Упражнения для суставов ног. Мирзаахмат Норбеков
HTML-код
- Опубликовано: 20 авг 2024
- Упражнения для суставов ног. Гимнастику проводит Мирзаахмат Санакулович Норбеков.
Эти упражнения способствуют очищению суставов ног.
Главные условия выполнения: спокойствие, удовольствие, ровная осанка и хорошее настроение :)
Видео телеканала Роса-ТВ
• Упражнения для суставо...
Как быть успешным, здоровым, любимым?
Сайт - norbekov.org.ua
_______________________
RUclips - / mirzaahmatnorbekov
Вконтакте - club7236...
Facebook - / mirzaahmatnorbecov.ukr...
google+ - plus.google.co...
google+ - plus.google.co...
о мастере - norbekov.prom.ua
twitter - / nata2205792014
twitter - / mnorbekov
Instagram - / akademyd
Здесь вы всегда можете узнать всё о курсах Академии Норбекова и много интересной и полезной информации для саморазвития.
Крепкого Вам здоровья и хорошего настроения!
Запись на курс Мирзаахмата Норбекова. Киев.
0672614744.
akademynorbekov@gmail.com
#Мирзаахмат_Норбеков #Norbekov #Mirzaahmat_Norbekov #Норбеков #М.С.Норбеков #Мірзаахмат_Норбеков #Мирзаахмат_Санакулович_Норбеков #Академия_Долголетия_Мирзаахмата_Норбекова #Academy_of_Self-Healing
Пусть Всевышний будет вами доволен Норбековы
Золотой ты человек . Я люблю вас .❤
Да у деда, гораздо лучше развита гипкость, чем у меня 😎😂
БлагоДарю тебя светлый Человек)
Спасибо. День, начинаю с комплекса ваших упражнений. Очень, хороший результат.!!!
Я ВДЯЧНА НОРБЕКОВУ!!!!!
Я всі свої недомагання вилічую по НОРБЕКОВУ!
Але признаюсь: найбільше роблю цю гімнастику 10 діб.
А потрібно 40 діб щоб більш ніколи не поверталось це недомагання...
Лєнь одоліває....
Благодарю.
Благодарю за полезные упражнения!Доброго здоровья Вам!
Спасибо Вам огромное
Благодарю от всего сердца!
Через Тик Ток нашла Вас Спасибо большое я такое удовольствие получила как раз упражнения Все для меня Дай бог Вам Здоровья
То что долго искал. Благодарю за ролик. Есть выражение - человек стареет с ног. Большое спасибо. Включаю в утреннию зарядку.
Спасибо!!!!
Лет тридцать делаю гимнастику Норбекова,особенно,когда приспичит. Помогает отлично) огромное срасибо автору!
Огромное спасибо.!!!
Ассалам алейкум,дорогой брат.Спасибо за ваш труд.Жаль не могу поставить миллион лайков!!!Хороший настрой дорогого стоит.
Благодарю от души, за то, что делитесь таким нужным знанием🙏❤️
Одна из лучших гимнастик. Спасибо.
Спасибо!!!
Можно ли эти упражнения при деформирующем артрозе с горизонтальными разрывами заднего рога внутреннего и внешнего мениска ??? ВЫ лично излечились? Вам помогло?
Спасибо большое за упражнения,дорогой Мирзаахмат !
Благодарю за позитивное настроение!
Благодарю.. Сурео.!!!Супер!!!
Спасибо огромное, буду делать обязательно, я была у вас на курсе, только у Мирзоахмата
Чудесные упражнения. Делаю каждое утро с удовольствием огромное Спасибо.!!!
Благодарю за полезные упражнения.
Очень понравилась гимнастика. Спасибо
Делаю ее немного меньше полу года. Упражнения СУПЕР💖💕😘✨
Огромное спасибо.супер.!!
Благодарю. Супер!!
БЛАГО ДАРЮ ВАС, спасибо вам за упражение, за настрой, оооооооочень помагает эти упражнении
Спасибо. !Прекрасные упражнения.,!!!
Огромное спасибо. Супер.!!!
Замечательно! Сегодня напомнили...и как я могла забыть? Спасибо!
БЛАГО ДАРЮ💥💥💥🙏🙏🙏❤
Хочу ....так же, подпрыгнуть !!!!
Классная гимнастика! Благодарю!
Спасибо, замечательные упражнения
Громадное Вам спасибо! Благодарю!!!!!
Благодарю. Ваша чудесная зарядка, продлевает жизнь. Главное не лениться, а постоянно работать над собой. Результат, не заставит себя ждать.!
Здорово как раз то что надо
Спасибо большое за прекрасные упражнения для моих слабеньких суставов! От души благодарю! Делаю суставную гимнастику и для ног, и для рук, и для спины по вашим видео!
Как сейчас ваши суставы?Вы продолжаете заниматься по этим упражнениям?
Благодарю.. Сурео.!!!
Благодарю!!!!!!!
Спасибо
Спасибо за нужное...
Ничего себе! Мне61 и я не могу так прыгнуть! Класс! Браво! Спасибо вам!
Спасибо большое за гимнастику 😊
Спасибо.
Огромное спасибо
😊❤I am so happy RUclips introduced your channel! Best regards and best wishes to you! After your classes I feel rejuvenated 😊
Çok teşekkürler🙏
Нравиться!
8:00 Спасибо.!!!
эта гимнастика для здоровых людей
ЗДРАВСТВУЙТЕ, ТАКИЕ РЕЗКИЕ И БЫСТРЫЕ УПРАЖНЕНИЯ МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ ПРИ КОКСАРТРОЗЕ?
лайк
По сколько раз нужно повторять каждое упражнение и можно ли заниматься,если оперировано аххилово сухожилие,спасибо.
👏👏👏👏👏👏
ассаляму алекум. Спасибо вам. Вопрос к вам, у меня хрустят колени, временами боль несильная, но тупая, тяжесть ощущаю в коленях когда поднимаюсь по лестнице. Сам я гибкий, подвижный. Посоветуйте, как избавиться от этого недуга.
Можно ли эти упражнения при деформирующем артрозе с горизонтальными разрывами заднего рога внутреннего и внешнего мениска ???
так держать))лайк вам давайте дружить мы уже с вами
+Познай,полезно- Интересное Приятно, что смотрите нас!
Отличные упражнения. Мирзакарим Санакулович, посоветуйте пожалуйста 🙏 у меня коксартроз 3 степени. Хромаю, боли и т.д. ... Как приступить к этим упражнениям если паховая область, подвздошные мышцы болевые? А от эндопротезирования я наотрез отказалась. Посоветуйте пожалуйста 🙏 эффективные упражнения. Делаю гимнастику доктора Евдокименко. С уважением и благодарностью.☘️🙏
👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽
САЛАМ АЛЕЙКУМ,У ИЕНЯ МЕРЗНУТ НОГИ И РУКИ,ИНЕ ПОМОЖЕТ?
спасибо Вам за это видио! Подскажите пожалуйста, а эти упражнения помогут , когда ноги сводит судорогой, пальцы на левой ноге у родственника свело вот уже , как 5 дней, как на руках сводит, и до сих пор мизинец не отпускает. если найдете время, ответить нам, будем очень благодарны. человек в депрессии.при этом боль была такая, что он просто кричал, как .........й.
Добрый день! К любой проблеме нужен комплексный подход. Обязательно для улучшения состояния и устранения таких неприятных явлений необходимо найти причину, которая может крыться в образе жизни человека, нарушений им законов здоровья, например малоподвижный образ жизни, неправильной осанке, не соблюдение режима работы и отдыха, недостаток витаминов, стресс ... Нужно поработать с позвоночником, очистить от защемления, наладить кровообращение, снять воспаление. Нужен хороший массаж (хороший - это обязательно, так как плохой массажист подобен убийце), различные упражнения, восточные танцы, ходить, двигаться, в вашем случае больше нужно работать на растягивание, также не лишним будет лично проконсультироваться со специалистом, так как причин может быть множество.
Да, суставная гимнастика не только для ног, а для всего тела сможет помочь при ежедневных занятиях. Уделяя ей хотя бы 15-20 мин. ежедневно, улучшения состояния тела начнёте чувствовать примерно с 20-ого дня занятий. Очень важны настроение и внимание, с которыми делаете зарядку. Лекарства и мази способны устранить неприятные ощущения на какое-то время, но не причины проблемы. Нужно укреплять, очищать и уделять внимание своему телу. Будьте здоровы!
Можно ли делать такую гимнастику при больных тазобедренных суставах?.Или это профилактика для здоровых?
Елена Банделикова у меня тоже такая проблема, если найдёте упражнения ,скажите мне тоже , заранее благодарю вас
Здравствуйте. Есть ли упражнения при артрозе тазобедренных суставов, 2 степени? Спасибо.
Заходите на нашу страницу в фейсбук, там Вы сможете задать вопросы лично Мирзаахмату Норбекову или преподавателям курсов facebook.com/profile.php?id=100010102660268
Норбекова
@@MirzaahmatNorbekov. Спасибо за прекрасный комплекс .Теперь нужно добиться правильного выполнения,пока из-за болей в суставах не все правильно получается,но нужно стараться.Чтобы суставам придать подвижность не один день ,а может и не один месяц должен пройти,чтобы суставы стали разгинаться.Чтобы походка снова стала более -менее прямой ,а не враскачку.
❤вы супер учитель
Очень сложное упражнение для больного колена и тазобедренного сустава
вообще-то есть мирзакарим норбеков, а это какой-то самозванец
Это Мирзаахмат Норбеков. Будет желание, поинтересуйтесь поподробнее
Академия Долголетия Мирзаахмата Норбекова
Это вообще другой человек? Блин для тазобедренных суставов что то чересчур тяжелые упражнения, он м так болит и если делать махи в сторону еще и максимально, можно получить вывих
Рекомендуется делать без резких движений, мягко, без максимальных нагрузок, особенно начинающим.
Академия Долголетия Мирзаахмата Норбекова мне кажется ваши упражнения подойдут для здоровых людей, для профилактики, они хороши. Но для больных, у кого 2-3 стадия это чересчур, даже если делать медленно, при больном тазобедренном суставе можно получить вывих шейки, ну как минимум новое воспаление
Шарлатан чистой воды
Обоснуйте своё мнение.
Хочу посмотреть как ты выглядишь,возможно ты сам шарлатан.Тебя жаба душит.
Мирзаахмат,я желаю вам крепкого здоровья,счастья и больших успехов.Ма шаЛлах,вы многим помогли,в том числе и мне.Мир вам и вашему дому.
А в чём здесь шарлатанство? Раньше не было интернета, книги его покупали. Делали гимнастику для позвоночника, суставов и т.д. Дыхательную гимнастику. Сейчас информации много. Все эти упражнения есть в цигун, ушу и т.д. Думаю, что у него был дар, и он им владел. От его учений нет вреда.
Возможно дело в имени. Вместо Мирзакарим, стоит Мирзаахмат. Я и правда его приняла за Мирзакарима. Но здесь все упражнения для суставов ног полезны. Но кликнула из- за имени. Что могу сказать. Учитесь деньги зарабатывать не навредив.
Спасибо.!!!
Спасибо.!!