YogaVlog107: PRACTICAR ASHTANGA YOGA CORRECTO: RESPIRACION Y BANDHAS
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- Опубликовано: 18 сен 2024
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Estoy más y más feliz de ver que mucha gente toma el camino del yoga para despertar la consciencia y re-conectar con el ser. Por otro lado, el “mercado” espiritual es mas y mas amplio y hay mucho maestros que aveces por no entender correcto las herramientas del Yoga o por tener poca experiencia en trabajar con ellos, aconsejan el alumno erróneamente; esto puede ser una problema al largo tiempo, porque la RESPIRACION Y LAS BANDHAS son dos de los principios mas importantes del Ashtanga Yoga y si no son explorados y entendidos correctamente pueden crear problemas en la practica, resultando en no cumplir el propósito mas importante: paz mental.
Os dejo con algunos pensamientos sobre cómo “sentir” y como “recibir” estos elementos en la practica personal, para que esta os apoya plenamente justo desde principio en vuestro camino. Abrazos y amor.
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Gracias por enseñar el verdadero yoga, pensaba que la práctica de yoga es un espectáculo circense imposible de alcanzar. Gracias por recordarnos que el yoga es simplicidad, que puede llegar a ser tan fácil como respirar.
Muchas gracias miro tus videos son muy claros escucho y aprendo soy profe de yoga namaste
Muchas gracias Cosmin por tan valiosa información. Es un gusto escucharte hablar del yoga y su composición física, mental y espiritual. Es la primera vez que me queda muy claro cómo se van activando los bhandas con la práctica. Lo curioso es que escuchandote, mi propio cuerpo entendió que lo ha estado haciendo bien :) . Así, sin que la mente actúe como intermediario.
Gracias Cosmin por tus enseñanzas. Besos
tus enseñanzas me ayudan mucho, gracias, por todo lo que aportas.
Gracias, gracias, gracias
Gracias Cosmin🙏
Una practica de yoga - Alineamiento físico y energético. Para todos los que preguntan esta practica esta en el Canal es espectacular.
Me encantan tus vídeos! Muchísimas gracias ❤️
Gracias Maestro, por ayudarnos a entender como practicar y respirar correctamente. muy agradecida saludos y te envio un fuerte abrazo.
Kundalini yoga hace comprender el UNO desde la primera clase...gracias cosmin,eres luz y la expandes...el yoga es devoción no una simple gimnasia
Gracias, gracias, gracias. Un regalo escucharte
Todo va UNIDO 🙏 ✨
Gracias, siempre, Cosmín 🙏
Sos un gran Maestro. Estoy entendiendo lo que eso es. Que alegría todo lo que decis. Sigo con paciencia. Te quiero mucho.🙏🙏🙏
Muchas gracias por compartir tu sabiduría! Es la primera vez que estoy entendiendo el yoga a tu manera y trato de ir descubriendo lo en mí! 🙏
Muchas gracias por todo lo que compartes Cosmin muchas bendiciones 🕉🧘🏽♂️🙏🏾
Gracias x tu dedicación!!gracias x por todo lo que trasmitis🙏😘
Gracias Cosmin, es difícil no pensar en todas estas cosas, pero relajarse realmente funciona, en mi cuerpo, responde mucho mejor si hago yoga cansada, así me relajo como más obligada y me vuelvo que llenar de energía, prácticas cortas claro. Un abrazo!
Muchas gracias por compartir!
Gracias, gracias gracias siempre Cosmin ♥️🙏
Gracias por compartir lo que sabes, gracias por el amor a la práctica, 🙏🙏🙏 eres una gran ayuda para seguir practicando