건강식 비빔밥 ❤️ 전자레인지로 5분 만에 뚝!딱!
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- Опубликовано: 19 сен 2024
- 외국 사람들은 비빔밥을 야채가 듬뿍 들어간
건강식 다이어트 음식이라고 생각한다고 해요 ❤️
전자레인지로 5분 만에 뚝!딱! 만들어 먹을꺼예요 😊
👩🍳 재료 (1인분 밥숟가락 계랑)
밥 1공기
당근 1/4개
애호박 1/4개
(동그란)무 1/6개
양파 1/4개
양조간장 1T
맛술 1T
고추장 (크게)1T
콩나물 한 줌
계란 1개
소금 한 꼬집
참기름 1T
통깨 솔솔
👩🍳 레시피
1. 당근 1/4개 애호박 1/4개 (동그란) 무 1/6개 양파 1/4개 채썰어주기
2. 밥 한공기에 양조간장 1T 맛술 1T 고추장을 1T 넣어 콩나물 한 줌이랑 준비한 야채 듬뿍 올려주기
3. 비닐랩이나 뚜껑으로 그릇을 덮어주고 전자레인지에서 3분 30초 돌려주기
📌 재료가 속까지 골고루 쪄질 수 있게 뚜껑이나 비닐랩을 꼭 씌여주세요
3. 그 사이 계란 1개 후라이 만들어주기
4. 조리가 끝난 그릇의 비닐을 벗겨주고 반숙을 올려 참기름이랑 통깨도 넣어주기
Guten Appetit 🙏🏻
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⌨️ 표현해주시는 한 분 한 분의 마음이
📸 지속적인 콘텐츠 제작에 큰 힘이 된답니다 :)
#shorts #루나테이블 #비빔밥 #전자레인지비빔밥 #비빔밥레시피 #한식 #쉬운레시피 #간단레시피
외국 사람들은 비빔밥을 야채가 듬뿍 들어간
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당근 1/4개
애호박 1/4개
(동그란)무 1/6개
양파 1/4개
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맛술 1T
고추장 (크게)1T
콩나물 한 줌
계란 1개
소금 한 꼬집
참기름 1T
통깨 솔솔
👩🍳 레시피
1. 당근 1/4개 애호박 1/4개 (동그란) 무 1/6개 양파 1/4개 채썰어주기
2. 밥 한공기에 양조간장 1T 맛술 1T 고추장을 1T 넣어 콩나물 한 줌이랑 준비한 야채 듬뿍 올려주기
3. 비닐랩이나 뚜껑으로 그릇을 덮어주고 전자레인지에서 3분 30초 돌려주기
📌 재료가 속까지 골고루 쪄질 수 있게 뚜껑이나 비닐랩을 꼭 씌여주세요
3. 그 사이 계란 1개 후라이 만들어주기
4. 조리가 끝난 그릇의 비닐을 벗겨주고 반숙을 올려 참기름이랑 통깨도 넣어주기
Guten Appetit 🙏🏻
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재료 각각을 기름에 볶지 않아
더 건강한 비빔밥이 되었네요
@@user-wi6ml4kt9p 이 레시피의 장점 중 하나를 이렇게 댓글로 표현해주신 센스에 감사드려요 😊❤️ 혜영님도 비빔밥 좋아하시나요? 이렇게 먹으면 깔끔하고 야채도 듬뿍 들어가서인지 배도 든든해지더라구요 ㅎㅎ 더 예쁘게 만들어서 먹을 수도 있지만 이번 레시피는 적은 시간을 들이더라도 건강까지 챙길 수 있다라는 포인트에 힘을 실어봤답니다 🙏🏻
우와아
우와아 뿌잉님 오랜만이에요 😊❤️
요고요고 완전 간단한 비빔밥 버전이예요 쓱쓱싹싹 비벼먹으면 입맛이 쏴악 돈답니다앙 ㅎ 👏👏👏
@@lunar_table 마자요 엄청 좋은 레시피에요
@@뿌잉뿌잉-y3m 비빔밥은 맛있는데 손이 많이 가는 음식 중 하나잖아요? 저는 요즘 어떻게 하면 요리할 때 시간을 절약하면서도 가능하다면 건강식으로도 먹을 수 있을까 고민을 많이한답니다 😊 저같은 분들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라며 🙏🏻 뿌잉님도 맛있게 휘리릭 만들어 드셔보세요옹 ❤️
@@lunar_table 기름도 안들구 좋네요
@@뿌잉뿌잉-y3m 👏👏👏😊😊😊❤️❤️❤️
English me name mention kar do aap kya-kya add kar rahe ho
Hi! 😊 Thanks for watching my bibimbap video. In the recipe, I added ingredients like carrots, zucchini, radish, onion, bean sprouts, and an egg, with a delicious mix of soy sauce, cooking wine, and red pepper paste on rice. After microwaving for a few minutes, I finished it off with sesame oil and sesame seeds. Hope you enjoy making it ♡ Let me know if you have any other questions!
뭐지?,,5분?
@@Fghyyhhjkiii 네 한민님 😊 ㅎ 간단하게 만들어 먹을 수 있는 비빔밥 버전이예요 비빔밥은 너무 맛있지만 손이 많이 가는 음식 중 하나잖아요? 이 영상에서는 재료 준비와 조리까지 5분 정도면 만들 수 있는 레시피를 소개드렸어요 영상 보시고 한 번 해보시겠어요? 실패할 확률은 0.1%고요 (ㅎㅎ) 맛은 좋답니다앙 ❤️