SUPER RICH ENERGY OAT BARS‼ ️ DMF
HTML-код
- Опубликовано: 1 июн 2020
- how to make energy oatmeal bars
ideal snak for children !! easy to make and very nutritious !! I invite you to do them, you will love it. Thank you for stopping by and clicking on this video. Blessings, I love you very much.
Ingredients
2 cups of rolled oats = 90 gr. X cup
1/3 cup of grated coconut = 35 gr.
1/3 cup of walnuts = 30 gr.
1/3 cup of Almonds = 40 gr.
1/3 cup of pumpkin seeds. = 41.9 gr.
1/3 cup of peanuts = / 30 gr.
1/3 cup of raisins = 30gr.
1 tablespoon of flaxseed = 9.45 gr.
3 tablespoons of vegetable oil = 45ml
1/2 teaspoon of ground cinnamon 4 gr.
A pinch of salt
1 tablespoon of vanilla essence 15 ml.
3/4 cup of honey = 177 ml.
WAX PAPER TO SPREAD THE BARS
Put them in the refrigerator for 3 hours to confirm them!
LOTS OF LOVE TO PREPARE THEM !! ❤️ 
Хобби
![Eminem - The Death of Slim Shady [Album Trailer]](http://i.ytimg.com/vi/X0HIrS6kUYI/mqdefault.jpg)
Gracias por la receta..me gustan, los canales que muestran solo a las protagonistas.... nuestras manos y tu un hermoso don en el,as.
Saludos mi bella amiga Graciela!! agradezco de corazón tu lindo comentario!! Feliz tarde🙏🏻😍
Hola mi ofe otrabes viendo este videito me encantaron las barritas gracias x compartir que tengas una linda tarde bendiciones 🙏
Ricos snacks! Éxitos y bendiciones
Esto se ve pero bien rico y fácil de pre parar, la verdad es que he tenido una tarde sita bien entretenida viendo tu contenido.
Se ven muy agradables y saludables, ahora mismo voy a preparar.
Gracias por compartir tú receta 🎉❤😊
Ofe ya compartí 🥰🥰🥰
Muy sabrosa y nutritivas las barras de avena .amiga buena receta
Dios la bendiga
gracias bendiciones :)
Q rico amiga ofe muy buena idea para hacer nuestras barritas de granola gracias por compartir saludos y bendiciones amiga
isabella's recetas gracias mi amiga🥰🙏
Geniaaaa !!! La mejor receta y la mejor explicada !!! Gracias desde Buenos Aires, Argentina 🇦🇷😍
💚🦉 Se ven muy ricas 😊
Gracias por la receta 💯
Bendiciones 🙌
Wuao excelente mi Ofe bendiciones feliz inicio de semana bendiciones
Se las hice a mi esposo que practica ciclismo, están buenísimas solo yo le puse aceite de coco y agregué amaranto y más coco super ricas, gracias!
Saludos Dinora! excelente! mas saludables!! gracias por estar aqui!! bendiciones!!
Holla,muito facil de fazer de facto,já compartilhei,Dios te bendiga
Bendiciones amiga wow muy saludable tu receta la tratare de hacer éxito🙏
Están todos cordialmente invitados al estreno mis amigas y amigos hermosos los quiero 🥰🥰
Qué deliciosas y nutritivas!! se me han antojado, gracias por compartirlo
Espectacular felicitaciones
Hola que delicia se me antojaron me gusta mucho comer esas barras de granos saludos amiga te dejo mi like
Gracias mi amiga !! Saludos
Hola amiga esa recetita esta interesante y deliciosa video completo con todos 👌👍❤bendecida noche☝🙏
Graciad mi amiga👍🏻🙏🏻
Que riquisimas y nutritivas se ven ofe , ya diste 2 recetas en una, las barras y como hacer granola casera 😊 Gracias por compartir amiga !!!
Hola mi amiga !! Si fueron 2 recetas😁bendiciones 🙏🏻🥰
Wow me encantan la barras de granola gracias por la receta
Que deliciosas amiga 👍son muy ricas y saludables, además nos aportan energía 🙋♀️
Si mi amiga un buen snak gracias por tu visita 🙏🏻🥰
Aquí estamos ya en espera amiga ofe
Gracias🙏🏻👍🏻 mi amigo
Que buen pinta además lleva de todo 😊😊👏👏👏👏
Cocinando con Fer gracias !! si muy nutritivas bendiciones👍🙏
Waooo excelente, gracias por compartirlo . Bendiciones.
Gracias mi hermosa amiga por pasar a mirar mi video Bendiciones 🙏🏻🙏🏻🥰
Muy ricas y saludables🙏🥰
Gracias por compartir las barras de avena 👍
Gracias mi amiga🙏🏻🥰
Que ricas barrita 😘👍🏻
Qué bonitas manos muy limpias y creativas, gracias por compartir amiguita 👌👏🎖️😉😀
Gracias a ti Betty!!
Excelente trabajo, las hare
Que ricas se miran esas barritas😃de avena😋
Gracias 🙏🏻🥰
Mi Ofe se ven muy deliciosas y nutritiva esas barritas gracias por compartir Bendicionnes
Cari 68 Gracias mi bella amiga🥰
Esas barritas se ven deliciosas, justo este mes empece mi dieta asi que me vienen como anillo al dedo...
Saldos mi querida Ofe.
Me agrada que te sgrade😁Graciad mi bella Bendiciones 🙏🏻🥰
Exelente.. muchas gracias hermosa. Esto está muy nutritivo..
SALUDOS MI BELLA AMIGA!!
ME ALEGRO QUE TE HAYA GUSTADO !! MUCHAS GRACIAS POR PASAR POR ESTA TU HUMILDE CASITA BENDICIONES Y UN GRAN SALUDO DESDE CALIFORNIA 🙏🏻
Demasiado buenas mil gracias por compartir de sde VENEZUELA Dios le bendiga
Saludos amiga!! gracias por pasar y dejarme este lindo comentario que Dios te llene de bendiciones!!
Que ricas mi Reina muchas gracias por compartirnosla
gracias por tu visita. :)
look very healvy I will make it thank you for your free receps
Mil gracias estaba buscando cómo hacerlas fácil y buena la receta
SALUDOS LIBIA!! ME ALEGRA QUE TE GUSTE LA RECETA! SON RIQUISIMAS! BENDICIONES Y MUCHAS GRACIAS POR ESTAR AQUI!!
Me encanta todas esta mezcla se ve muy rico gracias por compartirla lo provare en hecer
Saludos!
Hola mi amiga Selva!!
Disfrútalas son deliciosas y nutritivas en casa no duran ! Bonito día 😍🙏🏻
Riquísima palanqueta la voy hacer gracias saludos desde Tizayuca HGO 😋😷🙏🏼🙋🏻♀️
Saludos mi bella amiga!! Son riquísimas y cómo snack son muy nutritivos para toda la familia. Bendiciones y gracias por tu lindo comentario 🥰🙏🏻
❤Seven muy ricas gracias por conpartir
Hola Valeria!! Muchas gracias!!
EXCELENTES BARRAS DE AVENA,SUPER RICAS PARA INICIAR EL DIA CON MICHA ENERGIA,GRACIAS MI BELLA OFE POR COMPARTIRNOS ,QUE TENGAS UN BONITO DIA 😉🌺
Gracias mi hermosa amiga por pasar. Bendiciones 😍🙏🏻
Gracias por la receta de barritas deliciosas saludos Tizayuca Hgo 👏👍🤤😋😁❤
Saludos amiga!! gracias por dejarme un lindo comentario!!
BUENISIMA 😮❤
Se ve apetecible. ¡Muchas Gracias!
Hola!! Gracias a ti por estar aquí!! Feliz noche y muchas bendiciones 🙏🏻😍
Deliciosas esas barritas😋😋
Buenas tardes, se ve deliciosa, muchas gracias por la receta
Saludos!! Gracias a ti por estar aqui bendiciones!!
que ricas barritas ofe me imagino el olor cuando las tostaste saludos hermosa
Si , 😁delicioso Gracias 🙏🏻
Que rica se miran las barritas
Creaciones Vanesa gracias mi hermosa amiga🥰🙏
Muy buena receta.lo voy a hacer !!!
Hola Flor!!
Gracias !! son muy ricas y saludables cualquier duda puedes checar los ingredientes el la descripcion de video! bonito dia ,bendiciones.
Buenísimo. Que Dios te bendiga.
Muchas gracias mi linda amiga!! Por dejarme tu lindo comentario 👍🏻🙏🏻😍
Qué rico, gracias por compartir.
Muchas gracias!!
Muy ricas y nutritivas
Muchas gracias por compartir sus resetas.
Hola Mari!! Gracias a ti por estar aqui, me alegra te te gusten! tu comentario es muy importanten para este canal bendiciones!!
Hola amiguita saluditos Feliz noche Dios me la bendiga siempre 🙏🙏👍👍🌹👍🌹👍
saludos y bendiciones. :)
Hola amiga que sabroso saludos
Lety Saldivar DIY Decoraciónes y Mucho Mas Gracias mi bella amiga🥰🙏
Execelente receta
Qué bueno y rico se ve mil gracias Chile.
Saludos Marianella!! Gracias por estar aquí! Saludos desde California feliz día 🙏🏻😍
se ve tan delicioso !! gracias
Gracias mi bella!! Son muy ricas y nutritivas! Bendiciones gracias por dejar tu lindo comentario!!😍🙏🏻
me perdi el envivo amiga pero viendo la repeticion me super encanto la receta esas barritas me miran riquisimas gracias por la receta👍
Gracias mi amiga🥰
Deliciosas barras energéticas de avena, se ven muy ricas, que delicia
Susper ricas, muchas gracias!
SALUDOS AMIGA!! ME ALEGRO QUE TE HAYAN GUSTADO!! MUCHAS GRACIAS POR PASAR POR ESTA TU HUMILDE CASITA!! BENDICIONES MIL 🙏🏻
Que ricas barritas muy nutritivas y saludables😋en lo que miro también espero para el estreno, espero que a la mera hora no se me pase 🤦♀️ que tengas un gran día 😘
Rápido rico y Fácil Gracias 🙋♀️
Gracias a ti mi linda amiga Por estar aqui!! bendiciones!!
Muy ricas las barritas 😋saluditos mi linda ofe 🌹🌹🌹🌹🌹🥰
Gracias mi Irmita🙏🥰
Gracias Irmita por tu visita👍🏻😘🌹
Muy ricas y sencillas gracias bendiciones
Gracias a ti por estar aquí!!🙏🏻😍
Gracias se ve delicioso y fácil de aprender . Bendiciones
Muchas gracias!!
Que bueno saber como hacer turrones espanoles! Ty for all you do 🙏
Hola amiga Luz!!
Son deliciciosos y nutritivos!! Gracias por estar aqui! Bendiciones!!
Que rico me encanta las tablilla de avena
Gracias mi amiga. 🙏🏻🥰
Gracias por compartir. Bendiciones. Estado de México. 🙏❤🌹
Gracias a ti mi amiga!! Por estar aquí!! Feliz noche🙏🏻😍
Muchas gracias amiga Dios té bendiga te saludos desde Argentina las voy hacer a las Barritas ♥️
Saludos y bendiciones hasta tu bello pais Argentina amiga Cristina!! gracias por pasar y mirar esta rica receta!!
Que ricoo yo quiero estare al pendiente 🙏
Gracias mi bella🥰
Que deliciosas le quedaron yo la voy a preparar con su receta saludos✌ desde Michoacán México
jacky hernandez gracias mi hermosa Bendiciones y saludos hasta Michoacán 🙏🥰
Lo haré este fin de semana... Buen jueves desde México...
Saludos!!
Te van a encantar !! Son muy fáciles de hacer y nutritivas. Gracias por estar aquí!! Bendiciones 👍🏻🙏🏻
Muchas gracias❤❤❤
Waoo me encanta ofe súper saludable
SARAHY GARCIA Hola mi amiga !! Si muy saludable y fácil de hacer. Gracias mi amiga por pasar🥰🙏
Cuál es la verdad 2 tazas o 2 tazas y media
Sabrosos se ven nutritivos y fáciles
si son faciles mi amiga maggy. :)
Nos quedó rico, si lo voy hacer y me voy a suscribir Felicidades por ser emprendedora
Gracias mi amiga!! Bienvenida a esta humilde casita 😍bendiciones 🙏🏻🙏🏻
Hay súper, gracias
HOLA!! MUCHAS GRACIAS POR ESTAR AQUI!! BONITO DIA!!
Te quedaron genial 😋
Gracias por tu receta la voy a preparar
Gracias 😍🙏🏻
WUAOO!!!! Dios que ricura
Hola Yamery!!
Muchas gracias hermosa!! Un saludo desde California 🙏🏻😍
El señor jesucristo te bendiga cariño gracias por compartir tus recetas muy interesante
Muchas Gracias por tu lindo Comentario!! Dios te bendiga 😁🙏🏻
Super nutritivo y casero ya las haré solo que la miel hablanda y me gusta crocante , eso se solucione , gracias por compartir bendiciones desde Argentina 🇦🇷
Saludos mi amiga !! Gracias por tu comentario!!
Hacer un caramelo de azúcar otra opción 👍🏻 bendiciones bonito día 😍🙏🏻
Si es para diabéticos con qué se puede amarrar para que no se desmoronen?
Que rica se ve su receta, yo hago esa misma receta peor con cacahuate, es un dulce tradicional de mi pueblo, saludos y bendiciones
son deliciosas y nutritivasgracias :)
Muy intesante lo tsngo q intentar amo las barrotss
gracias linda :)
Saludos y bendiciones !!
Muy agradecida por tenerte por esta humilde casita , “ SE TOSTARON LOS INGREDIENTES A TEMPERATURA MEDIA BAJA “ si eres nuevo por aquí te invito a suscribirte, regálame un dedito arriba y comenta sobre este video !
Dios te bendiga a ti y tu hermosa familia 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥰🥰🥰
Dvfj
Bine a tomar nota de la receta 👍😘
Gracias mi Vicky 😍🙏🏻
Saludos desde Costa Rica
Excelente
En mi es pacio muestro parte de mi país
La felicito
Bendiciones
Gracias 🙏🏻👍🏻
Me gustó tus barritas.
Muchas gracias Susana!!
Gracias por esta receta te saludo desde Trinidad y Tobago
Hola Noleida!!
Muchas gracias a ti hermosa!! Bonito día 🙏🏻🙏🏻😍
Obrigada vou fazer Bom dia
Se ven deliciosas!
Hola mi amiga Davina!!
Son muy ricas ! Gracias por estar aquí bonito día!!
Gracias me encantó ♥️😘
Gracias a ti por estar aqui!! bendiciones!!
Me gustó las barritas energéticas 🎉
Muchas gracias!! bendiciones!!
Súper saludables para antes de ir al Gym, Gracias por compartir ❤
Gracias 😍🙏🏻
Me encanto tum esjplicacion see ve muy Buena gracia luz Herrera.
Muchas gracias Luz Herrera!! Gracias por estar aqui!!
Felicidades, se ven deliciosas,Salu2 desde La Guaira-Venezuela 💕 Bendiciones 💖
Hola amiga Milagros!! muchas gracias por estar aqui y dejarme este lindo comentario y el saludo!! bendiciones a Tu lindo pais Venezuela!!
Delicioso gracias hermosa por compartir
Hola!! Gracias a ti por ver este video!! Recibe un cordial saludo desde California 👍🙏
Soy novo por aqui
Excelente!! ❤❤
Gracias!!