손등이 물을 터치하고 👉 10cm 눌러서 허벅지까지 물을 밀어준다고 가정 했을 때 1/3정도까지는 물을 천천히 지긋이 밀어주세요 (물이 옆으로 갈 수 있기 때문👉 그럼 몸도 옆으로 가면서 지그재그가 됌) 그 다음에 나머지 허벅지까지는 물을 조금 강하게 밀어주시면 지그재그 흔들리는 게 좋아지실 거 같습니다.
머리가 흔들려서 그럴 수도 있구요~ 아니면 손으로 물을 밀때 "수면에서 바로 밀게되면" 👉물이 일정부분 옆으로 가기 때문에 물을 옆으로 밀면👉 몸이 반대쪽 옆으로 가게 됩니다. 항상 물을 보내는👉 반대쪽으로 몸이 가게 되거든요~ 그래서 위에 영상 보시면 팔이 넘어가서 손등이 물을 터치하면 "수면에서부터 10cm 누르고" 물을 허벅지 방향으로 밀어주셔야지 몸이 사선으로 가는게 방지가 됩니다~ 영상 다시 한번 보시고 참고하시면 도움될거 같습니다😊😊
쌤의 지적 (자유형 4편) 덕분에 호흡에 불편함이 사라져 25m를 자유형으로 여유롭게 왕복하고 있습니다. 배영 역시 쌤의 영상을 보면서 혼자 하고 있는데, 숨쉬기까지는 불편함이 없습니다. 다만, 1. 나아가는 방향이 일직선이 아니라 좌우로 왔다 갔다 합니다. Course lope에 손가락이 부딪쳐 아픈 때도 있고, 반대쪽으로 진행하는 사람과 접촉하는 경우도 있습니다. 2. 속도가 너무 느려요. 제가 25m 가서 일어서서 보면 사람들이 줄줄이 뒤따라 오고 있습니다. 무엇이 잘못된 것일까요?
"자유형 & 배영 호흡"에 도움이 된거 같아서 저도 기분이 좋네요~😊 좌우로 가는부분이 제가 눈으로 본게 아니여서 정확하진 않지만 레인에 손가락이 부딪힌다는 거는👉" 손이 물속에 안 잠겼을 때" 물을 밀었거나 혹은 "너무 수면 가까이에서 손이 물을 밀지 않았나 싶네요~" 배영 2편 손등이 물을 터치하면 👉"10cm 눌렀다가" 허벅지까지 물 밀어주기 이 부분을 참고해서 다시한번 연습해보세요~
코로 불어주는게 잘 안 되서 입으로만 호흡을 하게 되는데요 연습을 많이 해야 되겠어요. 배영을 잘 하는건 아니지만요 다리가 가라앉는 원인, 혹은 갈수록 하체가 내려가는 원인을 해보니까 조금 알겠어요. 물론 발차기도 잘 해야되지만요. 허벅지에 손이 머무는 시간이 많을수록 하체가 내려가는 듯 해요. 팔을 앞으로 계속 던져서 무게 중심을 앞으로 이동시키니까 다리가 덜 가라앉고 질질 끌려오는 느낌이 들어요. 남자배영은 팔을 앞으로 앞으로 계속 던지기.
네~코로 불고 입으로 마시는 연습 많이 해보세요~ 안되시면 멈춰서 서서 연습하시다가 잘 되시면 출발하시고 반복해보세요~ 기본적으로 남자분들은 허벅지 근육량이 많아서 다리가 잘 가라앉아요~ 그래서 발차기가 중요하구요~ 팔을 던지면서 무게중심이 머리쪽으로가서 하체가 뜰 수 있지만 그 과정에서 "물안먹게 코로 불어서" 코에 물이 못들어오게 해주셔야하고요~ 화이팅입니다!🏊♂️🏊♀️🏊
![[배영3편- 중급] 자꾸 "코로 물 먹는다면..??" 이 영상을 보세요..!!](http://i.ytimg.com/vi/LuGa4neWWV0/mqdefault.jpg)
![[배영3편- 중급] 자꾸 "코로 물 먹는다면..??" 이 영상을 보세요..!!](/img/tr.png)
10cm정도 누르는게 중요한거였네요~ 설명을 자세히 해주셔서 정말 도움이 많이 돼요^^
네~그래야지 물을 확실히 밀 수 있고
흔들림도 덜 합니다~
도움이 되셨다니 다행이예요~감사합니다😊😊
차분하게 진짜자세히 하나하나 디테일 하게 설명을 잘하십니다 예를들어 손10cm 정도 넣어서 팁 감사합니다 구독 하고 감니다 앞으로도 좋은영상 부탁합니다
앞으로도 좋은영상 만들도록 해 볼게요~!!
칭찬 & 구독 감사합니다😊😊
진짜 볼수록 수학기초공식처럼 정리해서 알려주시니 외워서 수영장가서 사용하기 너무 좋아요~자유형 초급 4개월차에 틈새수영님 만나고 중급 갔는데 배영 때문에 넘 스트레스 였는데 오늘 예습해서 외워서 수영장가서 써먹어야겠어요~ 노트정리 해야할판입니다.틈새수영님은 수영일타강사 십니다❤❤❤❤
초급 4개월차이시군요~
노트정리 하는 열정이시면 무조건 잘하게 되실거예요~~
아무쪼록 도움이 된거 같아서 기분이 좋네요~~😊😊
아낌없는 칭찬 감사합니다~!!
연습 화이팅입니다~!!👍👍
초보눈높이(저는4개월차예요)에 마추어 알기쉽게 설명해주셔서
진심 감사드립니다 🙇
다음시간도 기다려지네요👍🏻🌷
4개월차 이신군요 ~~🏊🏊♀️🏊♂️
앞으로도 도움되는 영상올리겠습니다🙂
감사합니다😊😊
세밀한 부분까지 잘 챙겨서 알려주셔서 감사합니다.
배영 초기인데 잘 안 되어서 힘들었는데
강의대로 해 보니 많은 발전이 있었습니다.
군더더기없이 깔끔한 강의 좋아요^^
사진, 동영상을 전문가가 찍으신 것 같네요.
많은 발전이 있으셔서 기분이 좋네요~😊😊
강의,사진,동영상 칭찬도 감사합니다🙏
앞으로도 도움되는 영상 올릴게요~!!🏊♂️🏊🏊♀️
자세한설명과시범 반복설명 귀에쏙쏙복받고행복하세요감사감사
감사합니다~!!😊😊
수영장에서 연습해보세요~~🏊♀️🏊🏊♂️
손등이 넘어가 물이닿으면 10 센티 내려주는거 엄청 중요하고 디테일하네요
마스터분들도 물닿기전에 팔내리시는분들도 많으심 ㅜㅜ
이거 엄청 중요합니다
네~ 10cm 눌러서 밀어주는게 중요합니다~!!👏👏
초보자가 알아듣기 싶게 자세한 설명 과 방법 도움 많이 됩니다, 넘 넘 감사드려요~^^
도움이 되셔서 다행이네요~😊
화이팅입니다~!! 🏊♂️🏊🏊♀️
팔이 잘 안되었는데 이거보고..이론은 이제 됐어요 ㅎㅎㅎㅎ 내일 도전해볼게요 감사합니다😊
네 ~ 화이팅입니다!!😊😊
초보자가 알기 쉽게 잘 설명해 주셔서 도움이 많이 되고 있어요
영상 항상 시청하고 있답니다ᆞ
감사합니다❤
도움이되서 다행이예요~~😊
항상 시청해주셔서 감사합니다~!
앞으로도 도움되는 영상 올릴게요~!!🏊♂️🏊♀️🏊
내일 자유수영가서 연습해 보겠습니다.자세한 설명 감사드립니다.좋아요 꾹😊
감사합니다😊
자유수영 화이팅!!🏊♂️🏊♀️🏊
@@crackswim선생님~🩵😀 배영에도 글라이딩이 있나요? 뒤로 누우면 너무 급해져요😭
@@neomidge 배영 글라이딩도 있긴한데 아직 거기까지는 생각하지마시고
물을 허벅지까지 밀어낼 때
"손목 안꺾이게"
신경써서 물 밀어주세요~
"손끝으로 물을 긁는다고" 생각하면
손목에 힘이 들어가서 꺾이는게 방지됩니다.
수영배우는
중이라 구독자 많은 강의영상 위주로 여러개를 봤었는데 우연히 알고리즘으로 소개된 이 강사님 강의가 가장 초보가 이해하기 쉽네요 대부분의 강사는 초보자가 당연히 알거라 생각하고 넘어가는 부분까지 이 강사님은 세심하게 알려주시네요
모든 영상 다 볼게요
저도 수영을 지도하다 보면
저는 당연히 알지만
세세한 부분에서 많이들 놓치는 거 같아서
그런 부분을 체크하려고 노력했던거 같아요~
앞으로도 도움이 될 수 있게 영상 만들어 보겠습니다😊
화이팅~!👏👏
요즘 배영 너무 안 돼서 고민이었는데 정말 많이 도움됐어요 감사합니다 🩵🙏 새해 복 많이많이 받으세요 💙❄️🌈🧣🧤🧦
도움이 되셨다니 기분이가 좋네요~~😊😊
감사합니다!
새해 복 많이많이많이 받으세요~~😀😀
배영하다 일어나는게문재였는데 콕찍어 자세히알려주셔감사합니다
네 ~ 화이팅입니다!!🏊♂️🏊🏊♀️
배영 너무어려워요 반복설명이라서 기억에 남고 좋네요 평영 진도나가는데 평영도 올려주세요~
배영이 처음에 쫌 어렵죠 ..😭
평영 영상도 조만간 올려드릴게요~😊😊
잘 배웠습니다. 아직 팔돌리기 안배웠는데 많은 도움이 될 것 같아요^^
네 ~배영 미리 화이팅입니다!😊😊
6:55 팔꿈치 펴는 방법
강사님이 백번 지적하셨는데 못해서 ㅠㅠ 낼은 자유수영가서 이렇게 연습해봐야겠어요 감사합니다
9:34 꿀팁🏊🏻♀️💙
네~팔이 물밖으로 넘어갈때
"팔꿈치 힘을 줘서 넘어가야지"안 구부러 집니다~😊
자유수영 화이팅!!🏊♂️🏊♀️🏊
물을 밀어낼때 팔꿈치 모양은 펴진 상태여야 하나요
아니면 약간 접어져도 되는걸까요?
오늘도 영상 감사합니다^^
팔꿈치 처음 배울 때는 펴 주시고
나중에 물잡기(팔꿈치 접는 방법)배우실 때 구부리시면 됩니다!
감사합니다~
연말 잘 보내시고 2024년엔 구독자가 더 많아지기를 기원하겠습니다^^
@@user-mb5lp2ke2s 감사합니다! 2024년 건강하시고 수영 많이 느셨으면 좋겠네요~!!복 많이 받으세요~😊😊
배영 팔동작 3일차입니다
왼손저으면 몸이 왼쪽
오른손저으면 오른쪽 지그재그 갑니다 ㅠ
선생님 팔유심히 보니까 45도각도 인데 신기하게 일자로 갑니다
손바닥을 안쪽으로 제법 꺽으시던데 그게 비결인가요? 초급은 왜 팔을 뒤로 돌리지않고 45도로 돌리나요? 롤링을 아직 하지않아서인지요?
초급자 유연성부족으로 인한 부상방지 차원인가요? 45도로 돌리려니 똑바로 안가집니다 ㅠ
그래서 팔돌리기가 자꾸 소심하게 작게작게 저어집니다… ㅠ
손등이 물을 터치하고 👉 10cm 눌러서 허벅지까지 물을 밀어준다고 가정 했을 때
1/3정도까지는 물을 천천히 지긋이 밀어주세요
(물이 옆으로 갈 수 있기 때문👉 그럼 몸도 옆으로 가면서 지그재그가 됌)
그 다음에 나머지 허벅지까지는
물을 조금 강하게 밀어주시면
지그재그 흔들리는 게 좋아지실 거 같습니다.
킥판잡고 배영연습중인데 팔을돌릴때마다 왜 몸이 사선으로 향할까요?^^
머리가 흔들려서 그럴 수도 있구요~
아니면 손으로 물을 밀때
"수면에서 바로 밀게되면"
👉물이 일정부분 옆으로 가기 때문에
물을 옆으로 밀면👉 몸이 반대쪽 옆으로 가게 됩니다.
항상 물을 보내는👉 반대쪽으로 몸이 가게 되거든요~
그래서 위에 영상 보시면
팔이 넘어가서 손등이 물을 터치하면
"수면에서부터 10cm 누르고"
물을 허벅지 방향으로 밀어주셔야지
몸이 사선으로 가는게 방지가 됩니다~
영상 다시 한번 보시고
참고하시면 도움될거 같습니다😊😊
네~~ 10cm 누르고 허벅지방향
기억하고 연습해볼께요~^^
@@user-qz8jk5lj6z 네~화이팅입니다~!!👏👏
쌤의 지적 (자유형 4편) 덕분에 호흡에 불편함이 사라져 25m를 자유형으로 여유롭게 왕복하고 있습니다. 배영 역시 쌤의 영상을 보면서 혼자 하고 있는데, 숨쉬기까지는 불편함이 없습니다. 다만, 1. 나아가는 방향이 일직선이 아니라 좌우로 왔다 갔다 합니다. Course lope에 손가락이 부딪쳐 아픈 때도 있고, 반대쪽으로 진행하는 사람과 접촉하는 경우도 있습니다. 2. 속도가 너무 느려요. 제가 25m 가서 일어서서 보면 사람들이 줄줄이 뒤따라 오고 있습니다. 무엇이 잘못된 것일까요?
"자유형 & 배영 호흡"에 도움이 된거 같아서 저도 기분이 좋네요~😊
좌우로 가는부분이
제가 눈으로 본게 아니여서 정확하진 않지만
레인에 손가락이 부딪힌다는 거는👉" 손이 물속에 안 잠겼을 때"
물을 밀었거나 혹은 "너무 수면 가까이에서 손이 물을 밀지 않았나 싶네요~"
배영 2편 손등이 물을 터치하면 👉"10cm 눌렀다가" 허벅지까지 물 밀어주기
이 부분을 참고해서 다시한번 연습해보세요~
@@crackswim "10cm...".그 점을 생각하면서 연습해 보겠습니다. 감사합니다 ~~
@@DongKeunShin
네~응원합니다~!!😊
화이팅~!!👏👏
@@crackswim"10cm"를 계속 생각하면서 했습니다. 로프에 부딪치지 않고, 또 좌우로 왔다갔다 하는 것도 확실히 줄었습니다. 더욱 열심히 연습하겠습니다. 쌤의 정확한 진단과 지적에 감사드립니다.
@@DongKeunShin
오~잘하셨습니다👏👏
굿~!!👍👍
쌤~~팔돌리기할때 물이 튀고 몸에 힘이 들어가고 한 방향으로 몰려요. 어떻게 고쳐야할까요?
위에 영상 참고해서 연습하시면서
차렷자세에서
손등이 물밖으로 나와서
손등으로 물에 들어가는👉 "물밖에 동작"을 천천히 해주세요~
물이 안튈 수 있게요~
한방향으로 가는 거는
양쪽에 균형이 안 맞아서
그런거 같은데
몸에 힘을 조금 빼고 연습해보세요~
감사합니다 천천히~~성격이 급해서 푸하하하 여유가 없어요. 쌤 영상 보고 수영장가서 연습해요.
@@user-uo2yh4dc7h
ㅋㅋㅋㅋ네~ 차분히 ~천천히 하시면서
코에 물이 다가오면 코로 바람 불어주세요~~
화이팅입니다~!😊
코로 불어주는게 잘 안 되서 입으로만 호흡을 하게 되는데요
연습을 많이 해야 되겠어요.
배영을 잘 하는건 아니지만요
다리가 가라앉는 원인, 혹은 갈수록 하체가 내려가는 원인을 해보니까 조금 알겠어요.
물론 발차기도 잘 해야되지만요.
허벅지에 손이 머무는 시간이 많을수록 하체가 내려가는 듯 해요.
팔을 앞으로 계속 던져서 무게 중심을 앞으로 이동시키니까 다리가 덜 가라앉고 질질 끌려오는 느낌이 들어요.
남자배영은 팔을 앞으로 앞으로 계속 던지기.
네~코로 불고 입으로 마시는 연습 많이 해보세요~
안되시면 멈춰서 서서 연습하시다가 잘 되시면
출발하시고 반복해보세요~
기본적으로 남자분들은 허벅지 근육량이 많아서 다리가 잘 가라앉아요~
그래서 발차기가 중요하구요~
팔을 던지면서 무게중심이 머리쪽으로가서
하체가 뜰 수 있지만
그 과정에서 "물안먹게 코로 불어서"
코에 물이 못들어오게 해주셔야하고요~
화이팅입니다!🏊♂️🏊♀️🏊