５ヶ月休んだジムに復帰した結果

気合入れて体鍛えていくぞー！投稿ペースも復活させる予定！
応援よろしくお願いします！！
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太れなくて悩む人の希望になるべく日々奮闘中！
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ずっと愛用してる格安のマイプロテイン
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マルトデキストリン取りたいんですけど、糖尿病になってしまうのが怖いです。なにか工夫とかしてるんでしょうか？

[@inadenYT]

工夫してません！

[@kuro96kisi]

理想のカラダです

[@inadenYT]

ありがとうございます！

[@user-vs7tp1kf9h]

身長いくつですか？

[@inadenYT]

175ですよー！

[@hayabusaxxx1349]

上腕三頭筋はどんなメニューでしていますか?

[@hayabusaxxx1349]

腕が太くならんのです!

[@inadenYT]

ローププレスダウン
フレンチプレス
の2つです！