10 rzeczy które powinieneś robić każdego ranka aby żyć długo i nie zachorować | Stoicyzm

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 ноя 2024

Комментарии • 7

  • @danutaowczarek8920
    @danutaowczarek8920 Месяц назад

    Dziękuję, Zawsze z rana budzę się wcześniej, 5 lub nieco później.Zaczynam dzień od wdzięczności wdzięczności,,następnie ,robię sobie kawę i medytuję.Planuję dzień ,jem śniadanie, świeżę,Pozdrawiam serdecznie.

  • @CzesławaDybkakubiś-r5p
    @CzesławaDybkakubiś-r5p 2 месяца назад +10

    Dziękuję Ślicznie, ale mam troszkę inaczej ułożony dzień, wstaję o 8mej robię sobie śniadanko jem jedną bułkę z czymś przelozoną wypije wodę z cytryną i później robię sobie kawę, czuję się znakomicie, później myje się ubieram i wychodzę sobie na zakupy nieraz idę sobie na lody a nieraz łapię słoneczko siadając ławeczce poczytam jakąś z moje ulubione czasopismo i później idę do domku robię sobie obiad po obiedzie kładę się na małą drzemkę i tak sobie żyję spokojnie i nie narzekam, a jeszcze lubię sobie wejść na stoper i 30mn.sobie trenuje. Polecam mój nawyk Dnia.

    • @barbarakies2120
      @barbarakies2120 2 месяца назад +6

      Ja robię odwrotnie, piję rano wodę z solą kłodawską , uzupełnieniam mikroelementy i lecę na spacerek albo do pracy. Pierwszy posiłek jem około południa i na pewno nie jest to bułka przełożona czymś 🤔

  • @piotrschymiczek2731
    @piotrschymiczek2731 Месяц назад +1

    🍓❤️🍓❤️🍓❤️🍓❤️❤️🥂❤️❤️🍓

  • @bozenabinkiewicz4291
    @bozenabinkiewicz4291 2 месяца назад +2

    👍🌞

  • @pita130184
    @pita130184 2 месяца назад

    Jaki to lektor?

  • @grzegorzprussak9054
    @grzegorzprussak9054 2 месяца назад

    ❤SUPR''❤PRZESŁANIE❤DIEKUJE❤BOGU''❤ZA❤NAUKI''❤UFAM❤BOGU❤😂🎉