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아오 까만양말이라 저게 엄진지 새끼인지 발바닥인지 등인지 ㅠㅠ 안보여요... 흰양말로 해주세용 ㅠㅠ
차라리 흰색 양말 신으시지ㅠㅠ
초보때라서요.. ㅎㅎ
저도 이거 쓰다가 폼이 죽더라구요. 그래서 그냥 아치 회복 목적으로 나온 포지셔닝깔창 이거 쓰는데 훨 좋아졌어요.저는 원래 산책도 많이 힘든 수준이었거든요...나름 꿀팁 하나 드리자면 자기전에 매일 골프공 뜨겁게해서 발 마사지해줬어요.너무 뜨거우면 손수건으로 감싸구요.이 두개 효과 제일 많이본것같아요.골프공마사지, 포지셔닝깔창 이거 두개는 꼭 해보시는걸 추천합니다
혹시
@@다이어트-c4g골프공을 어떻게 뜨겁게 해요? 뜨거워질때까지 전자레인지 돌려요?
![무너진 발 아치 세우기 4 [발아치운동 ckc]](http://i.ytimg.com/vi/l0EltkI6xkM/mqdefault.jpg)
![무너진 발 아치 세우기 4 [발아치운동 ckc]](/img/tr.png)
![[8min] Build Strong Feet: Exercises To Strengthen Your Foot & Ankle](http://i.ytimg.com/vi/JGUywMK1M8M/mqdefault.jpg)
아오 까만양말이라 저게 엄진지 새끼인지 발바닥인지 등인지 ㅠㅠ 안보여요... 흰양말로 해주세용 ㅠㅠ
차라리 흰색 양말 신으시지ㅠㅠ
초보때라서요.. ㅎㅎ
저도 이거 쓰다가 폼이 죽더라구요. 그래서 그냥 아치 회복 목적으로 나온 포지셔닝깔창 이거 쓰는데 훨 좋아졌어요.
저는 원래 산책도 많이 힘든 수준이었거든요...
나름 꿀팁 하나 드리자면 자기전에 매일 골프공 뜨겁게해서 발 마사지해줬어요.
너무 뜨거우면 손수건으로 감싸구요.
이 두개 효과 제일 많이본것같아요.
골프공마사지, 포지셔닝깔창 이거 두개는 꼭 해보시는걸 추천합니다
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뜨거워질때까지 전자레인지 돌려요?