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  • Опубликовано: 17 дек 2024

Комментарии • 9

  • @user-qq2of3qd5d
    @user-qq2of3qd5d 3 месяца назад +2

    다른 운동도 병행 해서 한건가욥??

    • @위크열쩡
      @위크열쩡  3 месяца назад

      아니요! 일주일에 한 홈트만 합니당

    • @user-qq2of3qd5d
      @user-qq2of3qd5d 3 месяца назад

      @@위크열쩡 헉 그ㅅ런가요오..? 저 이 운동 맨날 하는데 효과가 좀 없는 것 같아서용ㅠㅠ

    • @user-qq2of3qd5d
      @user-qq2of3qd5d 3 месяца назад

      @@위크열쩡 소미핏님 운동이랑 이지은님 운동 중에 효과가 젛은 거 뭐얐나용ㅍㅍ??

  • @정환진-n3j
    @정환진-n3j 4 месяца назад +2

    운동 열심히 합시다 부상을 입지말아주세요 가슴 배엉덩이뺐야죠 💪 🔥

  • @user-qq2of3qd5d
    @user-qq2of3qd5d 4 месяца назад +1

    공복에 이 운동 한개만 한건가용??

    • @위크열쩡
      @위크열쩡  4 месяца назад +1

      네 그렇습니다! 공복은 아니구 저녁식사 전에 한셋트했어용

  • @흰둥이-z5j
    @흰둥이-z5j 4 месяца назад +3

    혹시 운동하실때 식단은 어떻게 하시나용?