【初心者&中級者】必見！背中の育て方解説☝️広背筋の厚みを出そう

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 дек 2024

Комментарии • 4

Следующие
Автовоспроизведение
上里譲式バチバチに効かす超ストリクト肩トレ！【現役最強フィジーカー】21:19上里譲式バチバチに効かす超ストリクト肩トレ！【現役最強フィジーカー】
上里譲式バチバチに効かす超ストリクト肩トレ！【現役最強フィジーカー】マッスルグリル
Просмотров 406 тыс.
【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】33:41【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】
【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】PIVOT 公式チャンネル
Просмотров 996 тыс.
背中の筋肥大に最も良い種目は？【背中のティアリスト】10:49背中の筋肥大に最も良い種目は？【背中のティアリスト】
背中の筋肥大に最も良い種目は？【背中のティアリスト】今古賀翔【トレーニング科学】
Просмотров 373 тыс.
PEELINGS (Telugu Lyrical Video) | Pushpa 2 The Rule | Allu Arjun | Rashmika Mandanna | Sukumar | DSP04:12PEELINGS (Telugu Lyrical Video) | Pushpa 2 The Rule | Allu Arjun | Rashmika Mandanna | Sukumar | DSP
PEELINGS (Telugu Lyrical Video) | Pushpa 2 The Rule | Allu Arjun | Rashmika Mandanna | Sukumar | DSPT-Series Telugu
Просмотров 20 млн
This Is The World's First Geared CVT and It Will Blow Your Mind - Ratio Zero Transmission24:10This Is The World's First Geared CVT and It Will Blow Your Mind - Ratio Zero Transmission
This Is The World's First Geared CVT and It Will Blow Your Mind - Ratio Zero Transmissiondriving 4 answers
Просмотров 1 млн
Finding out I'M PREGNANT!! | Vlogmas Day 116:03Finding out I'M PREGNANT!! | Vlogmas Day 1
Finding out I'M PREGNANT!! | Vlogmas Day 1Yoatzi
Просмотров 197 тыс.
Disney’s Snow White | Official Trailer | In Theaters March 2102:25Disney’s Snow White | Official Trailer | In Theaters March 21
Disney’s Snow White | Official Trailer | In Theaters March 21Disney
Просмотров 3,8 млн
オリンピア前のファルークさんと背中の合トレ！14:43オリンピア前のファルークさんと背中の合トレ！
オリンピア前のファルークさんと背中の合トレ！マッスルグリル
Просмотров 99 тыс.
【岡田教授の科学的に正しい筋トレ学】効果を最大化させる腹筋トレーニング／自重・マシン・バーベル・ダンベルの利点を活かす方法／筋肉と関節の解剖学を理解せよ／物理法則を理解せよ／33:01【岡田教授の科学的に正しい筋トレ学】効果を最大化させる腹筋トレーニング／自重・マシン・バーベル・ダンベルの利点を活かす方法／筋肉と関節の解剖学を理解せよ／物理法則を理解せよ／
【岡田教授の科学的に正しい筋トレ学】効果を最大化させる腹筋トレーニング／自重・マシン・バーベル・ダンベルの利点を活かす方法／筋肉と関節の解剖学を理解せよ／物理法則を理解せよ／PIVOT 公式チャンネル
Просмотров 454 тыс.
【大胸筋下部】下乳の丸みづくりはこの最新版ディップスで解決！！19:41【大胸筋下部】下乳の丸みづくりはこの最新版ディップスで解決！！
【大胸筋下部】下乳の丸みづくりはこの最新版ディップスで解決！！GENT Fitness
Просмотров 110 тыс.
体重増やさず筋肉だけ増やす！胸と肩の秘伝の筋トレ3種20:40体重増やさず筋肉だけ増やす！胸と肩の秘伝の筋トレ3種
体重増やさず筋肉だけ増やす！胸と肩の秘伝の筋トレ3種魔裟斗チャンネル
Просмотров 1,7 млн
【全部位別】ダンベルのみ！全身の筋肉を鍛えるおすすめダンベル種目を部位毎に教えます。17:57【全部位別】ダンベルのみ！全身の筋肉を鍛えるおすすめダンベル種目を部位毎に教えます。
【全部位別】ダンベルのみ！全身の筋肉を鍛えるおすすめダンベル種目を部位毎に教えます。VALX 山本義徳 筋トレ大学
Просмотров 64 тыс.
初めてジムに行く方はこれを見てください【初心者必見】15:27初めてジムに行く方はこれを見てください【初心者必見】
初めてジムに行く方はこれを見てください【初心者必見】VALX 山本義徳 筋トレ大学
Просмотров 547 тыс.
別次元 | Hidetada Yamagishi武者修行EP-1 - 背中の日19:28別次元 | Hidetada Yamagishi武者修行EP-1 - 背中の日
別次元 | Hidetada Yamagishi武者修行EP-1 - 背中の日Kanekin Fitness
Просмотров 332 тыс.
【鬼の背中】筋トレのプロが1ヶ月でデカい背中を作るトレーニングを全て解説します。【総集編】42:59【鬼の背中】筋トレのプロが1ヶ月でデカい背中を作るトレーニングを全て解説します。【総集編】
【鬼の背中】筋トレのプロが1ヶ月でデカい背中を作るトレーニングを全て解説します。【総集編】VALX 山本義徳 筋トレ大学
Просмотров 194 тыс.
【保存版】筋トレで迷ったらこの種目を今日から実践しよう！レジェンドビルダー アイリスカイルと山岸秀匡による筋トレメソッドを公開！胸トレ・肩トレ・背中トレ・三頭筋・二頭筋・大腿四頭筋【ドラゴンの教科書】25:29【保存版】筋トレで迷ったらこの種目を今日から実践しよう！レジェンドビルダー アイリスカイルと山岸秀匡による筋トレメソッドを公開！胸トレ・肩トレ・背中トレ・三頭筋・二頭筋・大腿四頭筋【ドラゴンの教科書】
【保存版】筋トレで迷ったらこの種目を今日から実践しよう！レジェンドビルダー アイリスカイルと山岸秀匡による筋トレメソッドを公開！胸トレ・肩トレ・背中トレ・三頭筋・二頭筋・大腿四頭筋【ドラゴンの教科書】Hidetada Yamagishi
Просмотров 123 тыс.
Личный враг Путина и Кадырова Кутаев. Трамп и Эрдоган открыли второй фронт против Путина, Сирия все50:35Личный враг Путина и Кадырова Кутаев. Трамп и Эрдоган открыли второй фронт против Путина, Сирия все
Личный враг Путина и Кадырова Кутаев. Трамп и Эрдоган открыли второй фронт против Путина, Сирия всеДмитрий Гордон
Просмотров 702 тыс.
УНИКАЛЬНЫЙ ПОДАРОК для жены Ильдара. Такого нет ни у кого. Полгода работы43:05УНИКАЛЬНЫЙ ПОДАРОК для жены Ильдара. Такого нет ни у кого. Полгода работы
УНИКАЛЬНЫЙ ПОДАРОК для жены Ильдара. Такого нет ни у кого. Полгода работыМАШИНАТОРЫ
Просмотров 507 тыс.
Если знакомиться с мужчиной, то только так #знакомство #какпознакомитьсясмужчиной #отношения00:49Если знакомиться с мужчиной, то только так #знакомство #какпознакомитьсясмужчиной #отношения
Если знакомиться с мужчиной, то только так #знакомство #какпознакомитьсясмужчиной #отношенияЮЛИЯ ЛАНСКЕ | Love-коуч | ЭКСПЕРТ ПО ОТНОШЕНИЯМ
Просмотров 177 тыс.
MK18+Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft00:41MK18+Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
MK18+Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoftLKCJ
Просмотров 8 млн
СВАДЬБА ЗА 7 МЛН😱🍋 «У мамы на кухне» уже на канале Аня Ищук #аняищук #герберы00:38СВАДЬБА ЗА 7 МЛН😱🍋 «У мамы на кухне» уже на канале Аня Ищук #аняищук #герберы
СВАДЬБА ЗА 7 МЛН😱🍋 «У мамы на кухне» уже на канале Аня Ищук #аняищук #герберыAnyaischuk LIVE
Просмотров 119 тыс.
Как ПУТИН рекламировал свой ОРЕШНИК в Казахстане 😁 [Пародия]06:42Как ПУТИН рекламировал свой ОРЕШНИК в Казахстане 😁 [Пародия]
Как ПУТИН рекламировал свой ОРЕШНИК в Казахстане 😁 [Пародия]Юрий ВЕЛИКИЙ
Просмотров 484 тыс.
Внимание и подарки ? | или че? | шч00:23Внимание и подарки ? | или че? | шч
Внимание и подарки ? | или че? | шчШЧ
Просмотров 165 тыс.
СТЕПА ЗАБЕРЕМЕННЕЛ И РОДИЛ ДЕТЕЙ 🤷‍♂️08:47СТЕПА ЗАБЕРЕМЕННЕЛ И РОДИЛ ДЕТЕЙ 🤷‍♂️
СТЕПА ЗАБЕРЕМЕННЕЛ И РОДИЛ ДЕТЕЙ 🤷‍♂️SlivkiShow
Просмотров 1,4 млн