요가소년님 감사합니다 : ) 정말 운동해야지 몸 관리해야지 항상 다짐하는데, 그게 쉽지 않았어요. 오늘 운동 후 마지막에 응원의 말 너무 힘이 됩니다. 용기내서 더 내 몸과 마음을 아낄게요 : ) 호주에서도 요가소년님 유명해요 :) ㅎㅎㅎ 오늘 멜번의 날씨가 정말 너무너무 더워요 38도가 넘네요. 뜨뜨근한 날씨에 열심히 요가하니 땀이 쑤욱납니다 : ) 저 더 열심히 꾸준히 매일매일 해볼게요!!!!! 감사합니다!:)
2023. 4. 13. 목 오전 5:30 요소님😊 오늘은 유방암 연례검사가 있는 날이라, 아침 일찍 눈이 떠져 요소님과 수련을 하며 귀한 오늘을 시작하였습니다. 금식중인데 지금은 오전 6시가 조금 넘었구요, 집 도착 예상시각이 오후 2시라 아주 간단하게 도시락 쌌습니다.😁 부담없을 강도로 아침 스트레칭을 할 수 있어서 타이밍 좋았고 몸도 좋아했답니다.😌 오늘 검사 잘 받고 오렵니다. 고맙구요, 내일 또 뵙겠습니다.🫧
2023. 5. 1. 월 오전 6:50 5월 첫 날, 늘 그렇듯 요소님과 시작했습니다. 오늘은 근로자의 날이자 큰 아이 학교의 개교기념이라 주말에 이어 오늘도 아이들과 함께 하는 날이에요.🙃😇😵😆 지난 주 아이들이 돌아가며 몸살을 앓는 바람에 오늘에서야 외출 계획을 세웠는데요, 지혜롭게 잘 나갔다 오기 위한 목적도 포함되었던 오늘의 수련이었습니다.😉 오늘도 고맙구요, 이 번달도 요소님과 건강하고 행복하게 보내렵니다. 요소님께서도 귀한 오늘, 잘 보내시길 바랍니다.
안녕하세요 매일아침에 영상을 보면서 아침을 시작하고 있었는데요. 오늘은 아침부터 힘든일이 많아 잊어버리려고 더 몰두하면서 하고 있었는데.. 마지막 말에서 왈칵 눈물이 나더라구요. 그래서 소리내서 엉엉 울어버렸어요. 마음에 힘이 들 때 정말 위로 되는 응원인것 같아요. 덕분에 오늘도 나 자신을 좀 더 토닥여주며 잘 보낼 수 있을 것 같아요. 정말 감사드립니다
3월, 요가로 시작하기 위해 매트 위에 올랐어요. 취업준비로 요가원을 다니지 못할 것 같아 집에서 매일 수련해보려 합니다. 요가소년님의 차분한 목소리와 시퀀스가 큰 힘이 되었어요! 이 시간만큼은 스트레스, 압박 모두 잊고 온전히 나 자신에게 집중할 수 있게 되네요 :) 3월도 잘 부탁드립니다 감사합니다.
1월에 보름, 2월에도 1일 1요가를 목표로 하고 보름 채우고, 다시 3월 시작합니다. 요소님과 함께하면서 제가 못했던 부분보다 할 수 있었던 부분에 집중하게 되었고 오늘도 할 수 있었음에 감사합니다. 항상 더 잘하고 싶은 욕심이 있지만 지혜롭게 수련하고 있습니다. 그리고 달력 업로드 해주셔서 감사합니다. 많이 도움이 돼요! :)
@@yogaboyofficial 오늘 다시 수련한 기념으로 또 남겨보아요😄 처음이 아주 귀하다는 말씀에 깊게 여운이 남아요. 오늘은 새 집에 이사하는 처음, 내일은 새로운 아이들을 만나는 처음이거든요:) 그 시작을 귀하게 여길 수 있도록 해 주셔서 감사해요. 아침의 시작을 요가를 한 덕분에 가장 먼저 제 몸과 마음을 귀하게 대할 수 있었어요. 요가소년님의 처음도 아주 귀하기를. 나마스떼😊
![한번 경험한 것은 절대 잊을 수 없는 이유 | 박문호 뇌과학자 [신과대화]](http://i.ytimg.com/vi/FMqglO-SpOo/mqdefault.jpg)
요가소년님 감사합니다 : ) 정말 운동해야지 몸 관리해야지 항상 다짐하는데, 그게 쉽지 않았어요. 오늘 운동 후 마지막에 응원의 말 너무 힘이 됩니다. 용기내서 더 내 몸과 마음을 아낄게요 : ) 호주에서도 요가소년님 유명해요 :) ㅎㅎㅎ 오늘 멜번의 날씨가 정말 너무너무 더워요 38도가 넘네요. 뜨뜨근한 날씨에 열심히 요가하니 땀이 쑤욱납니다 : ) 저 더 열심히 꾸준히 매일매일 해볼게요!!!!! 감사합니다!:)
응원 건네 받아주셔서 감사해요 :) 어마맛 저도 십여년 전에 멜번에서 새해를 맞이했었는데 ! 제가 정말 좋아하는 도시 중 하나거든요 !! 뭔가 신기하네요 ㅎㅎ
나자신에게도 좋은사람이 되세요.
사랑하면 그사람하고만 시간을보내고싶듯
좋아하는사람에게공들이듯
나에게도 공들여보세요.
내가 나를귀하게여겨야 세상도 나를 귀하게여기기
시작합니다.라는 좋은말씀처럼 오늘 일욜오전에
좋은요가 요소님의 모든것들로부터 내게 공들여봅니다.
참 좋은 요가수련수행하였습니다.나마스떼요하 🙏👍🤓🥰♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
2023. 4. 13. 목 오전 5:30
요소님😊
오늘은 유방암 연례검사가 있는 날이라,
아침 일찍 눈이 떠져
요소님과 수련을 하며
귀한 오늘을 시작하였습니다.
금식중인데
지금은 오전 6시가 조금 넘었구요,
집 도착 예상시각이 오후 2시라
아주 간단하게 도시락 쌌습니다.😁
부담없을 강도로
아침 스트레칭을 할 수 있어서
타이밍 좋았고 몸도 좋아했답니다.😌
오늘 검사 잘 받고 오렵니다.
고맙구요,
내일 또 뵙겠습니다.🫧
오늘도 감사합니다. 나마스떼🙏
''강추''아침 공복 개운하게 시작하기 위한 시퀀스로 아주 좋네요
항상 좋은 영상 감사합니다
2022년6월4일 시작
8회 완료
새로운 계정으로 들어오고 내 글에 댓글 달고
1회 반복하고 갑니다
23/02/05
2023. 5. 1. 월 오전 6:50
5월 첫 날,
늘 그렇듯 요소님과 시작했습니다.
오늘은 근로자의 날이자
큰 아이 학교의 개교기념이라
주말에 이어 오늘도
아이들과 함께 하는 날이에요.🙃😇😵😆
지난 주 아이들이 돌아가며
몸살을 앓는 바람에
오늘에서야 외출 계획을 세웠는데요,
지혜롭게 잘 나갔다 오기 위한 목적도 포함되었던
오늘의 수련이었습니다.😉
오늘도 고맙구요,
이 번달도 요소님과 건강하고 행복하게 보내렵니다.
요소님께서도
귀한 오늘, 잘 보내시길 바랍니다.
"늘 그렇듯"에서 감사함과 뭉클함을 느낍니다. 남겨주시는 기록들이 얼마나 큰 힘이 되는지 몰라요. 요가소년 채널 운영의 동력은 이 댓글샘이랍니다 :)
온전히 나를 바라보는 아침으로 시작했습니다 2022. 3.1일 삼일절 우리를 바라보는 시간 가져볼께요
감사합니다
삼일절, 2022
수련 나마스떼
"온전히 나만 바라보고 생각하는 시간"
절실합니다.
아침을 시작하는 요가로 탁월하네요!
사실 저는 오후에 했네요 ^^
내일 아침 한번더 해볼래요.
오늘도 매트위에 오른 나를 쓰담쓰담 😅
항상 감사하는 마음입니다~
나마스떼~~❤
아침 아닌 하루의 마무리로 쌓인 피곤함을 날리고 잠자리로 듭니다.. 오늘도 감사합니다🙏
늘 고맙습니다
평범해서 감사하고 귀한 오늘 하루
선생님 덕에 요가로 잘 마무리할 수 있었습니다
3월 1일차 잘 수련하고갑니다!
오늘 아침 수련했습니다 아침 수련으로 너무 좋은 영상이군요 개운했습니다 요소님을 만난게 저의 최고의 행운입니다😂 고맙습니다
행운이라 여겨 주시고 늘 아껴 주시니 감사합니다 :)
라디오로도 요가가 가능하겠다싶을 정도로 자세 설명을 잘해주세요
편안한시간이었습니다
감사합니다
나마스떼 🙏
아침마다 소년님덕분에 요가수련 할수있어서 너무너무 감사합니다.
🧘♀️ 🧘♀️
3월 챌린지 시작 수련이 아주 개운하고 좋습니다 .^^ 열심히 따라 가겠습니다.. 요가챌린지는..요가소년과 함께..^^
하루 시작을 요가소년과 함께할수 있어서 너무 좋아요 감사합니다
220825_무언가 새로 시작해야 되는 마음을 다질 때 올해를 첫날 열어주셨던 이 시퀀스를 찾게 됩니다. 감사한 마음으로 하루를 열어봅니다. 나마스떼~
이 아침 묘한 위로까지 받고출발합니다. 감사합니다 🙏 선생님 나마스떼
정말 감사합니다🙇
저도 3월에 함께 합니다. 나마스떼 🙏
감사합니다. 요가소년은 사랑입니다 :)
귀하게 여겨 주셔서 감사합니다 :)
220228_올해 첫날의 시퀀스였지요. 늦은 2월의 마지막날 아침 함께했어요. 고맙습니다. 나마스떼~
수련하면서 드는 잡념들이 가라앉는 기분으로 마칩니다. 좋은 하루가 되길!
어제 운동을 했더니 여기저기 근육통이라 오늘은 해당 영상으로 아침을 시작했네요 :) 마지막 멘트 항상 울림을 주어요 감사합니다 ❤
감사합니다.
귀한 마음 보내주셔서 감사해요 Lucky Go 님 !
오늘 아침은 요거로 수련했습니다 나마스떼 🙏
3월의 첫 시작이네요~~
실시간으로 참여하진 않았지만 저녁시간 찌뿌둥한 몸을 풀어주는 귀한시간 보냈습니다
챌린지 도전 해보겠습니다^^나마스떼
오늘 이 시간 이 움직임 모두 함께할 수 있음에 감사합니다:)
와..!! 2023년을 이제 2개월남겨놓고. 1개월챌린지 찾아보고 있었는데 넘 좋아요..! 목소리도 차분하시고,..! 거의 하루종일 노트북앞에서 앉아서일하다보니 온몸이 굳고, 움직일때마다 여기저기가 우두둑 거려서 요가를 좀 해봐야겠다 싶었는데 넘 좋은 챌린지 발견..!!!! 1년전꺼지만 딱 아침에 시간내어서 미라클모닝도하기 좋은것 같아 요걸로 해봅니다!!
오늘도 감사합니다.^^♡
231001_요가소년님과 꽤 오래 함께하고 있네요.. 자주하다 어쩌다하다 잊고있다 또 다시 만나러 옵니다.. 추석연휴는 잘 보내고 계시지요? 요소님덕에 쉽의 고향같은곳이 있어 참 좋습니다. 시월의 첫날 멋진 날 보내시길요. 나마스떼~
3월 1일 아침 요소님 덕분에 산뜻하게 출발했습니다. 오늘은 최선을 다했는지 수련하면서 행복했습니다. 감사합니다.
수련 중에 느끼는 행복감은 정말 황홀해질 지경이더라구요 :-)
안녕하세요
매일아침에 영상을 보면서 아침을 시작하고 있었는데요. 오늘은 아침부터 힘든일이 많아 잊어버리려고 더 몰두하면서 하고 있었는데..
마지막 말에서 왈칵 눈물이 나더라구요.
그래서 소리내서 엉엉 울어버렸어요.
마음에 힘이 들 때 정말 위로 되는 응원인것 같아요.
덕분에 오늘도 나 자신을 좀 더 토닥여주며 잘 보낼 수 있을 것 같아요.
정말 감사드립니다
그 누구도 아닌 나의 토닥임은 내가 가장 바라던 위로의 선물일 거예요.
덕분에 맑게 하루를 시작합니다.
오늘도 감사합니다. 나마스떼
편안한 동작들이네요. 오늘도 나마스떼🙏
정성가득 담긴 각동작별 및 호흡설명이 너무 좋습니다.
꾸준히 뭘 못하는데 요소와 함께 벌써 몇달되였네요~^^감사합니다
22.09.12 월) 요가 수련 완료
추석날 과식을 하고 난 뒤 몸을 가볍게 풀어주기 좋습니다 감사합니다 나마스떼🙏
오늘도 감사한 하루♡
저만의 호흡으로 1월 챌린지를 따라가려고 합니다. 409번 영상과 부드럽게 만났어요. 올해도 감사합니다!
그 호흡을 존중하고 또 응원합니다 !!
오늘 수련도 레전드 였습니다 ❤나마스떼
고맙습니다 ~~선생님~^^
마지막 멘트가 더 힐링 되네요
감사합니다^^
제가 요가를 만나게 된 건 행운이네요
감사합니다 🙏
모든것이 가치 있고 귀함을 느끼며 수련마침니다
감사합니다 🙏
고맙습니다 ~~^^
잠을 잘 못 잤나 한쪽 어깨가 어제부터 뻐근했는데 수련 마치니 많이 나아졌어요.앞에 다른 시퀀스할 때보다 마음도 좀 더 차분해진 듯 하고요. 고맙습니다. 나마스떼.
오늘도 감사합니다()
몸과 마음의 쉼 ... 감사합니다
덕분에 요가하며 저 자신과 귀한 시간 가질 수 있어 감사합니다 🙏
몸과 마음을 건강히 지켰던 한해였어요. 2022년도 요가로운 한해 부탁드립니다.
해피뉴이어~나마스떼🙏
새해 새마음으로 첫 수련 하고 갑니다. 올 한 해 다시 요가로 시작해보려구요. 나마스떼!
좋아요 !! 반갑습니다 :)
삼십일 챌린지 도전하려고합니다. 1번째 동영상기록 . 좋은 영상 감사합니다 .
가장 처음의 시간에는 못하고 점심 때가 되서야 수련했네요. 오늘의 클로징 말씀은 선함과 아름다움으로 가득했습니다. 감사합니다, 요가소년님.
언제든 좋지요 :) 아름답게 여겨주셔서 비로소 완전하게 아름다워진 것 같아요 !
몸도 맘도 평온해졌네요.~♡
새해 첫 수련 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요 .
새영상 찾아주셔서 감사해요 :) 새해 복 듬뿍 받으시고요 !!
오늘도 감사합니다.😊 앞으로의 아침 기상 후 30분은 요가소년과 함께할 예정입니다.
3월의 첫날을 개운하게 시작합니다! 오늘은 30분의 스트레칭이 한시간처럼 느껴졌어요. 천천히 몸을 풀면서 개운함을 느꼈습니다. 여전히 감사합니다 :)
감사한 마음으로 30분을 채우며 수련했습니다. 덕분에 특별한 2022년의 1/1 이 되었습니다🙏🏻
기꺼이 요가 매트 위에 올라 주신 덕분이에요 !
1일차 성공!!!
최고 최고 ❤
3월 수련 달력 만나고 갑니다. 어제 하루 쉬었더니 오늘 수련이 더욱 귀하고 감사하게 다가오네요. 끝자락 요가소년님의 좋은 말씀은 늘 제 자신을 돌아보는 시간을 갖게 만들어 주셔서 이 또한 감사합니다. 3월 출발이 아주 좋습니다. 나마스떼🙏🌞
감사합니다
3월, 요가로 시작하기 위해 매트 위에 올랐어요. 취업준비로 요가원을 다니지 못할 것 같아 집에서 매일 수련해보려 합니다.
요가소년님의 차분한 목소리와 시퀀스가 큰 힘이 되었어요! 이 시간만큼은 스트레스, 압박 모두 잊고 온전히 나 자신에게 집중할 수 있게 되네요 :)
3월도 잘 부탁드립니다 감사합니다.
새로운 달 그 처음이 무척 좋은데요!! 내 마다 요가의 기대요 에너지 충전 하시기를 바랍니다. 저도 잘 부탁드려요 :-)
감사합니다
함께하는 시간이 참 좋습니다
저는 이 영상으로 1월 한달 수행하겠습니다.
늘 좋은영상과 말씀 해주셔서 감사합니다^^
삼일절 새로운 달의 시작과 의미있는 날인데 날씨가 흐려 몸이 찌뿌둥하고 귀찮아서 망설이다 이렇게 요가소년님과 매트에서 젠틀하게 아침 스트레칭으로 하루 시작하니 끝나고 나니 언제나 그랬듯 하길 잘했다 생각이 듭니다 언제나 감사합니다 나마스떼🙏🙏🙏
선택해 주셔서 감사합니다, 좋은 기운이 오늘 하루 온통 감싸 안아 줄 거예요 :-)
마음과 몸을 돌볼수 있는 시간을 만들어주심에 감사드립니다.^^
임인년에도 함께 힘을 내며 지내셨음 좋겠습니다.
건강하시고 행복하셔요.
함께 해주신 덕분에 이 시간이 더욱 가치 있게 됩니다 :) 감사해요 ! 나마스떼
아, 정말 좋네요. 덕분에 새해 아침 평온하게 시작 할 수 있었습니다. 새해 복 많이 받으세요. :)
2022.3.1
아..이 밤 오늘 하루를 마무리하며
나의 하루가 충분히 가치있고 귀함에 감사합니다.
엥나엥나!
3월 챌린지 도전해요 ! 오늘 첫 시작을 마치니 기분이 넘 좋네요 :) 좋은 영상 감사합니다🧡
선택 해 주시고 또 끝까지 함께 해 주셔서 너무너무 감사합니다 :-)
1월에 보름, 2월에도 1일 1요가를 목표로 하고 보름 채우고, 다시 3월 시작합니다. 요소님과 함께하면서 제가 못했던 부분보다 할 수 있었던 부분에 집중하게 되었고 오늘도 할 수 있었음에 감사합니다. 항상 더 잘하고 싶은 욕심이 있지만 지혜롭게 수련하고 있습니다. 그리고 달력 업로드 해주셔서 감사합니다. 많이 도움이 돼요! :)
모닝요가 1일차 완료
주말 아침 기분 좋게 시작합니다~ 온전히 집중하는 이 시간이 너무 좋아요. 감사합니다!
새 해 첫 날을 요가수련으로 마무리 합니다. 지난 한 해도 요가소년님 덕분에 지친 몸과 마음 잘 다스리며 건강히 잘 보냈습니다. 진심으로 감사드리고 올 한 해도 잘 부탁드립니다. 새 해에도 항상 건강하시고 줗은 일만 가득하시길 기원할게요. 나마스떼🙏🌞
코로나 시작되고 몸을 제대로 돌보지 못했는데 거의 2년만에 제대로 다시 요가 수련 시작해 봅니다. 차근차근 다시 건강한 몸으로 돌아갈 수 있도록 노력하겠습니다. 새해 건강하게 시작할 수 있게 도와주셔서 감사합니다!
새해 복 많이 받으시고 작년2021년도에도 정말 열심히 했어요 ㅎㅎ 백신 때문에 몇 번 빠지긴 했어도 정말 열심히 했어요 ㅎㅎ 올해도 잘 부탁드리고 2022년도에도 감사한 마음으로 함께할게요. 늘 고맙습니다 ㅎㅎ
때마다 남겨주신 이야기 기억해요 !! 2022년에도 함께 요가 여정을 이어나가요 :)
마지막 말씀까지 고맙습니다. 안내해주신 올해 첫 요가를 따라한 덕분에, 하루의 시작에 정성이 깃드는 것 같아요. 고맙습니다^^ 나마스떼
다행이에요 ! 반가운 소식입니다 :) 최선의 마음으로 임해주신 덕분이에요 !!
@@yogaboyofficial 오늘 다시 수련한 기념으로 또 남겨보아요😄 처음이 아주 귀하다는 말씀에 깊게 여운이 남아요. 오늘은 새 집에 이사하는 처음, 내일은 새로운 아이들을 만나는 처음이거든요:) 그 시작을 귀하게 여길 수 있도록 해 주셔서 감사해요. 아침의 시작을 요가를 한 덕분에 가장 먼저 제 몸과 마음을 귀하게 대할 수 있었어요. 요가소년님의 처음도 아주 귀하기를. 나마스떼😊
감사한 마음 작년도 올해도 그리고 앞으로도 계속 가지면서 정진하겠습니다.
저도 그 마음 늘 기억할게요 :)
오늘부터 1일차 부터 시작하였습니다! 하루하루 잘 지켜가볼게요!!
힘껏 응원할게요 ! 조금씩 천천히 한 걸음 한 걸음 !!
22.0101.1일차 새벽엔 못했지만,하루 마무리운동으로 완료 했어요..내일 매트위에서 뵈요🧘🏻♀️
22.1.1 나마스떼🙏
새해 첫날 요소님과 시작할수있어 감사드립니다^^성실히 1월 도전할께요^^엥나
저도요, 한 해의 처음을 함께 해주셔서 너무너무 감사합니다 :)
2022년 첫 요가를 요가소년으로 시작했네요! 아침부터 개운하게 하루를 시작하니 하루종 일 너무 상쾌하고 기분 좋아요 2022년 건강한 마음과 몸을 위해 함께 수행하겠습니다
3월 한달도 요가로 시작 하네요 이제는 하루에 시작 루틴이 되어 버렸어요. 갈수록 자유롭고 편안해지는 몸이 참 대견 스럽네요~
3월 한달도 잘 부탁 드려요 감사합니다
라마스테
요가가 일상의 한 조각이 되었군요! 저도 참 뿌듯해 집니다 :-)
허리가 아파서 2월챌린지를 다 채우진 못했네요. 감사하게도 이렇게 은총이 가득한 3월의 첫 시퀀스가 스트레칭이어서 힘나서 했어요
허리가 계속 불편 하신가 봐요 :-( 절대 무리하지 마시고요, 가벼운 스트레칭 위주로 천천히 몸을 회복시키도록 하죠!
@@yogaboyofficial 고맙습니다
22.1.1. 새해 첫날 새벽에 하고 오후에 또하니 더 좋으네요 🙏
하루에 두 번이나 !! 하하 좋아요 좋습니다 :)
안녕하세요 :) 요가소년님~~ 새해 복 많이 받으세요^^
올해에도 복 듬뿍 받으셔요 !!
@@yogaboyofficial 네^^ 고맙습니다~!!
2022년 새해 목표로 요가소년 챌린지를 저 나름의 속도로 따라가기로 정했습니다. 라이브 속도는 못미치겠지만 천천히 하나씩 해보려고 오늘 시작을 끊었습니다. 새해도 잘부탁드립니다.
탁월한 선택이에요 !! 각자 나름의 속도로 함께 요가 여정을 이어나가요 :)
나마스테
좋아요
2023.04.13 나마스떼💛
2024.12.05 나마스떼🙏
오늘도 수련하시느라 너무너무 수고 많으셨어요 :)
230413 나마스떼~ (1/2/3)
2022.03.02✅🙏🏻
2024.1.30
나마스떼
20분짜리에서 변경함 2월 1일 시작 ㄱㄱ
대머리가 이 영상을 추천 드립니다---!
처음부터 끝까지 시청 바랍니다___^^.
어맛 감사해요 :) 자주 찾아주셔요 !!
@@yogaboyofficial 언제나 응원할게요~ 힘내세요~~^^
220101