Στοχασμός: Κάνε το μυαλό σου να βρίσκει λύσεις
HTML-код
- Опубликовано: 22 июн 2022
- Ο στοχασμός.είναι ένας δομημένος και παραγωγικός τρόπος για να χρησιμοποιήσεις τις σκέψεις σου. Σε αυτό το βίντεο θα μάθετε βήμα - βήμα πώς να κάνετε παραγωγικό στοχασμό.
Θα έχετε επίσης την ευκαιρία να κερδίσετε ένα από τα τρία αντίτυπα του βιβλίου, «Ένα με τη Ζωή» του διάσημου συγγραφέα Eckhart Tolle, που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Πεδίο. Πρόκειται για ένα βιβλίο που δίνει πολύ καλή τροφή για σκέψη, και γι΄αυτό είναι ιδανικό για να υποστηρίξει την διαδικασία του στοχασμού.
____________________________________________
- Βρείτε περισσότερα εργαλεία και προτάσεις που θα σας εμπνεύσουν στο: konstantinosc.com/
- Ακολουθήστε με στο:
Facebook: / konstantinos.charantin...
Instagram: / konstantinos_charantin...
Podcasts στο Spotify: spoti.fi/3ngWmRC
& Apple Podcasts: apple.co/2JaSF0Y
Γεια σας ! Ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις σας . Από όσα μου γράψατε, διακρίνω ότι η πλειοψηφία αισθάνεται την ανάγκη να δουλέψουμε περισσότερο με το 1 και το 2. Αυτό μου δίνει ιδέες για τα επόμενα βίντεο! 😊
Οι τυχερές (καθότι η κλήρωση ανέδειξε μόνο γυναίκες) που κερδίζουν το βιβλίο είναι:
1)Zeta Dimitrokalli
2Μάρθα Ζαφειράκου
3)Alexandra Gouseti
Κάτω από τα σχόλιά σας έχετε λάβει μήνυμα για να έρθετε σε επικοινωνία και να ενημερωθείτε πώς θα παραλάβετε το δώρο σας.
Να είστε όλοι καλά!🙏
Είστε τόσο θετικός άνθρωπος. Όλα σας τα βίντεο εμπνέουν και ηρεμούν.
Τόσο κατανοητά όλα όσα λέτε !!!!!
Το νούμερο 4. Η ευγνωμοσύνη είναι τόσο σημαντική στη ζωή μας. Σε έναν κόσμο που διαρκώς "τρέχει" και το "περισσότερο" σε όλους τους τομείς είναι και το ζητουμενο.
Νούμερο 4 : Η ευγνωμοσύνη και η αναγνώριση για κάθε καλό που έρχεται στο δρόμο μου, όσο μικρό ή μεγάλο είναι. Γιατί τίποτα στη ζωή δεν είναι δεδομένο ...
Πιστεύω ότι ο στοχασμός είναι μια διεργασία την οποία δυνητικά μπορεί να πραγματοποιησει ο κάθε άνθρωπος. Τονίζω όμως το "δυνητικά" καθώς θεωρώ ότι θα πρέπει να έχουν προηγηθεί στάδια και διεργασίες αυτογνωσίας και εκπαίδευσης του νου διαφορετικά κινούμαστε στο επίπεδο των σκέψεων.
Σας ευχαριστούμε για άλλη μια φορά!
Ευχαριστούμε Κωνσταντίνε για τα όμορφα και χρήσιμα βιντεάκια που μας προσφέρεις
Επειδή πέρασα περίοδο άγχους θα διαλέξω το 1. Είναι ότι καλύτερο για μένα αυτον τον καιρό. Βρίσκομαι σε μια εποχή αφύπνισης μετά από μια τοξική δουλειά που είχα και με αρρώστησε. Αποφάσισα να την βγάλω από την ζωή μου και τώρα προσπαθώ να καταλάβω πολλά για μένα. Εσωτερική διεργασια με τον εαυτό μου. Σε ευχαριστούμε που μας δίνεις κίνητρο να προσπαθουμε
Είναι πολύ όμορφα και χρήσιμα αυτά που λέτε , σας ακούω αλλά με δυσκολεύουν να τα κάνω πράξη!! Προσπαθώ, σας ευχαριστώ για την προσφορά σας!!
Coaching στον εαυτό μας! Σε άλλους είμαστε συχνά πολύ ανεκτικοί, σε εμάς εξαντλούμε την αυστηρότητά μας. Το 1, θέλω να αποβάλλω την αρνητικότητα που υπό συνθήκες γεννιέται. Προσπαθώ να την αποδεχτώ, όχι να την πολεμήσω, αλλά και να προχωρώ πέρα απ' αυτή.
Η δύναμη της παρουσίας είναι το εργαλείο που χρησιμοποιώ το τελευταίο χρονικό διάστημα... επηρεασμένη από το καταπληκτικό βιβλίο του ιδίου συγγραφέα " Η δύναμη του Τώρα".
Στόχος είναι να μου αποκαλυφθεί ποια είναι η "αποστολή" μου εδώ στη γη. Παρόλο που είμαι ευγνώμων για όσα ζω... κάτι αναζητώ....σα να λείπει ένα κομμάτι από το παζλ....
Υ.Γ. Ευχαριστούμε για τα υπέροχα βιντεάκια που μοιράζεστε 🌹
Το νούμερο 1 για να απαλλαγώ από το άγχος, το στρες και την αρνητικότητα, πολλές φορές βυθίζομαι τόσο πολύ σε αυτά τα συναισθήματα που δεν αντέχω ούτε κι εγώ ή ίδια τον ίδιο μου τον εαυτό. Μεγάλο άγχος για το μέλλον και αν θα καταφέρω να ανταπεξέλθω σε διάφορες καταστάσεις και όλο αρνητικά σενάρια δημιουργώ.
Η λέξη κλειδί σε αυτά που γράφεις είναι το «αν». Το οποίο υπονοεί ότι μπορεί να μην είναι όπως τα σκέφτεσαι, δηλαδή να εξελιχθούν αρνητικά τα σενάρια.
Για σκέψου το. Και αν είναι θετικά; Και πάνω από όλα τι θα σκεφτείς και τι θα κανείς για να είναι θετικά;;
Εδώ είμαστε και αποφασίζουμε το πως θα είμαστε. Για στοχάσου 😉
Και εγώ αυτό ακριβώς κάνω... Δημιουργώ αρνητικά σενάρια που ξεπερνούν κάθε όριο. Επίσης έχω καταντήσει για να μην αναλάβω να ολοκληρώσω μια εργασία για παράδειγμα, γιατί με πιάνει πανικός είναι να τα παρατάω, πηγαίνω και τρώω κάτι η βγαίνω έξω για βόλτα. Προσπαθώ να στοχαστώ, όταν όμως το κάνω με πιάνει κόμπος στο στομάχι και δεν μπορώ να οδηγηθώ στο σωστό αποτέλεσμα.
Θα χρησιμοποιήσω το 2, για να δέχομαι εύκολα τα καθήκοντα και όχι μόνο τις ευχάριστες ασχολίες. Όμορφο, στοχαστικό το βίντεό σας!
Ευχαριστώ πολύ, να ξέρατε πόσο με βοηθάτε! Εγώ θέλω να εξασκηθώ πάνω στο νούμερο 1.προσπαθω να αποβάλλω αρνητικές σκέψεις οι οποίες μου προκαλούν άγχος!
Καλησπέρα 🌅 Κωνσταντίνε. Ευχαριστώ για τα τέλεια βίντεο κ ευχαριστώ επίσης εσένα κ την ομάδα σου για την βοήθεια κατά την διάρκεια των συνεδριών διαλογισμού 🌅 που κάναμε μαζί!
Υλικό για στοχασμό νούμερο 1: σκοπός:η συνειδητότητα.Θελω να ανακαλύψω τα οφέλη του να ζει κανείς το ΤΩΡΑ,του να είναι ΣΥΝΕΙΔΗΤΌΣ. Θέλω να ανακαλύψω τα οφέλη πχ μείωση στρες κ καλύτερες σχέσεις με τους άλλους κ κυρίως εσωτερικό αταραξία με την βοήθεια των βιβλίων του ΕΚΑΡΤ ΤΟΛΛΕ (Ήδη διάβασα την ΔΎΝΑΜΗ ΤΟΥ ΤΏΡΑ και διαβάζω τώρα το δεύτερο βιβλίο ΝΕΑ ΖΏΗ)
Να είσαι καλά Τάσο. Σε ευχαριστώ 🙏
Θεωρώ το 3ο εργαλείο από τα σημαντικότερα, που έχουμε στη διάθεσή μας. Αρνητικές παρελθοντικές εμπειρίες, σε συνδυασμό με άγχος για το μέλλον, μπορούν πολύ εύκολα να "μπερδεύουν" την κρίση μας. Έχοντας ως αφετηρία του στοχασμού το εδώ και τώρα, με απαλλάσσει από την υπερανάλυση και με βοηθάει να εντοπίζω τον καταλληλότερο τρόπο δράσης βάσει των "εργαλείων" και δυνατοτήτων, που έχω τη στιγμή που καλούμαι να πάρω την εκάστοτε απόφαση. Ευχαριστούμε πολύ για τα to the point θέματα που επιλέγετε κάθε φορά και θα ήθελα πολύ το βιβλίο!
❤KEEP WALKING
Υλικό για στοχασμό νούμερο 4! Ζούμε σε έναν κόσμο όπου οι ανάγκες μας είναι πολύ περισσότερες από ότι θα έπρεπε με αποτέλεσμα να ζούμε με πολλά απωθημένα που μας κάνουν να νιώθουμε λιγότερο αυτάρκεις και γεμάτοι ! Φανταστικό βίντεο όπως πάντα !
Ευχαριστώ πολύ για τα τόσο ωραία και χρήσιμα μας λέτε. Έχω όμως μια απορία.αυτΑ είναι μόνο για βουδιστές;και. Κάτι ακόμα χωρίς να γίνομαι αδιάκριτη.εχετε βαφτισθει χριστιανος
Ένας με τη ζωή.... ο τίτλος του βιβλίου.. Το γράφω εδω. Για να μην το ξεχάσω.... Όλα καλά.. Ευχαριστώ.. ❤️💗🤓😎
Όντας ένας άνθρωπος με βεβαρημένο παρελθόν από καταχρήσεις και κακές συνήθειες το νουμερο 3 είναι αυτό το οποίο δουλεύω.
Πολλές φορές όταν θέλω να ηρεμήσω από κάτι αρνητικό που μου συνέβη απλά βάζω ένα βίντεο σας απλά για να ακούω τη φωνή σας. Γαλήνια με ισορροπία φωνή.... Όλα σας τα βίντεο με έχουν βοηθήσει πολύ στη καθημερινότητά μου. Σας ευχαριστώ.
Συμφωνώ απόλυτα. Εγώ τον ακούω στη δουλειά κ με βοηθάει. .
🙏
Διαλέγω το νούμερο 4 για να στοχαστώ πάνω στη δυσκολία μου και στα εμπόδια που προκύπτουν να διαχωρίσω τον επαγγελματικό χώρο από τον χώρο κατοικίας μου ενώ το επιθυμώ πολύ. Ευχαριστούμε για όλα ❤️
Το νούμερο 1 για να απαλλαγώ το άγχος τα αρνητικά συναισθήματα γιατί κάνω εγώ Σενάρια στον μυαλό μου και δραματοποιο καταστάσεις την καθημερινότητα µου στην ζωή μου γιατί έχω χάσει τόν Εαυτό μου σε πολλά Σενάρια μέσα τίς σκέψεις και θέλω να βρω την ζωή μου
Σας ευχαριστούμε πολύ !Συνεχίστε δυναμικά !!
Το Νο 3 για να απελευθερωθώ από μία σκέψη του παρελθόντος. Ευχαριστώ για όλα σας τα βίντεο!
Επιλέγω την παρουσία! Πολύ σημαντική η αποδέσμευση από το τραυματικό παρελθόν και η έλλειψη άγχους για το μέλλον!
Υλικό για στοχασμό 2 - καθώς η συνειδητότητα στη ζωή μου αποτελεί θεμέλιο για αναγνώριση της υπάρχουσας κατάστασης ώστε μετέπειτα να προκύψει αβίαστα ο σχεδιασμός για την βελτίωση της. Ευχαριστούμε για τις χρήσιμες οδηγίες και την έμπνευση!!
Νούμερο 4 η αναγνώριση του καλού που υπάρχει στην ζωή σας ειναι βάση για κάθε αφθονία.
Πραγματικά αν σκεφτεί ο καθένας τι καλό έχει καταφέρει θα πάρει δύναμη και κουράγιο,ευχαριστώ για την πολύτιμη βοήθεια που δίνεις Κωνσταντίνε!
Χαιρετώ! τίποτα δεν είναι τυχαίο...πριν πολλά χρόνια τα βιβλία του Τολε μου άλλαξαν τη ζωή....και τώρα σε μια άλλη μου καμπή πετάχτηκε κυριολεκτικά μπροστά μου ένα στορι που μου μίλησε μες την καρδιά....και ακολούθησα , οι σηματοδότες που λένε.Και από το τίποτα εσείς οι δύο μαζί. Στοχασμός, το πρώτο υλικό, να δουλέψω πάνω στην υπομονή, τη διαχείριση του θυμού και την ψυχραιμία. Ευχαριστώ Κωνσταντίνε για τις καθημερινές, πλέον, επισημάνσεις.
Το 4. Ευχαριστώ ευχαριστώ ευχαριστώ!
Έκανα πάντα στοχασμούς, με βοηθούσαν. Ευτυχώς είχα κι έχω την πολυτέλεια να μην έχω περισπασμους. Τώρα θα στχευω ποιο συνκεκριμενα, κρατώντας περισ. σημειώσεις. Όταν γράφεις κυρία σημεία τα εμπεδωνεις καλύτερα.
Το νούμερο 3 για να αποδεχθώ τον εαυτό μου πλέον τον οποίο και έχω αρχίσει να αποδέχομαι. Παλαιότερα είχα ακμή μετά κατάφερα με θεραπεία να την νικήσω αλλά έπειτα ξαναγύρισε και έγινε πιο έντονη και δεν καταφέρνω να την αντιμετωπίσω με θεραπεία. Συχνά σκέφτομαι τους φίλους μου να μου λένε όταν δεν είχα ακμή οτι το δέρμα μου είναι πολύ όμορφο και μπράβο μου και τώρα ακούω άτομα να μου λένε κρίμα που πληρώνεις τόσα λεφτά στους γιατρούς και δεν βρίσκεις λύση. Έτσι το κάνουν πιο δύσκολο. Παρά την ακμή μου νομιζω έχω αρχίσει να αποδέχομαι αυτό το γεγονός και αυτή την αλλαγή οτι πλέον ξανά γύρισε αλλά δεν με καθορίζει αυτή εγώ καθορίζω εκείνη.
Και τα 4 υλικα για στοχασμο ειναι απαραιτητα για να ειμαι οσο γινεται στο κεντρο μου κ να ΖΩ.Θα φροντιζω να εστιαζω καθε φορα σ αυτο που νιωθω πως εχω περισσοτερη αναγκη.Π.χ το 4 κανει τα "δυσκολα θεματα" να μοιαζουν με σπιρτοκουτα, που λεει κ το τραγουδι!Και μονο που ανοιγω τα ματια μου κ βλεπω ενα τελειο μουσουδι,γεμιζει η καρδια μου ενεργεια.Το ιδιο κι οταν ακουω την γεματη αγαπη ,σιγουρια κ πραοτητα φωνη σου!!Ευχαριστω κ χαιρομαι που υπαρχεις!!🏖
4. Η αναγνώριση όλων των καλών που έχω στη ζωή μου και που δεν είναι δεδομένα για όλους.
Η ευγνωμοσύνη είναι ένα συναίσθημα που προσπαθώ να εξασκώ καθημερινά, με γραπτό στοχασμό στο ημερολόγιό μου.
Η ευγνωμοσύνη είναι μαγνήτης αφθονίας και οδηγεί στην ευτυχία.
Σας ευχαριστώ για όλες τις πολύτιμες γνώσεις σας που από καρδιάς μοιράζεστε με όλον τον κόσμο. Ευγνώμων και για αυτό!🙏🙏🙏
,Σίγουρα το ν4.Η ευγνωμοσύνη είναι το βασικό συστατικό για όλα τα καλά στη ζωή μας!!
Θα ήθελα να συνδυάσω το 1ο με το 4ο. Να ζω στο τώρα νιώθοντας ευγνωμοσύνη για όλα τα καλά που έχω στη ζωή μου, τα οποία είναι πάρα πολλά. 😊
❤ νούμερο 3 !!! η παρουσία στο παρόν η απελευθέρωση από το παρελθόν να μεταβάλω την κατάσταση της συνειδητότητας και να προχωρήσω αλλιώς αυτό μου ταιριάζει
Σας παρακολουθω
Πολυ ωραια.μπραβω.
Ακόμα ένα υπέροχο βίντεο!!! Για ότι καλό έχουμε στην ζωή μας.... Απλά νομίζω πως το μυαλό έχει "εκπαιδευτεί να ψάχνει αυτό που δεν έχει"!!! Διαλεγω λοιπόν το 4 για στοχασμό, στοχεύοντας στην αναγνώριση αυτών που έχω!
Βοηθαει παρα πολυ να βλεπουμε τα vlogs σου, ειναι ωφελιμο για μας να βρουμε τροπο να απαλλαγουμε απο το συνεχες κι εντονο στρες.
Νο 4 αρχικά γιατί επιβάλλεται να είμαστε ευχαριστημενοι και να αισθανόμαστε ευγνωμοσύνη για αυτά που έχουμε όταν κάποιοι άνθρωποι στην δύσκολη εποχή που ζούμε ίσως να μην έχουν και τίποτα από όλα αυτά που έχουμε εμείς. ..και το Νο1 για να απαλαγω από το στρες την συναισθηματικη συμφόρηση και την αρνητικοτητα που συναντάω καθημερινά με όλα αυτά που ακούω να συμβαίνουν ....
Κάθε μέρα βλέπουμε και ακούμε φρικτά πράγματα να συμβαίνουν γύρω μας και είναι πολύ λυπηρό να μην μπορείς να κάνεις κάτι να βοηθήσεις. ..Τροχαία. ..δολοφονίες. ..παιδιά πεθαίνουν ξαφνικά και τόσα άλλα. ...😢😢😢
Κατ'αρχήν αγαπώ πολύ τον Τόλλε είναι υπέροχος άνθρωπος καί πνευματικός δάσκαλος. Θα ασχοληθώ με τον στοχασμό 3. Παρελθόν καί μέλλον μας ταλαιπωρούν είναι αλήθεια.
Ευχαριστώ για την σαφήνεια σας στη χρήση του λόγου!!! 🙏🌟
Το Νο 1 , μιας και δουλεύω αυτήν την περίοδο με τον εαυτό μου αλλά και με yoga, το να με κρατάω συντονισμένη στον εσώτερο εαυτό μου!!
Άλλο ένα εργαλείο λοιπόν, τώρα που όλα είναι συνεχώς και ταχύτατα μεραβαλλομενα!!
Ευχαριστώ για τη φωτεινή σας συμβολή στην καθημερινότητα μου!!!🙏🌟🌺🌈
Το νούμερο 1! Να εστιάζω στο τώρα στις λύσεις που υπάρχουν μπροστά μου, επαναφέροντας τον εαυτό μου κάθε φορά που μπαίνω σε υποτιθέμενα σενάρια επηρεάζοντας με συναισθηματικά αρνητικά μη μπαίνοντας εν τέλη σε πράξη! Ουσιαστικά να μην αυτομπλοκαρομαι..Με τη βοήθεια του κανόνα της ευγνωμοσύνης θα μου δίνει την επιπλέον ψυχολογία που χρειάζομαι! Να μη μπαίνω σε δράματα που είπατε στο τέλος είναι το κλειδί του τίτλου που θα επαναλαμβάνω κάθε φορά από μέσα μου επαναφοραντας με όταν συνειδητοποιω ότι το κάνω.. Ευχαριστούμε, θα χαρώ πολυ για το συγκεκριμένο βιβλίο!!!
Το νούμερο 2 θα δουλέψω γιατί ότι μου προκαλεί άγχος το αναβάλλω, δεν το αποδέχομαι, άρα δεν παίρνω ευθύνη για τη ζωή.
"Η δύναμη του τώρα" είναι ένα βιβλίο που με βοήθησε σε μια δύσκολη περίοδο της ζωής μου.
"Μία νέα ζωή" το διαβάζω τώρα.
Ακούω πολλούς διαλογισμούς σας συχνά γιατί με βοηθούν.
Να είστε καλά!
Την αναγνώριση του καλου που υπάρχει ήδη στη ζωή μου, για να μπορέσω να είμαι ειλικρινά ευγνώμων για όσα έχω!
Η αναγνωριση του καλού που ήδη υπάρχει στη ζωή μου είναι η βάση για καθε αφθονία. Μπορεί να έχω πολλά εμποδια. Αλλά συμβαίνουν ήδη διαφορά όμορφα πράγματα καθημερινά. Βλέποντας το καλό κοιτά μπροστά. Γεμίζω ενέργεια και έχω κουράγιο να συνεχίσω και να πηγαίνω τον εαυτό μου ένα βήμα παρακάτω. 🙏🙏🙏
Δουλεύω τον τελευταίο χρόνο και πάνω στο θέμα της ευγνωμοσύνης, ήταν ένα συναίσθημα που δεν το ήξερα, το νούμερο 4.
Ευχαριστώ 😊
Θα χρησιμοποιούσα το 4 γιατί θέλω να εστιάζω στο θετικό και στην ευγνωμοσύνη.... αυτή τη στιγμή σκέφτομαι ότι δεν υπάρχει αφθονία στη ζωή μου.... και σαφώς υπάρχει αλλά θα επιθυμούσα να ρέει και να έχω πίστη στη ροή και σε αυτό που έρχεται!!! Ευγνώμων για σένα και για όλα που αυτά που κάνεις!!! Θα χαρώ πολύ να το κερδίσω.... να το χρησιμοποιήσω σαν εγχειρίδιο όπως είπες!!!
Το πρώτο μου έκανε το "κλικ" στην παρούσα φάση...
Και η λέξη κλειδί που εντυπωθηκε στο μυαλό μου εξ' αιτίας σας κ λειτουργεί πολύ βοηθητικά σε διάφορες στιγμές είναι η επίγνωση! Σας ευχαριστώ πολύ🙏💕
Νο 4 Ευγνωμοσύνη, με σκοπό την ηρεμία και γαλήνη του μυαλού! ❤️
Άλλο ένα υπέροχο βίντεο ..Το νούμερο 2 γιατί αρκετές φορές οι συνθήκες της ζωής μας αναγκάζουν να κάνουμε πράγματα για τους άλλους..και αν βοηθάμε μόνο τους άλλους στο τέλος γινόμαστε απόντες από τη δική μας ζωή..
Αγαπητέ Κωνσταντίνε καλημέρα!! Πρώτα απ'όλα σας ευχαριστώ για όλα αυτά τα υπέροχα βιντεάκια που μας χαρίζετε, είναι ότι καλύτερο αυτού του είδους έχω βρει (αν και λόγω ηλικίας δεν είμαι και τόσο εξοικειωμένη με την τεχνολογία), με έχετε βοηθήσει πολύ και μου έχετε προσφέρει πολλές ώρες ηρεμίας και ψυχικής ανάτασης! Εγώ επιλέγω το υλικό για σκέψη νούμερο 3 την παρουσία!!! Θέλω ν αφήσω πίσω το παρελθόν και μια κακή συνήθεια που είχα και έχω. Η δύναμη του τώρα είναι από τ αγαπημένα μου βιβλία και μάλλον θα το διαβάσω άλλη μια φορά! Σας ευχαριστώ και πάλι!!!!!!!
Το νούμερο 3! Κάποιες συνήθειες του παρελθόντος δεν έχουν θέση στο σήμερα!
Καλημέρα ευχαριστούμε πολύ!
Ευχαριστώ για το βιντεο .Ολα σημαντικά για στοχασμό. Θα ξεκινήσω με το 2 χωρίς αλλη αναβολή.
Καλημέρα εγώ επιλέξω το 4 και 0 λογο είναι μέσα από την ευγνωμοσύνη καταλαβαίνω πόσο όμορφη είναι η ζωή και πόσα πολλά έχω στην ζωή μου .Πιστεύω μόνο αν υπάρχει ευγνωμοσύνη για αυτά που έχεις τότε μπορείς να πάς σε αυτά που θέλεις! Ευχαριστώ πολύ η κάθε λέξη που λες μια συμβουλή για εμένα!!🙏
Σιγουρα το Νο 4 γιατι εργαζομαι εδω κ 3 εβδομαδες μετα απο χρονια ανεργιας κ ειμαι τοσο ευγνωμων!!! Σας ευχαριστουμε τοσο πολυ για οσα μας μαθαινετε!! Να ειστε καλα!!
Το νούμερο 3 !
Να πάψω να σκέφτομαι το παρελθόν και το μέλλον και να ζω το τώρα !
Και τα 4 υλικά για στοχασμό είναι εξαιρετικά χρήσιμα εγώ χρησιμοποιώ συνήθως το 4ο εστιάζοντας περισσότερο στα καλά που υπάρχουν στη ζωή μου νιώθοντας ευγνώμων γι αυτό!
Ευχαριστώ Κωνσταντίνε!
Πολύ ωφέλιμο.Ευχαριστω,!!!
Πολυ ωραια
Υλικό 4. Να σκέφτομαι πιο καθαρά και καλύτερες πνευματικές ικανότητες. Θα χρησιμοποιήσω τις πνευματικές ικανότητες που ήδη εχω και θα είμαι ευγνώμων για αυτές!
Καλησπέρα σας!
" Η αναγνώριση του καλού που υπάρχει ήδη στη ζωή σας είναι η βάση για κάθε αφθονία "
Θα επιλέξω να χρησιμοποιήσω το υλικό στοχασμού νούμερο 4, διότι σε δύσκολες περιόδους είναι σημαντικό να είμαστε ευγνώμονες και να γινόμαστε εφευρετικοί με λύσεις που θα αξιοποιούν όσα ήδη έχουμε... Πολύ σημαντικό να αισθανόμαστε πλούσιοι και αυτάρκεις στην εποχή μας, και να μην τυφλωνόμαστε κυνηγώντας "ψεύτικες" αφθονίες!
Σας ευχαριστούμε για τα βίντεο και τους διαλογισμούς σας!
Συγχαρητήρια! Ονομάζομαι Φωτεινή, είμαι 46 ετών και μάλλον χρειάζομαι δουλειά σε όλα! Αποφάσισα όμως να εστιάσω στο νούμερο 3 γιατί θέλω να απαλλαγώ από την ιδέα ότι τα λάθη του παρελθόντος με κρατούν πίσω.λογικα δεν συμβαίνει αυτό, μάλλον δεν ζω με συνείδηση και έτσι δεν πάω τον εαυτό μου εκεί που θέλω.θσ βάλω στόχο λοιπόν να ζω την κάθε μέρα πιο ουσιαστικά και να θυμάμαι ότι ζω για εμένα και όχι για τους άλλους. Ευχαριστώ πολύ!
Πολύ ωραίο βίντεο, ευχαριστούμε!
Ευχαριστούμε καταπληκτικό
Εξαιρετικος οπως παντα
Αναγνώριση του καλού που ήδη έχω. Νομίζω θα με απαλλάξει από πολλά είτε αυτό είναι γκρίνια, παράπονο είτε είναι stress.Θα βοηθήσει πιστεύω και στα άλλα βήματα όπως την αποδοχή και την παρουσία στο παρόν...... Ευχαριστούμε 😍😍😍😍😍😍
Σίγουρα η ευγνωμοσύνη. Θεωρώ ότι δυστυχώς στην γρηγοράδα της καθημερινότητας μας ξεχνιέται. Εγώ θα την εφαρμόζω το πρωί, αφήνοντας ενα μπλοκ στο κομοδίνο μου και γράφοντας μερικούς στίχους για πια πράγματα είμαι ευγνώμων. Το ότι ξυπνάω κάθε πρωί και ανοίγω τα μάτια μου, το ότι το σώμα μου και ξ ψυχή μου είναι υγιής και μου επιτρέπουν να δουλεύω και να είμαι παρών για την οικογένεια μου κτλ. γενικά υπάρχουν στιγμές που κάθε μέρα κάνω ενα μικρό διάλειμμα από ότι κάνω και δίνω στον εαυτό μου χρόνο να κάνει μια στάση και να σκεφτεί συνειδητά τι έχω καταφέρει σήμερα
Ευχαριστούμε πολύ υπέροχο βίντεο όπως και όλα τα υπόλοιπα
Σάς ευχαριστούμε για όλα όσα μας συμβουλεύετε!!!
Ο 4οε στοχασμός! Ευχαριστούμε πολύ
Το 4ο υλικό . Πάντα νιώθω ευγνωμοσύνη για αυτά που έχω
Το 1! Για να ξαναγνωριστούμε με τον έρωτα της ζωής μου! Έκανα πιο σημαντικό το φόβο μου ότι θα τον χάσω και απομακρύνθηκα από το να νιώθουμε όμορφα μαζί! Το σημαντικό για μένα, είναι να είμαστε καλά μαζί! Ήδη, διορθώνω τα λάθη μου και γίνομαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου! Για να ξαναγαπηθουμε από την αρχή! Το αξίζουμε και οι 2! 😊
Το νουμ 1 Φοβος πανικος κ μονο ασχημες σκεψεις Ευχαριστω
Θα χρησημοποιησω τη μεθοδο νουμερο 1 για να αντιμετωπισω τις αρνητικες σκεψεις που εχω συνεχως για ενα προβλημα μου που διαιωνιζεται, και καταλαβαινω οτι δημιουργηθηκε λογω της μη συγκεντρωσης μου στον στοχο οπως αναφερεις και το οποιο συμβαινει συνεχεια. Πολυ δυνατο βντεο! Συνεχισε ετσι! Ευχαριστουμε!
4. Η αισιοδοξία αντλείται από την πεποίθηση ότι είσαι ευτυχισμένος και πλήρης με αυτά που ήδη έχεις και με σύμμαχο ότι έχεις ήδη και ότι έχεις κατακτήσει προχωράς ώστε να επιτύχεις νέους στόχους και να ενισχύσεις την προσωπική σου αυτοβελτίωση!
Αναγνώριση του καλού! Ευχαριστούμε!
Υλικό για στοχασμό νούμερο 1! Το να είμαι και να ζω στο παρόν με βοηθάει να ευθυγραμμίζομαι με το βασικό σκοπό της ζωής μου, την ουσία της αληθινής μου φύσης. Ευχαριστώ για τις πολύτιμες συμβουλές. Λατρεύω Echart Tolle και μαθαίνω με μεγάλη χαρά για το τρίτο του βιβλίο.
Ευχαριστω για ακομη ενα υπεροχο βιντεο .Θα ηθελα πολυ να αλλαξω τον τροπο σκεψης και στοχασμου.Με ταλαιπωρούν αρνητικες σκεψεις και σεναρια που ξερω πια οτι δεν με βοηθούν.Εχω τοσα καλα που πολλες φορες δεν τα αναγνωριζω και επισης αντιλήφθηκα οτι ημουν παθητικος παρατηρητης στη ζωη μου χωρις ουσιαστικη δραση να αλλαξω οτι με παιδευε.Σαφως το να επικεντρωθω στο τωρα και στη δραση του τωρα και στις ευγνωμοσυνες ειναι ενα απο τα κλειδια που θα χρησιμοποιησω στον στοχασμο.
Να είσαι πάντα καλά! Και τόσο χρήσιμα και διαφωτιστικό όλα αυτά που απλόχερα μας προσφέρεις! Είσαι ένα χαρισματικό ατομο! Η προσωποποιηση του αρχαίου σοφού ρητου. Καλός καγαθος!Τυχεροί όλοι αυτοί που απολαμβάνουν την παρέα σου!
Εχω ανάγκη και τα 4..... Πρέπει να δουλέψω με τον εαυτό μου και στα 4 υλικά... Σε όλους αυτούς τους τομείς,αναγνωριζω ότι έχω ανάγκη να το δουλεψω... Άγχος, στρες, μη ευγνωμοσύνη για όσα έχω ήδη, δραματοποιηση, πρόσκοληση στο παρελθόν και αυτό δεν με αφήνει να προχωρήσω στο παρόν. Χάνω το παρόν. Αρνητικότητα, αυτόσαμποτάζ, και δυστυχώς παρατηρώ ότι αυτό επηρεάζει και τις σχέσεις μου με την οικογένεια μου(σύζυγος, γιος)αν εγώ δεν το δουλεψω μέσα μου δεν γίνεται να αλλάξει και το περιβάλλον μου. Ευχαριστούμε πάρα πολύ για τη ευκαιρία για ένα βιβλίο-εργαλείο αυτόβελτίωσης...
Καλημέρα!!! Εγώ θα ήθελα να ασχοληθώ με όσα σημεια ανέφερες και ειδικά να στοχαστώ με το τελευταίο, ότι καλό υπάρχει στη ζωή μου είναι η βάση για αφθονία!!! Ευχαριστώ για την έμπνευση!!!
Το στοχασμό νούμερο τρία πολλά πράγματα απ' το παρελθόν με κρατάνε πίσω νοιωθω τύψεις ενοχές για όλα αυτά που έχω κάνει !!! Απ' τότε που σας βρήκα κ βλέπω τα βίντεο σας με έχουν βοηθήσει πολύ σας ευχαριστώ για αυτό
Την ευγνωμοσύνη. Δίνει αξία σε αυτά που η καθημερινότητα και η ρουτίνα μας κάνει να θεωρούμε δεδομένα
Υλικό για στοχασμό νούμερο ένα. Πολλές φορές παρασύρομαι από τις σκέψεις μου για το μέλλον και μου δημιουργείται το αίσθημα του άγχους κυρίως για επαγγελματικά θέματα
καλησπερα!πολυ ωραιο βιντεο ευχαριστουμε!!θα χρησιμοποιουσα το 3ο και 4ο υλικο...♥️♥️
Το πρώτο. Να διαχειριστω το αγχος και την αρνητικότητα.
Καταρχήν ευχαριστώ πολύ για την τροφή για σκέψη που μου δίνετε!Σήμερα όλα όσα μας προτείνετε για το στοχασμό τα θεωρώ πολύ σημαντικά αλλά θα εστιάσω κυριως στην εστίαση στο παρόν επειδή νιώθω ότι διαρκώς το μυαλό μας τρέχει στο παρελθόν ,σε σκέψεις γνώριμες οι οποίες προκαλούν τα ίδια συναισθήματα.Θελω να μπορώ να το επαναφέρω με το στοχασμό!Έτσι λοιπόν θα πω το νούμερο 3!
Καλημέρα σας κ. Χαραντινιωτη ένα ακόμη πολύ χρήσιμο video που αν όντως ακολουθήσουμε τις συμβουλές σας μόνο λύσεις μπορεί να μας δώσει. Εγώ γενικά έχω εκπαιδεύσει το μυαλό μου να εστιάζει στα αρνητικά στοιχεία,στις αποτυχίες μου και σε συνδυασμό με το ότι έχω υψηλές προσδοκίες από τους άλλους και από τον εαυτό μου με οδηγεί στο να μην ζω την παρούσα στιγμή οπότε σκέφτομαι να στοχαστω με την πρόταση Ν 3 . Έχω διαβάσει ένα βιβλίο του κ. TOLLE αν δεν κάνω λάθος ήταν το ΓΙΑ ΜΙΑ ΝΕΑ ΖΩΗ (δεν βρίσκομαι στο σπίτι μου για να δω τον τίτλο) σίγουρα το έχω διαβάσει τουλάχιστον τρεις φορές. Ακούγοντας σας θα ήθελα να σας προτείνω να γράψετε εσείς ενα βιβλίο, θεωρώ ότι έχετε πολύ ωραίο ειρμό σκέψεων, παρεμβάλλεται στοχευμένα παραδείγματα για καλύτερη κατανόηση και γενικά ο τρόπος σκέψης εμένα με βοηθάει πολύ και χαίρομαι πολύ που σας ανακάλυψα. Σας κουράζω όμως και συγνώμη για αυτό, απλά να πω σας ευχαριστώ που υπάρχετε και να είστε πάντα καλά.
Είναι απίστευτο πόσο άμεσα μπορούμε να συμβάλλουμε στην ευημερία και ηρεμία με τον εαυτό μας και με τους άλλους!Είδα νωρίτερα το βίντεο σας (ευτυχώς δεν το ανέβαλα για άλλη στιγμή!) και επανερχομαι να σας γράψω τώρα καθώς χωρίς να το καταλάβω εφάρμοσα το Ν.3.😯 Προέκυψε κάτι νωρίτερα και με έβαλε σε θέση,σε σκέψη και συναίσθημα του παρελθόντος-οχι ευχάριστο-..Έκανα μια παύση για να σκεφτώ τί με στεναχώρησε ακριβώς..κατέληξα ότι χρειάζεται να ξεκαθαρίσω αν είναι το "τότε" που μου δημιούργησε το στενάχωρο συναίσθημα και αν αυτό που ίσχυε τότε,εξακολουθεί να ισχύει στο σημερα. Χρησιμοποιησα τη συνειδητότητα του σήμερα,με όσες γνώσεις έχω αποκτήσει, και διέκρινα ότι η κατάσταση στο σήμερα είναι πολύ διαφορετική.Εχει αλλάξει προς το καλύτερο,έχει ισορροπήσει!Διαπιστωσα λοιπόν ότι η παρόμοια συνθήκη (επαφή με συγκεκριμένους ίδιους ανθρώπους) στο σήμερα είναι διαφορετική από το παρελθόν και απλώς η σημερινή μας αλληλεπίδραση μου θύμισε την παλιά θέση/αντίληψη που είχα,η οποία όμως έχει αλλάξει πλέον!Αυτό μου έδωσε τη δυνατότητα να ερμηνεύσω χωρίς προκατάληψη τα σημερινά λεγόμενα και κατάλαβα ότι η στεναχώρια μου ήταν η ενθύμηση του παρελθόντος στο οποίο όμως τα δεδομένα ήταν διαφορετικά!
Δεν ξέρω αν είναι σαφές αυτό που έγραψα,μα σε κάθε περίπτωση,σας ευχαριστώ πολύ για το σπουδαίο όφελος που μου προσφέρατε! Αν προκύψει κιόλας,με μεγάλη χαρά θα διαβάσω και το βιβλίο!🙂
Σας ευχαριστώ!🙏
Σε ευχαριστώ για το «μοίρασμα» 🙏
Το ίδιο ακριβώς νιώθω και εγώ.. Αρρωσταίνω σκαλίζοντας το παρελθόν .. Κάθε μέρα περνάει η ταχεία αλλά εγώ δεν ανεβαίνω πια. Στέκομαι,την κοιτάζω,και γυρνάω πλευρά!!🥀
Το στοχασμό που θα πάρω είναι ο τελευταίος από αυτούς που άκουσα.
Αυτός μου έκανε μεγάλη εντύπωση γιατί πάντα τον εφαρμόζω και
Πραγματικά με βοηθάει στη ζωή μου!!!
Καλησπέρα. Πολυ ωραιο βιντεο. Θα χρησιμοποιουσα το υλικό 4 για να βελτιωσω τον τροπο σκέψης μου.
Το προσπαθώ όσο μπορώ. Ευχαριστώ πολύ για αυτό το βίντεο.
Καλημέρα! Σας ευχαριστώ γιατί το βίντεο ήρθε την πιο κατάλληλη μέρα... νιώθω επιτακτικά την ανάγκη να ξεμπλοκάρω από ο,τι με ταλανίζει χρόνια και χρόνια ...οι περιοριστικές σκέψεις με ακινητοποιούν και αδυνατώ να επιλύσω χρόνιες εκκρεμότητες που μπλέκονται με τις απαιτήσεις της καθημερινότητας...το ζητούμενο να ξεκουραστεί η ψυχή μου...θα ξεκινήσω από το νούμερο 2 ...να πάρω την ευθύνη για τη ζωή μου...
Ευχαριστούμε πάλι, για το ωραίο βίντεο!
Από εσάς άκουσα για την εξάσκηση καθημερινά στην ευγνωμοσύνη και την κάνω . Νομίζω, λοιπόν ότι το 4 έχει μεγάλη αξία και "ανοίγει" την καρδιά και το νου για να δεχτεί όλα τα καλά που έρχονται με την δουλειά που κάνω για την ανάπτυξη μου! Μαθαίνω και εξασκούμαι καθημερινά με τα βίντεο σας . Να είστε καλά.!
για άλλη μια φορά πάνω στην κατάλληλη στιγμή!! εγώ θα γράψω τους στοχασμούς μου και θα προσπαθήσω να δώσω απαντήσεις, φυσικά θα χρειαστεί να ακούσω πάλι το συγκεκριμένο βίντεο.ευγνωμων κύριε 🙏🙏🙏
Όταν μου συμβαίνει κάτι αρνητικού ακούω ένα βιντεάκι σας και προσπαθώ να κάνω διαλογισμό με τη βοήθεια σας.σας ευχαριστώ πολύ ❤️❤️❤️.θα το ήθελα το βιβλίο
Αρχικά να σας ευχαριστήσω θερμά κύριε Χαραντινιώτη. Με έχετε βοηθήσει πάρα πολλές φορές.
Επιλέγω την αναγνώριση του καλού με σκοπό να πετύχω ηρεμία του νου, γαλήνη στην ψυχή και ενίσχυση της πεποίθησης πως όλα θα γίνουν με τον καλύτερο τρόπο,την κατάλληλη στιγμή.
Αυτό που θέλω να ανακαλύψω είναι πως εδραιώνεται μέσα μου η πίστη πως όταν αφήνομαι ανεμπόδιστα στη ροή δημιουργώ μια όμορφη πραγματικότητα για μένα και για τους γύρω μου.
Παρά πολύ ωραίο βίντεο.
Ευχαριστούμε .
Θα έλεγα για μένα το νούμερο ένα ( και αν θα είχα καί δεύτερη επιλογή και το τέταρτο ).