【腹筋トレ】宅トレ1日4分で腹筋をバキバキに割る

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии • 5

  • @レオンレオン-i5m
    @レオンレオン-i5m 10 дней назад

    このようなトレーニングは、私の様なお腹ポッコリの人には無理です。スポーツマン向けですね。スルーします。

    • @SAKOfitness
      @SAKOfitness  10 дней назад +1

      コメントありがとうございます!
      少しずつできるようなれれば、お腹も引き締まってきますよ🔥

    • @イッキュウ-e1v
      @イッキュウ-e1v 5 дней назад

      やってみた後の意見ですか？

    • @レオンレオン-i5m
      @レオンレオン-i5m 5 дней назад

      @イッキュウ-e1v そうですよ。もう60歳過ぎですけど😂

    • @イッキュウ-e1v
      @イッキュウ-e1v 4 дня назад +1

      @@レオンレオン-i5m 60才すぎてやろうと思う姿勢は素晴らしいと思います

Следующие
Автовоспроизведение
4 Min Lower Abs Workout 🔥 LOSE Lower Belly Fat4:284 Min Lower Abs Workout 🔥 LOSE Lower Belly Fat
4 Min Lower Abs Workout 🔥 LOSE Lower Belly FatMomomi
Просмотров 42 млн
Complete Abs Workout in 7 Minutes (Make a Six Pack in 2 Weeks!) | 6 PACK ABS WORKOUT7:18Complete Abs Workout in 7 Minutes (Make a Six Pack in 2 Weeks!) | 6 PACK ABS WORKOUT
Complete Abs Workout in 7 Minutes (Make a Six Pack in 2 Weeks!) | 6 PACK ABS WORKOUT재호 - Fitness
Просмотров 14 млн
【大胸筋トレ】腕立て伏せのみで胸を大きくする大胸筋トレーニング9種目6:06【大胸筋トレ】腕立て伏せのみで胸を大きくする大胸筋トレーニング9種目
【大胸筋トレ】腕立て伏せのみで胸を大きくする大胸筋トレーニング9種目SAKO fitness
Просмотров 3 тыс.
HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERS14:21HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERS
HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERSLARRAY
Просмотров 539 тыс.
We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)48:56We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)
We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)FGTeeV
Просмотров 831 тыс.
Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As Possible05:56Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As Possible
Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As PossibleBuzzFeed Celeb
Просмотров 425 тыс.
Where I've been for the past year...23:13Where I've been for the past year...
Where I've been for the past year...CoryxKenshin
Просмотров 9 млн
１日で腹筋を割る鬼の筋トレ【ダイエット】男も女もこれでガチ痩せ！6:42１日で腹筋を割る鬼の筋トレ【ダイエット】男も女もこれでガチ痩せ！
１日で腹筋を割る鬼の筋トレ【ダイエット】男も女もこれでガチ痩せ！KEYSBITパーソナルジム
Просмотров 10 млн
【全身トレ】ダンベルを使って1日7分で全身を鍛える宅トレ10種目7:30【全身トレ】ダンベルを使って1日7分で全身を鍛える宅トレ10種目
【全身トレ】ダンベルを使って1日7分で全身を鍛える宅トレ10種目SAKO fitness
Просмотров 721
【毎日4分】ぽっこりお腹にさようなら！下腹をみるみるペタンコにするトレーニング5:09【毎日4分】ぽっこりお腹にさようなら！下腹をみるみるペタンコにするトレーニング
【毎日4分】ぽっこりお腹にさようなら！下腹をみるみるペタンコにするトレーニングゆうか（Yuuka Sagawa）
Просмотров 972 тыс.
Yuuka Aerobics | DO THIS FOR 7 DAYS AND LOOK IN THE MIRROR - ABS Workout6:53Yuuka Aerobics | DO THIS FOR 7 DAYS AND LOOK IN THE MIRROR - ABS Workout
Yuuka Aerobics | DO THIS FOR 7 DAYS AND LOOK IN THE MIRROR - ABS Workoutゆうか（Yuuka Sagawa）
Просмотров 4,2 млн
Cristiano Ronaldo Shows his Workout Routine!6:16Cristiano Ronaldo Shows his Workout Routine!
Cristiano Ronaldo Shows his Workout Routine!Tomzo
Просмотров 29 млн
【腹筋】椅子を使ってぽっこり下腹を解消する腹筋トレ8種目を紹介6:10【腹筋】椅子を使ってぽっこり下腹を解消する腹筋トレ8種目を紹介
【腹筋】椅子を使ってぽっこり下腹を解消する腹筋トレ8種目を紹介SAKO fitness
Просмотров 459
【お尻全体追い込み】自重でもかなり効く！お家でもできる桃尻トレ【解説あり】12:47【お尻全体追い込み】自重でもかなり効く！お家でもできる桃尻トレ【解説あり】
【お尻全体追い込み】自重でもかなり効く！お家でもできる桃尻トレ【解説あり】150cm ちゃんちーFit
Просмотров 125 тыс.
【腹筋トレ】4分でお腹周りを引き締める腹筋トレーニング!!4:55【腹筋トレ】4分でお腹周りを引き締める腹筋トレーニング!!
【腹筋トレ】4分でお腹周りを引き締める腹筋トレーニング!!SAKO fitness
Просмотров 961
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat20:2420 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No RepeatOliver Sjostrom
Просмотров 6 млн
Плохие Песни №90: Айдар Гараев vs Антон Шастун21:49Плохие Песни №90: Айдар Гараев vs Антон Шастун
Плохие Песни №90: Айдар Гараев vs Антон Шастунslow slow cow
Просмотров 141 тыс.
CHOCOLATE MAGIC00:22CHOCOLATE MAGIC
CHOCOLATE MAGICMasomkaMagic
Просмотров 6 млн
Самый умный комик. Выпуск 24 [Макаров, Мейханаджян, Андреев, Малой, Пушкин]1:30:21Самый умный комик. Выпуск 24 [Макаров, Мейханаджян, Андреев, Малой, Пушкин]
Самый умный комик. Выпуск 24 [Макаров, Мейханаджян, Андреев, Малой, Пушкин]Stand-Up Club #1
Просмотров 498 тыс.
What Happens after Alien 3 🤔00:17What Happens after Alien 3 🤔
What Happens after Alien 3 🤔Lapsa
Просмотров 553 тыс.
НИВА - 40 ЛЕТ СОВЕРШЕНСТВА16:42НИВА - 40 ЛЕТ СОВЕРШЕНСТВА
НИВА - 40 ЛЕТ СОВЕРШЕНСТВАHANSON
Просмотров 81 тыс.
I Saved The Grinch’s Heart 💚00:31I Saved The Grinch’s Heart 💚
I Saved The Grinch’s Heart 💚Alan Chikin Chow
Просмотров 1,6 млн
Что я хочу на НГ?00:11Что я хочу на НГ?
Что я хочу на НГ?Анджилиша
Просмотров 117 тыс.
А какой скин выбрал(а) ты? #roblox #игра #смешное #интересное #роблокс00:20А какой скин выбрал(а) ты? #roblox #игра #смешное #интересное #роблокс
А какой скин выбрал(а) ты? #roblox #игра #смешное #интересное #роблоксD1NAZ02
Просмотров 43 тыс.