다이어트 힘들 때! 음식중독에서 벗어나는 방법
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- Опубликовано: 14 ноя 2024
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도라님 덕분에 힘들이지 않고 3개월에 13키로 감량했어요!!!!!😭💗💗💗 다들 풀버전 보고 광명 찾으세요!!!!!!!!!👍✨
도라님 감사하고 사랑해요🙇♀️💗
최고다잉😙💕
😮🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 축하드려요 도라님 파워🤩🌟💖😆
꺄 너무 멋져요💖💖
축하드려요🎉🎉🎉🎉🎉🎉
와, 대단하시네요!!!! 최고최고
우와 대단하세요🎉🎉🎉
이 클립을 본 이후로 가공식품은 쳐다도 안보게 됐어요😋 몸에도 안좋은데 가격도 비싸,,!! 감사해요 도라님🙇♀️💗💗💗
오늘 넘 마니 먹엇는데,, 향료 가공식품 좀 더 주의 해서 먹어야겟다구 생각이 들어요 고맙습니다 도라님❤
무심코 먹는 가공식품이 제몸을 망가뜨리고 있었네요 알려주셔서 감사합니다❤❤❤
'여러분들은 잘못이 없다'라는 말씀에서 큰 위로를 받았던..(아무리 노력해도 자꾸 끌리고 중독되는 것 같은 과자들, 음료들, 음식들을 끊지 못하는게 모두 다 제 탓인것처럼 느껴졌었거든요..ㅠ.. 나 왜 이렇게 의지박약이지라며 자책하고 막..) 이날 교육 받은 이후로 이상 식욕에 대해 자각하고 이해하게 되었답니다. 그랬더니 먹는 식품들 선택하고 구매하는 습관이 많~이 건강하게 바뀌었고 합성향료 첨가된 음료들은 대부분 마시지 않게되었어요! 식재료도 신선하고 품질 좋은 것들로 선택하려는 노력 시작하게되었답니다 건강해지면서 다이어트도 되는 방법! 풀 영상 보면 더 깨닫게 되는 부분들도 많고 아주 세세하게 알려주시잖아요! 정말 대박이었어요. 아주 도움 많이되었던 또 되고있는 강의었습니다! 감사드립니다 도라님 사랑해용🥰💜💜💜💜(제가 떡에 환장하는 떡순이인데 아기 100일때 인스타 유명한 떡집에서 예쁜 떡을 시켰더니.. 먹고나서 너무 배아프고 맛도 없고 인공적인 맛이 나는거에요.. 완전 화나고 실망스러웠어요. 앞으로는 도라님 덕분에 좀 더 현명한 소비와 건강한 식사에 더 신경쓰며 살아갈 수 있을 것 같아요! 도라님 정말 감사드려용❤❤)
다이어트뿐만이 아니라 건강한 식생활을 위해 꼭 기억해야할 내용이었어요❤ 도라님 덕분에 몸도 마음도 점점 더 건강해지고 있어요~감사합니다❤❤❤
그동안은 너무 아무 생각없이 음식을 먹었던것 같아요. 이렇게 많은 정보들과 꿀팁들을 알려주셔서 감사합니다❤
인공향료 이제 굿바이~ 하고 싶네요. 근데 아마 가끔 만날 듯 ㅠㅠ 아무튼 더 건강하게 먹을래요!! 감사합니다!
단짠단짠...굴레에서 아직 잘 벗어나지 못하지만 산책 필수로 해야겠네요! 인공향료에 대해서 알게 되어서 엄청 충격적입니다! 귀한 정보 감사합니다 도라님 ❤❤❤
우앙 건강정보 감사합니다 메모메모 인공향료는 미각교란 식욕폭발순이네요~!! 사이사이 생 채소도 곁들이며 줄여나가께용 걷기도 필수 Gi지수도 살피기~!! ❤
흐엉😢역시 본인의 의지만으로는 이런 공장음식들의 식욕폭발 파워를 이겨낼 수 없는 거였어요!!!못이겨낼 것들은 피하고 보겠습니다~자세한 설명 감사드립니다🤩👍
도라님 덕분에 쉽게 살도 빼고 건강해졌어요💖💖💖 감사해요 도라님♥♥♥
도라님 식욕까지 컨트롤해주시다니 진짜 짱!!!!!❤🥰
맨날 집에서 먹자마자 누워있었는데 이제 좀 움직여야 겠어요~^^
아 이런거 누가 알려주냐구!! 속시원한 도라님 영상 넘 좋아요🩵🩵🩵🕊 오늘도 잘 봤습니다 사랑해요 도라님❤❤
대박 인공향료에 대해서 다시 생각하게 되었어요😮 건강하게 다이어트하는 방법 알려주셔서 감사해요💕💕✨✨
건강한 식습관을 위해 꼭 봐야할 강의에요👍🏻👍🏻도라님 덕분에 조금씩 건강한 식단으로 바꿔가고 있어요🥰 감사합니다💚💚
도라님❤ 이 수업 듣고 제가 먹는것에 대해 다시한번 생각해보게 되었어요.
감사합니다🥰
밥 먹고 돌아서면 배고픈 이유가 혈당 때문이었나보네요. 운동이나 천연식재료를 신중하게 골라야 겠어요. 버터향같은 인공향으로 폐가 망가질 정도라니 충격이네요. 고맙습니다~
건강과 다이어트 둘다 잡을 수 있는 꿀팁 알려주셔서 감사해요~💗 도라님 덕분에 음식중독에서 벗어나 점점 더 건강해지고 있어요🤗
세상에 가짜 음식들이 많다는 걸 깨닫고 충격을 받았던 라이브 영상이였죠✨ 똑똑한 식습관으로 건강한 몸 유지하도록 하겠습니다🫡 감사합니다 도라님💜💜💜
다이어트에 대한 새로운 시각과 꿀띱!😊
정말 감사합니다 💓💓💓
1.혈당 2.인공향료 3.가공식품 4.초가공식품! 4가지 항상 조심하면서 건강한 음식위주로 먹기위해 노력해야 겠어요❤ 감사해요 도라님❤
오홍 다이어트를 하는건 아니지만 평소에도 혈당이 높아지는거랑 인공향료를 피해서 식사습관을 잘 잡아야겠네요.🌿✨한국 만큼 다양한 채소 반찬이 없고 가공식품의 끝판왕의 나라에서 살지만 제 중심을 잘 잡아 건강하게 먹고 가벼운 몸을 만들어볼게요🌱🌿✨꿀팁 감사해요 😘😆💗💖❤️❤️
크으 이렇게 진실을 알려주시고 감사합니다💗💗💗 먹는것까지 알려주시는 도라님💜💜💜 편집자님 오늘도 좋은영상 감사해요❤요즘 진짜 영상퀄리티 무엇 완전 고퀄이자나~🫶🏻💕
저는 도라님을 뵙고 식습관을 바꾸고 감기에 걸리지 않게 되었어요!!😍❤️❤️ (원래 감기 엄청 자주 걸렸어요!) 새로운 사람으로 다시 태어난 기분이에요🥰 건강한 채식을 알려주셔서 감사합니다 도라님❤️❤️✨✨
저때 진짜 멤버십들으며 먹는게 진짜 중요하구나 .뭘먹어야하는지 생각하게 해준 명시간이었던 기억이 있어요❤❤다시한번 사랑하고 감사합니다 판도라님
저 진짜 알려주신대로 조절하니까 운동도 안하고 살이 빠졌어요!!😍😍 아무잘못 없다며 이유를 알려주시는 도라님은 love..♡♡♡♡
다시 들어도 충격적 😨 특히 합성향료에 많이 경각심을 가져야 할 것 같아요 ‼ 영상을 보니 제 몸에 더 좋은 음식을 주고싶어졌어요 감사합니다 도라님❤
GI지수 확인! 인공향료 멀리하기!
이때 강의를 들은 후에 식품 구매할때 성분표를 보는 습관이 생겼어요☺️ 알고 먹는거랑 아닌거랑 차이가 진짜 커요!✨
강의 들은 후 내가 어떤 음식을 먹어야 하며 내몸을 지키는 방법의 꿀팁을 많이 알아갔어요 감사합니다 도라님❤
인공향료..
도라님한테 수업받고
특히 향미증진제 피하고 있어요..
감사합니다 도라님.. 🥹
여름이 돌아와서 다이어트 시작하는데 굶는 건 건강에도 안좋고 도움도 안되더라구요 ㅠㅠ 도라님이 알려주시는 방법대로 하나하나 쌓아가야겠어요! 우선은 먹는 음식부터!! 이런 진짜 정보는 도라님한테서만 알 수 있어요❤ 감사합니다 도라님💖💖
정말 필요한 유용한 정보에요ㅎㅎ 더 건강한 음식들을 찾아서 먹으려는 노력을 해야겠어요~
특히 인공향료는 음식뿐만이 아니라 많은 곳에 들어가 있어서 주의해야할 것 같아요!
우와!!! 정말 귀한 영상이네요
항상 다이어트 실패했는데
감사합니다
박식한 도라님 다이어트 방법까지 알려주시다니 주밍이에게 은혜가 정말 끝이 없네요🥰 인공향료가 석유 찌꺼기로 만들어 졌다는 말씀은 들을 때마다 충격적이에요. 향이 들어간 음식이나 제품은 이 방송 들은 이후로 멀리하고 있어요. 감사합니다💗
감사합니다. 면역력 증진을 목적으로 관리하고 있는데 쉽지 않은 것들을 쉽게 할 수 있도록 알려주셔서요 ❤❤❤ 향료에 대한 경각심이 확 생겼어요 건강합시다!!❤❤
꺗 도라님 딸기곤듀 같으세용 느무 귀여우셔 💖💖💖 ><
여태껏 식욕 참기 - 폭주하기 의 무한 굴레에서 벗어나지 못했던 저인데 ,,, 완전 꿀팁 대방출 다이어트계의 혁명인 강의였어요 ,,❤❤❤❤ 이세상 모든 여성들이 다 알면 힘들게 다이어트 안하구 다이어트약도 안먹을텐뎅 !!! ㅎㅎㅎ
헉,인공향료의 부작용 충격적이네요,,, 판도라님 덕분에 채식이 엄청 맛있어졌습니다😊
오늘 식욕폭주해서 배달음식 주문한 저를 위한 영상이네요... 감사합니다❤
매우 유익한 영상이었어요 인공향료에 대해서 더 주의해야겠어요.
인공향료에 대한 부분은 정말 생각지도 못한것 같아요~ 석유를 추출하는 과정에서 발생한 석유찌꺼기를 처리하는 과정에서 만들어진게 인공향료인데 이것이 영양가 없는 음식들을 맛있게 위장시킨다니.. 향료에 의해 과식하지 않도록 주의해될 것 같아요!! 영상 감사합니다!! 😊😄
건강을 해치는 방식의 다이어트가 난무하는 현실이 참 안타까워요. 안 되는 걸 되게 해버리는 판도라님의 건강한 다이어트 비법이 널리 알려졌으면 좋겠어요🩵
와..단순히 나쁘다고 알고 있었던 식품이 왜 나쁜지를 도라님께 재대로 배우고 나니 정신이 번쩍 듭니다 . 도라님께서 쉽게 설명해주셔서 내용이 쏙쏙 들어왔습니다. 감사합니다❤
요즘 자극적으로 먹던 저에게 너무 필요한 내용이에요!!📝✨인공향료 진짜 조심해야겠네요 ㅠㅠ 오늘 영상보고 나니 정신이 들어서 건강한 식단관리 다시 잘 해볼 수 있을 것 같아요 (먹더라도 이 놈은 내 입맛을 이상하게 만들겠구나..알고 먹고 걷기📝)😊감사합니다!!!🥰💕
가공식품을 줄여야겠어요 상세하게 알려주셔서 감사합니다❤
확실히 깨끗하게 먹을 때랑 막 먹을 때랑몸 컨디션이 달라지는 게 느껴지더라고요 감정을 억누르기 위해서 많이 먹었던 것 같기도 하고요!! 오늘도 감사합니다😆💚
향료는 화장품만 없는걸 골라썼는데 먹고있었네욤. .
우와 정말 그러네요! 좋은 품질의 농산물로 가공식품을 만들 이유가 없었네요🙉 음식에 중독되는 이유에 세상 돌아가는 이야기까지 들려주시다니😚 도라님 감사합니다💕💕
맞아요
진짜 간식 없이 밤이라든가 식사 사이에 당 공복만 제대로 줘도 생각보다 더 빠지더라고요
그리고 식음료 제조를 조금만 알고 자연에 조금이라도 가깝게 먹으면 훨씬 나은 거 같아요
인공향 향미증진제 너무 많고 기름만 해도 원래 엄청 적어서 자연에선 많이 못먹는건데 화학으로 정제하고 설탕 밀가루 등등도 다 영양 뺀 정제고..
진짜 잘 알수록 성분표 보면 먹을 게 없더라고요
그래도 좀 그나마라도 피해야 되는데 많이 게을러져있었네요
다시 경각심 가져야겠어요
베이킹만 해도 건강하게 & 맛있게 만들기 너무 힘들어서 아 이런 걸 내 꿈으로 삼아서 이 불건강을 퍼뜨리는 직업을 삼아도 될까 하고 꺾이더라고요
근데 그래놓고 완전 끊지도 자가베이킹 하지도 않고 공장 물건 먹고 사는 나🤣😂😭🤯😢
내 몸에 미안해지네요
그래도 음료라도 탄산수 과일청 등으로 자가제조 해서 먹는 편이지만 인공합성감미료는 안넣어도 설탕은 안끊겼다는 건 안타까워지네요
인공향료가 어떻게 만들어졌는지 알고나니까 넘 충격이었어요 ,,🙊 혈당관리가 허기관리에도 도움을 준다는 것도 새로 알게 됐어요! 혈당지수 잘 살펴봐야겠습니다✨ 좋은 다이어트 방법 감사합니다 도라님! ❤❤
나쁜거 폭식하고 후회하고 자책하고 다시 결심하고 이런 패턴을 얼마나 살았는지요
[여러분은 아무 잘못이 없고 여러분들이 먹는 음식이 잘못된 거다!]라는 말씀으로 본방에서 더 자세히 다양한 이야기 풀어주셔서 적용한 지금, 진짜 식욕이 조절됩니다 미각이 섬세해졌습니다
판플까페에 식욕조절글도 도움이 진짜 많이 됐어요❤
감사감사합니다 도라님~!!🧚♀️💖💖💖
도라님 덕분에 뭔가 구매할 때 원재료명을 꼭꼭 보고 사는 습관이 생겼어요!!!!과자가 먹고싶을때 뒷면을 보고 향료...1..향료2..? 에잇!! 하고 내려놓습니다...ㅎㅎㅎㅎ그리구 아침에 일어나자마자 이닦고 신선한 과일을 먹는 습관도요❤❤ 저희에게 항상 사랑으로 좋은 것들을 선물해주시는 도라님 감사합니다!!!!❤❤
팝콘 버터향때문에 폐가 망가진 스토리는 충격적이네요.
솔직히 인공향료에 대해서 한번도 생각을 해본적이 없는데.
석유찌꺼기로 만들어진거라니......
공장에 한번 들어갔다 나온 가공식품은 주의해서 먹어야 겠어요.
감사해요!!
건강하게 먹다가도 과자나 빵같은거 먹었을때 참지 못하고 계속 손이 가던때가 있었는데 이유가 넘나 명확했던 거였군요😂😂
단순히 다이어트뿐만이 아니라 어떤 음식을 먹어야 할 것인지, 어떤 원리로 음식을 폭주하게 되는지 세세히 알려주셔서 충격적이면서도 경각심을 갖게 되는 내용이었어요😮 우리 모두 건강하게 살아보아요❤
예전에는 항상 의지가 부족한 거라고 스스로를 탓했었는데 이 영상을 본 후 진짜 이유를 알게 되었어요🫢 정말 가공식품은 아무리 먹어도 배가 안차고 땡기고, 건강하게 먹으면 딱 먹을만큼만 먹게 되더라구요! 도라님 만나고 건강한 채식을 하니 건강은 물론, 군살 하나 없는 몸이 되었습니다👍👍 이제는 다이어트에 신경쓰며 스스로를 괴롭히지 않고 행복하게 살고 있습니다💕💕 진실을 알려주셔서 정말 감사합니다 도라님🥰💗💗💗
다이어트 하던 저에게 따뜩한 허그 같았던 영상이에요
감사합니다. 판도라님 ❤
어디서는 들을 수 없었던.. 충격과 함께 왜 가공식을 피해야 하는지 더욱 이해되네요!😢 뭐든 꼼꼼히 찾아볼 수 있게 정보가 투명했으면 좋겠지만.. 도라님 알려주셔서 감사해요!❤
그동안은 내입에 들어가는게 뭔지도 모르고 먹었었는데 도라님 덕분에 이제는 꼼꼼하게 선별해서 더 건강하게 음식을 먹으려구 노력 하고있어요!
제 몸도 훨씬가벼워지고 식욕도 전보다 훨씬 조절이 잘되는것같아여!! 정말 감사합니다 도라님!!!🥹❤❤❤
어쩐지 정제탄수화물 먹으면 뭔가가 더 땡겨요😢 되도록이면 공장 안 들어간 음식 먹기!❤
저도 도라님 덕분에 억지로 하는것 없이 19키로 빠졌어요!!!!
다들 힘들게 다이어트 하지 마세요✨😖
와!! 축하해요😘❤️💖🩷
가공식품의 원재료가 저품질이라는 사실은 생각해본 적 없는데 정말 그렇겠네요~ 그동안 제가 먹는 음식에 대해 무관심했던 것 같아요😢 항상 유용한 정보 알려주셔서 감사합니다 도라님❤🩷💜
우왕❤❤❤❤진짜 감사합니다
와 정말 그렇네요 품질안좋은 원물들 갈고 말려서 공장에 보내고 상태좋은 건 원물로판다는 거 생각해보니 정말...그동안 한번도 깊게 생각해본적이없었는데..너무 구구절절 맞는 말씀을 해주셔서 놀랐습니다..!!! 도라님 말 듣고 제 삶에서 인공향료를 거의 배제했는데 피부도 좋아지고 몸도 훨씬 건강해지는게 나날이 느껴져요 ㅎㅎㅎ오늘도 귀한 지식 감사해요 도라님 💓💓💓
인공향료의 진실은 처음 알게됐을때 꽤 충격이었어요 ㅠㅠ 생각보다 우리 주변에 서서히 건강을 파괴하는 것들이 널려있었네요. 알려주신 것들을 잘 참고해서 제 몸을 더 건강하게 돌보겠습니다! 감사합니다😊❤
아이스크림 하나 먹으려고 했는데 식욕 폭주하는거 정말 공감해요😂 혈당을 확 올리는 정제식품,공장식품들 정말 먹지 말아야겠어요! 제 몸을 사랑하고 아끼는 법을 이렇게 세세하게 알려주셔서 감사합니다!❤
도라님이 말씀해주시면 다이어트도 어나더레벨이네요 작년에 도라님 알게되면서 가공식품 좋아했던 제가 이제는 거의 자연식으로 해먹는걸 즐기게 됐어요. 그것도 애써서가 아니라 도라님 커리큘럼으로 자연스럽게요!!!!! 이건 진짜 어디서도 얻을수없는 보석같은 정보이고 진실이라 생각해요. 향료 얘기는 다시 들어도 충격이네요..
몸과 마음이 같이 가벼워지고싶은 분들 원본영상 보시고 저와 함께해요 🏃🏼♀️🏃🏼♀️✨✨✨
어제 이 영상 보고 커어억 잠들었다가, 오늘 눈뜨자마자 마트 가서 채소 잔뜩 사왔어요!! 지금은 야채찜 먹으며 다시 보는 중입니다 ❤️❤️❤️ 마음을 치유하는 법, 멋지게 살아가는 법에 이어 건강하게 먹는 법까지 가르쳐 주시는 다정왕 도라님 정말 사랑하고 감사해요 ❤️❤️❤️
와❤ 이 영상은 국가 보건복지부에서 공익영상으로 틀어줘야해요! 🤩
진짜 도라님 만나고 몸과 마음 모두💛 매우 긍정적으로 변화 중😍입니다💝😊
도라님🥹🌟제 삶에 나타나 주셔서 감사합니다❤🎉🌈✨💫
먹어도 살찌지지 않는다고요 대박이네!! 💚💙
왜 그동안 다이어트가 실패할 수 밖에 없었는지, 그 원리부터 자본주의 시장이 돌아가는 원리까지 알려주신 도라님 너무나 감사합니다😍😍 이걸 정말 누가 알려줘요!!
저도 이제서야 폭식하고나서 토하고 그랬던 습관에서 벗어나 적어도 이제는 살이 찌지는 않는 상태로 유지하면서, 습관들을 바꿔나가고 건강한 식단을 먹으면서 식욕을 부리지 않고 천천히 바꿔나가고 있습니다. 건강과 다이어트 모두 챙겨주셔서 감사하고 또 사랑합니다
이영상 보고구독 완전 쉽게 설명 잘해주심
다른영상 기대댐❤❤
도라님덕분에 건강식으로 제몸을 매일매일 돌봐주고있어요 ❤️❤️ 항상 감사해용 도라님!!! ❤❤❤
선좋댓 후 시청 초반 인트로에 감탄하고 '여러분들은 잘못이 없다!' 는 부분에 강력한 깨달음 얻고가요 이야 감사드립니다 도라님💚💚
분명 저녁을 먹었는데 또 엽떡이 먹고 싶은 밤.. 보러 왔어요😉 백과사전같은 도라님 유튜브 채널 최고❤
도라님 덕분에 건강도 챙기고, 몸매도 예뻐지고, 피부도 좋아지고
건강하게 음식을 먹는 법, 채식인이 되는 법에 대해 안내해주시고 이렇게 자세하게 설명해주셔서 감사해요!!! 이해가 아주 쏙쏙 되네요!!!! 도라님, 사랑합니다
한창 채식과 건강식 위주의 식단을 챙겨오다가, 다시 이전의 혈당높고 향료 감미료 듬뿍인 음식을 먹기 시작하니 둘의 차이가 확 느껴지더라구요😅 뭘 먹는지가 이렇게 중요하구나를 느꼈습니다.. 다시 마음 다잡고 채식식단 유지하기 힘내보겠습니다!! 음식의 중요성에 대해 알려주셔서 감사합니다 도라님💖😍🥰💗💕💖
이때 라이브보면서 계속 경악했던 게 떠올라요😂😂 평소에 크게 생각해보지 못한 식습관문제를 알게돼서 너무 유익했어요❤❤ 디저트도 한번 끊고나니까 몸이 엄청 가벼워졌고요!!! 또 인공향료가 어떤 재료인지, 가공식품은 어떻게 만들어졌는지 알고 나니까 손이 잘 안 가게 되더라고요😊😊
판도라님, 유익한 내용 알려주셔서 감사합니다💕🥰💕🥰
식습관으로 스트레스 받는 분들 이 영상 꼬옥 보시길 바라요❤❤❤
요새 유행하는 우유향 과자를 먹었는데 이상하게 배가 부르지않아서 베스킨라빈스 아이스크림 먹는중에 영상 발견....;;; 😢😢😢 점점 더 허기지는거구나.... 어쩐지 라면이나 빵, 아이스크림 먹으면 금방 더 배고파지더라구요 😢😢 건강하게먹을수있게 안되는 걸 되는 다이어트 방법으로 알려주셔서 감사해요 도라님 ❤
풍요속에서 "당"과 "향료"에 중독된 불쌍한 21세기 인류네요. 😥😥😥😥
식욕이 폭발하는 이유에 대해서 알려주셔서 감사해요~! 혈당, 향료, 가공식품을 조심해야 겠어요~!!
우와!! 영상 비지엠 새로운거 하셧네용 ㅎㅎ비지엠도 넘귀엽고조아용
인공향료 먹으면 미각 교란된다는 거 듣고 충격^.ㅠ 이 강의 듣고 인공향료 싹 다 끊었는데 자극적인 거 찾던 입맛 완전 돌아왔어요..!!!! 다이어트 하시는 분들 솔루션까지 나오니까 꼭 풀강 들어보세요❤ 입맛이 한번에 바뀌진 않지만 알고 먹는 거랑 모르고 먹는 거랑 정말 천지차이더라구요. 덕분에 제 몸에 들어가는 음식들을 최대한 좋은 것들로 신경쓰게 됐어요! 감사합니다💖💖💖💖💖
도라님 방송을 듣기 전까지는 인공향료, 초가공식품이 왜 나쁜지 몰랐다는 사실… 내 몸아 미안하다ㅠ😢😢 귀한 정보 알려주셔서 정말 감사해요❤
화장품은 무향 머머프리 이런 거 쓰면서 왜 음식에는 향료를 쓰는 걸까요. 향료 음식 끊어보면 과자, 음료수 이런 게 음식인가 싶어요. 어릴 땐 줘도 안 먹던 과자를 크면서 친구들과 먹게되니 어느순간 좋아하게 되더라고요. 그 향료때문에. 몸에도 안 좋은데 중독성도 강하고요. 지금은 끊었어요. 너무 자극적이고 음식같지도 않아요.
회사 다니면서 스트레스 너무 받아서 퇴근할 때마다 천원짜리 초콜렛, 감자과자 사먹었는데 1년 지나고나니 온 몸에 가려움증 때문에 약 먹었어요 ㅋㅋㅋ 병원에서는 원인을 모르고 그런 사람이 있다는데 퇴사하고 음식 잘 챙겨먹으니까 회복되더라고요.
특히!!! 이온음료 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어릴 때부터 티비에서 청량하고 몸에 좋고 이런 이미지로 판매하는데, 몇 번을 시도해도 향 때문에 머리 아프고 속 울렁거리고 (포카리스웨트 제외) 다 몸이 아파요. 몸이 한창 민감할 때는 포카리스웨이트도 안 좋더라고요. 편의점에 진짜 먹을 거 없어요.
인공향료가 석유찌꺼기라는 것은 대충격이었습니다 😢
풀버전 듣고 식단 교정하고 있는데 도라님 덕분에 입맛이 건강해지고 있어요😄
감사합니다❤❤❤
안녕하세요. 골드멤버십인데 다이어트/건강식/폭식 해결책 영상을 못찾겠어여ㅠ 혹시 바로 들어갈수 있는 링크 알수 있을까요? 감사합니다
ruclips.net/user/livezX1h-tmhY7Y?si=fJYGmjcCH_2KhzMC
최종화면에 있네요 ^^
❤
판도라 님이 짱💖🥲👍👍👍👍👍👍