超有效瘦身減肥｜6分鐘高強度間竭訓練｜心肺加腹部 ｜HIIT Workout ｜CARDIO + ABS // No Equipment (FOLLOW ALONG)

[@chj0928]

每次要做几多组啊？

[@ONLINEBODYTRAINER]

可以的話，做3組

[@chj0928]

@@ONLINEBODYTRAINER OK😊

[@oldbaby100]

Thank you Winston🙏🙏

[@ONLINEBODYTRAINER]

😊🙏🏻🙏🏻

[@oldbaby100]

Thank you Winston🙏🙏

[@ONLINEBODYTRAINER]

😊🙏🏻👍🏻

[@wakwongs]

和傳武一樣,思前想後,多多技巧動作。意志力同技巧的煩心。其實只要一個波比跳分段不停做。簡單又易進入狀態。天天做己足夠。

[@ONLINEBODYTRAINER]

我認同波比跳效果，但訓練多元化一定比單一訓練有趣。

[@yuenyuen7504]

把聲好好聽，條褲仔都係太闊，換條短啲緊身啲，但呢條有時隱隱約約好美。

[@ONLINEBODYTRAINER]

想多了

[@lameloromeoli]

多謝你, D動作唔算難, 其實玩落都幾有趣

[@ONLINEBODYTRAINER]

😊多謝支持！

[@walawala5583]

好似做得好開心咁

[@ONLINEBODYTRAINER]

你有冇一齊做先！

[@nutsp3173]

左右移動單腳跳，跳得幾好睇👍🏻

[@ONLINEBODYTRAINER]

Winston 跳舞底🤣

[@cheungmr958]

阿JACK巳辭工了嗎？

[@ONLINEBODYTRAINER]

早2天才發新片，多多支持，
Jack Motivation！ Jack 鼓勵大家！
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