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빌라에 사는데 이렇게 해봐야 겠어요 감사합니다❤
엄마가 되는건 인생에서 환희를 느낄수있는 몇안되는 순간인거같아요. ❤
✅복부 힘 주고 앞으로 숙여지지 않게 상체 곧게 펴고다리를 11자로 유지하며 움직이기다리 올릴때마다 내쉬는숨 후- 해주세요
무릎이 약한데 해봐야 겠어요😊
순산하셔요 ㅎㅎ 무리하지마시고
꾸준히 운동하시는데 임신하고 몇키로 찌셨어요?
의자는너무높고.그런거없어요.그럴땐어쩌죠?
쇼파요!
@@vividyooni_ 아하..ㅋ왜그생각을.
출산 뭐하실 꺼 에오?1,자연주의2,제왕절개3,자연분만4,수중분만5,유도분만
근데 미래는 아무도 몰라요 4개중 없을수도 있고
대답해줘라 묻잖아
@@찹살떡_모찌 첫째도 자분이였고 둘째도 자분예정이요
@@finaljun3975 어디서 반말이에요
왜저래 그걸 질문이라고 하나 머리는 장식이니?
언제 출산하세요?
10월 일 껄요?❤
ㅋ 계단오르기가 훨씬 좋음
그럼 계단 오르세요 손가락만 움직이지 말고😊
그럼 계단 오르셈 말만 하지말고
@@채은-o8b 개쌉소리 집어치우셈 따라오다가 개퍼져서 개품물고 내려가지말고
@@정훈-x9z 지랄ㅋㅋㅋ 말만 하지말고 좀 실천이나 하라ㅋㅋ
좀 높은의자 두고 해보니까 생각 보다 어렵네요
![뱃살, 혈당 잡는 기적의 계단오르기. 계단오르기 부작용 없이 제대로 하는 방법 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/2xJ4EhVr-Vg/mqdefault.jpg)
![뱃살, 혈당 잡는 기적의 계단오르기. 계단오르기 부작용 없이 제대로 하는 방법 [정라레]](/img/tr.png)
빌라에 사는데 이렇게 해봐야 겠어요 감사합니다❤
엄마가 되는건 인생에서 환희를 느낄수있는 몇안되는 순간인거같아요. ❤
✅복부 힘 주고 앞으로 숙여지지 않게 상체 곧게 펴고
다리를 11자로 유지하며 움직이기
다리 올릴때마다 내쉬는숨 후- 해주세요
무릎이 약한데 해봐야 겠어요😊
순산하셔요 ㅎㅎ 무리하지마시고
꾸준히 운동하시는데 임신하고 몇키로 찌셨어요?
의자는너무높고.그런거없어요.
그럴땐어쩌죠?
쇼파요!
@@vividyooni_ 아하..ㅋ
왜그생각을.
출산 뭐하실 꺼 에오?
1,자연주의
2,제왕절개
3,자연분만
4,수중분만
5,유도분만
근데 미래는 아무도 몰라요 4개중 없을수도 있고
대답해줘라 묻잖아
@@찹살떡_모찌 첫째도 자분이였고 둘째도 자분예정이요
@@finaljun3975 어디서 반말이에요
왜저래 그걸 질문이라고 하나 머리는 장식이니?
언제 출산하세요?
10월 일 껄요?❤
ㅋ 계단오르기가 훨씬 좋음
그럼 계단 오르세요 손가락만 움직이지 말고😊
그럼 계단 오르셈 말만 하지말고
@@채은-o8b 개쌉소리 집어치우셈 따라오다가 개퍼져서 개품물고 내려가지말고
@@정훈-x9z 지랄ㅋㅋㅋ 말만 하지말고 좀 실천이나 하라ㅋㅋ
좀 높은의자 두고 해보니까 생각 보다 어렵네요