Iae meu nobre, blz ?? Você foi bem, levando em conta que a flexão diamante é um pouco mais difícil de executar. Fiz um vídeo monstrando quantas flexões normal consegui fazer. Sei como é fazer flexão tem hora que os braços não quer mais obedecer. Tmj meu nobre forte abraço.
MN, você realmente tem shape com a minha idade, sendo que eu sempre faço boas repetições de barras e flexões e não mudo absolutamente nada. Tu faz dieta ?
Não faço dieta, eu acordo, só tomo leite com toddy, almoço normal, treino qualquer coisa que vem na minha mente e é isso, n foco muito em comer, só vou lá e treino pq eu gosto
Tenho a mesma idade e o mesmo peso dele mano, antes dos treinos eu me mexo o máximo até sentir todos os musculos aquecidos, e se pah é bom até fazer uma corridinha antes, tu pode pular corda, fazer polichinelo e etc
Menn🥺 poderia me dar umas dicas pff, sou magro, começo a focar mais n vejo mt diferença por eu ser magro e n engorda por nd,me chama no insta ou deixa seu insta pff,eu quero muito melhorar meu físico 🥺
Faz um video mostrando sua rotina de treino semanal por favor
Caralho maluco cheguei aqui pelo vídeo da barra fixa no portão o cara era magrim e tá num shake legal já. Parabéns pela evolução mano
e ainda está em um vídeo bem antigo kkkk, olha os shorts q estou postando
Muito bom mano 💪👏👏
Vou tentar fazer esse desafio tbm💪
Consegui fazer 1 flexão em 5 minutos, bati meu recorde 😎
Só consigo 6 kkkkkk
@@Chofer_49am tudo isso?????? Minha meta é essa...
@@caioryan3678 fiz sete hoje
@@Chofer_49am meu máximo é 38, e o mínimo é 20. Barra, eu N consigo ainda, pq a de onde eu moro é muito alta. E o impulso atrapalha
fiz 100 fleca hoje
Odeio essa flexão pq sinto ela pegar mais um lado do peito e do ombro kkkk prefiro a normal ou a militar
Parabéns fiz junto com Tigo 👏👏💪💪
2 em uma hora tô muito forte agora 😂
Iae meu nobre, blz ?? Você foi bem, levando em conta que a flexão diamante é um pouco mais difícil de executar. Fiz um vídeo monstrando quantas flexões normal consegui fazer. Sei como é fazer flexão tem hora que os braços não quer mais obedecer. Tmj meu nobre forte abraço.
Mano vc desistiu do canal ?
essa flexão é top.
Fiz 100 rep certin. desafio epico man vam bora
MN, você realmente tem shape com a minha idade, sendo que eu sempre faço boas repetições de barras e flexões e não mudo absolutamente nada. Tu faz dieta ?
Não faço dieta, eu acordo, só tomo leite com toddy, almoço normal, treino qualquer coisa que vem na minha mente e é isso, n foco muito em comer, só vou lá e treino pq eu gosto
@@kauacalistenia tu faz mágica então kkkk, treino 1 dia sim 1 dia não, e como que nem um porco.
@@matheussouza9209 ambos
Cara como você faz o aquecimento antes de fazer os exercícios físicos?
Não sei se ele faz aquecimento
Tenho a mesma idade e o mesmo peso dele mano, antes dos treinos eu me mexo o máximo até sentir todos os musculos aquecidos, e se pah é bom até fazer uma corridinha antes, tu pode pular corda, fazer polichinelo e etc
MUITO BOM!
I am from India ❤️
Oxi irmão 20 flexões já tá morrendo?Ainda bem que isso já faz 1 ano certeza que vc melhorou
Tu é bom memo de flexao
Kkk nesse tempo que ele fez eu faço umas 70
Quando eu tava com a resistência boa eu fazia umas 200 flexões em 30 minutos hoje em dia já n consigo to mais pesado e tbm n me alimento bem
Pq vc parou de postar vídeo?
Milagre vídeo nv 😤
quantos anos vc tem?
Oiii Man tudo bem com vc?
Posta mais vídeo man
Menn🥺 poderia me dar umas dicas pff, sou magro, começo a focar mais n vejo mt diferença por eu ser magro e n engorda por nd,me chama no insta ou deixa seu insta pff,eu quero muito melhorar meu físico 🥺
Are you totally build with body weight workout buddy?
Só uma pergunta vc treina todos os dias ou tem pausas ?
Fadiga o musculo no treino , para 2 dias , come bastante proteína , volta no terceiro dia com os treinos
Eu fiz 61 kkk, tô mei parado
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
fiz 86 💪💪
Fiz 57 flexões diamante em 5 minutos,Man KKKK eu tô morto,eu tô tipo com o chapéu igual vc nesse vídeo,tenho 12y
Chapéu é bom kkk, shape, eu faço 20 direito imagina em 5 minutos kk
@@Emerson1_ poha de tradutor
@@Emerson1_ pow fui tentar fazer o mesmo que ele ( 55 ) fiz em 2:14
Fiz só 50 em 5 minutos morrendo slk
@@souza1783 Ta bom d+ pow
Ue man parou pq
Se tem quantos anos?
15
Cade o abdominais
E as pernas?
Não consigo entrar no grupo
chat.whatsapp.com/KnmA4VeCMs71JltQsAvXnA
Abandonou agente 😢
Eae mano por que parou de postar vídeo ??