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几个建议：1• 每一种镁如果能给出对应的英文名字；2• 如果可以给出各种镁补充剂的商品信息就更完美了😊
谢谢提醒。具体商品信息大家可以一起讨论分享一下。柠檬酸镁 Mg Citrate 氧化镁Mg Oxide 氯化镁Mg Chloride乳酸镁Mg lactate苹果酸镁 Mg Malate硫磺酸镁Mg sulfur sulfonate硫酸镁 Mg Sulfate甘氨酸镁Mg Glycinate 乳清酸镁Mg Orotate苏糖酸镁Mg Threonate
@@siweijiankang 谢谢杨医生。建议视频上的角落能一直展示英中文的营养名字。這些化学名词無論中或英文都很陌生。只是買時事先查了营养在油管和网络的资料，以及用户的经验。實際是镁之外的名字是什么意思，完全不清楚。我一般買幾種在试吃幾次看感覚如何。有中英文名字听说比較安心，较少雾水。
@@siweijiankang Thank you very much, 楊景端醫生, for providing the English names as well, which helps a lot for us to find the items in the American stores.
@@siweijiankang 謝謝🙏提供英文名字
到处找不到杨医生所写的“硫磺酸镁”，用了几个搜索引擎，中英文名字都找不到。请问有哪位找到了吗？~🙏🙏🙏
总觉得杨医生是天使派来的😃
這世上差不多只有你能說得那麼清楚, 多謝你醫生. Cool, thanks so much!! ❤
👏👏👏👍👍👍✌️✌️✌️🍀
杨医生总是知道我们的需要
Thank you 楊醫生,楊博士 💐💐💐感恩於你擁有一顆-宅心仁厚，氣度廣闊之❤ 🌹💞💞💞祝福楊博士-身心愉悅 😇 如意福瑞 🎋💖🙏🙏🙏
感激，感恩你的視頻，又成長了 👍🏻👏🏻🙏
杨医师晨安吉祥
谢谢您医生 祝福您平安健康. 🙏🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩
楊醫生這視頻很好,雖然我已正在服用它. 我服用的是蘇糖酸鎂. 服用之前我發覺記憶力衰退得厲害, 可以說是"水過鴨背"那麼嚴重, 同時經常抽筋, 服用後記憶力有所恢復, 抽筋紓緩了, 我會繼續服用. 謝謝楊醫生有條理的解析.
'。
真的有用嗎？請問你每日食多少mg?
請問穌糖酸鎂的英文是什麼，可以在Amazon 找到嗎？謝謝！
@@amandakwh 蘇糖酸鎂：Mg Threonate
你好！谢谢你的分享！我老公也跟你一样，健忘、抽筋，我准备照你和杨医生说的方法，让我老公试试。另外也跟你分享一个方法，是针对腿抽筋的。一个偶然的发现，就是喝糖盐开水可以立即缓解抽筋的症状。缓解速度快到一边喝第一口，一边筋就松开了，所以现在天天随时带在身边备用的。
牛磺酸，不是硫磺酸
楊醫師加油！
感謝仁醫 Dr.Yeung 無私又詳盡的介紹！
很好的总结，谢谢分享
我都看價格及交貨速度，原來有差別。哈哈😄感謝楊醫師分享！
杨医生 .您辛苦了～😊🙏
感謝楊醫生,這影片幫助很大!(很多影片都是)👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
謝謝楊醫生的分享、
我有和IR Wu 同樣的想法。如何您能將您在影片中提到或建議的東西它們的英文名字也附上，那將極大地幫助到我們。我在美國生活，雖然能聽懂中文，但日常生活中用的都是英文。您的每一集影片都很實用都很棒！十分感謝🙏
谢谢提醒。
感谢楊医师的健康讲座，为我们选购镁合剂起指导性作用！
楊醫師發表的鎂的補充劑對我們很大的般助，且非常細，希望介紹鉀的補充劑謝謝您
早上好！杨医生感恩一路有你的讲解✨👍我有偏头痛应该适合氧化镁，🙂
柠檬酸镁更适合你
感謝🙏！
这是个非常好的视频，改变了我们通常的看法，比如认为氧化镁很难被吸收所以这个镁就没有用。 不同形式的镁有不同的作用，其他行为的补充剂也是如此
杨医生，您好！ 我母亲七十多岁，因为膀胱尿潴留，每日每夜小便二十来次，苦不堪言，而且反复尿道感染。请问有何治疗方法。感谢您🙏
感謝楊博士教授！🙇🙇請問楊博士怎樣才能很有效消除腦內glutamate呢？我懷疑我的PTSD和強迫思維跟它over activities有關,怎樣才測量到腦內glutamate dysfunction,blood concentration可否側面反影出嗎？非常感激楊博士解答！🙇🙇🙏🙏😥😥
很系统
杨医生的视频真棒！
❤感谢医生，最好加上英文。😳实在看不懂中文的化学名词。
谢谢杨医生❤️🌞🙏
請問服用镁可長期服用嗎？或多長時間要停！多謝😊
杨医生一头乌黑的头发令人羡慕，杨医生什么时候介绍一下怎样拥有一头乌黑亮丽的头发。先谢谢
好的，列入备选。以前视频也有讲过，可以参阅。ruclips.net/video/lUWGvQeOxeM/видео.html
資料很寶貴，感謝🙏🙏
学习了！现在有吃两种镁，氧化镁和另一种（包装扔了），氧化镁是很有效的。因为平时吃得多，什么维d、维b、铁、锌...所以希望以后可以讲讲补充这些东西的时候有什么不能同时吃，或者饭前饭后，早晚吃哪个更好，谢谢！
好的，列入考虑。以前也有提及这个问题，可以参考这个视频ruclips.net/video/ija2e6HOfzU/видео.html
@@siweijiankang 谢谢！
谢谢老师!祝你身体健康!
後半段詳細分析各種劑型的鎂，真的解決我過去的疑惑
感谢！
謝謝楊醫師
楊医生hen美麗、謝謝你、
glycerophosphate magnesium我用的是甘油磷酸镁，请问医生，它有什么作用
謝謝楊醫師各种鎂及不同作用的介绍.
我用的是甘油磷酸镁，请问医生，它有什么作用
哇这么多美的种类呀、谢谢杨医师的总结。❤️🌸
Yes. Please add the minerals names in English. Thanks. Always like your channels. Thank you.
能吸收的话，这几种效果应该差不多
請問氧化鎂可以長期吃嗎？
不能,要知這個用途, 東西勿亂吃!!!!
请问杨医生有没有英文网站在RUclips上？非常喜欢你的每一讲座。
谢谢关注，英文频道 ruclips.net/user/DrYangHealthTalks
Thank you so much!
謝謝杨医生细致讲解好受益。市面上天然提取的人工合成的，消费者很难辨别？非常感谢！
感謝影片教學
请教杨医生，amino acid chelate是什么镁呀？
鎂氨基酸螯合物
希望能有英文名字，可以知道如何购买。谢谢！
請問醫生什麼是海洋鎂 謝謝
請問Magnesium amino acid chelate是以上的那一種？
据说是甘氨酸镁
經過約大半年的觀察，及西醫的初步診斷，小兒可能是患上『妥瑞症』，本人亦諮詢了一些專業人士及機構，但還是想請教楊醫生的意見～除了西醫一般的用藥『多巴胺拮抗劑』外，中醫方便會有那些治療建議？例如：中藥調理、推拿按摩⋯⋯懇請楊醫生賜教🙏🙏🙏
希望楊博士可以講解關於腦內glutamate dysfunction的成因和醫療方法,拯救受精神困擾的人！謝謝！🙇🙇🙏🙏
請問：檸檬酸鎂、甘胺酸鎂能長期食用嗎?
在您放出字幕的时候能不能也同时放英语字幕? 不然不知道英文名字怎样去买呢？
谢谢提醒。柠檬酸镁 Mg Citrate 氧化镁Mg Oxide 氯化镁Mg Chloride乳酸镁Mg lactate苹果酸镁 Mg Malate硫磺酸镁Mg sulfur sulfonate硫酸镁 Mg Sulfate甘氨酸镁Mg Glycinate 乳清酸镁Mg Orotate苏糖酸镁Mg Threonate
建議您可以自己百度或古歌，動動手指，也可以增進認知能力。
@@siweijiankang
醫師,那請問經常性偏頭痛應該吃哪一個鎂?謝謝。
花生很多鎂。
杨医生，什么时候可以说一说近期的非洲变异病毒🦠？网上说，接种了疫苗的人反而更容易感染，是真的吗？我还在动员我们家17岁的孩子去打疫苗，这是打还是不打呀？
請問經常性偏頭痛，應該吃哪一種鎂？
這些鎂要從那些食物補充呢
在Costco里发现一种鎂叫magnesium glycerophosphate，查了中文是甘油磷酸镁，好像杨医生这里没有提到，这个效果怎么样？
Thanks!
谢谢您的支持。--四维健康团队
除了通过饮食和补剂外，是否可以通过皮肤外用的方式，例如浴镁片和镁油来实现呢
謝謝！
請問醫師(海洋鎂)呢？
失眠吃安眠药应该吃那一种镁？
請問液態 膠囊 粉末那種比較好？
謝謝楊醫生, 請問那裡可以買到硫磺酸鎂?
杨医生你好，咨询一个题外话，打辉瑞疫苗的时候喝啤酒后果会怎么样？听朋友说在打疫苗的第一周应该和家人分开一段时间居住?有科学依据么？谢谢你
感謝方醫師 請問鎂是否也可以增加維生素D 2的吸收。我因有腎結石 被診斷出副甲狀腺亢進 一直有補充大劑量D2 但是最近發現骨質密度不達標 髖骨走路時不適 左手肘也突然不適 右手肘也開始同樣的症狀。網路上查到維生素D應該和鎂一起服用。請問我是否可以買鎂來試著一起補充？
小结：改善大脑功能选苏糖酸镁，改善心血管功能选乳清酸镁，减少慢性炎症和调节情绪选甘氨酸镁，调节血糖血压选牛磺酸镁，治疗消化道问题和解决便秘选氧化镁，改善肌肉疼痛和慢性疲劳选苹果酸镁，提高血镁浓度的同时改善便秘和改善精神压力选柠檬酸镁。大部分成年人每天最低需要补充320~420mg的镁。
谢谢分享。--杨医师助理
经朋友推荐遇到杨医生的频道，真是相见恨晚！第一次留言，请教您，我有胃炎和睡眠不好（神经比较弱）可不可以氧化镁和甘氨酸镁混合补充？
6:18蘇糖酸鎂.
帕金森是否補充甘胺酸鎂
感謝楊醫師的分享、請問有在服用保栓通的藥可服用甘安酸鎂嗎？
您的留言已收集，会建议杨医师在视频节目中回答您的问题。--杨医师助理
请问老师 是否需要去医院化验后证明镁缺乏才有必要补镁哪？如果证明缺镁 镁的用量及时间是怎样的的？
您的留言已收集，会建议杨医师在视频节目或者直播中回答您的问题，或您可以在直播中提出。--杨医师助理
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
请问小腿抽筋最适合补充哪一种？
可以把每种镁的英文名字列出来吗？
柠檬酸镁 Mg Citrate 氧化镁Mg Oxide 氯化镁Mg Chloride乳酸镁Mg lactate苹果酸镁 Mg Malate硫磺酸镁Mg sulfur sulfonate硫酸镁 Mg Sulfate甘氨酸镁Mg Glycinate 乳清酸镁Mg Orotate苏糖酸镁Mg Threonate
请问杨医师，我住在曰本，通过什么样的办法能够购买到加拿大的西洋参，等待您的回复。
請問magnesium bisglycinate 和m glycinate 是否一樣？
都是一樣的東西， 一個是學名，一個是商品名字。
关于镁的这么多种类的区分完全是空白，今天算是有点印象了。
請問 乳清酸鎂 哪裏有得賣 好多藥房 不賣乳清酸鎂
吃了甘氨酸反而睡不着什么原因？
紧急提问！！！花了一整天时间，想尽了办法，没在网上找到硫磺酸镁，只有牛磺酸镁。是同一样东西吗？恳请回复！谢谢🎉🎉🎉
杨医生 美国fnb建议350mg 如果摄入太多 有可能得高镁血证 盼复 谢谢!
蘇糖酸鎂 英文怎么說 ？
杨医生您好，我去年有点强迫用意念过度，后来可能神经失调了，现在神经已经对某些局部已经没有知觉了，请问医生，神经还能恢复知觉吗？谢谢您
試試做針灸,推拿
有沒有照磁力共振？
@@yeechungto168 有，看遍了中，西医。现在才发现原来医学还是很有限的！
你可能是心理病呀！即是自律神經失調
MAGNESIum citrate
👍👍👍
国内常用的门冬氨酸镁，是属于这里提到的哪一种呢？
您好。我的小孩去年12月份开始经常眨眼，喉咙还不时发出声音，面孔也抖动，我们怀疑是抽动症。有可能缺镁，请问有单一的值得推荐的镁片吗。谢谢
您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
我吃了柠檬酸镁便秘更严重了😢
什么补剂可以埴加血小板？
杨医生，你在哪里？怎么样找到你就诊？
預約看診：楊醫師診所在美國大費城地區(Greater Philadelphia area)有3個點，如有想要諮詢，可先撥打267-341-1928留言，我們會聯繫您，然後做後續安排，也可先發email 至 george@yanginstitute.com --楊醫師助理
..说的好细。关于钾，有无详细解释?
Chocolate
鎂營養 天然食物豆類黑豆毛豆 堅果杏仁花生腰果 蔬果波菜羽衣甘藍酪梨 全榖物燕麥全麥麵粉 可可檸檬酸鎂 氧化鎂 氯化鎂 乳酸鎂 蘋果酸鎂 硫磺酸鎂 甘胺酸鎂 乳清酸鎂
mgb, mit, bbb, energy, burn, excited, exhausted.
楊医師.請问吃了兩個月的檸檬酸鎂magnesiumcitrate一天吃|粒至2粒.通便效果滿好.請问能長期服用吗?它是瀉药嗎?希望您為我解答.謝謝你l
几个建议：1• 每一种镁如果能给出对应的英文名字；2• 如果可以给出各种镁补充剂的商品信息就更完美了😊
谢谢提醒。具体商品信息大家可以一起讨论分享一下。
柠檬酸镁 Mg Citrate
氧化镁Mg Oxide
氯化镁Mg Chloride
乳酸镁Mg lactate
苹果酸镁 Mg Malate
硫磺酸镁Mg sulfur sulfonate
硫酸镁 Mg Sulfate
甘氨酸镁Mg Glycinate
乳清酸镁Mg Orotate
苏糖酸镁Mg Threonate
@@siweijiankang 谢谢杨医生。建议视频上的角落能一直展示英中文的营养名字。這些化学名词無論中或英文都很陌生。只是買時事先查了营养在油管和网络的资料，以及用户的经验。實際是镁之外的名字是什么意思，完全不清楚。我一般買幾種在试吃幾次看感覚如何。
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祝福楊博士-身心愉悅 😇
如意福瑞 🎋💖🙏🙏🙏
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