На 500 руб в месяц живу, ем крупы на воде без сахара и соли, добавляю масло. Люблю запеченую тыкву в фольге. Пеку сама хлеб, иногда из ржаной муки на закваске. Больше из крупы геркулес завариваю крутым кипятком и добавляю финики, формирую и в духовку. Вкуснятина еще та... Вместо конфет финики. Чай насушила листья облепихи и Иван чая. Ароматный и вкусный. Мне 60 +...чувствую себя хорошо. Чего и всем желаю.
В свежих финиках много воды. Во время сушки она испаряется и концентрация сахара увеличивается. Что не исключает того факта что недобросовестные производители могут таки замачивать финики в сахарном сиропе.
Действительно, важно чтобы все было в меру, и тогда любая каша будет приносить пользу. Все, что Творец дал нам, полезно. Спасибо Ему за его заботу и любовь. Его мудрости нет предела.
Спасибо большое за просмотр этого чудесного ролика. Узнали, что пшено содержит много полезных свойств и микроэлементов для организма. Пшено даже полезнее, чем греча и овсянка. Пшенка помогает избавиться от лишнего веса, а также поддерживает уровень сахара в крови. Наш небесный Творец позаботился о том, чтобы мы пользовались этим растением. Это одно из многих творений свидетельствует о мудрости Творца. В Библии написано: "Вот Бог давал всякую траву и дерево, сеющие семя, вам будет в пищу" (Бытие 1:29).
Очень интересное видео, познавательное! Спасибо! Так хорошо, что есть такая крупа, в которой содержится столько всего полезного для нашего организма. В этом видна любовь и забота нашего небесного Отца:" Как многочисленны дела Твои, Господи! Всё соделал Ты премудро; земля полна произведений Твоих"( Библия).
@@ЛюдмилаБелоусова-с3ь Это точно! Даже учёные доказали, что пшено является одним из самым полезных продуктов для сердца из-за содержания в нём магния. Этот минерал снижает артериальное давление, а также риск инфаркта и инсульта. А ведь многие пренебрегают этой крупой, наверное потому, что не знают насколько она полезна!
Пшено- одно из самых полезных и питательных круп! Из истории известно, что пшено на завтрак подавали царям! С детства обожаю эту крупу! Испробовала множество фирм этой крупы, остановилась на самой лучшей- « Алтайская Сказка «- крупа чистая, при варке не горчит, варится быстро( в течении 10 минут- каша готова, без предварительном замачивании!), по цене тоже очень выгодно 31 руб в сети магазинов « Магнит»!!! Будьте Здоровы и Счастливы! Берегите себя и своих близких!!!❤️❤️❤️
Не знала,что пшенка на столько полезна,богатая витаминами,спасибо вам за такую грамотную подачу материала,всех благ вам,люблю ваш канал, информативный!!!
@@ЮлияВ.явс и когда моют надо кипятком промывать,меняя воду 5раз. По молодости не знала,потом где то прочитала и стала так делать. Промывать,пока вода мутной перестанет быть. И да,посл кипения около 10минут,можно меньше,воду сливаю
Автор молодец! Все правильно сказал! Только вот на молоке лучше каши не готовить! Я пшенку конечно замачиваю на ночь а затем 1 к 5 и в конце варки добавляю тёртую тыкву или морковь. Очень вкусно!!
Я сегодня решала задачу . У меня из продуктов - льняное и подсолнечное масло , специи , соль , кофе . Перехожу на правильное питание . Весна , не работаю - денег 219 р и надо максимально выгодно их вложить , завтра собралась купить деревенскую сметану (170-180р) . Итого в моём распоряжении 39 р и я голодная . Ходила - ходила и купила пшено . Довольна инвестицией 😄
Ко всей информации в интернете надо относиться осторожно. Лучше всегда перепроверять из нескольких источников. Мелкие неточности и ошибки могут вам нанести вред. Что касается пшена, то врачи-натуропаты приназначении её в диету, предписывают есть её на ужин в течение месяца, т.е. не пропускать ни один вечер. При этом каша должна быть только на воде, масло только топленое.
Я люблю пшонную кашу , но я люблю её если она развареная или с тыквой сварена, а когда она остаётся хоть и варенная но зёрнышко к зёрнышку тогда у меня изжога.
Жесть!!! Очень интересное видео, познавательное! Спасибо! Так хорошо, что есть такая крупа, в которой содержится столько всего полезного для нашего организма. Я есть любовь!!!💐💐💐🌹🌹🌹🥀🥀🥀🌺🌺🌺🌷🌷🌷
Теперь ждём видео о перловке, булгуре, кускусе и разных видах риса. P.S Пол года назад перешёл на пп и месяца 3 из круп только гречку ел, а потом как влился в крупы.Теперь никаких макорон не надо)
Готовлю пшёнку на воде в соотношении 1 : 5 . Чайная чашка крупы сухой ( далее промывается в пяти водах ) и пять чашек кипятка , половина чайной ложки соли с горкой и три столовых сахара . На медленном огне готовится примерно 20 -25 минут ( к этому времени значительно загустевает ) и добавляю 8 столовых ложек концентрированного молока " шадринское " . Ем почти каждое утро - вкусно ! Приятного аппетита!!! P.S. - лет 30 с лишним , теща научила перебирать пшено от коричневых и черных зёрен- взять в крышку от банки ложку воды и спичку стороной без серы , макнуть в воду и , кончиком намоченной спички как бы " удить " ненужные зерна , предварительно расстелив их тонким слоем. Чистые мизинцем сгребаем в кучку к себе, далее расстилаем новую порцию .
О вкусах не спорят. Но в ролике говорится о ПОЛЬЗЕ пшена. А по вашему рецепту - долго варить, много сахара, получается что-то вроде десерта, но все полезные свойства сведены к нулю...
У меня верхняя норма сахара в крови.Эндокринолог строго- настрого предупредила,что пшено нельзя есть,ни в коем случае. А я пшено люблю ,переспросила, может она оговорились. Но нет ,ответ категорично " нет" но, всё равно кушаю...
Здравствуйте!Интересно про фитоэстрогены получается, когда они в пшёнке -это полезно,а когда в пиве это страшно вредно! Спасибо за ролик ,интересно и поучительно.
Да ерунда это все, про фитоэстрогены в пиве. Литров 20 надо выпить , чтобы как-то сказалось на организме. А пузо и сиськи ростут от вредной и обильной закуски типа чипсы, сухарики, колбаски, копчёная рыба и т.д. и т.п., так как алкоголь провоцирует аппетит.
Васечка ,неужель эти эстрагены из пива лучшие,ну нет же,столько трагедий,и в личной жизни,и для здоровья .Я всю жизнь борюсь с вредными привычками ,где могу,уж не буду уточнять,а пиво есть алкоголь все-таки,и отдельно эти эстрагены не поешь,а только с менее полезными и вредными веществами.Вы и сами это знаете.
Обожаю пшенную кашу в жиком виде и разбавляю 50 /50 молоко и вода ... для меня самое то.... не знал про полезные свойства, но организм сам просил....😂😂😂😂
И мы с тыквой. Но не всегда замачиваем. У нас не горчит. Самая вкусная каша. А тыква должна быть сладкая, ярко оранжевая в разрезе и по форме как груша, сорт не знаю.
Недавно попробовал: гречка - пшено по 1 стакану. Готовил всё на сковороде, предварительно обжарив крупы. Обжарив мясо, лук, морковь минут 5 и прям туда высыпаешь обжареную крупу забиваешь водой и выпариваешь до готовности. Получается офигенно вкусно. Из моих кто гречку не особо - ели с удовольствием
А Вы попробуйте приготовить пшено так. Берете чуть больше воды от нормы, на пол стакана, и варите одну картофелину нарезанную кубиком, потом сюда жаренный лук на сале и пшено. Дальше варите как обычно. Не пожалеете.
Оказывается в просе содержатся фитоэстрогены. Вот почему, оказывается, кормящих матерей, при недостатке молока, у нас в деревне рекомендовали есть суп на гусином бульоне с пшеном.
Интересно как Российский союз спортсменов (благотворительная организация) может рекомендовать или не рекомендовать классический для питания человека продукт? При этом их рекомендации на рисе нет...... Ох уж эти маркетологи))) Рекомендую сало. Холестерина меньше чем в некоторых продуктах "ЗОЖ". Хотя и рис тоже рекомендую. Не обжирайтесь как......, и будет вам счастье во всем.
Я промываю холодной водой, а затем кипятком 2_3 раза, а потом варю на воде, в конце варки добавляю молоко и чуть чуть сливочного масла(10-15 г), соль по желанию сахар.
Пшено и рис басмати относятся к резистентным крахмалам . Эти крахмалы проходят не разобраннами до толстого кишечника , гдн полезные для нас бактерии преобразуют их в полезные для нас аминокислоты и они в сасываясь в кровь разносятся до клеток где в рибосомах и собираются необходимые белки . И только замачивание , промывка и не большой нагрев не более 50 градусов позволит созранить все компоненты крупы и витаминов .. Если этого не делать и подвергнуть обычной варке , то все витамины разрушатся а миниралы станут не органическими , и все белки станут так денатурированными .
У меня был гастрит. Перешла на интервальное голодание 6/18, отказалась от сахара и от белой муки, пью раствор яблочного уксуса. Скинула 20кг. Забыла про гастрит и изжогу. Пшенку с тыквой ем 3 раза в неделю👍
Мало освящён минусы. Типа вред проявляется при переизбытке потребления... А где эта граница? Эта очень важная информация! Ведь эта связь с щитовидной железой! В прошлом столетии при исследовании в Индии было установлена связь употребления пшена в рационе и проблем с щитовидкой (т. е. чем больше процент потребления, тем больше случаев проблем).
В мелкую тарелку промытое холодной водой пшено уложить одним слоем и накрыть марлей, смоченной в воде. Марлю лучше в два-три слоя. По мере высыхания водичку подливать, чтобы ткань всегда была мокрая. Можно и накрыть миской, чтобы создать парниковый эффект, очень быстро даёт ростки)) Пшеницу так же пороращиваю, 5 мм и можно употреблять в пищу. Будьте все здоровы🙏♥️
Пшено очень тяжелое для желудка,поэтому нужно не просто промывать, а перетирать егомежду ладоней,пока вода не станет прозрачной,этому научила моя бабушка ....
В 90-х пришлось есть пшенку на воде в течение 2-х месяцев. Сбросила 45 кг. Осталось 35 в 29 лет. Побежала к врачу. Заподозрила онкологию. Слава Богу, обошлось. Вот такая диета)). Ну, там ещё постоянный стресс, конечно. Но, пшенка здорово сжигает жир. Теперь каждую весну ем ее по утрам, чтоб зимние "запасы" сбросить.
Пшенка - самая полезная из всех круп. В ней единственной не содержится ни глютена, ни лектинов, которые очень вредны для ЖКТ. Любую крупу и орехи нужно замачивать для удаления фитиновой кислоты.
Интересно, почему начали рекламировать пшенку? Поверю в любую версию, кроме заботы о нашем здоровье! На примере ковида видим, каким мором эта забота оборачивается. Скорее всего коммерсанты забеспокоились, что пшенка залеживается на прилавках. Надо подтолкнуть естественный механизм рынка. Торгаши не должны нести убытки.
Никто не рекламирует продукт в общем, так как продают его сотни разных компаний, рекламируют товар от определенного производителя. С таким же успехом можно рекламировать снег в Сибири. Ведь его много! :) Если рекламировать просто пшенку, то кто из сотни конкурирующих между собой продавцов за эту рекламу тебе заплатит?
Она ещё и вкусная. Готовлю без молока, на воде, супер
а я молочную
На воде сваренная, дольше хранится. Ещё её можно есть как сладкую , так и как обычный гарнир.
Да на воде, да ещё и с ароматным маслом-это бомба!
Можно дополнить тыквой и с молоком.молоко можно кокосовое
А с мясом, вне конкуренции!!!
На 500 руб в месяц живу, ем крупы на воде без сахара и соли, добавляю масло. Люблю запеченую тыкву в фольге. Пеку сама хлеб, иногда из ржаной муки на закваске. Больше из крупы геркулес завариваю крутым кипятком и добавляю финики, формирую и в духовку. Вкуснятина еще та... Вместо конфет финики. Чай насушила листья облепихи и Иван чая. Ароматный и вкусный. Мне 60 +...чувствую себя хорошо. Чего и всем желаю.
Финики для сладости замачивают в сахарном сиропе, а сами финики в природе не сладкие.
@@ураганюпитера Финики в природе сладкие: подбирали урожай с земли прямо под финиковой пальмой в Египте. Очень вкусные!
В свежих финиках много воды. Во время сушки она испаряется и концентрация сахара увеличивается. Что не исключает того факта что недобросовестные производители могут таки замачивать финики в сахарном сиропе.
Где вы работали, что такая пенсия
Вот не повезло...
Действительно, важно чтобы все было в меру, и тогда любая каша будет приносить пользу. Все, что Творец дал нам, полезно. Спасибо Ему за его заботу и любовь. Его мудрости нет предела.
Полезно всё что в рот полезло!
Спасибо большое за просмотр этого чудесного ролика. Узнали, что пшено содержит много полезных свойств и микроэлементов для организма. Пшено даже полезнее, чем греча и овсянка. Пшенка помогает избавиться от лишнего веса, а также поддерживает уровень сахара в крови.
Наш небесный Творец позаботился о том, чтобы мы пользовались этим растением. Это одно из многих творений свидетельствует о мудрости Творца. В Библии написано: "Вот Бог давал всякую траву и дерево, сеющие семя, вам будет в пищу" (Бытие 1:29).
РЕСПЕКТ каналу - сколько литературы перелопатили! Чтобы создать такой контент!!! Восхищает.
Удачи, успехов, благополучия, счастливого пути в жизни.
Очень интересное видео, познавательное! Спасибо! Так хорошо, что есть такая крупа, в которой содержится столько всего полезного для нашего организма. В этом видна любовь и забота нашего небесного Отца:" Как многочисленны дела Твои, Господи! Всё соделал Ты премудро; земля полна произведений Твоих"( Библия).
Пшенка для сердца хороша, по себе знаю.
@@ЛюдмилаБелоусова-с3ь Это точно! Даже учёные доказали, что пшено является одним из самым полезных продуктов для сердца из-за содержания в нём магния. Этот минерал снижает артериальное давление, а также риск инфаркта и инсульта.
А ведь многие пренебрегают этой крупой, наверное потому, что не знают насколько она полезна!
Завтракаю сейчас этой кашкой и слушаю видео ! Благодарю за информацию !😌🙏❤️🥰
Ути моя лапочка
Аналогично))
Аналогично )))))
Обожаю пшенную кашу,меня к ней приучила свкровь,которая готовила ее в русской печи да на молоке от собственной коровы-это потрясающе вкусно!
У меня те же воспоминания
Тоже люблю пшённую кашу, но как-то в последнее время забыла про неё. Сейчас напомнили, пойду варить!
Меня бабушка в деревне тоже приучила к каше и до сих пор моя самая любимая.
Обязательно с утра ем кашу на воде и добавляю немного сливок домашних.
@@valentinak9573 Люблю эту кашу и готовлю
..Спасибо
Я тоже люблю! Моя мама так же готовила!
Ура!, правильный пост!, рассказали об антинутриентах, мало кто говорит о них, а ведь они находятся во всех злаках и орехах, благодарю!❤
Пшено- одно из самых полезных и питательных круп! Из истории известно, что пшено на завтрак подавали царям! С детства обожаю эту крупу! Испробовала множество фирм этой крупы, остановилась на самой лучшей- « Алтайская Сказка «- крупа чистая, при варке не горчит, варится быстро( в течении 10 минут- каша готова, без предварительном замачивании!), по цене тоже очень выгодно 31 руб в сети магазинов « Магнит»!!! Будьте Здоровы и Счастливы! Берегите себя и своих близких!!!❤️❤️❤️
Не знала,что пшенка на столько полезна,богатая витаминами,спасибо вам за такую грамотную подачу материала,всех благ вам,люблю ваш канал, информативный!!!
Пишу на всякий случай.может не все знают ,что нужно сливать первую воду после 10 минут варки.наверно это эквивалентно замачиванию
@@ЮлияВ.явс не знала, спасибо вам
Век, живи Век учись!!!
@@ЮлияВ.явс и когда моют надо кипятком промывать,меняя воду 5раз.
По молодости не знала,потом где то прочитала и стала так делать. Промывать,пока вода мутной перестанет быть. И да,посл кипения около 10минут,можно меньше,воду сливаю
Варю кашу с тыквой и с добавлением молока
Вкуснятина мммм....С топленным маслом.!!!!
Современные врачи никогда не дадут подобных рекомендаций, так что нечего это даже упоминать !!!😊
Автор молодец! Все правильно сказал! Только вот на молоке лучше каши не готовить! Я пшенку конечно замачиваю на ночь а затем 1 к 5 и в конце варки добавляю тёртую тыкву или морковь. Очень вкусно!!
Это суп получится 1 к 5 , да ещё тыква даст сок
Молочная пшенная каша- кулеш😋😋😋
Спасибо надо попробовать, очень тыкву люблю,думаю это будет вкусно
А с какой целью Вы ее замачиваете на ночь?
@@alexkarma7410 чтобы ушла фетиновая кислота из пшенки
Вареная пшено с жареным луком это шедевр.
почаще надо готовить столь полезный продукт)
Укажите врндные
Спасибо, что разложили все по полочкам. Каши это здоровая пища!
Благодарю вас за столь ценную и полезную информацию
СПАСИБО за информацию! Я люблю очень пшеную кашу!!!
Я сегодня решала задачу . У меня из продуктов - льняное и подсолнечное масло , специи , соль , кофе . Перехожу на правильное питание . Весна , не работаю - денег 219 р и надо максимально выгодно их вложить , завтра собралась купить деревенскую сметану (170-180р) . Итого в моём распоряжении 39 р и я голодная . Ходила - ходила и купила пшено . Довольна инвестицией 😄
Может Вам помочь?
@@Минош Какая вы молодец,тоже стараюсь не проходить мимо протянутой руки.
@@Мишель16-в7ц нету здоровья работать, отработала уже своё
@@Мишель16-в7ц а вот если работать буду - существование точно станет жалким и коротким 😆
@@Мишель16-в7ц и зачем покупать ряженку, если сметала куда полезней, лучше не купить что то лишнее ☝️😉
Спасибо за рецепт. Здоровья Вам и добра.
Ко всей информации в интернете надо относиться осторожно. Лучше всегда перепроверять из нескольких источников. Мелкие неточности и ошибки могут вам нанести вред. Что касается пшена, то врачи-натуропаты приназначении её в диету, предписывают есть её на ужин в течение месяца, т.е. не пропускать ни один вечер. При этом каша должна быть только на воде, масло только топленое.
Я люблю пшонную кашу , но я люблю её если она развареная или с тыквой сварена, а когда она остаётся хоть и варенная но зёрнышко к зёрнышку тогда у меня изжога.
Готовлю её предварительно промыв сначала в холодной воде, потом в горячей, молоко добавляю перед окончанием варки
Жесть!!! Очень интересное видео, познавательное! Спасибо! Так хорошо, что есть такая крупа, в которой содержится столько всего полезного для нашего организма. Я есть любовь!!!💐💐💐🌹🌹🌹🥀🥀🥀🌺🌺🌺🌷🌷🌷
С нее раньше мамалыгу готовили до того, как завезли кукурузу. Спасибо за видео 😊❤
Всегда интересно о правильной еде СПАСИБО
А я очень...... Люблю пшеничный кашу 😋😋😋😋😋😋
Спасибо, включаю в рацион! :)
Спасибо за информацию! Очень полезно.
Обожаю пшенную кашу и пшенное молоко 🥛, правда в молоко немного добавляю мед. А кашу без молока , на воде с тепленым сливочным маслом😊
Кулеш исключительно с пшеном готовлю. Огромное благодарю за информацию!
Давно догадывался, что пшенка полезнее сёмги и авокадо.
😂😂😂
Спасибо за интересную полезную информацию🙏
Варю на воде кашу! А потом ем её с тыквенным маслом!!! Очень вкусно!
А я пеку хлеб из пшена это настолько вкусно 👍 и сытно, отрезаешь кусочек намазываешь сметану свежее кофе
Напишите пожалуйста рецепт.
Очень убедительно,благодарю🙏
Теперь ждём видео о перловке, булгуре, кускусе и разных видах риса.
P.S Пол года назад перешёл на пп и месяца 3 из круп только гречку ел, а потом как влился в крупы.Теперь никаких макорон не надо)
Булгур и кускус делают из пшеницы-разный помол
@@Любовь-я7в7е да да,что не особо полезно
Точно, это таже манка)
а всё потому что ты уникальный человек, способный думать самостоятельно. Таких людей 1 на миллион. Редкий дар.
@@CBETdobra б
Волшебная каша🥰
Спасибо за полезную информацию!
Еще бы найти компетентного и чуткого врача...было бы чудесненько...
Спасибо!
Тимофей Кармацкий, врач,вот кто вам нужен!
Спасибо. Полезная информация!!!
Не помню, что мама готовила, помню что я готовила детям и нам. Пшенка, рисовая, Геркулес, дети обожают.
Чудес не ждитесЪ.
Как писал товарищь ПушкинсЪ - пшену все возрасты покорны...но эффект для каждого будет индивидуален. 3,7, Т.
Как всё просто. Нужно есть каши на воде и будет здоровье!
Мама мне часто готовила пшенную кашу с молоком, со сливочным маслом и чуть-чуть с сахаром. Очень вкусно!
Перед варкой кипятком ошпарить надо пшёнку, чтоб горечи не было.
А если вместо сахара тыкву,вообще бомба!
Конечно! Все из Китая! Как бы не так ! Крупа наша природная! Янтарная кислота также забыли!! Содержится в пшенке!
Как-то про пшено забыла но теперь буду варить , сегодня уже на завтрак сварила пшенку
Я просто любил эту кашу,а она ещё и полезная.Мёд добавляю.
Люблю пшенную кашу!!!
Класс спасибо, очень познавательное видео 👍🏻👍🏻👍🏻
Готовлю пшёнку на воде в соотношении 1 : 5 . Чайная чашка крупы сухой ( далее промывается в пяти водах ) и пять чашек кипятка , половина чайной ложки соли с горкой и три столовых сахара . На медленном огне готовится примерно 20 -25 минут ( к этому времени значительно загустевает ) и добавляю 8 столовых ложек концентрированного молока " шадринское " . Ем почти каждое утро - вкусно ! Приятного аппетита!!! P.S. - лет 30 с лишним , теща научила перебирать пшено от коричневых и черных зёрен- взять в крышку от банки ложку воды и спичку стороной без серы , макнуть в воду и , кончиком намоченной спички как бы " удить " ненужные зерна , предварительно расстелив их тонким слоем. Чистые мизинцем сгребаем в кучку к себе, далее расстилаем новую порцию .
О вкусах не спорят.
Но в ролике говорится о ПОЛЬЗЕ пшена.
А по вашему рецепту - долго варить, много сахара, получается что-то вроде десерта, но все полезные свойства сведены к нулю...
@@ОльгаДовгальова я ем в основном просо и овес, мясо и колбасу ни ем чего и вам желаю!
Три столовые ложки сахара!? Вся польза такой каши сводится в минус
Гликимический индекс 70, гличемическая нагрузка 50. Какая она полезная?)))
@@МартинБорман-ь8г С колбасой мясо не путайте. Есть просо и овёс так и заржать не долго, ну хоть овощей с фруктишками себе подбрасывайте
Дуже цікава інформація.🙂👍
Тема водки не раскрита
Водка как не странно но колорийна
У меня верхняя норма сахара в крови.Эндокринолог строго- настрого предупредила,что пшено нельзя есть,ни в коем случае. А я пшено люблю ,переспросила, может она оговорились. Но нет ,ответ категорично " нет" но, всё равно кушаю...
Здравствуйте!Интересно про фитоэстрогены получается, когда они в пшёнке -это полезно,а когда в пиве это страшно вредно! Спасибо за ролик ,интересно и поучительно.
@@Мишель16-в7ц Ира!Речь идёт не о пиве и каше,а о фитоэстрогенах ,которые есть и в пиве и каше!
Да ерунда это все, про фитоэстрогены в пиве. Литров 20 надо выпить , чтобы как-то сказалось на организме. А пузо и сиськи ростут от вредной и обильной закуски типа чипсы, сухарики, колбаски, копчёная рыба и т.д. и т.п., так как алкоголь провоцирует аппетит.
@@Мишель16-в7ц да я пил пиво и вагинуа появилась а джужун отпал
@@ВасилийВолодин-л6и + алкоголь сам калорийный
Васечка ,неужель эти эстрагены из пива лучшие,ну нет же,столько трагедий,и в личной жизни,и для здоровья .Я всю жизнь борюсь с вредными привычками ,где могу,уж не буду уточнять,а пиво есть алкоголь все-таки,и отдельно эти эстрагены не поешь,а только с менее полезными и вредными веществами.Вы и сами это знаете.
Спасибо!!
Обожаю пшенную кашу в жиком виде и разбавляю 50 /50 молоко и вода ... для меня самое то.... не знал про полезные свойства, но организм сам просил....😂😂😂😂
Мы кашу с тыквой варим и топлёное масло добавляем ❤👍
И мы с тыквой. Но не всегда замачиваем. У нас не горчит. Самая вкусная каша. А тыква должна быть сладкая, ярко оранжевая в разрезе и по форме как груша, сорт не знаю.
Спасибо за информацию!
Мама даёт цыплятам пшенку, а ведь какая ценная крупа оказывается. Спасибо.
Я тоже готовлю её на воде и много много жареного лука, обьеденье
И под водочку
Спасибо, интересно, а как насчёт каши дружба: рис и пшено? Продолжительное время кашу готовила именно так. Сначала на воде, затем молоко.
Пиво их отлично дружит
Недавно попробовал: гречка - пшено по 1 стакану. Готовил всё на сковороде, предварительно обжарив крупы. Обжарив мясо, лук, морковь минут 5 и прям туда высыпаешь обжареную крупу забиваешь водой и выпариваешь до готовности. Получается офигенно вкусно. Из моих кто гречку не особо - ели с удовольствием
Всю жизнь так готовлю.
Я готовлю пшенную кашу с тыквой и изюмом
Спасибо💕
А Вы попробуйте приготовить пшено так. Берете чуть больше воды от нормы, на пол стакана, и варите одну картофелину нарезанную кубиком, потом сюда жаренный лук на сале и пшено. Дальше варите как обычно. Не пожалеете.
Да 👏👏👏
это кулеш я тоже готовлю вкуснятина
Это, называется козацкий Кулиш помни Это Правда вкусно
Как во время вы мне напомнили это блюдо , очень вкусное.
И под водочку
Круто ! Теперь только пшено ! Гречка досвидания! Спасибо за ролик реально!
Всего в меру, всего по немногу
Обожаю пшенку!
А надо ли замачивать на ночь пшено в пакетиках для варки?, благодарю!❤
Информация 👍
очень люблю пшено и боялась что повышает сахар
Повышает сахар , ещё меньше повышает сахар перловка
@@Ларисамуртузалиева-ъ5л я так поняла из ролика,что перловка низкоглютеновый продукт. Это как раз для диабетиков.
Ну згущенку не ставьте, можно пивом запивать
Оказывается в просе содержатся фитоэстрогены. Вот почему, оказывается, кормящих матерей, при недостатке молока, у нас в деревне рекомендовали есть суп на гусином бульоне с пшеном.
Пожарьте лучок с морковкой и заправьте пшенную кашку , супер!
Скажите пожалуйста при панкреатите и халасцитите гастрите можно есть пшко.
Тут нужно знать меру, пива 0,1-0,2 не более
При гастрите нет
Да все верно при пшено но нелзя есть его каждый божэ день и набитый глубокий тарелкой.
чтобы было полезно -варить надо на воде...на молоке -лучше не варить -а в конце заливать молоком уже сваренную на воде.
Интересно как Российский союз спортсменов (благотворительная организация) может рекомендовать или не рекомендовать классический для питания человека продукт? При этом их рекомендации на рисе нет...... Ох уж эти маркетологи))) Рекомендую сало. Холестерина меньше чем в некоторых продуктах "ЗОЖ". Хотя и рис тоже рекомендую. Не обжирайтесь как......, и будет вам счастье во всем.
Спасибо)
Можно не замачивать,просто промывать два-три раза кипятком!Попутно исчезнет горчинка!
@@flamehunter9610 Просто описал улучшение вкуса...
Я промываю холодной водой, а затем кипятком 2_3 раза, а потом варю на воде, в конце варки добавляю молоко и чуть чуть сливочного масла(10-15 г), соль по желанию сахар.
@@ЕленаПетрова-р6в Хороший способ.Главное,соль добавлять в конце варки,солёная вода тормозит разваривание.
Главное пивом не злоупотреблять
Пшенная каша самая любимая у меня. А вот гречку я не очень люблю.
Пшено и рис басмати относятся к резистентным крахмалам . Эти крахмалы проходят не разобраннами до толстого кишечника , гдн полезные для нас бактерии преобразуют их в полезные для нас аминокислоты и они в сасываясь в кровь разносятся до клеток где в рибосомах и собираются необходимые белки . И только замачивание , промывка и не большой нагрев не более 50 градусов позволит созранить все компоненты крупы и витаминов .. Если этого не делать и подвергнуть обычной варке , то все витамины разрушатся а миниралы станут не органическими , и все белки станут так денатурированными .
Не совсем понятно - что, пшено и рис басмати не надо варить? И есть полусырыми? Или про что ?
Это как?
Есть совет делать пшённое молочко(после мытья и замачивания)
Жёлтая пшёнка вкуснее белой.
Самое лучшее написано в заключении.
Пшено нельзя есть людям с гастритом и язвой желудка.Потому, что повышает кислотность желудка.
Ерунда, водка все нивелирует
У меня был гастрит. Перешла на интервальное голодание 6/18, отказалась от сахара и от белой муки, пью раствор яблочного уксуса. Скинула 20кг. Забыла про гастрит и изжогу. Пшенку с тыквой ем 3 раза в неделю👍
Для меня пшено сильное мочегонное мне 70лет
Спасибо спасибо
Благодарю ❤
Раз в неделю можно есть.он выводит кальций...или замачивать надо предварительно
Ерунда, 0,5 пива, и кальций намертво держиться. Еще 0,5 и будет держать до следующего утра
Благодарю
Глупости.
Пшенка прекрасна для сердца
А гречка спасительница для диабетиков.
Они разные по действию. Но полезные обе по своему.
И под водочку
У меня гречка очень сильно повышает сахар
@@ЛюдмилаЗуева-о8й насколько сильно подскакивает и через какое время после еды???
Мало освящён минусы. Типа вред проявляется при переизбытке потребления... А где эта граница? Эта очень важная информация! Ведь эта связь с щитовидной железой! В прошлом столетии при исследовании в Индии было установлена связь употребления пшена в рационе и проблем с щитовидкой (т. е. чем больше процент потребления, тем больше случаев проблем).
Пиво 0,5 решит твою проблему
@@РусланЛизин Заметила, что все любители пива, мужчины - красномордые и женоподобные. Женщины, наоборот - мужиковатые. Пиво нарушает гормональный фон.
Каша можно ли смолоком как при готовит
БлагоДарю вас за инфармацию
Ну и где брать именно пророщенные зерна пшена и как их различать?
В мелкую тарелку промытое холодной водой пшено уложить одним слоем и накрыть марлей, смоченной в воде. Марлю лучше в два-три слоя. По мере высыхания водичку подливать, чтобы ткань всегда была мокрая. Можно и накрыть миской, чтобы создать парниковый эффект, очень быстро даёт ростки)) Пшеницу так же пороращиваю, 5 мм и можно употреблять в пищу. Будьте все здоровы🙏♥️
@@Seagull333 Ой спасибо большое)) Обязательно сделаю как вы сказали. И вам здоровья и всего хорошего!
Пшено очень тяжелое для желудка,поэтому нужно не просто промывать, а перетирать егомежду ладоней,пока вода не станет прозрачной,этому научила моя бабушка ....
Из него при таком мытье уходит горечь.
@@Мишель16-в7ц Толкушка для картошки. Ей лучше всего давить пшёнку для очищения от горечи.
Лучше, перетереть между Зубами с салом
Не надо нести бред -пшено самый легкий продукт для желудка !
Все крупы "тяжелые" для желудка,если их недоварить.
Спасибо.
Можно пшено делать и чисто от грязногт помола,ненужного, ибо оболочка полезнее зерен?
Польза и вред : а тут целая история .
Мне нравится пшённая каша на воде и с маслом 🤤
В 90-х пришлось есть пшенку на воде в течение 2-х месяцев. Сбросила 45 кг. Осталось 35 в 29 лет. Побежала к врачу. Заподозрила онкологию. Слава Богу, обошлось. Вот такая диета)). Ну, там ещё постоянный стресс, конечно. Но, пшенка здорово сжигает жир. Теперь каждую весну ем ее по утрам, чтоб зимние "запасы" сбросить.
Варю детям пшенку с тыквой- любят, но варить долго.
Что за оговорка?чтобы не пересматривать.
Пшенка - самая полезная из всех круп. В ней единственной не содержится ни глютена, ни лектинов, которые очень вредны для ЖКТ. Любую крупу и орехи нужно замачивать для удаления фитиновой кислоты.
Глютен не содержится ещё в рисе,гречке
Лутше запивать пивом, не более 0,33
Интересно, почему начали рекламировать пшенку? Поверю в любую версию, кроме заботы о нашем здоровье! На примере ковида видим, каким мором эта забота оборачивается. Скорее всего коммерсанты забеспокоились, что пшенка залеживается на прилавках. Надо подтолкнуть естественный механизм рынка. Торгаши не должны нести убытки.
Никто не рекламирует продукт в общем, так как продают его сотни разных компаний, рекламируют товар от определенного производителя. С таким же успехом можно рекламировать снег в Сибири. Ведь его много! :)
Если рекламировать просто пшенку, то кто из сотни конкурирующих между собой продавцов за эту рекламу тебе заплатит?