사이드플랭크 자세 pilates side plank

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 сен 2024
  • 필라테스 사이드 플랭크는 코어운동이다
    몸의중심 복부 등 엉덩이 고관절근육이
    운동이 되며 몸의 옆라인을 예쁘게 만들어준다

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
7 Weird Facial Expressions of a Narcissist12:227 Weird Facial Expressions of a Narcissist
7 Weird Facial Expressions of a NarcissistDanish Bashir
Просмотров 382 тыс.
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!7:39If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!Brian Wiles
Просмотров 2,8 млн
Freed Israeli hostage Mia Schem in first interview since her release from Hamas captivity in Gaza30:06Freed Israeli hostage Mia Schem in first interview since her release from Hamas captivity in Gaza
Freed Israeli hostage Mia Schem in first interview since her release from Hamas captivity in Gazaחדשות 13
Просмотров 5 млн
Coach Prime's Locker Room Speech After Colorado's First Big 12 Win vs Baylor | 🎥: Deionsanders/IG03:13Coach Prime's Locker Room Speech After Colorado's First Big 12 Win vs Baylor | 🎥: Deionsanders/IG
Coach Prime's Locker Room Speech After Colorado's First Big 12 Win vs Baylor | 🎥: Deionsanders/IGCut Day Media
Просмотров 134 тыс.
JAIME MUNGUÍA VS. ERIK BAZINYAN // RESUMEN PELEA09:43JAIME MUNGUÍA VS. ERIK BAZINYAN // RESUMEN PELEA
JAIME MUNGUÍA VS. ERIK BAZINYAN // RESUMEN PELEAESPN KnockOut
Просмотров 548 тыс.
Our Longest Trick Shots EVER24:25Our Longest Trick Shots EVER
Our Longest Trick Shots EVERDude Perfect
Просмотров 3,2 млн
Colorado Football Postgame vs Baylor35:51Colorado Football Postgame vs Baylor
Colorado Football Postgame vs BaylorBuffsTV
Просмотров 84 тыс.
Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandell8:21Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandell
Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandellmotivationaldoc
Просмотров 3,5 млн
3 Key Movements Over-50's Should Do Daily!10:263 Key Movements Over-50's Should Do Daily!
3 Key Movements Over-50's Should Do Daily!HT Physio – Over-Fifties Specialist Physio
Просмотров 1,4 млн
5 HABITS that CHANGED my LIFE in 1 WEEK | (THESE LESSONS WILL CHANGE YOUR LIFE) | STOIC PHILOSOPHY21:265 HABITS that CHANGED my LIFE in 1 WEEK | (THESE LESSONS WILL CHANGE YOUR LIFE) | STOIC PHILOSOPHY
5 HABITS that CHANGED my LIFE in 1 WEEK | (THESE LESSONS WILL CHANGE YOUR LIFE) | STOIC PHILOSOPHYJames The Stoic
Просмотров 1,1 млн
The 5 WORST Exercises for Ages 50+ (AVOID!)9:58The 5 WORST Exercises for Ages 50+ (AVOID!)
The 5 WORST Exercises for Ages 50+ (AVOID!)HT Physio – Over-Fifties Specialist Physio
Просмотров 2,8 млн
The #1 Menopause Doctor: How to Lose Belly Fat, Sleep Better, & Stop Suffering Now1:14:33The #1 Menopause Doctor: How to Lose Belly Fat, Sleep Better, & Stop Suffering Now
The #1 Menopause Doctor: How to Lose Belly Fat, Sleep Better, & Stop Suffering NowMel Robbins
Просмотров 1 млн
HOW TO READ PEOPLES MIND | Accurate tips to read body language and gestures | Buddhist story18:01HOW TO READ PEOPLES MIND | Accurate tips to read body language and gestures | Buddhist story
HOW TO READ PEOPLES MIND | Accurate tips to read body language and gestures | Buddhist storyInspiraZen
Просмотров 4,4 млн
If You HEAR THIS, That's A Narcissist Trying To TRAP You! (Don't Argue Or Fight) | Dr. Ramani20:45If You HEAR THIS, That's A Narcissist Trying To TRAP You! (Don't Argue Or Fight) | Dr. Ramani
If You HEAR THIS, That's A Narcissist Trying To TRAP You! (Don't Argue Or Fight) | Dr. RamaniDhru Purohit
Просмотров 239 тыс.
40 Minute | TABATA HIIT WORKOUT | No Jumping40:0940 Minute | TABATA HIIT WORKOUT | No Jumping
40 Minute | TABATA HIIT WORKOUT | No JumpingTabata Songs
Просмотров 8 тыс.
7 Signs That Someone Dislikes You and is Hiding it | STOIC PHILOSOPHY27:507 Signs That Someone Dislikes You and is Hiding it | STOIC PHILOSOPHY
7 Signs That Someone Dislikes You and is Hiding it | STOIC PHILOSOPHYJames The Stoic
Просмотров 631 тыс.
Распаковка iPhone 16 Pro Max01:01Распаковка iPhone 16 Pro Max
Распаковка iPhone 16 Pro MaxWylsacom
Просмотров 2,6 млн
Готовим в гигантской сырной голове!00:35Готовим в гигантской сырной голове!
Готовим в гигантской сырной голове!Кушать Хочу
Просмотров 86 тыс.
срочно! МОЙ ДРОН СНЯЛ ЭЛЬ ГРАН МАЙЯ vs БЛУП в Реальной Жизни25:17срочно! МОЙ ДРОН СНЯЛ ЭЛЬ ГРАН МАЙЯ vs БЛУП в Реальной Жизни
срочно! МОЙ ДРОН СНЯЛ ЭЛЬ ГРАН МАЙЯ vs БЛУП в Реальной ЖизниАришнев
Просмотров 410 тыс.
Я УЕХАЛ ИЗ ЮТУБА (почему и куда?)01:27Я УЕХАЛ ИЗ ЮТУБА (почему и куда?)
Я УЕХАЛ ИЗ ЮТУБА (почему и куда?)windy31
Просмотров 378 тыс.
Почему вам так нравиться, когда я разбиваю яйца ?🤔00:44Почему вам так нравиться, когда я разбиваю яйца ?🤔
Почему вам так нравиться, когда я разбиваю яйца ?🤔Miracle
Просмотров 674 тыс.
Помоги Симбочке убежать от монстра! Подпишись на ютуб, скорее! 🙀 #симба #симбочка #симбочкапимпочка00:34Помоги Симбочке убежать от монстра! Подпишись на ютуб, скорее! 🙀 #симба #симбочка #симбочкапимпочка
Помоги Симбочке убежать от монстра! Подпишись на ютуб, скорее! 🙀 #симба #симбочка #симбочкапимпочкаСимбочка Пимпочка
Просмотров 1,7 млн
The joker favorite#joker #shorts00:15The joker favorite#joker #shorts
The joker favorite#joker #shortsUntitled Joker
Просмотров 16 млн
My dog is a hair donor 😁 Recycling fur at home!♻️00:59My dog is a hair donor 😁 Recycling fur at home!♻️
My dog is a hair donor 😁 Recycling fur at home!♻️Crafty Buddy
Просмотров 2,8 млн