Trening nóg w fazie odpoczynku!

Zapraszam na trening nóg gdzie obciążenie i intensywność musi być mniejszcza. Ale czy rzeczywiście ten Trening jest taki lekki? Zapraszam na odcinek.
Zapraszam Cię na stronę Instytut Rozwoju Sportów Siłowych. Znajdziesz tam informacje dotyczące Treningu Siłowego dostosowanego do Twoich potrzeb
instytutsporto...
Moje social media:
Istagram www.instagram....
Facebook / rafalfrytafrydrychowicz
Tik tok www.tiktok.com...
Sponsorzy:
7NUTRITION Najlepsze suplementy
7-nutrition.com/
Koszulki FrytaGym
badiron.com/ov...

[@mateuszstawinoga9200]

Dzień staje sie lepszym gdy Pan Fryta zagosci na ekranie.

[@frytarafafrydrychowicz9042]

🙏🙏😊

[@robertzawada359]

Fryta super pozytywna osobowość na you tubie, fajnie się ciebie ogląda - gość z poczuciem humoru

[@frytarafafrydrychowicz9042]

🙏👌😉

[@janolejko1803]

Fryta - nie mów, że Cię nic nie boli! Mnie mój pesel boli każdego dnia. Pozdrawiam.

[@panxxx9073]

Dokładnie jedynie co boli to pesel nic więcej czas za szybko zapiernicza 😢

[@frytarafafrydrychowicz9042]

🤣🤣💪

[@Dyjot-dn6rk]

Dobrze że ćwiczysz na "normalnej" siłowni(zaczynałem na podobnej w 96r) Może młodzież zobaczy że można zrobić super formę bez najnowszych maszyn i innych cudów.

[@frytarafafrydrychowicz9042]

💪🙏👌

[@tomaszuzarowicz1576]

Jest moc🔥🔥🔥 jest humorek i o to chodzi 😁😁😁👍💪👊🙏
P.S jako całkowity amator, też lubię ćwiczyć rano lub max do południa 🙃

[@frytarafafrydrychowicz9042]

😉👊👊

[@rafal1919]

Rafał jest moc 💪💪💪pozdro Mordko👊✌️👊

[@frytarafafrydrychowicz9042]

👌💪👊

[@gelopopek6083]

Jak zawsze super miło było by zrobić z tobą trening Mistrzu jesteś wzorem do naśladowania 💪

[@frytarafafrydrychowicz9042]

👌💪

[@Marcin.....]

Właśnie napisałem komentarz do poprzedniego filmu a tu kolejny 💪😁pozdrawiamy

[@frytarafafrydrychowicz9042]

😉👊

[@bartoszmitulski2500]

Ty to jesteś k...a swój chłop , no tak zajebiście mi się cb słucha i ogląda 👍 muszę kiedyś na siłkę wpaść daleko nima, od Gniezna 🤣💪 pozdrawiam

[@towy1749]

Frytka zawsze na propsie 🦵😎🖐, fivefingersy to zajebiaszcze bambosze .trening tylko wcześnie rano , na czczo robi robotę . pozdro wariocie

[@frytarafafrydrychowicz9042]

👌👍👊😉

[@Romekatomek12345]

👍💯

[@doceluzpasja]

Super materiał. Najlepsze są takie prosto z Fryta Gym

[@frytarafafrydrychowicz9042]

🙏😊👍

[@sylwiafrydrychowicz7355]

🧡🧡

[@doceluzpasja]

@@sylwiafrydrychowicz7355 prosimy więcej

[@maruder_oficial8647]

💪💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@sylwiafrydrychowicz7355]

👊🥰🧡

[@frytarafafrydrychowicz9042]

😘👍

[@krzysztofobrebski5605]

Witam serdecznie mam pytanie jakie dawki wspomagania jesli mozna....bo wiadomo na sucho to napewno wielu interesuje zwlaszcza ze przed 50 to trzeba uwazac na zdrowie.

[@mariuszkoodynski8369]

Pierwszy uf💪😁💪

[@frytarafafrydrychowicz9042]

👍👍💪

[@drseba7573]

Wytrzymalem do 5 min. Baj

[@dominikorlowski]

🚀🦵😁🚀😁🦿

[@frytarafafrydrychowicz9042]

👊👌

[@krzysztofjanasz4969]

Cześć
Jaka waga teraz?

[@iliakomarenko6099]

Z 80 chyba będzie.

[@pawelpawlo2997]

Jestes meskim facetem, wyrzuć te buty🙈

[@visionstreetwear108]

Pier... te ćwiczenia na nogi i bieganie .Mam zwyrodnienia ,dorobiłem sie ich w robocie a i biegałem po .
Teraz to nogi tylko do chodzenia.