※신년 특집※ 헬스할 때는 ○○○화를 신으세요 꼭~｜크랩

[@lovmemory]

고중량 치는 사람 말고
몸 자체가 고중량인 사람들은 발목 나간다 깝치지말고 운동화 착화 하세여

[@임성규-x7n]

ㄹㅇ 반스 신어야함 밑에 고무여서 잘 안밀려짐 컨버스보단 반스임

[@TGuitar623]

ㅇㅈ

[@user-ez3lq7cs6o]

컨버스도 고무아닌가요?

[@patio774]

너 컨버스 안신어봤지 ㅋㅋㅋ

[@서현-z1j1v]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 컨버스도 고무에요..ㅠ

[@임성규-x7n]

님들이 비교한번 해보셈

[@jayy14]

1:30

[@양반의사-p9z]

신발 고를 시간에 헬스장에 가서 한 번이라도 더 떙기는 게 제일.
가지를 않으면 뭔 신발을 갖고 있든 아무런 의미가 없다.

[@호스-w3m]

3:20 와 2일 쉬는거는 너무 많은듯 1.5일로 하자 ㅇㅈ?

[@chyoah625]

1:34 본인은 발바닥 제대로 안씀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1:38 원래 운동화들 밑창은 대부분 고무임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@이승준-z7s]

원래 여자트레이너 수준 유튜브로 공부한 인터넷 헬창이랑 비슷함 ㅋㅋ믿걸

[@성이름-m3u]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ
발바닥부터 상체까지 총체적으로 엉망

[@Korea.051]

접지 다 뜨네;; 진짜 혼나야함

[@kbketchup]

락 밴드들이 캔버스화 많이 신는 이유가 바닥 울림을 발바닥에서 그대로 느낄 수 있어 박자 세어 들어가기 쉽다고 어디서 들었는데 ㅋㅋㅋ

[@kkl90vl]

상체하는 날 유산소하고
하체하는날 유산소×

[@asasdassdadadsdad6400]

천재

[@SSOBack-y6r]

오호 알아갑니다~

[@asasdassdadadsdad6400]

그래도 하체하는날 유산소 마려우면 어떻게하죠?

[@csk2616]

반스고 컨버스고 발가락 좀 넓게 만들어 주셈 ㅠㅠㅠ 발볼 넓은 신발은 간혹 있어도 발가락부분은 왜 다들 그렇게 좁게 만드는 건지...ㅠㅠㅠㅠ 사람 발이 다 뾰족하게 생긴 게 아닐텐데 왜

[@호롱-w3x]

서양인 족에 맞춰서 그래요. 언제나 칼발 기준임.

[@SSOBack-y6r]

아 저만 그런게 아니군요 컨버스 신으면 새끼발가락 물집 생겨서 안신게됨ㅠ

[@엔터테이먼트-q9b]

ㄴㄴ. 런닝머신을 더 많이 쓴다면 컨버스, 캔버스화쓰지 마세요. 발모가지 나가요. 저도 알고싶지 않았습니다…

[@양성훈-f7d]

2022년 운동 가보자고~~!

[@kimjiii-w5g7t]

ㅁㄴㅇㅁㄴㅇ

[@tweezers3802]

결론: 우리는 암꺼나 신고 가기만 하면 됨.

[@kjhyung1118]

1:21 1초 김강민

[@m0nster0thelo]

중량 적고 유산소 많이 하면 러닝화 사세요

[@나야용명씨]

유산소할때 좋은 신발 없을까요

[@sunghoonlee9269]

그냥 런닝화 아닌가요?
일본제품 좋아요. 아식스

[@popdrink3457]

썸넬에 나오는 리복 신발 모델명 아시는 분...?

[@coldok11]

쿠션있는 신발로 하체하면 발바닥 깨질거같음

[@땡땡이-c6k]

신발 2개들고가야되냐 젠장

[@helloj1648]

런닝머신할땐 별로일텐데.....

[@nal_1010]

두개 신어야되요 유산소시 쿠션있는 런닝화 웨이트칠때는 반스나 컨버스

[@냥냥-r1k5r]

그럼 근력이랑 유산도 둘다하려면 신발을 두개씩 놓고 다녀야하나요??

[@alter_eeego]

그러신 분들도 있어용

[@야옹이-e4o]

중간에 타협점은 없을까 ㅠㅠ

[@bbabaa7844]

걍 아무 운동화 쿠셔닝 너무 좋거나 굽 있는거 아니면 ㄱㅊ

[@포르보라]

신발은 여러개 살 수 있지만 발목은 하나뿐이니 신발에 돈을 쓰는게 맞지 않나 싶습니다 타협하지말고 발목을 보호하세요

[@180도에20분-b]

크로스핏화로 ㄱㄱ

[@mozaraa]

아 그래서 반스 많았구나 ㄹㅇ많던데

[@김한석-x9b]

그냥 운동화 신으면 안되나요??

[@알림아안봐요안봐]

솔직히 상관없음 본인한테 잘 맞는거 신으면 됨 따지고 보면 역도화가 베스트임 근데 그럴거 아니면 상관없음 50넘은 타이슨이 복싱화 안신고 구두를 신어도 일반인은 걍 때려눕히듯 그저 무의미함

[@성이름-q1f7g]

ㅇㄱㄹㅇ임 몸좋으면 장땡임 몸좋으면 하이힐 신고해도 아무도 뭐라못함 ㅋㅋ

[@Dokdokorealand1]

방역패스때문에 목욕탕 헬스장 대형마트 백화점 가지못하는 2022년입니다 훗날 2000년대가 가장 살기 좋았다 기억할듯

[@Dokdokorealand1]

방역패스때문에 못감

[@먀링]

방학이라 헬스 다닐라고 엊그제 하루 가고 온몸이 아려와서 이틀째 뻐기는중ㅋㅋ;

[@dlaehdgns488]

웨이트운동할땐 바닥이 편평해야 안정하게 운동수행가능해서 쓰죠~

[@kimjiii-w5g7t]

ㅁㄴㅇㅁㄴㅇ

[@coguryeo00]

전 발볼이넓어 새끼발가락에 티눈이 생겨서 너무아파서 런닝화가 좋던데요..

[@csk2616]

발볼 발가락 좀 넓게 좀 신발 만들어 줬으면 ㅠㅠㅠㅠ

[@hungry5200]

나이키메트콘...
최근버전 말고 4 등등 예전버전이나
프리메트콘류
아님 리복나노 발볼 넓어용

[@흫흫-t6t]

내가 다 써본 결과 흰색 고무신이 최고임

[@kimjiii-w5g7t]

ㅁㄴㅇㅁㄴㅇ

[@김승진-u4i]

런닝할려면 캔버스는 별루

[@---___________---]

캔버스 진짜많이써요?? 난왜못봤지

[@가지골]

맨발은 안되나요?

[@Woong654]

옛날에 반스 같은거 신고 헬스장 가도 되냐고 했다가 운동할 때 그런거 신는거 아니라고 러닝화 신으라고 오지게 일침놓던 사람들 글 있었는데 ㅋㅋㅋㅋ

[@다솔-q8u]

그냥 무게 중점이 너 낮아져서 그런거 아닌가

[@안녕-u3s5p]

응 아니야

[@user-rp2v]

트레이너가 너무 초보자느낌이네요

[@smile4997]

런닝화 신고 고중량할때 맨발 ㄱ

[@user-ez3lq7cs6o]

converse

[@Gi_ShanYu_kHan]

용호의권2에서 헬스짐 스테이지의 유리 사카자키가 민소매도복/탱크탑/레깅스를 입고 하이탑 스니커즈(컨버스 척테일러 올스타)을 착용한 이유가 있었군요.

[@박명수-t5e]

솔직히 그게그거임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어글리슈즈 이딴거 쳐 끼지않는이상 일반운동화도 잘만됨

[@lkjsdfgklnsdf]

운동목적에 따라 다르지만 (2:57)
일반적으로 생각하는 헬스에는 반스가 더 좋습니다
접지력이 비교불가임;

[@nal_1010]

네 아닙니다

[@guyzaccoco8169]

상황에 따라서 신는거지....
뭔 캠버스화야?....

[@kimsung-u9z]

헬스장에서 운동할때 투어게인 신발 쓰는데 진짜 편하고 가격 싸고 안정감 있어요

[@hungry5200]

발볼 넓은 분들은 가성비 포기하고
리복나노or 나이키메트콘(최근 버전 말고 4나 리액트메트콘)
추천드려요😆😆
리액트 메트콘은 구할 수 있을진 모르겠지만ㅠㅠ
발볼은 보장합니당👍👍

[@토끼-i9m]

크로스피터 ㅎㅇ

[@travis4557]

오지마 기구 자리없어 ㅋㅋ

[@성이름-q1f7g]

걍 지한테 맞는 거 신는게 최고다 무조건 반스신으라는 건 예전 삼대500이하 언더아머 금지 같은 억지밈 같은 거지 안다치고 운동잘되면 자기한테 맞으면 하이힐을 신어도 그만임

[@user-wi5vx7jh9s]

얜 진짜 멍청하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 말이안나온다 그냥

[@user-wi5vx7jh9s]

무조건 반스를 신으라는게 아니라 하체웨이트할때 접지력좋고 쿠션감없는걸로 해야 안정적이고 좋으니까 반스같은 단.화를 신으라는건데 이해를 못하네ㅋㅋ반스를 추천하는이유는 단화중에 가장 싸고 쓸만하니까 그중 반스를 추천한거지 ㅋㅋ뭔 하이힐드립까지가노 ㅋㅋ진짜 개멍청하다 ㅋㅋ

[@성이름-q1f7g]

@@user-wi5vx7jh9s 그니까 반스를 신든 나이키 에어맥스를 신든 본인이 접지만 잘되고 운동 잘되면 상관없다는게 이해가 안감? 하이힐은 그런 맥락으로 비유를 든거고 누가 멍청한지 ㅋㅋ

[@asincee]

헬린이인데 런닝 많이하면 어떤거 신어야 할까요??

[@mirociak]

영상에 나왔듯이 런닝화 신으시면 됩니다

[@boriborissal-00]

맨발이요

[@hungry5200]

런닝화1개, 웨이트1개 따로용

[@엽형]

솔직히 아무의미없음

[@syng1202]

맨발이 짱임

[@sLindis]

다들 새해복많이받으세요!!!

[@dlrjsgnwkd]

ㅎ

[@구라같은데1]

새해복많이받으세여

[@홍홍홍-u5v]

홈짐으로 맨발이 최고긴 함ㅋㅋㅋ

[@박승준-h2y]

맨발보다 신발이 쉬움

[@Flezx-z7s]

바닥면이랑 닿는게 좋음

[@kanilro]

반스가 뭔가여?

[@오게티]

맨발로 해야 좋던데

[@지훈김-q8h]

헬스는맨발이다

[@hyoze5035]

썸네일왼쪽 신발 제품명 아시는분 계신가용 로고가 리복꺼같은데 찾아도 안네오네요 ㅠㅠ

[@홍췐]

기구쓸때

[@홍췐]

런닝으 러닝화

[@홍췐]

크로구

[@NUIEQ]

잼민이 고무 실내화가 짱이지

[@조커-f2g]

나 헬린인데 진짜 괜찮음?

[@유정훈-e3l]

솔직히 삼선쓰레빠가최고임 딱새들지랄만안하면