошибку делаете.? ведь когда одна рука входит в воду ТОЛЬКО тогда начинается гребок другой рукой или не так?
Я умею скольжение делать
Это басейн в г.Днепр?
Нет, это бассейн в Киеве.
Насколько критично в плавании кролем, если голеностоп не гибкий? Вот совсем не гибкий, плохо гнётся.
Главное чтобы стопа с голенью не образовывали угол 90 градусов). Иначе эффективность от удара ногой минимальна и ухудшается обтекание. Нужно смотреть по ситуации, на сколько не гибкий голеностоп. В любом случае лучше включать в разминку сидение на досточке на голеностопах, это займет 2-3 минуты, но поможет улучшить гибкость.
@@CapitalTRIKyiv Спасибо за ответ )
Рады помочь)