”Internet red shoes” are secretly destroying your feet
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- ”Eric: Join my training program” 28 days of high-efficiency muscle gain and fat loss build a handsome man's body at home ”can poke here.👉www.bilibili.c....
- - - - - - - - - - - - - - -
increase muscle: kewaipuzengyis....
warm up training: kewaipuzengyis....
fat reduction: kewaipuzengyis....
Welcome to subscribe to my channel and take you to scientific training together!
☛☛☛jianshen.page....
Erik Eric# Fitness
Please note that this video is in full compliance with RUclips Community Guidelines and there are no violations.
如果是長時間的走跑跳，有支撐的鞋子更適合，可以降低足部疲勞。非長時間的活動或者訓練，其實選擇赤足，五趾鞋，薄底鞋，反而能給到足部適當的訓練，維持足部健康。像視頻中這類太厚太軟的鞋子，不建議長時間穿著。
作為一名運動鞋從業人員，表示贊同
蠻有感的，之前看了一雙厚底鞋
試穿很軟Q，鞋底跟鞋墊都是，當下覺得還行，就買了
結果真的太軟了，站幾分鐘就有微妙的不舒服感
很難形容的感覺，但就是站不久
後來是把很軟的鞋墊換成運動款、有一點足弓、相對硬底的鞋墊才有改善
超討厭踩屎鞋，應該說矽膠材質鞋都很討厭，那個走路的彈性回饋很詭異，我正常穿鞋還是要買海綿泡棉等其他材質的
矽膠鞋唯一好處就是防水，下雨天穿矽膠鞋還不錯
這鞋有夠醜 屁孩最愛穿
幸好没有买，本来就关节不好。最近就想着买一双的，差点就买了
我穿了不到兩天，就是感覺有點不舒服就不穿了，果然自己的直覺還是對的
那本來就是扁平足的人呢😂
更惡化吧 足部外翻加重之類的
腳會變成甲賀忍蛙
走路姿勢越來越不順暢，更沒有辦法長距離跑步，走沒力跑不動。
血繼限界
應該沒差
基本上，除了知識型網紅，其他的大多都有問題
埃里克好帥
還好拎北天生扁平足兩腳都180度 穿好穿滿 爽爺
沒差 反正大家的腳早就被舒適的鞋子毀了
只有你吧
原來是網紅搞破鞋啊😂
幸好我買到的是鞋底完全不軟的山寨踩屎鞋
這原本用途只是打完球放鬆透氣用的，誰知道近幾年會這麼流行
我爺爺赤腳一輩子，就算穿也是平平的木屐，還不是好好的，需要足弓之稱的是扁平足需要矯正站姿的
我以為踩屎鞋只是穿去711領個貨或是小陽台澆個花穿的
請問愛迪達的boost算是軟過頭的嗎？
還好boost他有彈性的，其他踩屎鞋純粹是軟
adidas yeezy slide 呢
人只穿兩天膝蓋就不舒服了，應該正常都不能常穿吧
這是防當兵神器？！
還好，我是高足弓，不好的鞋反而穿不來
提提你，高足弓亦會足弓下陷
高足弓伴隨着足外翻是很常見的
@@Think-t5n 謝謝你喔，要怎麼檢驗有沒有外翻呢？
@@白先生-e8w由於人體腳掌的設計，基本上所有人都有不同程度的外翻
只有少數曾經出現過例如車禍之類的意外，導致骨頭移位、產生足內翻
去看醫生啊@@白先生-e8w
FOAM RUNNER是嘛
足印無法判斷足部狀態，即使足弓正常亦可以出現足外翻，而且結構性扁平足的機制不是這樣。
但足外翻的確會導致膝蓋內扣，增加膝蓋退化風險。
亦與前脛骨的跑步傷害有關。
AI生成嗎?
最慘的是小孩......
沒關係！反正做膝關節手術很發達
不買足弓支撐。穿壞腳。弄傷腰
我作為受傷的過來人，只能說你不支撐、更加傷
@@Think-t5n我現在穿Altra Olympus 5. Barefoot shoes. Big toe boxes. 除非你是買tailored made arc support 鞋，不然，你腳掌會跟著你鞋的弘位以變形。
@@Think-t5n除非是tailored made arc support 鞋。否則是你的腳掌去fit in 你對鞋。復位腳掌其實好痛。
相比不穿鞋呢?
不穿鞋其实很健康
沒聽過跑馬拉松的人會穿有足弓墊的鞋
因為跑馬拉松的大多只懂破2，沒什麼運動力學的知識
而高階的跑者選擇跑鞋都是因為贊助
@@Think-t5n 只要能破2 就表示他們的腳很健康 更可以推估那些贊助品牌的跑鞋是很棒的 不傷腳又跑得快👍
比起自以為有運動力學知識的⋯⋯⋯🤭
@@曾以光社會進步的原因是因為科學，而不是經驗論
@@曾以光 哈哈哈，原來跑到3的反而是值得學習的嗎
我本來就是扁平足怎麼辦？
那如果已經膝蓋內扣的人可以如何改善呢
@@yizhenkao2915 用矯形鞋墊承托足弓，讓膝蓋回到正確的位置。
重點是要足弓承托 不是足弓貼合，所以需要很強的支撐。
WOW
謝謝老公的老公科普❣️
讚
為了拍視頻在危言聳聽而已，要攻擊鞋子你還不如先去攻擊高跟鞋，笑你不敢而已
说的的确是事实，过软的鞋底就是会影响身体的站姿力线，高跟鞋就不必过多赘述了，老生常谈。
真的是危言聳聽的影片，整部影片吹牛，手邊都有文獻為什麼鞋子越做越軟，就是因為要讓腳平均受力，以達到降低足底發炎機率，甚至高級跑鞋用上軟碳板對身體百利無一害，爛影片搞得傻子都信了，我們讀書的還要在這邊解釋給大家聽。
@@HUHUYAYAHU 阿所以到底要穿啥鞋
@@leekane7802 找到一雙讓你穿的久，然後不會感覺到腳很酸的一雙鞋就是最適合你的
看來你是讀運動科學的喔?