30 MIN SOFTBALL/MINI BALL PILATES || FULL BODY WORKOUT
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- Опубликовано: 26 авг 2024
- Questa lezione di Pilates con la softball ha l'obiettivo di lavorare sui muscoli posturali per renderli più forti e stabili, non mancherà l'allungamento muscolare e la mobilità articolare, per rendere il tuo corpo più forte e libero da tensioni.
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Allenamento stupendo. Con la soft ball, magic circle o gli elastici, tutti i tuoi work-out sono una botta di energia!
Grazie mille davvero sono felicissima che i miei workout ti piacciano❤🥰🤸♀
Bellissima lezione. Complimenti e grazie
Grazie mille Luciana sono davvero felice che ti sia piaciuta la mia lezione! Sei gentilissima grazie ❤🤸♀
Fantastico, 😀😀Adoro soft ball Grazie Greta allenamenti stupendi. Salvato per domani🌺🌺
CIao Dora grazie mille, spero allora che ti sia piaciuta la lezione 🤞🏼❤🤸♀
@@fitgreta tantissimo
Grazie ❤
Grazie a te ❤️🤸🏼♀️
Bellissimo anche questo workout! Davvero complimenti! 💖
Troppo gentile Lucia grazie di cuore ❤
Come la montagna sullo sfondo, ti guardo ammirato e immobile!💐😸🏐
Ma grazie mille troppo gentile ❤🙏🏼
Molto bello e articolato... Grazie!
Anna grazie mille ❤🤸♀
Grazie Greta per benissimo workout
Grazie mille a te Liuba ❤🤸♀ sono davvero felice che ti sia piaciuto il workout
Mi piacciono molto i tuoi allenamenti con la softball! Non avrei mai pensato che uno strumento semplice come la palla potesse farti rendere di più durante l'allenamento. Ti serve molta concentrazione e coordinazione e senti lavorare bene anche i muscoli 💪👍 grazie come sempre e buon sabato 😘
Grazie mille a te Laura per aver provato questo allenamento e per queste belle parole. Anche a me piace moltissimo la softball è un attrezzo che stimola moltissimo i muscoli ed è super efficace ❤
Eseguito ieri tutto al max fino a 18:00 min!... Splendida pratica!... Poi sono venuto giù a fare merenda :))
Grazie mille Marco 😘
Un bacino anche a te dolcettina 🌻
Prego io sono un po' ciucco ehehehe a forza di legare i pomodori l'uva e le more tre ore e mezza non stop anche oggi, molto faticoso è stato anche il lavoro dei lamponi; piantare i pali con la mazza e i chiodini con il martello per i cordini!...:))
I lamponi con le spine molto irritanti, mi hanno raspato la pelle nelle gambe e nelle braccia!... Poi con una mano sono finito nel fico d'India! Ahauhauhahah ho dovuto togliere tutte le mini spine a mano!.... ✋
Cara non ho la softball ma lho faccio ugualmente brava ❤
Laura ciao ❤ si puoi comunque eseguire la lezione anche senza, sicuramente qualche esercizio lo dovrai saltare, ma tanti li puoi fare ❤🤸♀
I tuoi si che sono allenamenti con la soft ball brava!
Grazie mille ❤🙏🏼
Bellissima lezione 🎉 grazie
Grazie mille a te Irene, sono felicissima che ti sia piaciuta e che tu l'abbia provata, grazie ❤
Stupendo workout 🌸
Silvia grazie milleeee💕💕💕💕
Bellissima lezione❤
Grazie Greta❤
Valentina grazie milleeee sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione ❤🤸♀
Sei bravissima
Grazie mille Rosanna ❤️
Che meraviglia 😅
Paolo grazie mille ❤❤❤
Bravissima Greta!🎉
Grazie mille a te ❤
Sei bravissima molto preparata
Grazie mille Rosa, sei gentilissima ❤
Bellissima lezione ❤grazie!!
Farai più avanti una lezione anche con la fit ball?! Buona giornata
Ciao Sabrina grazie mille! Si assolutamente la farò perché è un bellissimo attrezzo
Sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione grazie di cuore ❤
Ciao! mi sono iscritta nel tuo canale da pochi giorni e mi complimento!! Brava!!!
Ciao Sonia scusa ho visto solo ora li tuo messaggio e ti ringrazio tantissimo ❤🙏🏼
❤❤❤...
Nuove proposte.... Vorrei vedere un tuo video di pilates al buio con qualche candela accesa oppure una pratica meditativa di equilibrio delle frequenze, anche con i suoni, che eseguivo tanti anni fà se hai una stanza buia con un faro a led di vari colori mi piacerebbe vederti anche così ehehehe EFT pratica la eseguo ancora adesso...
🌸🌺🌧🌧🌧❤️❣️
❤🤸♀🌸🐱
Greta how are you? Greta love your workouts so much and you are one very attractive, gorgeous, beautiful lady. Love 💕❤️❤️ Wes
Hi Wes how are you? I'm super good ❤ lot of kissessss