Je fais ce cours tous les jours depuis deux mois..j'ai changé mon alimentation..j'ai perdu 14 kg !! Je ne peux plus m'en passer de cette séance ! J'attends la prochaine avec impatience !
Génial! Pas fait de sport depuis 9 jours suite au COVID. Premier retour dans ma piscine pour mon anniv. aujourd'hui. J'ai tapé Aquagym en piscine. Première vidéo la tienne, super heureuse car je suis un peu Jessica ton binôme. Merci pour ces exercices ça fait du bien
Encore merci 🙏 Alex je fais ton cours de piscine régulièrement j alterne avec l’autre t 12s et vps4 Me régale Moins de douleurs Merci 🙏 pour tes encouragements ça fait la différence 😃😃👍👍♥️ bon week-end Bisous à la famille
Géniale, cette séance de Hiit aquatique. Première séance aujourd’hui à la plage, avec des plaquettes de natation. Très bon équilibre entre temps de travail et temps de repos, sauts et exercices pour le buste. Pour les battements, je les ai faits debout dans l’eau, les jambes en équerre. Gros avantage : tout le monde peut faire ce Hiit, même en surpoids, même avec des problèmes de chevilles, genoux, hanches etc en cours de rétablissement. Merci, Alexandre
seance refaite aujourdhui le soleil a bien voulu sortir aujourd'hui dont rien de tel u un hiit piscine pour ce faire plaisir . c'est top je l'adore . j'espère qu il y en aura d'autres.
Merci encore pour cette séance que j'ai faite plusieurs fois l'année dernière et que je refais avec plaisir cette année pendant les fortes chaleurs entre 2 T12S 🥰. Que du bonheur !! D'ailleurs, si jamais tu as l'occasion Alex, ça serait chouette de nous concocter une nouvelle séance 2022...😉🧜♀
1ere séance en piscine et juste MERCIIIIII, je peux dire que j'ai pris plaisir à faire du sport. Vous êtes vraiment Top. Nouvelle étape pour moi Continuer
Génial, j’attendais avec impatience une autre vidéo ….. ! Bravo !!!!! Et pourquoi pas une vingtaine de séances pour diversifier surtout quand on peut en faire tous les jours ? C’est vraiment super de voir les deux vidéos simultanément (sur terre et dans l’eau), on comprend bien l’exercice 👍 Continuez !!!!!
Super séance d’aquagym accompagnée de mes deux garçons ! Sympa pour joindre l’utile à l’agréable! Je valide pour une nouvelle séance très prochainement 👍
Merci beaucoup pour cette vidéo. J’avais acheté les dvd de jessica suite à mon accouchement et ses vidéos à télécharger sur un site qui n’existe plus pour retrouver ma ligne. J’ai retrouvé ses vidéos pendant le confinement. J’ai suivi ses vidéos sans impact suite à des fuites urinaires. Et là, je vais à la piscine faire mes longueurs car je ne peux plus faire de sport sur la terre ferme à cause de mon arthrose. J’ai découvert votre cours d’ aquagym : du Hiit dans l’eau . C’est trop bien !!! Continuez s’il vous plaît.😊
top ces séances 👍👍vous pouvez rajouter celles-ci pour renforcer le périnée ruclips.net/video/2Kipy2wzqlw/видео.html&pp=ygULcGVyaSxlICBteWY%3D ruclips.net/video/v_lxtwsbyY4/видео.html&pp=ygUQcGVyaXJpbmVlIGUgIG15Zg%3D%3D ruclips.net/video/WsS0Er4HuLU/видео.html&pp=ygUKa2VnZWwgIG15Zg%3D%3D
merci pour ce hiit en piscine! départ en vacances demain donc je ne pourrai pas faire le hiit du samedi je garde celui là pour faire à la piscine bientôt! merci à toute l'équipe vous avez toujours de bonnes idées!
En période de grosse chaleur y'a pas mieux que l'aquagym pour se remuer et s'amuser ! Même si malheureusement avec le temps pourri, ma piscine est verte. Mais j'adoooore le principe de hiit piscine pour l'été ca manquait, merciiiii
Super Alex !!! On c est régalé il faut en faire d autre l été c est mieux avec la chaleur 38 degrés😅merci ne changer rien toujours aussi bien et toujours autant motiver
Un vrai régal encore @alex A quand la prochaine vidéo J’alterne entre les deux tous les jours Étant blessée, c’est plus facile dans l’eau Encore MERCI 🤩
coucou alex et la team de rêves !!! merci gros comme ça j''avais besoin de faire des exos en piscine pour mon poids c'est mieux pour le moment !! prenez soins de vous😍😘🥰😘😘😘
Merci merci merci ! Je l'attendais avec impatience et je ne suis pas déçue 👏👏👏😁 sur l'instant on ne s'en rend pas trop compte mais au final ça déchire 😁 ce matin, je sens que j'ai travaillé j'ai mal aux abdos et aux cuisses😂 c'est génial, tout cela avec très peu d'impact 👍👍👏
Merci pour cette vidéo c'est l'été et donc le moment d'en profiter ensuite on verra si les piscines seront accessibles je cours pour ce hiit qui me motive graaaaaave c'est comme ça que disent les jeunes 😂
Genialissime! Comment allier temps à la piscine et entrainement intensif. Mille mercis pour ce super concept de 2 en 1. Je suis cuite mais contente. A quand le prochain?? En attendant, chaise longue pour se recupérer 😊
C’est un régal encore une fois , merci 🙏 de prendre autant de temps pour nous , j’avais déjà fait ta première vidéo qui était toppp. Si coup je ferais les 2 🤩🤩 Et bonnes vacances 😀😘super Coach
Qui valide le bronzage ???? 😅😉
🤣 🤣 À moitié
Ça sent le port du Marcel mdr 🤣
Super bronzage de sportif ! 👌
Magnifique!!!
Le bronzage du cycliste 🚴♂️🤽♂️ et le score de like parle de lui même pour une troisième séance d'aqua gym 👍👀😘
Je fais ce cours tous les jours depuis deux mois..j'ai changé mon alimentation..j'ai perdu 14 kg !! Je ne peux plus m'en passer de cette séance ! J'attends la prochaine avec impatience !
Bravo 🎉
Génial… cette séance d’aquagym.
encore d’autres séances comme celle-ci….
Q
Génial! Pas fait de sport depuis 9 jours suite au COVID. Premier retour dans ma piscine pour mon anniv. aujourd'hui. J'ai tapé Aquagym en piscine. Première vidéo la tienne, super heureuse car je suis un peu Jessica ton binôme. Merci pour ces exercices ça fait du bien
Belle reprise bravo 💪
Coucou ma team
Cours piscine 🏊♀️ et abdos fessiers avec Alex
😅😅😅 tellement contente
Encore merci 🙏
Bon dimanche
🙌
J’adore l’aquagym. On en demande toujours plus Alexandre. Merci c’est génial 👍✋
Avec plaisir 🙂
Encore merci 🙏 Alex je fais ton cours de piscine régulièrement j alterne avec l’autre t 12s et vps4
Me régale
Moins de douleurs
Merci 🙏 pour tes encouragements ça fait la différence 😃😃👍👍♥️ bon week-end
Bisous à la famille
merci pour ta confiance 👍
Bravo Alex pour ce nouveau cours d’Aqua , on faisait l’autre en boucle depuis …grand merci simple et efficace et complet
Merci à vous 😊
C'est top! super le HIIT piscine!!!
Ça serait super d'en avoir d'autre 😁
Merci Alex! 🙏
j'adore ts ce que j'aime! je fais de l'aquatraining et des hiit à domicile et là le Bonheur! merci Alex...
je viens de faire la séance que j'ai adoré, je fais partie de ceux qui l'avait demandée. Merci beaucoup
Géniale, cette séance de Hiit aquatique. Première séance aujourd’hui à la plage, avec des plaquettes de natation. Très bon équilibre entre temps de travail et temps de repos, sauts et exercices pour le buste. Pour les battements, je les ai faits debout dans l’eau, les jambes en équerre. Gros avantage : tout le monde peut faire ce Hiit, même en surpoids, même avec des problèmes de chevilles, genoux, hanches etc en cours de rétablissement.
Merci, Alexandre
au top!!bravo👍👍
seance refaite aujourdhui le soleil a bien voulu sortir aujourd'hui dont rien de tel u un hiit piscine pour ce faire plaisir . c'est top je l'adore . j'espère qu il y en aura d'autres.
Génial ! J'ai fait des exercices que je ne peux pas faire hors d'eau ! Je suis preneuse de nouvelles séances ! 👍🔥 merci!
J'adore le bronzage Alex 😂😘 Merci beaucoup pour cette nouvelle vidéo 👍🙏😘
Avec plaisir 😊
😘💓🙏
Magnifique cours d’aquagym très motivant . Merci 🙏
Avec plaisir 🙂
C top super seance j'adore merciiiii encore d'autres avec grand plaisir 😊👌👌👌
Merci pour ce HIIT piscine! parfait pour moi qui ne peux plus faire de HIIT normal car trop de douleurs au genou!
Séance faite aujourd’hui ! Super, ça fait du bien au corps et au cœur ! Merci
💪💪🤗🤗
Génial ! Testée cet aprem après une séance de body sculpt ce matin. Ça tire bien sur les gambettes ! Merci Alex pour cette super séance
Avec plaisir 🙂
👏 bronzage agricole on disait avant.😀😀..merci beaucoup pour cette vidéo. C'est super! Ça fait du bien 😍😍😍
Excellente séance d'aquagym merci Alex. Moi j'ai fais cette séance avec ma fille qui me suis dans mes entraînements depuis ce lundi 9 août...👍💪👏🤩🌊
Génial la team !!
Merci encore pour cette séance que j'ai faite plusieurs fois l'année dernière et que je refais avec plaisir cette année pendant les fortes chaleurs entre 2 T12S 🥰. Que du bonheur !! D'ailleurs, si jamais tu as l'occasion Alex, ça serait chouette de nous concocter une nouvelle séance 2022...😉🧜♀
🙌 on va essayer😉
1ere séance en piscine et juste MERCIIIIII, je peux dire que j'ai pris plaisir à faire du sport. Vous êtes vraiment Top. Nouvelle étape pour moi Continuer
yes on lâche rien !!
Super!! Déjà fait 4 fois un régal prête pour d'autres hiit aquagym 😀🤪❤
Génial, j’attendais avec impatience une autre vidéo ….. ! Bravo !!!!!
Et pourquoi pas une vingtaine de séances pour diversifier surtout quand on peut en faire tous les jours ?
C’est vraiment super de voir les deux vidéos simultanément (sur terre et dans l’eau), on comprend bien l’exercice 👍
Continuez !!!!!
Super séance d’aquagym accompagnée de mes deux garçons ! Sympa pour joindre l’utile à l’agréable! Je valide pour une nouvelle séance très prochainement 👍
ca arrive 😉
@@MYFMoveyourfit génial 👍
Merci Alexandre c’est génial comme HIIT
Génial, séance faite en famille cet après-midi et avec le soleil !!!! 💪💪😉
Génial ! un beau moment de partage
Après la séance 20 minutes de nage…Géniale!
Merciiii
Avec plaisir 😊
Enfin dans l’eau Top classe
Merci 🙏
C’est génial
Me réjouis car en ce moment ma piscine est fraîche du moment
Merci Alex cours aquagym Super.
Quand l'eau sera plus chaude ,😉😉
Merci beaucoup pour cette vidéo. J’avais acheté les dvd de jessica suite à mon accouchement et ses vidéos à télécharger sur un site qui n’existe plus pour retrouver ma ligne.
J’ai retrouvé ses vidéos pendant le confinement. J’ai suivi ses vidéos sans impact suite à des fuites urinaires.
Et là, je vais à la piscine faire mes longueurs car je ne peux plus faire de sport sur la terre ferme à cause de mon arthrose. J’ai découvert votre cours d’ aquagym : du Hiit dans l’eau . C’est trop bien !!!
Continuez s’il vous plaît.😊
top ces séances 👍👍vous pouvez rajouter celles-ci pour renforcer le périnée ruclips.net/video/2Kipy2wzqlw/видео.html&pp=ygULcGVyaSxlICBteWY%3D
ruclips.net/video/v_lxtwsbyY4/видео.html&pp=ygUQcGVyaXJpbmVlIGUgIG15Zg%3D%3D
ruclips.net/video/WsS0Er4HuLU/видео.html&pp=ygUKa2VnZWwgIG15Zg%3D%3D
Je viens de découvrir ce cours d'aquagym. C' est génial. Merci beaucoup
Avec plaisir🤗🤗
Merci !!!! Qu'un seul regret avoir attendu la fin de l'été pour l'essayer .... Heureusement qu'il y aura encore pleins d'étés 😁
J'adore l'aquagym merci pour cette vidéo
Merci à toi
Super cours surtout avec cette canicule c'est appréciable de pouvoir continuer les cours de hiit
En replay dimanche 15 degrés en Auvergne aujourd'hui j'aime beaucoup le bronzage 😄☺ merci beaucoup Alex bonne soirée 👍🙏
✋
Merci beaucoup pour cette merveilleuse vidéo
Excellent Alex ! Merci... juste ce qu'il manquait à mes cours d'aquagym habituels 👍😉
Hiit piscine check, à l'instant ! Merci Alex, on dirait pas mais ça envoie !! Au top, dans le jardin, avec vue sur le Vercors !🤩
whaou génial !!
Merci Alex une super séance géniale !!!je suis cramé 🥵 encore pleins d'autres comme ça ça serait top😉Bonnes vacances
merci pour ce hiit en piscine! départ en vacances demain donc je ne pourrai pas faire le hiit du samedi je garde celui là pour faire à la piscine bientôt! merci à toute l'équipe vous avez toujours de bonnes idées!
Au top cette séance ! Merci de me redonner l'envie de reprendre mon T12S et VP4S... l'eau aide vraiment pour se sentir capable ! 🥰
Bravo à toi !!
En période de grosse chaleur y'a pas mieux que l'aquagym pour se remuer et s'amuser ! Même si malheureusement avec le temps pourri, ma piscine est verte. Mais j'adoooore le principe de hiit piscine pour l'été ca manquait, merciiiii
Super ta vidéo! Je fais ces exercices quotidiennement....ou.presque! Ça fait du bien!!!! Merci!
Super Alex !!! On c est régalé il faut en faire d autre l été c est mieux avec la chaleur 38 degrés😅merci ne changer rien toujours aussi bien et toujours autant motiver
Au top merci!!!je ferai bien un tour de plus à chaque fois ;)
Bon alors on attend la prochaine vidéo aquagym..! 😄😄☀️⛱️
Encore encore encore des séances d'aquagym comme ça 😍😍😍😍😍
Une 1ere pour moi et ça change.. très sympa.
Merci Alex !!
Aujourd’hui cours avec toi un régal merci Alex
top!!
Un vrai régal encore @alex
A quand la prochaine vidéo
J’alterne entre les deux tous les jours
Étant blessée, c’est plus facile dans l’eau
Encore MERCI 🤩
on va essayer d'en refaire une bientôt !!
Au top , je n'arrête pas de faire les séances avec toi !! Génial ! Merci mais on en veut d'autres 😉
🙌🙌
Génial cette vidéo ! Ça change et voilà comment lier l utile à l agréable. Merci beaucoup 👍
Parfait,je viens juste de vous découvrir avec joie. Continuez 👍💕❤💓💕💗💖💝💗💕💕❤❤💓💗merci 💗
bienvenue🤗🤗
Trop top enfin , encore plus de séances dans l eau.
Merci beaucoup 👏👏👏👌👌👌
Avec plaisir 😊
Top! Moins soft que quand c'est moi-même la coach. Merci beaucoup, vivement la prochaine.
Oui c'est top j'adore !!! Encore encore encore ...😊👍
Génial, super entraînement à quand les prochaines séries en piscine, j’ai hâte 😊 a bientot
coucou alex et la team de rêves !!! merci gros comme ça j''avais besoin de faire des exos en piscine pour mon poids c'est mieux pour le moment !! prenez soins de vous😍😘🥰😘😘😘
Avec plaisir 😁
Fait en ce beau dimanche matin!! C'était vraiment chouette!
Hâte d'en refaire une!
Ma troisièmes séance aujourd’hui quel bonheur … merci
Genial ce hiit👍🏽 piscine.A refaire!Merci Alex👌🏽
Un exercice avec tendinite aux tendons d'Achille et mal au dos....merci et bravo
Voilà séance faite je me régale merci Alex 😄
Merci...j'adore faire des hiits dans la piscine 🏊♀️👙
merci pour ce hiit piscine super sympa fait en famille aujourd'hui malgré les nuages mais on a pas eu froid
c'etait super
Trop top comme séance, ça change et ça fait du bien ! Merci Alex !
il était très demandé ce cours d'aqua ;;;
Super !!! Pas mal aussi le beau bronzage 😂
Je suis heureuse de pouvoir faire un autre exercice,. Un grand merci beaucoup
Super! J'adore le Hit dans l'eau
Merci ! On en veut plein d'autres !!
Géniale cette seconde vidéo ! J'adore !
merci beaucoup !
Merci! j'adore votre energie! Bonjour de Singapour!
✋
Premier hit piscine pour moi cette année. Fait avec toujours autant de plaisir,😊. A quand un nouveau, ce serait bienvenu !
Merci ,je me suis régalée.
Je valide ... à moitié 😄. Par contre je valide la séance. Merci. Je vais essayer de me souvenir pour quand j'irai à la piscine.
Super de retour de vacances toujours top merci Alex
Merci à toi 👍
Génial il faut en faire d'autres....🤩🤩🤩🤩
Merci fait en vacances avec mon fils et mon neveu un bon moment
bravo la team !!!
cc enfin la deuxième!!!! merciiii.. encore d autres!!!!!!!
Avec plaisir 😊
J'adore ce que vous faites excellente idée le hiit piscine par contre faudrait me livrer la piscine, avec plaisir 😁😁👍
c'est vrai que s'il manque la piscine c'est compliqué ;
Même en hors piscine ça crame !!! Merci Alex !!! Au Top !!
Super 👍. Merci Alexandre !
✋
Merci merci merci ! Je l'attendais avec impatience et je ne suis pas déçue 👏👏👏😁 sur l'instant on ne s'en rend pas trop compte mais au final ça déchire 😁 ce matin, je sens que j'ai travaillé j'ai mal aux abdos et aux cuisses😂 c'est génial, tout cela avec très peu d'impact 👍👍👏
super qu'il vous plaise !!!
C'était top comme pour le 1er. J'attends avec impatience le prochain ;-)
Merci pour cette séance génial
Super j’attendais ce hiit depuis longtemps . Merci et à quand le prochain ?
Merci 🙏Alex super cours 😃😃😃😃
Merci à toi 😊
Enfin 😍 trop bien !! Merci beaucoup 😍
Merci pour cette belle routine que je fais dans ma piscine au Québec
super👍👍👏👏
Enfin du soleil pour tester cette séance... Au top 👍
Merci pour cette vidéo c'est l'été et donc le moment d'en profiter ensuite on verra si les piscines seront accessibles je cours pour ce hiit qui me motive graaaaaave c'est comme ça que disent les jeunes 😂
Super séance ! J’adore 👌
J’en refais une aujourd’hui !
Pas eu de courbatures après hiit cardio 😉
Merci Alex !!
Avec plaisir 😊
Moi je valide tout!!!👍🏼👍🏼👍🏼😁😁😁
J adore et profite de toutes tes vidéos et sur insta top tu motives toujours tes troupes tu es un winner👌
bravo à toi !!!🙌🙌
Genialissime! Comment allier temps à la piscine et entrainement intensif. Mille mercis pour ce super concept de 2 en 1. Je suis cuite mais contente. A quand le prochain?? En attendant, chaise longue pour se recupérer 😊
Super séance dans une eau à 27 degrés ! Merci
Génial !
Je viens de faire la séance, pas du tout les mêmes sensations. C'était sympa !!!
C’est un régal encore une fois , merci 🙏 de prendre autant de temps pour nous , j’avais déjà fait ta première vidéo qui était toppp.
Si coup je ferais les 2 🤩🤩
Et bonnes vacances 😀😘super Coach
Avec plaisir 😊
Trop top merci j espère qu il y en aura d autres !