Memberi kan lnformasi lebih lanjut,mantap & jelas.Okey,thank you Sahabat baik ku & Dr.Hans.😊. "Friendship Forever." 😊😊💝. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!!
Hello Dokter Sung!🙋 & Dokter Hans! Selamat malam ya.😊.Semoga kedua - dua nya,berada di dlm keadaan yg Sehat & Sukses Selalu ya.😊.Menjelas kan informasi mengenai Sit Up,utk Pengetahuan Setiap individu.Agar menerima informasi yg jelas & mengerti mengenai Sit Up.Demi kehidupan yg lebih baik & bermakna.Okey,thank you Sahabat baik ku,di atas informasi yg berguna.😊. " Salam Persahabatan & Salam Sayang Selalu."😊😊💖. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!
saya pernah terlalu bersemangat olahraga pagi dok, sebelumnya sudah stretching terlebih dahulu, tapi di beberapa momen ketika sit-up terjadi kram perut yg sangat kaku dan butuh waktu hingga 15menit untuk dihilangkan bahkan dengan relaksasi pernapasan sekalipun, mohon sarannya untuk sit-up yang aman bagi orang yang memiliki masalah kram perut seperti saya, karena ini terjadi cukup sering bukan di satu atau dua kali waktu saja
Doktor sung....please answer my question....adakah boleh saya makan ubat yang dikatakan mampu meninggikan badan (ada kandungan calcium dan zinc) untuk meninggikan badan saya serta ia adalah produk yang telah disahkan oleh kementerian kesihatan?
Thank you My best friend,di atas informasi yg mantap,jelas & bermanfaat. Okey,thanks ya,buat Sahabat baik ku,di sana.😊. "Friendship Forever."😊😊💖. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!
saya ada sedikit pertanyaan dok, mohon dibantu: adek saya sudah 2 minggu mengalami sakit dibagian perut, setelah di lakukan pengecekan dirumah sakit hasil ronsennya kata dokter rumah sakit tersebut banyak cairan diperut, lalu disuruh kerumah sakit yg lebih besar, dirumah sakit yg besar pun yg dilakukan hanya pengecekan terus dan terus,.. mohon dibantu resep obat apa yg perlu dibeli dok, terimakasih 🙏
dok tolong bahas ttg dehidrasi, atau ga panas dalam, udah 1 bulan ini saya dirumah aja melakukan kegiatan yang tidak berat sama sekali, dan saya gak suka pedas, selalu control dan sebisa saya jauhi makanan yg berminyak, tapi anehnya saya haus terus seperti dan bibir saya pecah-pecah, baru bangun tdr bibir saya bedarah karna saking keringnya, anehnya saya merasa haus terus dan kering banget tenggorokan saya bawaanya pengen minum terus, 1 hari saya bisa habiskan 5 botol aqua yg 1,5liter, alhasil saya kembung dan gak nafsu makan karna kenyang karena minum, terlebih lagi saya suka pipis terus dan gampang beser, dan susah tidur karena pipis dimalam hari
@@NoSweatGardening yup tp membakar kalori hanya saat latian cardio saja ,lebi baik angkat beban saat latian membakar dan 24 jam setelahnya juga masih membakar kallori
Pak saya mau nanya. Kalau suntik atau injek di bokong sama paha , apakah efeknya beda. Beda dlam artian lbih bagus di paha atau di bkong kasiatnya lbih bagus sunyik dmana nya.
Dokter sung mohon pencerahan nya.. Suami saya sdh seminggu lebih mengalami nyeri punggung atas(pundak) tembus ke bagian tulang rusuk kanan... Awal ny saya kirah salah urat dan sudah di pijit urat tdk ada prubahan..saya bawa ke dokter 2X,dokter pun hny menyatakan suami saya kecapekan,lalu di resep kan obat pereda nyeri (omegesic) dan obat meriang (betamol).. tapi smpe sekarang keluhan nya pun blum jg hilang.. Mohon dok utk di bantu.langkah apa yg hrs di tempuh,apakah hrs priksa ke dokter lain atau berobat alternatif. Atau ronsen atau bagaimana??krn suami jg tdk prnh puny riwayat trauma sprti jatuh.. Mohon di jawab dok krn sy sgt bingung..
Mau tanya nih, Dok. Wajar nggak sih kalau remaja berusia 18 tahun mengidap tekanan darah tinggi dengan tensi 150/100? Tekanan darah tinggi pertama kalinya diderita waktu usia 12 tahun dengan tensi 120. Terima kasih, Dok :)
Doktor sung....please answer my question....adakah boleh saya makan ubat yang dikatakan mampu meninggikan badan (ada kandungan calcium dan zinc) untuk meninggikan badan saya serta ia adalah produk yang telah disahkan oleh kementerian kesihatan?
Doktor sung....please answer my question....adakah boleh saya makan ubat yang dikatakan mampu meninggikan badan (ada kandungan calcium dan zinc) untuk meninggikan badan saya serta ia adalah produk yang telah disahkan oleh kementerian kesihatan?
Doktor sung....please answer my question....adakah boleh saya makan ubat yang dikatakan mampu meninggikan badan (ada kandungan calcium dan zinc) untuk meninggikan badan saya serta ia adalah produk yang telah disahkan oleh kementerian kesihatan?
setelah usia 18 tahun secara umum kita tidak bisa bertambah lebih tinggi lagi. Tapi biasanya orang2 agak bungkuk, jadi dengan latihan postur bisa "lebih tinggi" yaitu balik ke tinggi normalnya
Doktor sung....please answer my question....adakah boleh saya makan ubat yang dikatakan mampu meninggikan badan (ada kandungan calcium dan zinc) untuk meninggikan badan saya serta ia adalah produk yang telah disahkan oleh kementerian kesihatan?
Doktor sung....please answer my question....adakah boleh saya makan ubat yang dikatakan mampu meninggikan badan (ada kandungan calcium dan zinc) untuk meninggikan badan saya serta ia adalah produk yang telah disahkan oleh kementerian kesihatan?
menin ke 07:32 sesuai dngan thumdnail,
bayar pkee like ajaa-.- IKLHAS GW IKKAS
Titik 2 bos biar bisa diklik hehe
@@punshukwangdu7483 udhh wkwkwk
Apasih gblk kek gitu aja suruh like
Maaci bos jadi bisa skill basa basi gak jelasnya
Keren!!! Semoga sehat selalu, dan ttp semangat utk sharing dok 🔥
Selamat malam dr Hans dan dokter Sung. Salam sobat sehat dari Bali. Stay healthy and be happy🙏🙏😇
Selamat malam Dokter Sung dan Dokter Hans,terimakasih atas infonya,salam hebat luar biasa Dokter..
Memberi kan lnformasi lebih lanjut,mantap & jelas.Okey,thank you Sahabat baik ku & Dr.Hans.😊.
"Friendship Forever." 😊😊💝.
From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
Salam hebat luar biasa...!!!
Thank you My best friend & Dokter Hans,di atas penjelasan nya.
Okey,thanks ya,Sahabat baik ku
& Dokter Hans.😊.
From - your best friend, Ani.😊.
"Apakah sit up bisa menambah tinggi badan?"
Kalo sit up bisa menambah tinggi badan saya udah jadi tiang listrik pak.
Pertanyaan saya adalah.. Mengapa dokter tdk pysical distancing & tdk pake masker?
Mereka media bang contoh nya aja podcast Deddy Corbuzier
Selalu stay dari dulu menit 10...
salam dri medan...Salam Sobat Sehat😉
Hello Dokter Sung!🙋 & Dokter Hans! Selamat malam ya.😊.Semoga kedua - dua nya,berada di dlm keadaan yg Sehat & Sukses Selalu ya.😊.Menjelas kan informasi mengenai Sit Up,utk Pengetahuan Setiap individu.Agar menerima informasi yg jelas & mengerti mengenai Sit Up.Demi kehidupan yg lebih baik & bermakna.Okey,thank you Sahabat baik ku,di atas informasi yg berguna.😊.
" Salam Persahabatan & Salam Sayang Selalu."😊😊💖.
From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
Salam hebat luar biasa...!!
Maaf ya,My best friend,tadi Saya tak Sengaja tersalah tekan.Okey,Sorry,Sahabat baik ku.😊.
From - your best friend, Ani.😊.
Bro sit up bikin otot perut besar apa kenceng
saya pernah terlalu bersemangat olahraga pagi dok, sebelumnya sudah stretching terlebih dahulu, tapi di beberapa momen ketika sit-up terjadi kram perut yg sangat kaku dan butuh waktu hingga 15menit untuk dihilangkan bahkan dengan relaksasi pernapasan sekalipun, mohon sarannya untuk sit-up yang aman bagi orang yang memiliki masalah kram perut seperti saya, karena ini terjadi cukup sering bukan di satu atau dua kali waktu saja
Jadi olah raga apa yg bagus untuk mengecilkan perut buncit
Doktor sung....please answer my question....adakah boleh saya makan ubat yang dikatakan mampu meninggikan badan (ada kandungan calcium dan zinc) untuk meninggikan badan saya serta ia adalah produk yang telah disahkan oleh kementerian kesihatan?
Om Dedy Corbuzier harus nonton
Slmt berpuasa doktor handsome😊
Thank you My best friend,di atas informasi yg mantap,jelas & bermanfaat.
Okey,thanks ya,buat Sahabat baik ku,di sana.😊.
"Friendship Forever."😊😊💖.
From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
Salam hebat luar biasa...!!
Saya setuju langkah awal supaya bisa six pack memang body fat-nya musti rendah. Caranya ya harus latihan beban dan atur pola makan yang benar.
Kurangi makan berlemak perbanyak sit up n push up joging
Dok, bikin podcast dan review tentang whey protein dong (baik atau gak kalo di konsumsi biat diet ?)
Ditunggu colab sama rigen, kayanya bakal out of the box bgt haha
Dok apakah latihan otot di rumah tanpa dumbell di usia remaja menghambat pertumbuhan tinggi badan????
Dokter saya mau tanya, Apakah itu mastoiditis?? Terus gejalanya apa?
Dok, mknn apa sja y hrus di hindari klo ingin menurunkan body fat ?
Coba kurangin minuman mengandung gula berlebih
Dok cara menghilangkan jerawat pasir gimna dok,please bales dok😭🙏🙏🙏
Upin
@@nizaruuu maksud??
Makan tape. Tidur cukup
Tambah semen dan air 🤣
Dok untuk macros yg tepat seperti apa ? Supaya polamakannya lebih tepat mencapai body fat under 10%
saya ada sedikit pertanyaan dok, mohon dibantu: adek saya sudah 2 minggu mengalami sakit dibagian perut, setelah di lakukan pengecekan dirumah sakit hasil ronsennya kata dokter rumah sakit tersebut banyak cairan diperut, lalu disuruh kerumah sakit yg lebih besar, dirumah sakit yg besar pun yg dilakukan hanya pengecekan terus dan terus,.. mohon dibantu resep obat apa yg perlu dibeli dok, terimakasih 🙏
Ada dokter hans 👐
kalau gue skrg gak mau lagi lakukan sit up, gue lebih memilih latihan plank aja lebih aman gak bikin cedera tulang belakang
Kak mau nanyak dong , kenapa kalo kita pilek telinga kita langsung mampet atau bongol sebelah, jelasin dong kak...
Please jawabb.
saat flu ada penumpukan lendir di teling bagian tengah, jadi ini wajar dan akan hilang sendiri setelah pembentukan lendirnya menurun
dok tolong bahas ttg dehidrasi, atau ga panas dalam, udah 1 bulan ini saya dirumah aja melakukan kegiatan yang tidak berat sama sekali, dan saya gak suka pedas, selalu control dan sebisa saya jauhi makanan yg berminyak, tapi anehnya saya haus terus seperti dan bibir saya pecah-pecah, baru bangun tdr bibir saya bedarah karna saking keringnya, anehnya saya merasa haus terus dan kering banget tenggorokan saya bawaanya pengen minum terus, 1 hari saya bisa habiskan 5 botol aqua yg 1,5liter, alhasil saya kembung dan gak nafsu makan karna kenyang karena minum, terlebih lagi saya suka pipis terus dan gampang beser, dan susah tidur karena pipis dimalam hari
Olahraga apa yang bisa menurunkan berat badan dok?
Tidak ada bila anda makannya masih ngaco🙄
yg membakar kalori banyak jenis kardio, seperti lari, berenang, main sepak bola
@@NoSweatGardening yup tp membakar kalori hanya saat latian cardio saja ,lebi baik angkat beban saat latian membakar dan 24 jam setelahnya juga masih membakar kallori
Kalo sehari sit up 100 , sama pus up 100 dok, penjelasan nya gimana dok, apakah ampuh dan recomend dalam program diet yang saya jalanin,🙏
Nyimak bos...
Pak saya mau nanya. Kalau suntik atau injek di bokong sama paha , apakah efeknya beda. Beda dlam artian lbih bagus di paha atau di bkong kasiatnya lbih bagus sunyik dmana nya.
Dokter sung mohon pencerahan nya.. Suami saya sdh seminggu lebih mengalami nyeri punggung atas(pundak) tembus ke bagian tulang rusuk kanan...
Awal ny saya kirah salah urat dan sudah di pijit urat tdk ada prubahan..saya bawa ke dokter 2X,dokter pun hny menyatakan suami saya kecapekan,lalu di resep kan obat pereda nyeri (omegesic) dan obat meriang (betamol).. tapi smpe sekarang keluhan nya pun blum jg hilang..
Mohon dok utk di bantu.langkah apa yg hrs di tempuh,apakah hrs priksa ke dokter lain atau berobat alternatif. Atau ronsen atau bagaimana??krn suami jg tdk prnh puny riwayat trauma sprti jatuh..
Mohon di jawab dok krn sy sgt bingung..
Gini dok saya mau tanya apakah sabun telepon baik untuk muka yg berjerawat?
Olahrga yg cocok buat penderita asam lambung dokter
yang menegah dan low impact saja seperti jalan kaki, brenang atau bersepeda, hindari lari/jogging
Kalau boleh tau dokter sung itu dokter umum atau dokter spesialis ya?
Pas banget lagi pengen tau ane
Buat 5 cara mengatasi rambut botak pada pria dong
dok mau nanya kalo menstruasi 1x setahun itu kelainan apa bkn yah,apa berbahaya atau tidak,soalnya ada tmn saya yg cmn menstruasi 1xsetahun
dok kalo pull up otot apa aja yg terlatih
Cara cek body fat gmn
Mau tanya nih, Dok. Wajar nggak sih kalau remaja berusia 18 tahun mengidap tekanan darah tinggi dengan tensi 150/100? Tekanan darah tinggi pertama kalinya diderita waktu usia 12 tahun dengan tensi 120. Terima kasih, Dok :)
Sama bro
Sekarang gimna
@@suparmiparmi5957 kalau sekarang tekanan darahnya udah normal kok
@@xan4880 cara nya gmana bro plisss
@@xan4880 gmana bro bntu ak
Slam dri kkmnyan timur dok
Dok , kenapa setelah saya melakukan olahraga ringan seperti sit up , squad malah membuat badan saya naik yang 85 menjadi 90 ya dok?
Kan otot nambah. Tapi lemak blm kebakar. Ya nambah. Dh gitu klo olahraga.. Nafsu mkn nambah. Otot nambah lemak tetap🤣
Intinya ya defkal sampe 14% body fat lah...gila kalau 10% sih atlit itu ..hahahaha....bedanya kalau defkal doang sixpacknya kecil....alias ceking aka krempeng kayak orang kurang gizi....defkal,latian rutin & progressive overload,macro tercukupi hasilnya sixpack ototnya berisi alias atletis,gagah....kira2 gitu ya dok...betol kah?
Apakah angkat beban bisa menghambat pertumbuhan tubuh ??
Tidak
Tapi Tan boy Kun ga gemuk gemuk saat makan banyak karena dia ber olah raga
Keren
Dok kenapa setelah sit up perut pasti terasa sakit? Atau bahasa jawanya njarem.
Dok dulu putih sekarang agak hitam apa gara gara bajunya
Gw sering sit up.. Dampaknya diperut itu kyk ada kerikil-kerikil gitu.. Itu otot apa terbakarnya lemak ya?
To the point
Tq infonya dok.karena selama ini di pikiran aq identik dg mengecilkan perut🤣
Kenapa sit up itu tidak baik untuk punggung??
saya suda sit up 1000 kali tapi saya tidak sixpack terus bagaimana
Tingkatkan jadi 2.000 🤣🤣🤣
Dok apakah onani ngaruh ke otot (susah untuk sixpack)
07:32
Kok tidak jaga jarak sih pak dokter ...biar jd contoh ....skalian sosialisasi sosial distancing ... terimakasih
Nyimak,👍🏻👍🏻 ,biar ku bagi buat suamiku,, 😘
sy setuju sm jwbn nya
Halo sobat sehat
Baju putih mirip fredian paleka
Dok jawab komen saya apakah sit up bisa membuat bungkuk
Ok
gw udh tw jawaban nya tp ttp nntn video ini wkwkw
Apakah situp bikin pendek? Dokternya noleh kena mental!! 😂😂 wkwkw
Dok kok kamu persis lee chong wei
Mindahin pasir ke truk dijamin six pack
Mantap
ꦒꦩ꧀ꦧꦸꦃ
Bapak w pendek, emak w pendek, abang w pendek juga tapi kok gw tinggi njir
Kebantu takdir
Wajar, itu gen dr kakek bapak / ibu biasanya
Kan td dibilang jg ada faktor nutrisi & olahraga tertentu. Ortu say pendek, abang saya tinggi sendiri krn sering main basket.
apakah umur 40 bisa sixpack..?!
..
lalu ..untuk opo😂..
Like 1
tidakkkk, GW AHLI GYM KLO MAU NANYA" FOLLOW IG GW :Bagusyogi17
Bangke
Doktor sung....please answer my question....adakah boleh saya makan ubat yang dikatakan mampu meninggikan badan (ada kandungan calcium dan zinc) untuk meninggikan badan saya serta ia adalah produk yang telah disahkan oleh kementerian kesihatan?
Doktor sung....please answer my question....adakah boleh saya makan ubat yang dikatakan mampu meninggikan badan (ada kandungan calcium dan zinc) untuk meninggikan badan saya serta ia adalah produk yang telah disahkan oleh kementerian kesihatan?
Doktor sung....please answer my question....adakah boleh saya makan ubat yang dikatakan mampu meninggikan badan (ada kandungan calcium dan zinc) untuk meninggikan badan saya serta ia adalah produk yang telah disahkan oleh kementerian kesihatan?
setelah usia 18 tahun secara umum kita tidak bisa bertambah lebih tinggi lagi. Tapi biasanya orang2 agak bungkuk, jadi dengan latihan postur bisa "lebih tinggi" yaitu balik ke tinggi normalnya
Doktor sung....please answer my question....adakah boleh saya makan ubat yang dikatakan mampu meninggikan badan (ada kandungan calcium dan zinc) untuk meninggikan badan saya serta ia adalah produk yang telah disahkan oleh kementerian kesihatan?
saya bantu jawab,, iya zinc itu sangat aman, pengalaman pribadi sya mengkonsumsi zinc itu menambah tinggi badan
Doktor sung....please answer my question....adakah boleh saya makan ubat yang dikatakan mampu meninggikan badan (ada kandungan calcium dan zinc) untuk meninggikan badan saya serta ia adalah produk yang telah disahkan oleh kementerian kesihatan?