簡易健身神棍訓練 強化深層肌肉 - 鄭丹瑞《健康旦》

今日旦哥化身成健身教練，教大家用flexi bar嚟強化深層肌肉，我哋一齊睇下點做！
2:25第一個動作
4:03第二個動作
6:14第三個動作
9:15 胸式呼吸法
《健康．旦》網站 : www.hieggo.com.hk
#健身神棍 #Flexi bar #深層肌肉 #跟我做10分鐘 #鄭丹瑞 #健康旦

[@BijinGuJie]

旦哥好嘢，黑色的bar，仲郁得好勁！

[@jkk9743]

之前要熱身嗎？

[@fungyeechim6201]

請問在那裏可以買到此捧？

[@MARINEMOK-d9j]

唔需要用太多力，就能做到全身有微微旭動和鬆弛身體到處的肌肉和神經好唔錯喎！那裡可找到這神棍買呢？

[@hieggo1001]

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[@YuenwahChan-gk6ed]

旦哥:請問運動器甚麼地方購。多謝🎉🎉🎉

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[@yukyingchan627]

旦哥神棍在那裏買

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[@yingyingling1622]

那裏買，幾多錢

[@hieggo1001]

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[@richardlam9550]

哈哈... 话明是神棍, 这是乎你想采用那种金属打造, 若是用金打造, 一定伤财。
从前旦哥住温哥华, 都有办法找到询问他的啦 !

[@kwokwahkwok151]

$1400😅

[@macinatsang2968]

那裡可買這神棍?

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[@dianaleung8675]

請問在那兒買到？tks

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[@wongshan3802]

Where to buy the rod?

[@wongshan3802]

Thanks

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[@瑪加烈MT]

這個東西二十年前已流行了一段短時間，似乎你的channel 幫人賣倉底貨。😂

[@wonwon2187]

想知

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[@kamng7798]

那兒買？

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[@QTINHK2024]

入多五球？你守龍門喎😮

[@maylingyau]

在哪里可買到此支神器？

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[@wongcy6659]

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