허리통증을 유발시키는 복부운동 (상복부)

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  • Опубликовано: 23 сен 2024
  • 크런치(상복부) 운동을 하고 나면 허리가 뻐근한 통증이 있으셨던분들이라면 반드시 시청 하셔야 할 영상입니다
    올바른 크런치 운동 방법과 유형별 자세에 대해 알려드립니다

Комментарии • 5

  • @songyi9512
    @songyi9512 3 года назад +5

    크런치 할때 허리 아파서 고민했는데 하부터 시작해서 발전해가면 되겠네요 감사합니다 😆👍🏻
    00:01:00

  • @hyenny3421
    @hyenny3421 2 года назад

    ㅎㅎㅎㅎㅎ너무 감사해요! 영상 보면서 공부하구 있어요🥺💓

  • @임채홍-d4t
    @임채홍-d4t 3 года назад +1

    번창하세요!!!

    • @tv-ci6se
      @tv-ci6se  3 года назад

      감사합니다 ^^

  • @user-ghkdgmlcksqkfmtidlwjr
    @user-ghkdgmlcksqkfmtidlwjr 3 года назад +4

    0:52

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