Se ve mucha ignorancia entre tu cerebro y tu lengua. Eres de los que dicen "C0n Azt3r0id3z CuaLqu13rA". Tu eres un cualquiera, ¿Entonces tú por qué no estás así? Informate tantito y deja de hablar por el qlo, porque dices pura kgada.
Ismael es la prueba de que la constancia da resultados. Independientemente de los fármacos Ismael ha desarrollado un físico impresionante a pesar de no contar con una buena genética en piernas, pantorrillas y nalgas (prácticamente no tiene).
Brutal, tiron con la maquina de crossover con agarre a una mano. Desde luego voy a reventar ese ejercicio. Y las fly las hago con dumbell pero metere con poleas que la resistencia del mismo hace que en la parte excentrica de ejercicio sometas a mucha mas presion al hombro si haces una bajada controlada y con tension. Obvio este hombre usa algun suplemento quimico pero tiene un fisico que demuestra una gran calidad en cuanto a la ejecucion de los ejercicios como bien se puede apreciar. Mis dieces y bendiciones @ismaelmartinezd
Bien yo solo hacia la polea tipo laterales con este video me di cuenta que me falta darle a la parte trasera del hombro y complementar la parte delantera del hombro buen video sencillo y visual, la clave de un buen físico para los hombres es clave hombros pecho y espalda a mi criterio
@@ranblox2377 no bro, pero molestan éste tipo de comentsrios tan ignorantes que piensa que sólo es inyectarte y listo. No tienen idea de la disciplina, esfuerzo, dieta y dinero que se necesita para un físico así, sobre todo, no tienen los huevos necesarios.
El peso moderado te hará manejar una técnica adecuada, posterior a ello sigue la fuerza y el volumen. Es un camino paulatino dónde se debe ponderar la técnica, desde mi punto de vista.
@@j.l.5724 , al contrario, siempre es bueno preguntar. Algo fundamental del perfeccionamiento de la técnica es evitar lesiones que puedan socavar tu progreso, posterior a ello (cómo se mencionó anteriormente) está el crecimiento tanto en fuerza como en volumen. Saludos.
tienes que consumir anabólicos y demás dr0gas que destruyen tu salud para obtener ese exagerado cuerpo , no te lo recomiendo si quieres vivir hasta los 40
Todo bodybuilder requiere un porciento de Anabolicos disfrazados en polvos, de diferentes savores y un chingo de diciplina en El ejersicio , en la nutricion alimenticia a y tiempo, como ven Este muchacho de esa profession vive y le da de comer a su familia
Que lamentable que la gente solo critique por los 💉, es obvio que usa es profesional, además lo ejercicios son muy buenos para los hombros el en ningún momento dice que te vas a poner como el. Por eso es mucho mejor la comunidad inglesa 🤦🏽♂️
Se ve una gran química entre los ejercicios y el cuerpo
Jajajajaja muy buena esa!!!
Y? Es culturista profesional, todos lo hacen, enfócate en ti y no seas odioso
Se ve mucha ignorancia entre tu cerebro y tu lengua. Eres de los que dicen "C0n Azt3r0id3z CuaLqu13rA". Tu eres un cualquiera, ¿Entonces tú por qué no estás así? Informate tantito y deja de hablar por el qlo, porque dices pura kgada.
Hahahahaha
Buena 😂😂😂
tu ni con toda la química te acercarías bro
No sé olviden del ciclo💉 4 x 12
Es culturista bro
Lo principal
Lmao
Es imposible llegar a su fisico siendo natural
Pero los ejercicios son efectivos y depende de tu porcentaje de grasa para que lo hagas notar
Pero se ve chuzado contra eso imposible esos hombros xD
Es iffpro obviamente es chuzado si no No entra a Mr Olympia xd
@@p3rsus34 que As. C0 de "deporte"
En vez de andar poniendote ideles de que si es chuzado o no , intentalo tu mismo y podras saber si es posible lograrlo o no ...
@@Jeanfranco.A q se la mames a un chuzado no te va a hacer ser el 30% de lo que es el ahora sabias?
Mierda!!! Ese físico está alucinante 😵💫
Tres 💉 s para unos onvros 3d
Ajajaj
Exactamente
Npc promedio:
Mi compa el gordo
@@wlm_rwds2937está más gorda tu mamá 😂
Un grande ❤
Ismael es la prueba de que la constancia da resultados. Independientemente de los fármacos Ismael ha desarrollado un físico impresionante a pesar de no contar con una buena genética en piernas, pantorrillas y nalgas (prácticamente no tiene).
Claro, justificado el "d0 PlNg"
Porque es de somatotipo mesomorfo.( cuerpo en forma de V).
@@teoriahibrida5027 Mm sería ectomorfo según yo.
Bro, no es que no tenga buena genética, es que trabaja muy poco las piernas
Chuzado
Brutal, tiron con la maquina de crossover con agarre a una mano. Desde luego voy a reventar ese ejercicio. Y las fly las hago con dumbell pero metere con poleas que la resistencia del mismo hace que en la parte excentrica de ejercicio sometas a mucha mas presion al hombro si haces una bajada controlada y con tension. Obvio este hombre usa algun suplemento quimico pero tiene un fisico que demuestra una gran calidad en cuanto a la ejecucion de los ejercicios como bien se puede apreciar. Mis dieces y bendiciones @ismaelmartinezd
Este esta dopadisimo
Bien yo solo hacia la polea tipo laterales con este video me di cuenta que me falta darle a la parte trasera del hombro y complementar la parte delantera del hombro buen video sencillo y visual, la clave de un buen físico para los hombres es clave hombros pecho y espalda a mi criterio
Aún así sigue avanzando estimado! Algún dia serás mas reconocido que ahora y vas a ser mas grande! Igual para tus piernas! Saludos!..
Increíble papi 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Recuerden que si lo que buscan es este físico.... Además de los ejercicios deben meterse media farmacia.
Sin pincharse, bastante dificil
Y cuantos ML de cada frasco ?
en que parte de la rutina te inyectas los esteroides?
En qué parte de la vida dejarás de tenerle envidia?
@@maximilainoarellano2508 se ardio 😮
@@ranblox2377bruh
@@ranblox2377 no bro, pero molestan éste tipo de comentsrios tan ignorantes que piensa que sólo es inyectarte y listo. No tienen idea de la disciplina, esfuerzo, dieta y dinero que se necesita para un físico así, sobre todo, no tienen los huevos necesarios.
@@maximilainoarellano2508cualquiera tiene los huevos necesarios, pero prefiero tenerlos que perderlos.
Existe mucha química entre ese joven y el entrenamiento ❤
Deltoides anterior, posterior y lateral. Entrenamiento de hombro finalizado por completo ✅✅✅
3 ejercicios del máster, 1compra fármacos de dudosa calidad, 2conota jeringas y 3 date vuelo
Beatiful amanzing kisses
Yo si creo q haciendo ejercicio correctamente se puede llegar a un físico similar sin esteroides
como se llama el song de fondo?
Pura puya , pero un cuerpo bien logrado y con esfuerzos , estupendo físico
Una de deca y testó se piden. En farmacia ??😮
Ay. La. Llevas. Poco. A. Poco
Este ejercicio se puede hacer con mancuerna?
Con jeringas 😂
Ismael eres mi inspiracion bro algun dia espero poder entrenar contigo!
Matale un puerco!!!
Entrenar con esteroides ?
@@danieluchiha9237 prefiero usarlos que ser un otaku que en su vida a tocado una pesa😂
@@cristianvelazquez_g en realidad entreno calistenia por qué no alcanza para gimnasio
@@danieluchiha9237 si entrenas porque criticas ? Es obvio que usa, pero tampoco ahi que desmeritarlo como si fuera facil ser MR olympia
Por que solo 30lbs? Enserio quisiera saber para no tener expectativas irreales o sentir que no estoy alcanzando un buen peso etc. gracias?
El peso moderado te hará manejar una técnica adecuada, posterior a ello sigue la fuerza y el volumen. Es un camino paulatino dónde se debe ponderar la técnica, desde mi punto de vista.
@@davidsosa4888 Gracias David, todo tiene sentido. Gracias de verdad!
@@j.l.5724 , al contrario, siempre es bueno preguntar. Algo fundamental del perfeccionamiento de la técnica es evitar lesiones que puedan socavar tu progreso, posterior a ello (cómo se mencionó anteriormente) está el crecimiento tanto en fuerza como en volumen. Saludos.
Lo mejor del vídeo los comentarios carnaval 😂😂😂
Trembo al fallo
Vaya bicho...
cuantos años entrenaste para conseguir ese cuerpo ????? pregunta seria ????
Se pincha obviamente, ve esas tremendas ubres obra de los estrogenos 💉💊
tienes que consumir anabólicos y demás dr0gas que destruyen tu salud para obtener ese exagerado cuerpo , no te lo recomiendo si quieres vivir hasta los 40
Es fisicoculturista, usa anabólicos porque de eso va el trabajo
💉💉 El ciclo va aparte ??
Cuentas veces por semana hago esos 3 ejercicios
Con 2 veces es suficiente. Prioriza el descanso y una alimentación con alimentos reales e integrales (haz volumen limpio).
@@MrJosuesini que rutina usa?
El mejor ejercicio para tener hombros 3d es el ciclo que te metes 😂
Todo bodybuilder requiere un porciento de Anabolicos disfrazados en polvos, de diferentes savores y un chingo de diciplina en El ejersicio , en la nutricion alimenticia a y tiempo, como ven Este muchacho de esa profession vive y le da de comer a su familia
Marry me and FM!!!
Ahhhh se ve muy cuadro de arriba pero de la cintura para abajo 👇 como q no me cuadra o es por el pants y color negro 😂😂😂 o q show !!!
Jaja no me peguen pero faltó el cuarto paso, unos buenos pinchazos!! XD pero este wey necesita mas pinchazos pero para la parte baja. XD
No se les olvide la farmacia para crecer 😂
Los comentarios envidiosos de la gente sedentaria.
Mucha quimica
No tiene ningún misterio ninguno de los tres ejercicios. Son meras elevaciones de hombro (frontal, posterior y lateral) en polea.
Saludos.
Fármaco
🤔yo haría más pierna
Como diría Arnold... Los shorts le tapan un tercio del cuerpo... En el caso de isma la mitad
alfredo. andas con todo mary jane
Felicidades
Jajaj bueno... Hay otras prioridades, las piernas pueden ser hasta el último ALV
Estas más mamado pero en el primer ejercicio no se xqe te cansaste levantando 2kg
Inyección al fallo 😂
Pinchado no vale po 😂
Al menos entrenas? Por que no se ve
Si vale, nomás inyectandote no ganas músculo, tienes que entrenar pero si eres un flojo no ganas nada, exactamente tu caso
Q ricooo delicioso x mi madre!
parece POLLO DOBLE PECHUGA
Que lamentable que la gente solo critique por los 💉, es obvio que usa es profesional, además lo ejercicios son muy buenos para los hombros el en ningún momento dice que te vas a poner como el. Por eso es mucho mejor la comunidad inglesa 🤦🏽♂️
Ya pero las piernas
Está en la categoría de Men's Physique, ahí solamente se evalúa el tren superior
Cuanta dosis de trembo?
Buena por el Ismael pero le falta pierna
y trembo a morir mister? 💉
Bruh
Pinchado
Pará tenér hombros grandes loas efectivo es pincharse 😂😂😂 así cómo tú 😂😂😂
Quiero un ciclo para ponerme así de mamado
Master
Mr. Esteroides 😂
Es fisicoculturista pndejo
Yo estoy mas fuerte pero no me veo asi chale 💉
le quitas la química y no le quedan ni una tercera parte de los hombros que tiene..
Jajajajaj todos los que hacen énfasis en 💉 en vez de los ejercicios son todos los mediocres que tienen hombros de anemico.