দিদি এতো সুন্দর করে বুঝালো এই প্রথম কেউ। যতো ভালো ভিডিও এই হোক না কেনো। আমার কমেন্টস করতে বিরক্ত লাগে, তাই কখনো করি না। কিন্তু তোমারটা না করে পারলামি না। আই লাভ ইউ দিদি।
আমি সূর্য কান্ত জানা একজন অবসরপ্রাপ্ত সরকারি কর্মচারী, বয়স ৭০. সুগার পেসার সারভাইভাল স্পন্ডিলাইটিস মাথা ঘুরা ইত্যাদি রোগে বহুদিন ভুগছি। কানের পর্দা ফুটো রোগে আক্রান্ত। আমি কিছু ব্যায়াম ও পানায়াম করি। আপনার মূল্যবান কথা গুলো শুনলাম, খুব ভালো লাগলো। অনেক অনেক শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন জানাই।
Amar 2 ta problem ache ocd and sexual disorder ami everyday morning evening ocd jonno onulomvim bhamari udgeeth pranayam kori sexual disorder jonno setubandhasana kori jakhon kori valo lage amar mone akta kotha bar bar tention kore seta holo ami dine 2 theke 3 bar nikotin khai kichutei charte parchi na pranaya ba exercise kore benifit nosto hobe na to mon controller baire tai akhon nikotin charte parchi na
আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে বা কিছু জানার থাকলে আপনি এই কমেন্ট সেকশনে লিখুন। আমি চেষ্টা করব এর যথাযথ উত্তর দিতে। প্রয়োজন হলে, একটা আলাদা ভিডিও তৈরি করা যেতে পারে।
ম্যাডাম আমার বয়স উনসত্তর। যোগায় বিশ্বাসী কিন্তু কিছুতেই consistency রাখতে পারি না। মানসিকভাবে অসুস্থ। কোন কিছুই করতে ইচ্ছেই হয় না। মানুষের কাছে ঠকে জীবন অসহ্য লাগে। উপায় বলুন। টাকা পয়সা হারিয়ে তার চিন্তায় জীবন যন্ত্রণা ছারকার। নতুন ভাবে ঘুরে দাঁড়ানোর শক্তি হারিয়ে ফেলেছি। কোনও উপায় থাকলে জানান।
কি বলে আপনাকে সান্তনা দেব, সেটা ভাবতেই আমি এতদিন লাগিয়ে দিলাম। আপনার কথার সত্যিই কোন উত্তর আমার কাছে নেই। তবে ভগবানের কাছে প্রার্থনা করি আপনাকে যেন সেই শক্তি দেন যাতে আপনি ঘুরে দাঁড়িয়ে সুন্দর ভাবে বাকি জীবনটা কাটাতে পারেন।
আপনার পরিস্থিতি তো আমার জানা নেই। তবে এইটুকু বলতে পারি, যেখানে জীবন পার্মানেন্ট নয়, সেখানে দুঃখ পার্মানেন্ট কিভাবে হতে পারে। মনে জোর রাখুন। যোগা করুন। সম্ভব হলে ঘুরে বেড়ান। হয়তো আপনি ভালো থাকবেন। আপনি কি কারণে ভেঙে পড়েছেন সেটা তো আমার জানা নেই? তবে প্রত্যেকের জীবনে কিছু না কিছু সমস্যা তো থাকেই - তাই ভেঙে পড়বেন না। ভালো থাকুন।
Khub sundar bojhalen
Khub valo lagllo.ato sundor bughiea debar jonnyo
আমি প্রতি দিন করে অসম্ভব উপকার পেয়েছি।আমি ৭৪ বয়স।আমি জানি সুস্থ হয়ে দীর্ঘ জীবন লাভের এটাই একমাত্র উপায়
ভালো থাকুন
ধন্যবাদ,ভাল লাগল
দিদি খুব সুন্দর করে বলে বুঝিয়েছেন।আমি নিয়মিত করে থাকি।আমার প্রশ্ন কারোর যদি ব্রেইন স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি থাকে তাহলে এই ইয়গাগুলি করলে উপকার পাবে।
Definitely
দিদি এতো সুন্দর করে বুঝালো এই প্রথম কেউ। যতো ভালো ভিডিও এই হোক না কেনো। আমার কমেন্টস করতে বিরক্ত লাগে, তাই কখনো করি না। কিন্তু তোমারটা না করে পারলামি না। আই লাভ ইউ দিদি।
Khub valo laglo
অনেক আন্তরিক শুভকামনা ও ধন্যবাদ।
খুব সুন্দর এবং প্রাঞ্জল ভাবে বোঝালেন। অসংখ্য ধন্যবাদ জানাই। পরের ভিডিও জন্য অপেক্ষায় থাকলাম।
ধন্যবাদ।।
Khub bhalo বোঝালেন
🤗🤗🤗 বাহ্,, খুব ই ভাল লাগলো ভিডিও টি দেখে🙏😊 10:59
আমি আজ থেকেই অল্প অল্প করে করার চেষ্টা করবো😊🤤
ইনশাআল্লাহ কাল সকাল থেকেই করবো
ঠিক আছে
Thanks didi.ofcourse korbo
সত্যি ভালো লাগলো, ভালো থাকবেন
ধন্যবাদ দিদি
দিদি, খুব ভালো লাগলো আপনার কথা শুনে ৷
আজ থেকো যোগ ব্যায়াম করবো
একমনে ৷৷
খুব সুন্দর, আজ থেকেই শুরু করবো
খুব ভালো লাগলো.
খুব সুন্দর বুঝিয়েছেন দিদি
Didibhai,apnake onek onek suvech6a o dhanyabad.
Madam,
দারুন। দারুন ।
Khub bhalo bollen ❤
Thank you ma'am 🎉🎉🎉🎉🎉 kalke thekei suru korbo
খুব ভাল লাগল দিদি!
Very nice video, thanks
Thank you কাল থেকে করব
এই প্রাণয়ম নিয়মিত করি,ধন্যবাদ
খুব সুন্দর করে বলেছেন দিদি!
আজ থেকে শুরু করলাম!!
Didi khub vlo laglo
Ajj thek suru korbo
Thank you for didivay
Thank you for ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤didivay
Madam many many thanks for this tips of brain yoga.
খুব ভালো লাগলো🙏🙏🙏
আমি সূর্য কান্ত জানা একজন অবসরপ্রাপ্ত সরকারি কর্মচারী, বয়স ৭০. সুগার পেসার সারভাইভাল স্পন্ডিলাইটিস মাথা ঘুরা ইত্যাদি রোগে বহুদিন ভুগছি। কানের পর্দা ফুটো রোগে আক্রান্ত। আমি কিছু ব্যায়াম ও পানায়াম করি। আপনার মূল্যবান কথা গুলো শুনলাম, খুব ভালো লাগলো। অনেক অনেক শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন জানাই।
আমি কাল থেকে শুরু করব ধন্যবাদ আপনাকে
দিদিকে অনেক ধন্যবাদ
Sotti gan hoya gabe je dekbe apner video Bacha teke boro ra ♥️ 💖 ❤❤ did thank you Giboner kotha boler jono 🎉🎉
ধন্যবাদ
হ্যা শুরু করছি দিদি। আপনার আরো ভিডিওর অপেক্ষায়।
Didi Amar স্ত্রী এই পোপ্লেম আছে এই প্রয়নাম শুরু করতে চাই
সুপ্রভাত দিদি ভালো থাকবেন
দিদিভাই ধন্যবাদ আমি আজ থেকে শুরু করলাম আমি যে কোন বিষয়ে টেনশন করি আশা করি উপকার পাবো
Khub sundor bujhiyechen didi....Ami jodi আরো একটু টাইম নিয়ে করি তাহলে হবে তো দিদিভাই???
Many many thanks ma'am for your kind advice
❤🎉🎉love ,tried
আমি করি দিদি। আপনার প্রতিটি প্রাণায়াম করবো। আশির্বাদ করুন। আমি যাতে 25বৎসরের শক্তি পাই।👣👏👏👏👏👏👏👏👏👏।
Congratulations 👍 to suklamam
Tapan kr Bhuniya
দারুন ❤
Very nice Didi -NIKHIL SIR
Thanks madam
দিদি এইভাবে সুন্দর করে বোঝানোর জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আমি করি কিন্তু এতো সুন্দর করে করছি না।❤
Very nice, I subscribed.
Thanks
Good
Thank you mam 🌹🌹
Thank you 💕💕💕
Thanks apa
Must start from tomorrow.👍
মাইগ্রেন for yoga
Well Solving Speech.
Hun didi korbo amar bren khub slow chole sob kichhu thik thak mone rakhte parina ei pranayam guli kore relif pano??
Akdom didivai
Very good
দিদি আমি করো ইনশাআল্লাহ দোয়া করবেন দিদি যাতে আমি সুস্থ হয়ে যাই আমি মানসিকভাবে এবং শারীরিকভাবে অনেক অসুস্থ এবং দুর্বল আমি আজ সন্ধ্যা থেকেই শুরু করব
ভালো থেকো
আমি মানুষিক ভাবে খুব অসুস্থ
Ami O
Thank you mam .
Good comment didi
আজ থেকে শুরু করবো ইনশাআল্লাহ
Thank you mam 🔥🤬👿👍💪👌
Tank you mem
হার্টের ব্লক খোলার জন্য কি শাসের ব্যায়াম করতে হবে ? জানালে খুব খুশি হবো দিদি
নিশ্চয়ই
Thank you didi
Yes 😊😊😊❤
Very👏👍😊😊 nice😊👏👍👍❤❤so much🎤🎤❤❤
নমস্তে দিদি ভাই
Amar echhe thaklo
Tumi ekta misti didi
❤❤❤❤❤❤
100% Bren chay
Can i do more rounds than 5:10:3 rounds as you suggested ?
Naic
Vira pete kora jabe?
সুপ্রভাত দিদি
এই যোগা সারাদিনে একবারের বেশি কি করা যায় ? Kindly
জানাবেন
আমি এখন থেকে শুরু করছি ম্যাম
কাল থেকে শুরু করব
ইংসাআল্লাহ
Ami suru kora deia6i
আপনারভিডিওটিভালোলাগছে
সুপ্রভাত দিদি
এই যোগা কি সারাদিনে একবারের বেশি করা যায় ? প্লিজ জানান
দিনে তিনবারও করতে পারেন।
Amar 2 ta problem ache ocd and sexual disorder ami everyday morning evening ocd jonno onulomvim bhamari udgeeth pranayam kori sexual disorder jonno setubandhasana kori jakhon kori valo lage amar mone akta kotha bar bar tention kore seta holo ami dine 2 theke 3 bar nikotin khai kichutei charte parchi na pranaya ba exercise kore benifit nosto hobe na to mon controller baire tai akhon nikotin charte parchi na
Apnar video dekhi ami onek din theke ph no.dile kotha bola jeto pranayama bepare
আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে বা কিছু জানার থাকলে আপনি এই কমেন্ট সেকশনে লিখুন। আমি চেষ্টা করব এর যথাযথ উত্তর দিতে। প্রয়োজন হলে, একটা আলাদা ভিডিও তৈরি করা যেতে পারে।
Aparetion korar koto din pore kora jabe
কি অপারেশন হয়েছে সেটাই তো জানতে পারলাম না।
Yes Sukla, think, u r good in ur work. Let me know ur fee per sitting over phone pl .
Didi besi kore ki kara jay
নিশ্চয়ই করা যাবে।
Didi amar age 19 ami ki korte pari
অবশ্যই করতে পারেন।
ম্যাডাম আমার বয়স উনসত্তর। যোগায় বিশ্বাসী কিন্তু কিছুতেই consistency রাখতে পারি না। মানসিকভাবে অসুস্থ। কোন কিছুই করতে ইচ্ছেই হয় না। মানুষের কাছে ঠকে জীবন অসহ্য লাগে। উপায় বলুন। টাকা পয়সা হারিয়ে তার চিন্তায় জীবন যন্ত্রণা ছারকার। নতুন ভাবে ঘুরে দাঁড়ানোর শক্তি হারিয়ে ফেলেছি। কোনও উপায় থাকলে জানান।
কি বলে আপনাকে সান্তনা দেব, সেটা ভাবতেই আমি এতদিন লাগিয়ে দিলাম। আপনার কথার সত্যিই কোন উত্তর আমার কাছে নেই। তবে ভগবানের কাছে প্রার্থনা করি আপনাকে যেন সেই শক্তি দেন যাতে আপনি ঘুরে দাঁড়িয়ে সুন্দর ভাবে বাকি জীবনটা কাটাতে পারেন।
আপনাকে কি দিয়ে ধন্যবাদ জানাবেো বন্ধু! '
আগের মতো কথা স্পষ্ট বলতে পারছিনা কেন ? এটার সমাধান কি , দয়া করে জানাবেন।❤
আপনার কি কোন অসুখ করেছিল? ঠিক আছে আমি স্পিচ থেরাপির উপরে ভিডিও বানাবো। আপনার কথা ভেবেই
@fitandfineSukla না কোনদিন কোন অসুখ করেনি।
আমি মানসিকভাবে ভেঙে পড়েছি, এই অসুখ থেকেও কী মুক্তি পেতে পরবো ?
আপনার পরিস্থিতি তো আমার জানা নেই। তবে এইটুকু বলতে পারি, যেখানে জীবন পার্মানেন্ট নয়, সেখানে দুঃখ পার্মানেন্ট কিভাবে হতে পারে। মনে জোর রাখুন। যোগা করুন। সম্ভব হলে ঘুরে বেড়ান। হয়তো আপনি ভালো থাকবেন।
আপনি কি কারণে ভেঙে পড়েছেন সেটা তো আমার জানা নেই? তবে প্রত্যেকের জীবনে কিছু না কিছু সমস্যা তো থাকেই - তাই ভেঙে পড়বেন না। ভালো থাকুন।
@fitandfineSukla ব্যবসায়ীক ফেলিয়র ।
রাত্রিবেলা করা যাবে আর খাবার পর করা যাবে
রাতে করা যাবে, তবে খাবার খাওয়ার পরে দু'ঘণ্টা গ্যাপ রাখতে হবে।
নাড়ী শুদ্ধি