少了它全身都是病？抗老、護血管營養素這樣吃更好！健康2.0 (完整版)
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- Опубликовано: 22 июл 2024
- ★抗氧化E起來~讓你腦不殘、眼不花、血管不暴衝的超強營養素★
維生素E存在多種植物性食品中，並可儲存於體內組織，一般人很少發生缺乏問題，但是疾病和特殊生理狀況可能導致缺乏？維生素E怎麼補充怎麼吃最好？堅果含E量很高，但倒底哪一種堅果比較好呢？播出日期：2017/08/27
★節目來賓★
【澄清醫院營養醫學門診主任 劉博仁】
【腎臟科醫師 江守山】
【營養師 宋明樺】
【藝人 芳瑜】
【國宴御廚 雷議宗】
現在訂閱《健康2.0》➔bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
FB粉絲頁：bit.ly/2gg2c4b 
Развлечения
![Rob49 - On Dat Money (with Cardi B) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/fTFS58mHJh8/mqdefault.jpg)
劉醫師、江醫師教我們盡量自然健康，超👍⋯⋯感謝主持人和來賓們～
感恩分享，謝謝。
讚就是讚
.南瓜仔我吃十顆，杏仁仔吃八顆.一天的量，堅果有霉味有毒千萬別吃,購買小包裝，注意生產或有効日期！
謝謝
水梨肉角肉丝都很棒，吃了就是讚！
如果没有这些女士们的大惊小怪，这是个好节目.。拜托成年女士们安静点，认真听专家讲解。
還有一個什麼都不會 的花瓶。可惜了好節目
讚，健康，美味。
而喔義務未
感恩分享謝謝，
2022年11月10號週四凌晨5點04分，吃完了芝麻素跟維他命e之後來這裡先到👍
科學越進步，越多人體健康殺手。
方瑜跟女主持人太吵了！來賓在講解你們兩位又愛插話讓人很煩。
希望未來主持人能夠在最後做個總結，不然中間那麼多人朝我講東講西的，重點都模糊掉了和我們聽眾也不知道在講什麼了？
因為主持人不專業
不看没損失!
我的經驗是 堅果類用保鮮盒裝好後 放冰箱保存最理想 這樣很方便每天取來食用 我也是在有存放於冷藏的地方購買的
refresh, 重新冲电，I just love this show, thank you for inviting so many wonderful doctors, and chef to share with us.
这个节目办的真好，内容讲的到位细致。主持人和医生答对的 让大家一听就明白。有的养生节目虚套很多，用很长的时间讲了一点点事。主持人说的比大夫还多，就拍别人不注意她，真烦人。希望大家都来看看这个养生节目，。
11:45 現在很多人一點油都不吃, 腦細胞缺油也易失智
核桃晚上食～～黑芝蔴，維生素E，杏仁果第一，天天只能吃l，2匙PS
讚
視頻太長了
應該重要關鍵就好
沒有辦法看完
謝謝世光，有你真好！
跟著鐵桿的腳步準沒錯。
没耐心看这样的视频，感谢留言的人让我大概知道是什么食物。
哇！看起來好好吃！流口水了……
佛經
👍👍👍
謝謝你
吃多吃少要看身体能吸收多少。
6:16 生產商和顧客都有問題啊！生產商的問題，就是在於他們不應該放那包乾燥劑放在泡麵裡面。而是顧客的問題，就是在於他們也不看一下那包東西的內容，上面已經寫得很清楚「不可食用」(6:17)，而且是用中文寫
ㄥ
38:10驚世料理
要
一天一二湯中和堅果，讓自己生活更加燦然！
維生素E，抗氧化，防老化要攝取，不可大量注意balance...
應該叫魚肝堅果雞肉口水（廚師的）蔬菜卷
每天更新中医知识，希望可以帮到大家
南瓜子～
劉義鳴醫生演講
還是隨時注意自身健康狀況，了解自己的健康狀態，才是掌握健康的關鍵！
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健康2，0，守護你的健康。
我感覺失智症是不如意生活忽然失敗家庭發生大事刺激逞受不了有感诸医師回答
@@yochung4887
No No ........ Not that.
凱芸這個髮型好美！
22:54
我吃/顆350可汄嗎？
主持人和嘉賓集集都搶着說又大聲，很吵耳，很討厭，想聽專家專業介紹！
重撥
維生素E天然防腐不是新聞了 至少三十年前就在用了 但是是不是沒有造假?
一包泡麵用多少維生素E，年產泡麵合計要用多少公斤? 企業進了多少公斤？使用了多少?
看原料庫存帳就知道了， 但有人在查嗎?
孤鑊是什麼病
最缺乏的不是VD嗎？
什麼? Re-flesh????
直5直至5
請問維生素Ｅ一天一顆可以嗎
要看每一顆含量有多少
10粒 每日
@@chan31416 🤣
杏仁果，核桃～～～
錢
一毋i
@@user-js6bk1sc2k 、、
維生素E
誇張的哇哇叫真受不了！
年長的人想了解一下
节目内容好 贴近生活 是大众的关注点 但那些女的太闹 我们只希望听专家細细讲解 不想听那些人大声喧哗 若把音量调小 又影响听专家讲道
講了半天，也不提主角主題，網路世界，窮拖時間...再見。
我超喜歡2.0 今年73歲彎腰採菜不到5分鐘腰就痠到不行 何故 要如何保養
姿勢不良也有關係吧！就算年輕人彎腰採菜也會腰酸到不行啊！帶一個小板凳去坐著採看看
背部腰部肌肉不夠，要運動或肌肉訓練
試試看 整骨，或是 喝杜仲湯
要去看醫生喔
怎麼會把防腐劑加進麵裡? 不識字嗎？
＇
雷師傅口才精進，已超越厨藝。
又帅
鳳梨，助蛋白質吸收～～～
雷師傅在切碎合桃加杏仁果。
早期沒那麽多東西可吃。而且勞動也多。看看老人家長壽也多也没什病,。反而24小時都有東西吃不病才怪
黑麻油代香油～～～
錢
光說杏仁果是多麼好，為什麼不能放上一張照片，讓大家知道它們的模樣呢？
Ginger Chen google 一下圖片，就知道杏仁果長的什麼模樣😉
@@lostocean4078 是北杏好還是南杏好
@@user-vi6pp1ew9o
南杏好 ，北杏苦 .藥用 生吃有毒。南杏 北杏是中國杏仁。
@@lostocean4078
節目裡的杏仁 是 美國杏仁 .咖啡色大顆大顆的.
上网谷哥可以看到
G?
No
裡面到底有幾位女人哀哀叫比菜市場還吵都沒辦法看下去來賓講話也一直插嘴
來賓講話時請不要一起講真的覺得吵聒噪～ 原來也有人反應謝謝
主持人也不專業！
三八主挥
維生素E每天吃400IU也許不錯__
6
喜歡主持人說話清楚，甜美又聰明的樣子
主持人喜欢插上一口，有点吵。
南杏跟北杏的說法錯誤，北杏是藥用，味苦微毒，南杏是我們一般用來泡杏仁茶用的，南杏北杏分不清會死人的，提醒各位一下，節目要找機會更正。
佛歌
我喜歡吃杏仁， 或是杏仁泡牛奶
製作單位才懶得回答改正
北杏會吃死人嗎？
@@user-vi6pp1ew9o 用北杏 要注意份量
宋明樺營養師講話可不可以慢一點，聽起來有壓迫感
就是不專業！
嗎!
很吵
我看堅果還是不要吃好了 不然吃到黃麴毒素也不知道
必須確認新鮮 無油耗味
把你胃口钓足了，就是维生素E
那是縱藝咖有什辦法，一無是處
吊什麼味口
Uu
丨
想找磨碎堅果的調理機
長輩整口無牙
你們節目很有用但是只能堅持十分鏡頭就開始痛了只有関掉換別台。
不懂為什麼你們不能降低音調呢？主持人最大聲。笑得別人毛骨悚然。太可惜了。
觀看這個節目，你必須準備一副耳塞，
把耳塞緊緊堵住耳洞，這樣你就不會頭痛了！
主持人美👍👍👍
讲话那么紧张！
现代化世界，不断研究，不断发展，同时也制造细菌病毒，不掉漏出来，推动新时代进步了
講了半小時都不講主要的確講些老生常談的廣告 廢話談
維生素E 前面搞半天不講 沒意思！
根本就是在聊天。。。😁😁😁
講了半小時都不講主要的確講些老生常談的廣告
吵雜的很.. 有一個人是在夜市賣藥的嗎？
把乾燥劑拿來吃？叫你第一名啦
來賓很愛搶話很吵、我們要看的是專家的解說不是很綜藝的表現
P
主持人的 R,L 發音，似乎需要加強練習喔！
走路兩腳趾才會麻痛，給部屏兩光勳治療，半年開了兩次腰椎減壓及加裝止滑脫器，搞到雙腿極度酸麻痛，腰椎無法支撐身體！再去高長庚饒求診說要開融合，術前晚還跑來問我你怎麼了？刀後症狀更嚴重，笑回:-)你開刀前就是這樣子啦！🤕🤕🤕
台灣女人真是很嘈看什麼節目都是如此！
北杏多會中毒，要跟南杏搭配，講什麼口味重，口味清，回家多看書吧！
放到冰箱里冷冻！就没什么问题了。
加上口水，示範，牙週病？？？傳病？？？
來賓觀念好像不太對
比第一天去幼兒園更吵鬧。
主持人好喜歡打斷嘉賓說話，這樣太不尊業，也很不禮貌。
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E is not one. 维生素E不是维生素一
废话少说一点，节目是好的。现代要学习的太多，花 多少时间