Rutina Cardio Para Todo El Cuerpo - 30 Minutos Para Adelgazar Rapido
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- Опубликовано: 15 окт 2024
- Entrenamiento intenso para adelgazar y tonificar entrenando desde casa. Ejercicios dirigidos a reducir la masa grasa y tonificar los músculos de todo el cuerpo. Ejercicios intensos que te ayudarán a adelgazar y enrojecer muslos y glúteos, esculpir tu abdomen y tonificar tus brazos flácidos.
Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios.
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● Calorías Quemadas: 221 - 368.
● Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 4 veces por semana.
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