5ヶ月休んだジムに復帰した結果
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- 気合入れて体鍛えていくぞー!投稿ペースも復活させる予定!
応援よろしくお願いします!!
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ガリガリからマッチョになる過程を動画にしています
太れなくて悩む人の希望になるべく日々奮闘中!
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マルトデキストリン取りたいんですけど、糖尿病になってしまうのが怖いです。なにか工夫とかしてるんでしょうか?
工夫してません!
理想のカラダです
ありがとうございます!
身長いくつですか?
175ですよー!
上腕三頭筋はどんなメニューでしていますか?
腕が太くならんのです!
ローププレスダウン
フレンチプレス
の2つです!