Exelente video. Tenemos los componentes siempre a la mano y nunca nos hemos dado cuenta que lo natural siempre es mas sano y mejor. Saludos desde chile.
Muchisimas gracias por este video. He preparado las barritas con esta receta. Son deliciosas y más sanas. GCN en espanol me gusta un monton. Saludos desde la Suisa.
Estaría bueno saber si se puede hacer una bebida saludable. Por ejemplo a mi me gusta beber licuado de banana con leche y hielo. Ojalá pudieran hacer un video. 💕💕
Estos videos me parecen geniales y más para alguien como a mí que estoy empezando en el ciclismo lo que creo que hay falta era decir las cantidades exactas!!!!
Definitivamente esas barritas son mucho más light que las barritas que Simón de GCN has hecho unos años atrás! Me gusta mucho esta receta, voy a intentarlo! Saludos desde Brasil!
Genial Maialen, q buena pinta, lo voy a intentar Como andes en bici la mitad de bien q presentas este video, q a tus rivales les pille confesadas ( es refrán spanish, q te lo traduzca el bigotillos )
Hola Mai. Gracias por tener en cuenta mi sugerencia. Esas barritas se ven deliciosas y con calorías suficientes para dar una vuelta generosa en bici. 🚴🇨🇴🇨🇴👍
Wow que delicioso 😋 excelente me gusta mucho vamos por buen camino 👏🏼👏🏼👏🏼 Una pregunta Para el tamaño de los pedacitos que hicisteis y los ingredientes que llevaba cada cuantos kms recomiendas comer un trozo ?
Hola Maialen Parece que puede estar rico. Pero para los que somos y tenemos la manía de saber que cantidad poner en cada alimento, lo haces a ojo o pones los ingredientes con los gramos necesarios? Muchas gracias
Podríais hacer un vídeo con algún equipo profesional sobre como hacen ellos las barritas de arroz que dan en las bolsas de avituallamiento. Poniendo cantidades y todo para poder hacerlas nosotros en casa.
Las he probado hacer y a parte de facilisimas muy ricas. Mi duda es ... ¿comerlas en entrenamientos y entrenamientos largos o también en carreras?¿nos dan tanto punto como las comerciales? Gracias por opinar.
Y la Pregunta es ............... Plátanos maduros Semillas de Calabaza Pasas Avena Semillas de lino Semillas de girasol Almendras Nueces Canela y una pizca de sal ................. en que Cantidades de Cada Ingrediente ???
Hola soy algo fan de GCN es muy útil, tengo 14 años y yo salgo a entrenar y siempre me duele la cadera, arriba de la cola, si pueden ayudarme mejor GRACIAS
Exelente video.
Tenemos los componentes siempre a la mano y nunca nos hemos dado cuenta que lo natural siempre es mas sano y mejor.
Saludos desde chile.
Graaaciias !!!!! Desde CHILE ,,, ❤️ las haré y te digo!¡! 😍😍😍😍
De lujo !!!
Gracias.
Saludos desde Ecuador.
Que buen video! Por fin me he animado a hacer mis propias barritas y están mucho mejor que las que compraba!!! Gracias por la receta 👍😋
Excelente receta, muchas gracias, cada vez aprendiendo más con GCN, saludos desde Chile 🇨🇱
Yo también soy de Chile y me encantaron las barritas las hice y quedaron genial ,
De que parte de Chile eres ?
Muchisimas gracias por este video. He preparado las barritas con esta receta. Son deliciosas y más sanas. GCN en espanol me gusta un monton. Saludos desde la Suisa.
Que chido gracias a GCN estoy aprendiendo mucho saludos desde México 🇲🇽
Realmente son muy buenas, en cada rodada son excelentes. Una muy buena idea, no es nada dificil ni complicado hacerlas. Gracias
Muy buena pinta, me gustaría conseguir hacerlas, lo único que si pudieras decir las cantidades de cada estaría genial.
Muchas gracias
Rápidas,ricas y sencillas,muy buen vídeo!!
Maravilloso!!! lo que hacía falta en GCN, gracias Mayalen.
Estaría bueno saber si se puede hacer una bebida saludable. Por ejemplo a mi me gusta beber licuado de banana con leche y hielo. Ojalá pudieran hacer un video. 💕💕
Es bueno cambiar por el platano, yo agregaba miel. Lo tendre en cuenta. Saludos desde Uruguay 🇺🇾
Este tutorial me encanta, buena receta y un video rápido que explica la receta sin más, likee
Buenísimo !!! Voy a probar de hacerlas
Ya tengo ganas de prepararme unas a mi gusto 😋
Hoy prepare las barritas y quedaron deliciosas, gracias por la receta.
Estos videos me parecen geniales y más para alguien como a mí que estoy empezando en el ciclismo lo que creo que hay falta era decir las cantidades exactas!!!!
No eso se hace a ojo... O cuanto quiera poner cada uno, Como hace ella qué tira para dentro simplemente
Voy a intentarlo...parece super bueno 👍🙂
Buen video.
Gracias por compartirlo.
Gracias nos ha ayudado mucho parecen muy buenas
Buen vidio Saludos. Un. Vidio con batidos para después de entrenar ..
Ya me suscribí me encantó
Me encanto esa receta ...se ven deliciosas .gracias como que voy a comer mucho en mis rodadas .
Genial!!!!
Súper chévere.
Muchas gracias eh
Las voy a preparar
Saludos desde Colombia
Súper bien esas barra hecha en casa gracias por tus ideas felicitaciones
Las barritas son geniales gracias .
Gracias, muy buena receta
Yo le pongo kihuicha,es muy parecida a la quinua y me quedan muy saludables.
unos pastelitos de arroz ???? algo de bebida para el entreno y para recuperar ???
que buen dato!. La verdad los geles y barras energeticas en el mercado a veces se nos escapa del presupuesto, algunos no podemos con eso, gracias!!
es genial las semillas
Muy buen video, siempre tienen algo nuevo para enseñarnos.
Saludos desde México.
Definitivamente esas barritas son mucho más light que las barritas que Simón de GCN has hecho unos años atrás! Me gusta mucho esta receta, voy a intentarlo! Saludos desde Brasil!
Gracias de verdad cada día aprendo más con GCN
Ya las hice y están buenísimas de hoy en adelante serán mis compañeras inseparables para mis salidas largas
Son muy buenos 👍
¡Qué bonito horno!
Tienen muy buena pinta
¿Cuáles serían las proporciones de los ingredientes?
Saludos
muy bueno el tutorial
Buenisimo! Muchas gracias!
La receta está genial!!! (Con dátiles mejora)
GRACIAS
Genial Maialen, q buena pinta, lo voy a intentar
Como andes en bici la mitad de bien q presentas este video, q a tus rivales les pille confesadas ( es refrán spanish, q te lo traduzca el bigotillos )
Que buena receta saludos
Gracias por la receta!!! Super sencillo!! Saludos chicos!!!!
Gracias por la receta, la probaré. 😉
excelente receta
Hola Mai.
Gracias por tener en cuenta mi sugerencia.
Esas barritas se ven deliciosas y con calorías suficientes para dar una vuelta generosa en bici.
🚴🇨🇴🇨🇴👍
Estuve esperando este video por mucho!! Buen video. Gracias muchachos
Me parece bien hacer nuestra barritas propias asín la hacemos a nuestro gusto buen video GCN
Muy buena receta, recomendada
Lo máximo. Gracias Maya, eres un éxito !!!
Buenisimas!
Muy buen video y excelente receta
Gracias por el Video simpre tube curiosity come se preparaban Gracias 👏🏻👏🏻👏🏻 Las Prepare para salir en bici o para comer en my travajo
Un saludo...excelente video, gracias por compartirlo.
Y buen provecho!!
Muy muy buen video
Exelente idea que delicia esas barritas saludos. Desde México👍👍👍❤️
Tremendo video mai........
tratare de hacer algunas para salir a rodar .....
saludos
Hola hermosa saludos desde chile ❤❤❤
Wow que delicioso 😋 excelente me gusta mucho vamos por buen camino 👏🏼👏🏼👏🏼
Una pregunta Para el tamaño de los pedacitos que hicisteis y los ingredientes que llevaba cada cuantos kms recomiendas comer un trozo ?
Mejusta las medidas que usas nuevo metodo de medir cantidades apuñometro saludos
X economía está muy bueno ese receta gracias y nos vemoss
Q buena pinta
Excelente video al igual que la presentadora. te felicito.
Una exquisitez Mayalen!! Saludos 👍😉.
A mi me gusta solo con platano, cereales, nueces, y almendras así de sencillas las hago
Qué buen tema: Una opción muy saludable y económica.
Grande! GRAZIE!
Que buena idea aveis tenido
Muy Buen Vídeo Maryenlena
Vaya suuuuper😄
Todo muy bien....
Por favor podrías poner cantidades?.
Saludos!
Hola Maialen
Parece que puede estar rico. Pero para los que somos y tenemos la manía de saber que cantidad poner en cada alimento, lo haces a ojo o pones los ingredientes con los gramos necesarios?
Muchas gracias
Toma tu like 👍
Por favor receta de los pastelitos de arroz que llevan los equipos !!!!!
Graciiias 🙏💝💐🌈🌈🤩🤩🤩
Muchas Gracias saludos desde Colombia pero tengo una duda se puede hacer en estufa
Sigan trayendo más contenido así
Un recovery vendría también muy bien
Cuales serian las cantidades exactas??
Yo llevo trozos de panela. Es un energético natural excelente.
Qué simpática! 😊
¿Se podrían congelar las barritas para congerlarlas más tiempo?
lo siento pero nose puede :( oy tambien estyo triste x eso mejo no te preocupe
Chulada May. Saludos desde México. Claro las barritas bien. La chulada eres tú.
Podríais hacer un vídeo con algún equipo profesional sobre como hacen ellos las barritas de arroz que dan en las bolsas de avituallamiento. Poniendo cantidades y todo para poder hacerlas nosotros en casa.
Las he probado hacer y a parte de facilisimas muy ricas. Mi duda es ... ¿comerlas en entrenamientos y entrenamientos largos o también en carreras?¿nos dan tanto punto como las comerciales?
Gracias por opinar.
Y la Pregunta es
...............
Plátanos maduros
Semillas de Calabaza
Pasas
Avena
Semillas de lino
Semillas de girasol
Almendras
Nueces
Canela y una pizca de sal
.................
en que Cantidades de Cada Ingrediente ???
Se pueden congelar? Gracias
Deliciosas. Gracias
tan ricas igual que la presentadora :) eso de presentar recetas se te da muy bien muy expontanea y linda ! DEli !Chauuuu
Menudo pajillero
Cuantos días pueden durar en la refri ?
Se puede sustituir la Avena por algo? Para los intolerantes al gluten 😁. Gran video!
La avena no tiene gluten per se, pero suele contaminarse con trazas de gluten durante su comercializacion. Busca avena libre de gluten, se vende.
Mai las envías a casa ?!😁jajajajaja que ricas tienen que saber .Ala a disfrutar
Y con frutas aparte del banano que se puede hacer?
Yo quiero hacer barras nutritivas para uno que esta delgado como haria?
Hola soy algo fan de GCN es muy útil, tengo 14 años y yo salgo a entrenar y siempre me duele la cadera, arriba de la cola, si pueden ayudarme mejor GRACIAS
Una pregunta tiene que ser obligatorio meterlas a la nevera
Súper fácil la receta. Hagan las torta de arroz o cualquier otra cosa que se coman durante el entrenamiento.