헉! 음~ 소리를 냈을 때와 내지 않을 때 그렇게 긴 차이가 나다니~~~, 그동안은 소리없이 호흡을 천천히 뱉는 다고 뱉었는데 정작 헙 하고 마실 때 마시는 호흡이 부족해서 늘 힘들었어요. 내일부터는 음 소리를 내면서 호흡을 뱉고 헙하고 마셔봐야 겠어요. 👍 지금 배영하고 있고 ^^ 1월엔 평영을 시작하는데 선생님 틈새 수영 영상이 기대 됩니다. 감사합니다. 즐거운 성탄 보내세요^^
40년전 군대 유격장에서 훈련받다 연못 으로 뒤로 취침을 하게되었는데 멋도 모르고 뒤로 뛰어드는 바람에 몸을 바로 눕히고 일어나는 동안 얼마나 많은 진흙탕물을 마셨는지 아직 까지도 그 트라우마에 못벗어나 배영을 배울려고 하면 그때의 악몽이 생각나 배영을 배울려는 시도도 못하고 있는데 영상보면서 24년에는 배영을 한번 배워보고 싶다는 생각이 드네요 . 다가오는 24년 한해 복 많이 받으세요 ^^
자유형 풀부이로 겨우겨우 가는데 울쌤이 반 전체 진도때문에 배영으로 넘어갔어요😢 배영 하루했는데 너무 무서워요 풀부이없이 자유형 마스터하고싶었는데ㅜㅜ 암튼 어깨높이까지 앉았다 침대눕듯이~~ 제가 폴짝뛰어서 물을 다먹었군요ㅠ 호흡은 신경도못썼는데 ㅎ 담주빨리와서 해보고싶다 쌤 강의 잘봤습니당
아침 자유수영 가기 전에 호흡법 다시 한 번 보고 갑니다. 평영 발차기 타이밍 늦추는 꿀팁 정말 감사했습니다. 지난 주말 그대로 해보니 발차기를 늦출 수 있더군요. 수영 시작한지 5개월 지나는데 아직도 기초반입니다. 배영 발차기는 이제야 감을 잡았네요. 위로 차는 게 아니라 공차듯 뒤로 차니 쭉쭉 나가더군요. ㅎㅎ 자유형 호흡은 아직도 어설픈데 오늘 가서 음~~ 다시 한 번 연습해 보겠습니다. 감사합니다. 😅
Спорт![[배영2편- 초급] 배영 하는데 "몸이 옆으로 가는 분들..??" 이 영상을 보세요..!!](http://i.ytimg.com/vi/R-qJoFnwQts/mqdefault.jpg)
![[배영2편- 초급] 배영 하는데 "몸이 옆으로 가는 분들..??" 이 영상을 보세요..!!](/img/tr.png)
![[입영] 입영이 안 된다면...?? "이걸" 체크해보세요 !!](http://i.ytimg.com/vi/IaJqmgMs1zw/mqdefault.jpg)
더도말고 딱 필요한 것만 쉬운 설명으로 깔끔하게 알려 주시네요. 초보자들은 진짜 꼭 보세요~~
감사합니다~😊😊
넘 꼼꼼하게 설명해주셔서 놓치기 쉬운 부분 익혀갑니다.
정말 초보자분들 10번은 반복해서 보세요.
네 연습 화이팅~!!👍👍
배영도 알려주신 방법으로 처음부터 하나씩 연습 해야겠네요
좋아요 누르고 갑니다 감사합니다^^
네 ~화이팅입니다!!
좋아요 감사합니다😊😊
배영도 호흡을 잘 해야 되는거였네요~ 자유수영가서 열심히 해봐야겠어요~ 친절하고 자세한 설명 너무 좋아요!!!
네~배영은 코로 잘 불어주지 못하면
코에 물이 들어가서 호흡이 중요합니다🙂
감사합니다~앞으로도 좋은 영상 만들겠습니다🙏😊😊
너무나 친절하신 선생님~~
왕 따봉❤️
왕 따봉 감사합니다~😊😊
수영장에서 연습해보세요~🏊♀️🏊♂️
화이팅~!!👏👏
어쩜 이렇게 귀에 쏙쏙 들어오는지 !!최고 최고!!!😂
감사합니다~😊
수영장에서 연습해보세요~!
응원합니다~!👏👏
차분하고 세심하게 설명 해주시고 바로 물 속 모습까지 반복 해주셔서 많은 도움이 됩니다.
완전 짱입니다.
감사합니다. ^^
감사합니다~😊😊
수영장에서 연습해보세요~!!🏊♂️🏊♀️
응원합니다~!!👏👏
알기쉽게 차근 차근 아주 자세한 설명 감사하네요.영상을 보니 이해가 되네요.내일 발차기 팔돌리기 영상을 기억하며 내일 수업이 없지만 자유수영가서 연습하고 또 연습해 보겠습니다. 재능기부 최고예요😊
이해가 되셨다니 다행이예요~~😊
한번에 기억하기는 어려우니 하나씩 하나씩 연습해 보세요~
자유수영 화이팅🏊♂️🏊♀️🏊👏👏
잘 알려주시니 초보가 이해하기쉽습니다 감사합니다
다행이네요~😊😊
수영장에서 연습해보세요~🏊♀️🏊♂️
😊 감사합니다
@@a_meal
연습해 보세요~
화이팅~!!👍👍😊
우리 선생님은 이렇게 자세히 설명안해주시던데 ㅠㅠ 자유형 정주행하고 왔습니다 영상 최고에요!!
자유형 정주행 하셨군요~👏👏
수영실력 향상에 도움이 되시길요~😊
초보강습 받고있는데 연습 단계별로 일어서는법까지 알려주시니까 너무 좋아요~ 물속에서 몸을 통제를 못하니 일어설때 허우적거리고 물공포증이 심했는데 덕분에 많이 좋아졌습니다^^
우와~참 잘하셨습니다~!!👍
내 몸을 "내가 물속에서 컨트롤 한다는거는"
사소하지만 정말 중요해요~
그래야 자신감이 생기면서
물에 대한 두려움이 점점 사라집니다~ !!
앞으로도 점점 더 좋아지실거예요~
응원합니다~!!😊😊
진짜 꿀팁만 알려주셔서 좋댓구알 ~ 이영상에 배운거 제가 수영장에서 다른분들께 꿀팁들 알려줬어요~ 도움많이 됐다고 다들 그러시네요.최고!!
다들 도움이 되셨다 기분이 좋네요~~😊😊
좋댓구알~(좋아요, 댓글, 구독, 알림설정)
감사합니다~!!👍👍
틈새 수영 덕분에 자유형도 킥판놓고 할수있어 얼마나 감사하든지 ^^ 지금 배영 들어가서 안그래도 영상기다리고 있었어요 배영또한 무섭고 발차기가 나가지가않아 좌절하고있었는데 열심히보고 또 배워갑니다 제가 수영 잘하게 되면 틈새수영덕분일겁니다 ㅎ 감사합니다^^
자유형 킥판 놓고 하셨다니 저도 기분이 좋네요~🙂
앞으로도 조금이라도 도움되는 영상 올리겠습니다~ 감사합니다😊
와 진짜 찐 입니다 너무 자세히 잘가르처 주시니 감사 감사
배영에 도움이 되시길요~🏊♀️🏊♂️
화이팅입니다~!😊
오늘도 공부시작입니다^^
네~😊😊영상 보시고
수영장에가서 연습해보시고
이론 & 실전 병행하셔야
내꺼가 됩니다~
응원해요 화이팅~!!👏👏
중급반에 가서도 아직 익숙지않아 허둥되고 있는데 상세하게 숨쉬기랑 동작이 올려져 있어 내일 휴일인데 연습해 볼깨요
유익한 동영상 감사합니다
새해 복 많이 받으세요
행수^^
네~ 자유수영 화이팅입니다!🏊♂️🏊♀️🏊
새해 복 많이 받으세요😊😊
행수^^
헉! 음~ 소리를 냈을 때와 내지 않을 때 그렇게 긴 차이가 나다니~~~, 그동안은 소리없이 호흡을 천천히 뱉는 다고 뱉었는데 정작 헙 하고 마실 때 마시는 호흡이 부족해서 늘 힘들었어요. 내일부터는 음 소리를 내면서 호흡을 뱉고 헙하고 마셔봐야 겠어요. 👍 지금 배영하고 있고 ^^ 1월엔 평영을 시작하는데 선생님 틈새 수영 영상이 기대 됩니다. 감사합니다. 즐거운 성탄 보내세요^^
네~음으로도 해보세요~
1월에 중급이시군요 ~축하드립니다👏👏
평영 영상도 잘 준비 해볼게요~🤔
메리크리스마스 보내세요~
감사합니다😊😊
잘보고 갑니다~~^^
또 놀러오세요~~^^
40년전 군대 유격장에서 훈련받다 연못 으로 뒤로 취침을 하게되었는데 멋도 모르고 뒤로 뛰어드는 바람에 몸을 바로 눕히고 일어나는
동안 얼마나 많은 진흙탕물을 마셨는지 아직 까지도 그 트라우마에 못벗어나 배영을 배울려고 하면 그때의 악몽이 생각나 배영을 배울려는 시도도 못하고 있는데 영상보면서 24년에는 배영을 한번 배워보고 싶다는 생각이 드네요 .
다가오는 24년 한해 복 많이 받으세요 ^^
그냥 물을 마셔도 트라우마 생기는데;;
진흙탕물은 진짜 트라우마 생기겠네요😭
저도 물을 무서워 했던 1인으로써
호흡을 잘 배우시면 무서움이 조금씩 내려가시면서
트라우마 극복 하실 수 있을거예요~
새해 복 많이 받으시고
잘 극복 하시길 응원합니다👏👏
감사합니다😊
수영장에서 들어보지 못한 세세한 설명 이네요
영상 참고해서 연습해보세요~😊
응원합니다~!👏👏
덕분에 영상보면서 많이 배웠어여..오늘 수영장가서 해보려구여 ㅎㅎ 접영도 올려주세염 ㅎ
네~접영도 조만간 올릴게요~!!🏊♂️🏊♀️🏊
자유형 풀부이로 겨우겨우 가는데
울쌤이 반 전체 진도때문에 배영으로
넘어갔어요😢
배영 하루했는데 너무 무서워요
풀부이없이 자유형 마스터하고싶었는데ㅜㅜ
암튼 어깨높이까지 앉았다 침대눕듯이~~
제가 폴짝뛰어서 물을 다먹었군요ㅠ
호흡은 신경도못썼는데 ㅎ
담주빨리와서 해보고싶다
쌤 강의 잘봤습니당
아직 물에 적응 단계라
자유형 너무 급하게 생각하지마세요~
꾸준하 하시면 물공포증도 사라지면서 좋아지실거예요~
배영도
조급함보다 꾸준함이 중요해요~
화이팅입니다~!👏👏
수포자에게 용기를 주시는 눈높이 설명 고맙습니다. 자유형 호흡에서는 음 파 헙인데 배영에서는 음 헙으로 음 파 헙이 아닌 이유가 있는지 궁금하네요.
음~파 !헙~! 하셔도 되고
음~헙! 하셔도 괜찮아요~
기본적으로 배영은 얼굴이 물밖으로 나와있으니
파! 안하셔도 입에 물이 들어가지는 않는데
입에 물 들어갈 거 같을 때는
파! 하셔도 되구요~
@@crackswim 명쾌하신 설명 감사합니다.
@@user-rp6hx1rp8x
배영에 도움이 되시길요~👍👍😊
강습 한달반 했습니다~~ 오늘도 킥판 잡고 배영 발차기 하고 왔어요~! 발차기 할때 상체가 양쪽으로 흔들리는 것은 발차기 때문인지, 흔들어야 하는건지 궁금합니다.
발을 찰 때
몸이 흔들리면 저항이 생겨서
몸은 안 흔들리려고 노력하시면 될거같구요~
상체에 힘을 조금 빼주시먼 좋을거 같습니다!!
억지로 흔들지마세요~
안 흔들리는 게 좋아요!
그럼 화이팅!!🏊♂️🏊🏊♀️
턱을당겨 발끝을 보고 수영을 하면 저절로 목에 힘이 들어가 목이 뻣뻣해요 어떡해야할까요?
발끝 보지마시고
"턱끝이" 내가 나가는 방향의👉 "반대방향으로 맞춰주세요~"
이제 배영 들어가는데 멈추는게 또 무서워서 어푸푸했는데 이 영상덕 많이 보고있어요 ㅎ
근데 제가 첨이라 강사쌤이 헬퍼를 차고 하라고 해서 연습중인데 허리 앞으로 헬퍼를 차고있을땐 어떻게 멈춰야하나요? 배꼽봐도 안가라앉아서 순간 당황했어요.😢
헬퍼를 끼우면 "몸이 더 뜨기때문에"
배꼽 보는거를 더 머리를 앞구르기 하듯이 강하게 숙여야할거같아요~
@@crackswim 아항! 앞구르기하듯 강하게 굽히는거 플립턴 연습할때 해봤어요. 내일 당장 해볼게요. 늦은시간에 댓글달아주시고 감사합니다^^
@@user-gc8tj2pv8c 화이팅입니다😊😊
저도 턱을 당기고 하니까 목이 아파요. 시선은 어디에 두고 하는게 좋을까요?
시선보다
턱끝이👉내가 나가는 방향의
"반대 방향을 보게" 체크해주세요~
발차기를 할 때 물 속에서 하는건가요? 물 밖으로 나와야하는건가요? 늘 좋은 영상 감사해요
무릎이랑 발끝이 수면 아래(물속)에 있으시면 됩니다~!
저는 자꾸 배영할 때 발이 물밖으로 나오네요ㅠㅠ
@@White_Tofu10
무릎을 펴고 발을 찬다고 생각해주시고
허벅지가👉 위,아래로 움직이는지 체크해보세요~
그리고
발등으로👉 아래에서 위로 물을 퍼 올리는 킥을 조금 덜 올려서 차보세요~
발이 수면위로 올라오지 않게요~
@@crackswim 알려주신내용을 숙지하고 다시 연습해볼게요 고마워요 틈새수영님!!🥰
@@White_Tofu10
화이팅입니다~!😊
자꾸 나가는 방향이 반듯이 안가고 한쪽으로 가는 원인이 멀까요?
팔돌리기 안하고
발차기만 찼을 때
한쪽으로 가시는 걸까요?
점프해서 물먹었구나..
네 ~😅
점프하시면 위에서 내 몸무게가 누르기 때문에 얼굴이 잠깁니다😭
아침 자유수영 가기 전에 호흡법 다시 한 번 보고 갑니다.
평영 발차기 타이밍 늦추는 꿀팁 정말 감사했습니다. 지난 주말 그대로 해보니 발차기를 늦출 수 있더군요. 수영 시작한지 5개월 지나는데 아직도 기초반입니다. 배영 발차기는 이제야 감을 잡았네요. 위로 차는 게 아니라 공차듯 뒤로 차니 쭉쭉 나가더군요. ㅎㅎ
자유형 호흡은 아직도 어설픈데 오늘 가서 음~~ 다시 한 번 연습해 보겠습니다.
감사합니다. 😅
정말 열심히 하시는 게
여기까지 느껴지네요~!!👍👍
응원합니다~!!😊👏👏